Fantatry ny rehetra ny atao hoe tantely ary ny tsirairay dia efa nanandrana izany farafaharatsiny indray mandeha. Ary tsy mahagaga izany, satria misy karazany maro ny vokatra ary afaka mividy izany na aiza na aiza: any amin'ny tsena, any amin'ny fivarotana, amin'ny tambajotra lehibe na mivantana avy amin'ny mpamokatra. Koa satria mitazona tsara ny fananan-tany izy ary mora entina, ireo izay tsy miaina any amin'ny toerana akaikin'ny vokatra dia afaka mankafy izany hatsaram-panahy izany koa. Misy toerana miavaka amin'ireo zava-mahadomelina mahasoa ireo ny tantely avy any an-tendrombohitra ary ato amin'ity lahatsoratra ity dia ho hitantsika ny antony.
Famaritana sy endriky ny tantely elit
Ny tantely rehetra dia mahasalama sy mahavoky ny olombelona. Saingy ny vokatra avy any an-tendrombohitra dia manana tombony sy hery hafa amin'ny karazany hafa.
niaviany
Tendrombohitra tantely no dikan-teny ekolojika indrindra amin'ity vokatra ity, satria voaongana avo any an-tendrombohitra izany, izay tsy dia mahafa-po loatra ny loto amin'ny tontolo iainana. Ankoatr'izany, voninkazo maro samihafa no mitombo ao amin'ny toerana toy izany (ohatra ny thyme, hoditra, alika, oregano, clover), izay mampiavaka ny tantely miavaka amin'ny fotoana samy hafa. Avy amin'ny faritra akaiky amin'ny famokarana tantely toy izany - ity no Krimea, Kyrgyzstan, Altai ary ny Kaokazy.
Misy karazana sy karazana tantely maro. Samy manana ny toetra mahasoa azy ny tsirairay. Fantaro hoe inona no mahasoa sy ny antony ampiasainy ny rapis, phacelia, acacia, clover sweet, chestnut, hawthorn, lais, buckwheat, sainfoin, dia mamy.
karazana
Ny tantely avy any an-tendrombohitra ihany koa dia karazana isan-karazany:
- bibidia - Ny karazana tsy dia fahita loatra, satria izy no mamokatra tanteraka amin'ny tantely, tsy misy fandraisan'olombelona. Tena tsara sy lava tsy nisy fitomboka. Manana tsiro manokana izy io.
- Caucasian sy Montenegrin - Nahazo ny anarany noho ny faritra fanangonana. Namboarina avo tany an-tendrombohitra izy io, ary nahitana zavamaniry be dia be. Manana karazam-pahasalamana avo ny Kaokazy ary ny Montenegrin dia manana fiantraikany tsara amin'ny rafi-pitabatabana.
- chestnut - dia manondro ny tendrombohitra ihany koa, ary ny ampahany tena izy dia ahitana kentrona katsatsaka. Misy loko mainty sy tsiro malefaka. Tena mahomby amin'ny fitsaboana aretina amin'ny rafi-pandaminana.
loko
Ny haben'ny loko dia tena lehibe: avy amin'ny jiro mavomavo mankany amber amber. Raha fotsy ny loko, manana loko mavokely na maitso, dia latsaka amin'ny zavatra ary tsy azo heverina ho avo lenta. 
hanitra
Ny fofona dia voafaritra amin'ny voninkazo izay nakana ny vokatra, saingy na tsy izany aza, ny fanaingoana dia tokony ho mamirapiratra sy hohanina foana. Vokatra tsy misy fofona mazava, miaraka amin'ny fanamarihana avo lenta - 100% mahantra ary tsy tokony hividy.
tsiro
Ny Taste (toy ny tsiro) dia miankina tanteraka amin'ny fananganana. Na izany aza, ny tantely tsara dia tokony hanana fanandramana mamy miaraka amin'ny taratasy manjavozavo sy mangidy.
Mianara mikarama tantely, mba tsy ho very ny toetra mahasoa azy.
Fotoana famoratana
Matetika ny vanim-potoan'ny famoriam-bahoaka dia mianjera amin'ny volana may-Jona
Ny fotoana kristiana
Ny tantely am-bovoka dia miavaka amin'ny fisitahana haingam-pandeha haingana ary avy amin'ny tsy fahampian-tsakafo dia manjary avy hatrany amin'ny firaisana kristaly. 
