Ny grapes dia fantatra amin'ny olombelona nandritra ny valo arivo taona mahery - izy io dia manamboatra fitaovana ho an'ny divay ary sakafo matsiro. Na izany aza, amin'ny voankazo matavy, dia tsy vitan'ny menaka izay mety amin'ny fihinanana. Na ireo mpamboly fahiny aza dia nahatsikaritra izany voa nambolena Tena sarobidy izy ireo, ary misy fomba maro ampiasaina.
Ny fananganana voa nambolena
Ny karazany isan-karazany dia manana ny akora simika manokana sy ny isan-jaton'ny sakafo mahavelona, saingy misy singa iraisan'ny karazana rehetra.
Jereo ny karazana tsara indrindra: aloha, moka, latabatra, fotsy, mavo, mainty, manga, tsy misy ala ary ara-teknika.
Ao anatin'ny voany zato grape dia:
- calcium - 10 g;
- phosphorus - 20 g;
- magnesium - 7 g;
- potassium - 0,19 g;
- sodium - 2 g;
- Lutein - 0,72 mg.
Ankehitriny sy vitamina:- Vitamin E - 0,19 mg;
- Vitamin A - 0,01 mg;
- Vitamin C - 10.8 mg;
- Vitaminina PP - 0,19 mg.
Fohy kely dia misy:
Fantatrao ve? Ankehitriny dia misy karazana voaloboka maitso maherin'ny 5000, izany divay izany - 50 hatramin'ny 100.
- fluoro;
- sélénium;
- amino acids;
- asidra fetsy sata sy tsy afa-po.
Ny votoatin'ny kalôria - 63 calories.
Karazana voankazo tena ilaina
Ny fahombiazany dia fantatra fa an'arivony taona lasa izay, ary ankehitriny dia hita miharihary ny toetra vaovao manasitrana. Tsikaritrareo fotsiny ny mainty:
- miaro amin'ny fahasimbana biolojika vokatry ny radika maimaim-poana;
- Manaova ny asa fanarenana ny vatana;
- Atsaharo ny fizotran'ny taonany;
- manilika ny herin'ny fahavalo ivelan'ny tontolo;
- Manamafy sy mamerina ny elasticity amin'ny rindrin'ny siny;
- mampihena ny mety ho voka-dratsin'ny ra;
- manatsara maso;
- mampirisika ny lehilahy hanao firaisana ara-nofo ary mampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny prostaty;
- Arovy ny rafitra fananahana vehivavy amin'ny endrika tsara;
- mampitombo ny fifantohan-tsaina amin'ny famporisihana ny famindrana ny fitarainan'ny nerve;
- manafoana ny faharetan'ny reraka, ny fahaketrahana ary ny adin-tsaina, manamaivana ny fahasosorana sy ny fampitomboana ny fahombiazany;
- esory ny parasy;
- manana fananana antihistamine.
Ho mahaliana anao ny mamaky ny fomba hanamboarana voaloboka amin'ny vato.
Azo atao ve ny mihinana voan-tsimparifary
Azo atao ny mihinana voan-java-maniry, saingy amin'ity tranga iray ity, ny fihinanana voankazo na ala maina, dia mety hisy loza mety hanimba ny nifinao na ratra vato lehibe ao amin'ny rindrin'ny tsinay na ny vavony.
Ankoatr'izany, tsy azo sakanana tanteraka izy ireo, ary vokatr'izany, ny sakafo mahavelona dia mihamahantra. Noho izany, raha misy fomba hafa ahafahana mihinana ny taolana, tsara kokoa ny mampiasa azy ireo. Ohatra:
- Mitondrà vovoka.
- Misotroa kapila na kapa.
- Ampiasao menaka voa maina.
- Ampiasao amin'ny endriky ny lafarinina.
Ny voankazo voa nambolena
Ny famokarana voa nambolena dia manampy amin'ny fanamafisana ny rindrin'ny sambo kely, mamerina azy ireo amin'ny elasticité teo aloha, mampihena ny mety ho trombôsis.
Ny fitrandrahana dia mahasoa ho an'ny olona efa antitra, mazoto miasa amin'ny solosaina - manatsara ny asan'ny retina. Mampiroborobo ny fikarakarana fo amin'ny oksizenina sy ireo singa ilaina.
Zava-dehibe izany! Ny fototry ny fifanoherana dia ny tsy firaharahiana ny voalazan'ny voaloboka.
Ny endri-javatra tsy manam-paharoa amin'ny voan'ny voaloboka dia tsy misy fiantraikany tsy azo tsinontsinoavina ary saika tsy misy fifanolanana. Ny fihanaky ny fampiasana azy dia ny fisian'ny gastritis na fery ihany.
Tokony hampiharina ny olana hafa amin'ny aretina azo avy amin'ny gastrointestinal sy ny aretin'ny gallbladder. 