Fantatrao ve? Ny tantely dia mila manidina manodidina ny voninkazo 100.000 mba hahazoana 100 grama vita tantely.
Kaloria sy fitambarana simika
Ny toerana sy loharanom-panangonam-bokatra dia afaka manova tanteraka ny fananganana, saingy hanana hatrany ny rafitra mitovy:
- glucose sy fructose - 85%
- rano - 17-19%;
- proteinina, enzymes, amino asidra ary solitany - 1.5%;
- Vitaminina sy solidin'ny rano - 1.3%;
- mineraly - 1.2%.
Toro-làlana:
- potasioma;
- magnésium;
- ny sodium;
- solifara;
- phosphore;
- vy;
- chlore.
- vitamin C;
- vitamin E;
- vitamin PP;
- B vitamins.
Ny tantely dia afaka miomana amin'ny tenanao. Jereo ny fomba fikarakarana tantely tantely amin'ny siramamy.
Ny fananana sy ny fampiharana amin'ny fitsaboana amin'ny fomba nentim-paharazana
Ny tantely amin'ny tendrombohitra dia manana toetra tsara mahasoa izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny vatan'olombelona. Ankoatra ny fampiasana ny vokatra ho an'ny tetikasam-pampianarana sy ny fanamafisana ny vatana, dia mahomby tokoa amin'ny aretina maro izy ary mahavita:
- miatrika ny fitsaboana sy ny aretina viralin'ny fahasarotana maro samihafa;
- manafoana ny aretina amin'ny trakta avo lenta;
- omeo ny rafi-pitabatabana, esory ny tsy fahitan-tory;
- hanamora ny fitomboan'ny diabeta, satria solo-tena voaaro sy azo ampiasaina izy;
- fanasitranana aretina ao amin'ny rafi-pihariana foza;
- miady amin'ny aretina miorika.
Fantatrao ve? Ny tantely dia manampy amin'ny fanesorana ny alikaola amin'ny vatana, ka ny vokatra dia fanafody mahomby ho an'ny hangovers.
Fampiharana any amin'ny cosmetology momba ny tokantrano
Ankoatra ny ao anatiny, ny hatsembohana mamy sy malefaka dia matetika ampiasaina amin'ny endriny ivelany amin'ny endriky ny masomboly, creams, tonics, baines, andry sy ny masages, fa alohan'ny hanaovana ny dingana mifototra amin'io zava-maniry io dia zava-dehibe ny mahafantatra tsara ny karazana hodinao sy Moa ve tsy mahazatra ny vokatra bee?
Maskin'ny hoditra
Ho an'ny fanasitranana hoditra hoditra, mila mitondra akanjo fotsy voatsinjara ianao, siramamy 1 metatra sy tantely 1 salotrisa afara. Amboary ny zava-drehetra ary ampiharo amin'ny tarehy mandritra ny 20 minitra. Aorian'io, dia misotro rano madio.
Maskin'ny hoditra ara-dalàna
Ho an'ity karazana hoditra ity, ny tantely dia azo ampiasaina amin'ny endriny madio (famelana amin'ny fandroana rano), raha toa ka tsy simba ny hoditra. Ny vokatra dia ampiharina amin'ny hoditra madio amin'ny hetsika malefaka, ilaina ny manasa amin'ny 15-20 minitra. Ho an'ny ezaka fanalefahana, azonao atao ny manampy ampongabendanitra maitso maitso ho an'ilay sarontava amin'ny 1: 1.
Maskin'ny hoditra maina 
Mba hanomanana ilay saron-tava, dia mila menaka kely misy ranomandry, 1 litatra mofomamy ary 1 atody. Ny singa rehetra dia mifangaro tsara ary ampiharina amin'ny hoditra mandritra ny 20 minitra. Koa satria ity karazana hoditra ity dia marefo sy mora maratra, dia ilaina ny mampihatra ny vokatra tsara sy malefaka. Mandro mafana amin'ny rano mafana.