Ahoana no hahatongavana
Amin'ny toe-java-manan'aina dia azo avy amin'ny teknolojia miavaka amin'ny alàlan'ny gazy karbônina avy amin'ny voa nambolena ho 300-500 microns in-telom-bidy ny fitrandrahana, voadio amin'ny fatiantoka biolojika.
Ao an-trano, dia amina fomba tsotra kokoa izy, ohatra:
- Manangona sy manetona masomboly 200g ao anaty milina kafe.
- Ny volavolan-dalàna aterak'izany dia nandraraka vodka tamin'ny latsaky ny 0 litatra.
- Mijanona ao anaty toerana maizina sy mangatsiaka mandritra ny iray volana, mihorakoraka tsindraindray.
Amin'ny fitsaboana
Manoro hevitra ny dokotera amin'ny fakantsary ho an'ny tanjona ara-pahasalamana manaraka ireto:
- misoroka ny areti-mifindra aretina;
- fisorohana sy fitsaboana karazana kansera sasany, ohatra - homamiadan'ny tsinay, voan'ny kansera sy ny loha;
- manatsara ny fahatsiarovan-tena sy ny atidoha
- hisorohana ny aretin'ny maso sy hamindra ny vatan'ny maso, hanatsara ny fahitana;
Mba hanatsarana ny fahitana anao dia tokony hampiditra ny vokatra toy ny carrot, sauerkraut sy ny loha fotsy, ny solika, ny tsaramaso, tsaramaso, paoma sy tantely ao amin'ny sakafo.
- ny fitsaboana amin'ny alikajy (toy ny fanoloran-tena);
- fanesorana ny areti-maso sy ny fiterahana;
- ny fidorohana na ny famafazana ny rantsambatana;
- misy tsy fahampian-tsakafo;
- fitondran-tena amin'ny diabeta;
- hisorohana ny atherosclerose, ny anemia, ny cirrhosis, ny laisions ny hafina ny angomanga;
- mampihena ny fiankinan'ny meteorolojika;
- ny fitsaboana ny lelafo mirehitra (miaraka amin'ny solontena manokana).
Torohevitra sasantsasany momba ny fampiasana voan-katsaka voaloto:- Tokony ho entina am-bavaka mandritra ny 40-50 g indray mandeha isan'andro.
- Ny marary arkeolojia dia mila mampiasa 150 mg ny voan-tsakafon'ny voa isan-karazany isan'andro.
- Na izany na tsy izany, ny fitsaboana dia tsy tokony hihoatra 500 mg isan'andro.
- Ilaina ny miala amin'ny fitantanana simultaneous ny fitrandrahana sy ny mpangalatra ra.
Zava-dehibe izany! Tsy voatery hampiasa ny tsimokaretina voan-jaza aloha alohan'ny fandidiana - izany dia mety miteraka rà mandriaka.
In cosmetology
Amin'izao fotoana iainantsika izao, ny cosmetology dia mampiasa am-pahibemaso ny toetra mahasoa ny kapa amin'ny famokarana:
- fanomanana ny fitsaboana ny hoditra (manaisotra azy tsara);
- masoandro (mba hisorohana ny fandoroana);
- shampoos amin'ny fanasana volo (manakana ny roapolo);
- gely divay (manampy amin'ny fanafoanana cellulite);
- Scrubs (fanadiovana ny hoditra ambony, ny fanavaozana ny sela ary ny famatsiana ny ra).
Na izany aza, tsy voatery foana ny mandeha any amin'ny toeram-pivarotana na famokarana pharmaceutique ho an'ny menamena. Ohatra, ny fanadiovana hoditra dia mora ny manomana ao an-trano. 
Zavatra roa ihany no ilaina:
- voankazo masomboly vitsivitsy;
- 1 menaka mandia menaka.
Atsangano ary atsangano vato, alatsaho ny menaka mandimandina mankany amin'ny volo maniry - ary vonona ny scrub. Tokony hampiharina amin'ny hoditra madio izy, avy eo dia manasitrana sy manadio amin'ny rano mandeha. Io fitambaran-damba io dia hanadio ny epidermis ary hanala ireo sela maty, hivezivezy ny fanavaozana ny sela ary hanatsara ny fiterahana.
Ampiasao ny voan-tsimparitry ny voan'ny voalobokazo amin'ny taonany sy amin'ny hoditra rehetra.
Dipoavatra voajanahary
Izy io no iray amin'ireo vokatra voankazo nalaza indrindra. Ampahany betsaka amin'ny fanafody amin'ny olom-boafidy sy ny fanafody ofisialy amin'ny hoditra sy ny taova anatiny, ary koa ny faminaniana tsara.
Ahoana no hahatongavana
Ny solika dia tratran'ny tsindry manaloka na mafana. Ny tsindry kilaoty dia aleo kokoa kokoa - amin'ny alalan'io fomba io dia azo atao ny mitahiry ireo voankazo mahavelona amin'ny voa. 
Ao an-trano, tahaka izao ny dingana:
- Angony ny voan'ny voaloboka feno voamaina, ary sasao tsara amin'ny rano mandeha ary alaina ao anaty lafaoro amin'ny 40-45 ° C.
- Voa maina ny voa voa.
- Matory tsikelikely ao anaty siny lavitr'ilay litera izy, ary ampifandraiso amin'ilay masotra maika.
- Manaova menaka manjelatra.
- Rehefa araraka ny menaka, dia ampiana amin'ny habetsahana izy io manarona ny fampiarahana 0.5-1 cm.
- Nihidy mafy ny jiro ary nitahiry tao amin'ny vata fampangatsiahana, indraindray nanohina na nitangorona nandritra ny roa na telo andro.
- Taorian'ny daty fandaniana, mangataha, mba tsy hampitraka ny loko maitso avy amin'ny solika voangona avy any ambony, dia alefa any anaty container.
Fantaro ny zava-kendreny: andro ririnina sy sedera, menaka nokleary, oregano ary kinea mainty.
Amin'ny fitsaboana aretina
Manana karazana fanamarihana mahavariana ny solika:
- antibacterial;
- anti-milaza zavatra;
- fanasitranana ratra;
- anti-fahanterana;
- tonic.
Ny zava-drehetra dia noho ny fisian'ny zavamanan'aina biolojika, anisan'izany ny chlorophyll, izay manentana ny dingana metabolika, ny tonony, ary koa manana fiantraikany manohitra ny fiterahana sy ny famerenana amin'ny laoniny. 
Ny fanafody fitsaboana mifototra amin'io vokatra io dia ampiasaina hanatsarana ny fiarovana sy ny fitsaboana:
- ratra manimba ny hoditra;
- ditymatin'ny karazana samihafa;
- atherosclerosis;
- hypertensive aretina;
- matetika ny hatsiaka sy ny gripa.
Ireto misy karazana fitsaboana hafa ho an'ny tranga samihafa.
Amin'ny atherosclerose sy ny tsy fahampian'ny hery
Oram-bary menamena:
- 10 litatra diloilo;
- Sakay 50 g of yarrow;
- 5 ml 70% toaka;
- 5 ml glycerol;
- 1 litatra rano.
Ahitra amin'ny gorodona maina ary miorina amin'ny vovoka. Hanondrahana rano mangatsiaka ary manantona valo ora, avy eo dia asio afo kely ary mahandro mandritra ny antsasak'adiny.
Aorian'ny fisakafoana, esory amin'ny hafanana, avelao ny hafanana sy ny rano. Ao anatin'ilay ronono ilaozan'ny toaka, dia manangona glycerine sy solika. Manaitra. Alao isaky ny sakafo 25 isa isan'andro.
Fantatrao ve? Rehefa mampiasa voan-java-maniry dia mihena ny haavon'ny loto.
Ho an'ny aretim-bavony sy aretina taolana
Ozinina miaraka amin'ny herin'ny fanafody:
- 10 litatra diloilo;
- 5 g ny toho-tantely misy alikaola;
- 5 g ny tongony Kuril tea;
- 5 g voninkazo amidy;
- 5 g ny ravina volombava;
- 5 g mau.
- 200 ml rano.
Ny rehetra (afa-tsy ny rano sy ny menaka) dia maina, manodina ary mifangaro. Ny 20 g ny fanangonana dia manondraka rano mangotraka, manindry 15 minitra ary mitebiteby. Mandritra dipoavatra dia mamoaka menaka 10 litatra. Manomàna 10-14 andro amin'ny dosia kely mandritra ny andro.Trano fitsaboana
Ho an'ny fandroana tsara bika, izay ilaina amin'ny lafiny rehetra, dia mila:
- 1 tbsp. menaka solika;
- 1 tbsp. voankazo mamy mavesatra;
- 1 tbsp. tantely tantely voajanahary.
Aforao ary ampio rano amin'ny rano mafana. Manomàna bandro mandritra ny 20-25 minitra. Rehefa vita, aza manasitrana ny hoditra, aza tapahina, fa vetivety kely dia manasà tanana kely na avelao ho maina ao an-trano.
Ny vokatr'ilay fepetra dia ny famelomana sy ny fanetanana ny hoditra.
Amin'ny solika masira
Noho izany dia ampiasao ny vokatra madio na ny fitambarany miaraka amin'ny oils sy ethera hafa. Anatin'ity fomba fiasa ity, dia misy ireto toetra manaraka ireto:
- antioxidant;
- preservatives;
- liftingovye;
- moisturizers;
- indray;
- anti-fahanterana;
- anti-milaza zavatra;
- Niankina;
- tonics.