Ny fampiasana maskina tokony hotsaroanao fa rehefa tapitra ilay vokatra eo amin'ny tarehy, dia mila mandry ianao ary miala sasatra. Ny mandeha an-tongotra na manao zavatra miaraka amin'ny saron-tava eo amin'ny tarehinao dia tsy hoe tsy ilaina fotsiny, fa koa manimba ny hoditrao.
Saronan'ny tanana
Tena nahomby tokoa nandritra ny hatsiaky ny ririnina na ny hoditra teo amin'ny tanana dia nanjary maina sy marefo. Ho an'ny sakafo dia mila menaka 1 isa-sotro ny tantely ianao, 1 teatran-tsakafo afon-tsakay ary 1 atody. Apetaho eo am-pelatananao ilay fitambaran-kitapo ary atokoy mandritra ny 30 minitra, ary alaivo ny sisa ary esory amin'ny tananao ny tananao. Raha ilaina, dia manetona siramamy.
Fikarakarana vatana
Misy karazana fitsaboana marobe amin'ny fikarakarana vatana amin'ny alalan'ny tantely, noho ny fahatsapany fa hahazo vokatra tsara ianao raha tsy mandehandeha any amin'ny salomon-dakozia lafo.
Ny fomba fandroana vitaminina manaraka dia tena be mpitia: hafanana ronono 1 litatra, ampio tantely 1 kaopy misy menaka 2 ary voankazo misy menaka. Ampio io rano io ho any amin'ny loharano lehibe ary ala mando toy ny mahazatra. Alohan'ny hanatanterahana izany fomba izany dia ilaina ny manadio tanteraka ny vatana amin'ny hoditra amin'ny sira na kafe.
Zava-dehibe izany! Mampihena ny toetry ny tantely ny hafanana. Ny fanamainana ity vokatra ity ho an'ny mari-pahaizana mihoatra ny 50 degrees dia manimba tanteraka ireo toetra rehetra izay ankasitrahana.
Ahoana no hanavaka ny tantely marina amin'ny sandoka
Mazava ho azy fa ny tantely tena misy lanjany tena tsara dia manana ny toetra rehetra izay mahasoa ny olombelona. Noho izany dia zava-dehibe ny mividy ny vokatra avy amin'ny mpivarotra azo itokisana izay manana mpanjifa maharitra ary miasa ho an'ny ho avy, fa tsy amin'ny fotoam-pivarotana ara-potoana.
Raha tsy nividy vokatra be dia be ianao dia efa fantatrao ny fitsipika fototra rehefa mifidy azy ireo. Fa ny mpividy tsy manana traikefa dia tsy ho afaka hamaritra haingana amin'ny mason-tsivana iray, satria ankoatra ny fandrenesana, izay heverina ho tena lanjan'ny natiora, dia misy antony maro hafa.
Ny fomba tsara indrindra hanamarinana ny tantely ho an'ny natiora.
Noho izany, misy fomba maro samihafa izay azo antoka fa hamaritra ny kalitao:
- iode: Tokony ho ritra ao anaty rano kely ny menaka tantely iray. Ny hatsaran-toetran-tsakafo mahavokatra dia mamoa be dia be, ary manampy ampahany kely amin'ny iodine ny manga.
- vinaingitra nipetraka teo; Mipetraha vinaingitra kely ao anaty tantely misy tantely, raha toa ka manana kalitao avo lenta ny vokatra, dia tsy hisy ny fanehoan-kevitra. Raha tsy izany, mety mety ho foanana ary mazava ho azy fa manana hosoka ianao.
- gazety: Manaova tantely amin'ny tapa-taratasy iray. Raha miparitaka ny ratra, dia mifangaro ao anaty vokatra ny rano.
Toe-draharaha
Rehefa nividy vokatra tsara sy tena avo lenta ianao, dia ilaina ny miahiahy momba ny fomba hiarovana ny fananany rehetra.
Ny fepetra fitsangatsanganana dia manana ny fitsipika sy ny endriny manokana, amin'ny fandinihana izay, hanomezanao ny sakafo mahavelona anao mandritra ny fotoana lava:
- hafanana: Tsara kokoa ny tsy mitahiry ny hafanana mandritra ny andro, satria miovaova foana, ary manimba ny rafitra ny fiakaran'ny hafanana. Tsy dia mampidi-doza ny mari-pana madinika, na mifanohitra amin'izany aza, noho izany dia heverina ho tsara indrindra ny fepetra 6 hatramin'ny 20 degrees (raha ny filalaovana matetika ao amin'ny vata fampangatsiahana).
- Tableware: Ny safidy tsara indrindra dia ny fahafahan'ny lasitra mainty miaraka amin'ny rindrina mafy. Hahavita ihany koa ny andry sy ny seramika. Amin'ny toe-javatra faratampony, afaka mampiasa plastic plastika ianao, saingy tsara kokoa ny misoroka izany. Izay vidy nofidiana dia tokony ho madio tanteraka. Tsara ny manasa, fa tsy amin'ny fanadiovana matevina, fa amin'ny savony tsotra, izay misaraka amin'ny rano be dia be.
- Humidity: Satria ny vokatra dia mitondra tsara ny fahamendrehana, dia tokony ho voatahiry ao anaty efitrano misy fahamaivanana kely izy, ankoatra ny akaiky ny rano. Nihanangatsiaka ny rano tafahoatra, nanjary nanondraka izy ary nanomboka niharatsy haingana.
- mazava: Ny fiparitahan'ny masoandro mivantana dia mamotika ireo toetra mahasoa, ka ny toerana misy ny vokatra dia tokony hijanona ao anaty toerana maizina;
- Odese vahiny: Mampihena mora foana ny fofona, noho izany dia tsy tokony hapetraka eo akaikin'ny vokatra mahavelona izy io ary indrindra amin'ny alalàn'ny zavatra simika (loko, solika, sns.).
Zava-dehibe izany! Ny tantely avo lenta tsara indrindra izay voaaro sy ampiasaina tsara dia mety hanana ireo fanasitranana rehetra. Ny fanitsakitsahana ny iray amin'ireto fepetra ireto dia mahatonga ny vokatra tsy dia ilaina loatra na tsy misy ilàna azy.Amin'ny fitehirizana araka ny tokony ho izy, dia mitazona ny toetra rehetra ananany mandritra ny taona maro ny vokatra, ary ny mpaka sary sasany dia milaza fa nandritra ny taonjato maro. Izany dia manaporofo fa nisy nandritra ny fisokafan'ny fasana tao Tutankhamen dia nisy ampahany tamin'ny tantely. Ireo toetra simika sy tsiro dia tsy niova nandritra ny fotoana rehetra.
Fifandirana sy loza
Tahaka izay rehetra, na dia ny vokatra tena ilaina aza, ny tantely ny tendrombohitra dia manana ny fifehezana sy ny fitsipika mifehy azy manokana, izay tsy maintsy arahina:
- Aza mampiasa tantely raha fijerena ny fanehoan-kevitra rehetra momba ny tsimokaretina rehetra;
- Mila mitandrina tsara ianao ary mila ampiasaina ho an'ny olona manana alikaola amin'ny vovobony;
- Tsy tokony hampiasa an'io vokatra io amin'ny ankizy izany, satria mbola misy aty mbola tsy masaka toy izany. Manomboka amin'ny fampisehoana tantely ho an'ny zaza iray dia mihamitombo tsikelikely, manomboka amin'ny doka kely kely, mijery tsy tapaka ny fihetsiky ny vatana.
Manoro hevitra anao izahay mba hahitana hoe tena mahasoa ny tantely.
Amin'ny fampiasana amim-pahazotoana ary tsy misy ny tsy fandeferana amin'ny vokatra, ny tantely dia mety ho levon'ny olona rehetra, mankafy ny fanandramany sy ny fanasitranany. 
Ny vokatra mahasoa eo amin'ny vatan'olombelona, ny fahafahana mampiasa azy amin'ny fandrahoan-tsakafo, ny cosmetology ary ny fitsaboana any an-tokantrano, dia mahatonga ny tantely any an-tendrombohitra ho singa manan-danja amin'ny sakafo mahasalama sy voalanjalanja. Raha ny zava-drehetra, tsy vitan'ny sakafo mahavelona sy mahasoa amin'ny sakafo fotsiny izy io, fa koa ny fanafody mahomby amin'ny fisorohana sy fitsaboana aretina maro amin'ny fomba voajanahary sy azo antoka tanteraka!