Fifandraisana avy amin'ny tambajotra
Taorian'ny fandidiana:
- Misy ny fanamafisana ny hoditra ambony amin'ny hoditra;
- Ny hoditra dia mihalava sy manamaivana;
- Manangana fiarovana voajanahary avy amin'ny fitaoman-dratsy;
- Mihena ny dingan'ny fahanterana;
- Mihena ny tavy subcutane.
In cosmetology
Ny solika voajanahary dia nahita fampiharana be dia be tamin'ny fanasitranana kalsika, noho ny tombony maro:
- manamaivana sy manala ny hoditra, miaro azy amin'ny fofona, ary tsy misy vokany ratsy;
- manampy amin'ny fanatsarana ny fanamaivanana sy ny fanorenana ny hoditra, mampihena ny fihenan'ny sela maty;
- dia manala ireo taon-java-manahirana, somary hoditra ny hoditra, mameno ny endriny;
- dia manara-maso ny fatran'ny lipidin'ny hoditra, noho ny fampiasana ireo mpitsabo tsy mety afaka amin'ny fanasana sy ny fandroana;
- manasitrana ny fivontosan'ny ra, mahatonga ny kapila ho matanjaka kokoa ary mampihena ny fatran'ny lympha, izay miaro ny hoditra amin'ny fanitarana ny fantson-dra sy ny cellulite;
- manara-maso ny fiasan'ny glanda, dia manampy amin'ny fampitomboana ny vatana, miaro amin'ny fisavoritahana sy ny doroan-drongony;
- miasa ho antioxidant ary miaro ny fahanteran'ny fahanterana noho ny tsy fahasalaman'ny hormona sy ny fiantraikan'ny taratra ultraviolet.
Fanamarihana avy amin'ny mpampiasa tambajotra
Misy fomba maro hampiasana menaka masom-bozaka ao amin'ny cosmetology, noho izany dia hijanona eto izahay amin'ny fomba fitsaboana fikarakarana. Anisan'izany:
- Saron-tava.
- Fampiharana solika.
- Lotions.
Ny masony dia mety amin'ny karazana hoditra rehetra, fa tsy ny ilainao fotsiny.
Ho an'ny hoditra malefaka miaraka amina porofo matevina:
Mampiasà menaka voaloboka tsy misy loto amin'ny tarehy, ny tendany ary ny décolleté aorian'ny fanadiovana sy fandroana amin'ny ranom-boankazo. 
Ho an'ny hoditra olana
Ingredients:
- tsindrim-bary (1 tbsp.).
- jojoba menaka (jojoba, 1 tbsp.);
- gazoala mavo (2 tbsp.);
- rosemary, voankazo, lavenina ary menaka solifara sandalazo (iray isaky ny latsaka).
Mifangaro ary mihatra amin'ny faritra miparitaka 3-4 heny isan'andro, na amin'ny endriny manontolo 1-2 heny isan'andro.
Mask-scrub amin'ny fanadiovana ny tarehy
Ingredients:
- 1 tbsp. menaka solika;
- 1 tbsp. tavoahangy menaka kôksinina;
- 2 tbsp. tavoahangy afara;
- 1 sotro salope kely.
Atsipazo mena; Manaova menaka fofona ao anaty rano fandroana. Apetraho ao anaty vilia ny zava-drehetra ary asio satroka sitron.Mandritra ny minitra maromaro, mihatra amin'ny hoditra, milamina tsara, ary miala 15 minitra. Avy eo dia misotro rano mafana ary manodina ny tarehy amin'ny kofehy manempotra.
Fampiharana solika
Ingredients:
- 0,5 tbsp. diloilo volon'osy;
- 0,5 tbsp. kiobà oliva avocado;
- 2 sotrokotra zava-pisotro misy alikaola, voankazo sy rosia;
- 2 tapitrisa ety etsy;
- 1-2 teaspons of juice aloe.
Mifangaro, manaova akanjom-bazaha na lamba malemy matevina ary manaràha ny tavany mandritra ny antsasak'adiny. Aorian'io fotoana io, esory amin'ny tarehy ny tava amin'ny tavy. Avereno indray ny dingana 1 indray mandeha ao anatin'ny 2 andro.
Lotion fanesorana
Ingredients:
- 50 ml of rose rose;
- 1 tbsp. voankazo masaka fahavaratra;
- 0,5 tbsp. ranom-boankazo misy menaka kômonika.
Miaraha, mihozongozona, manaova sarina kosmetika ary esory ny makiao. 
Noho izany, voa nambolena - vokatra tsy mahasoa, fa tsy mahasoa. Amin'ny zavatra heverina ho fako, dia manaova fanafody mahasalama, manasitrana ary kosmetika. Afaka miresaka betsaka momba azy ireo ianao, saingy tsara kokoa ny manandrana azy.
