Ny fanomezam-pahasoavan'ny natiora rehetra dia manana lanjany ho an'ny vatan'olombelona. Vao haingana, ny lazan'ny Breziliana Acai dia nahazo laza malaza manerantany. Ho an'ny toetra mahasoa azy, dia nahazo anarana marobe izy io: "Perla Amazonian", "king supergrade", "Loharanon'ny tanora mandrakizay", "Viagra Amazonian" ary ny hafa. Mampalahelo fa mety hiharatsy haingana io toeram-pamoretana io, ka tsy afaka manandrana azy io ny rehetra. Matetika izy io dia misy amin'ny endriky ny sakafo fanampiny. Andao hojerentsika hoe inona io tohotra io ary raha tena ilaina izany.
famaritana
Ireo mponina any Amazonia Breziliana dia efa zatra loatra ny Acai. Mandoto azy ireo be dia be ary maniry hazo palmie izay itomboany. Ho azy ireo, tsy dessert fotsiny izy io, fa iray amin'ireo sakafo maina ihany koa. 
Ny sisa amin'izao tontolo izao dia nahalala momba ny acai mahagaga tamin'ny 2004, taorian'ny nivoahan'ny fanadihadiana momba ny firaiketam-po tsy manam-paharoa tamin'ireny voankazo ireny. Nanomboka teo, ny mediam-bahoaka tany Etazonia sy tany an-tany hafa dia niresaka matetika momba ny maha-ilaina azy ireo, ireo voankazo dia nomena ny lohateny hoe "superfood."
Ary manoro-kevitra ny mpihinana sakafo, anisan'izany ny berry breziliana amin'ny sakafo.
Fantatrao ve? Ny Breziliana avy amin'ny foko Ethiopiana dia mihinana Acai be dia be: efa ho ny antsasany (eo amin'ny 42%) amin'ny sakafo isan'andro izany..
Ny voankazo malaza dia mitombo eo amin'ny palmie avo (20 m) miaraka amin'ny ravina lava, izay antsoina koa hoe acai na euterpe. Matetika ny hazo any amin'ny faritra avaratr'i Amerika Atsimo, ary indrindra any amin'ny lohasahan'i Amazone. Ho an'ny voankazo sy ny fotokareny voajanahary, dia mamboly azy ireo any Brezila, indrindra any amin'ny fanjakan'i Pará. 
Ny berries dia mitovy amin'ny voaloboka miaraka amin'ny taolana lehibe. Ary ny clusters dia toy ny garlanda lava mihantona amin'ny baolina volomparasy matevina fa tsy tara-pahazavana. Ny pulpan'ny voankazo dia tena malefaka sy maharikoriko, mandritra ny andro very ny fananany.
Sarotra ny mamaritra ny tsirony amin'ny teny iray, satria mizara ny hevitr'ireo izay nanandrana ny "voaloboka" breziliana. Ny sasany milaza fa mamy ny voankazo masaka, toy ny mainty na voaloboka mena, ny hafa dia nanandrana azy ireo tamin'ny tsiratsiraka siramamy.
Sakafo tsara sy fofom-po, divay samihafa ary lovia hafa dia vita avy amin'ny voankazo.
structure
Raha oharina amin'ny voankazo hafa, ny acai dia tena avo lenta amin'ny kaloria: eo amin'ny 100 kcal dia voarakitra ao amin'ny 100 g ny vokatra.
Ny voankazo, ny aviavy, ny voaloboka, ny ravinkazo mainty, ny heverina ho maina dia heverina ho be loatra kalorie.
Ny vidin'ny sakafo amin'ny "supergold":
- proteinina (3.8%);
- fats (0.5%);
- carbohydrates (36.6%).
Ny singa simika manan-karena dia mahatonga ny voankazo amin'ny karazana alika manokana manokana:
- Vitamins: vondrona B, E, C, D ary beta carotene;
- makronutrients: potassium, calcium, silicium, magnesium, sodium, sulfur, phosphor, chlorine;
- Ny singa mitovitovy: aluminium, boribory, vy, yoda, cobalt, manganese, varahina, rubidium, fluorine, chromium, zinc;
- Amina asidra tena ilaina sy azo havaozina: arginine, valine, histidine, leucine, lysine, methionine, threonine, tryptophane, phenylalanine;
- Azo ampiasaina amina asidra amine: alanine, aspartic asid, glycine, glutamic acid, proline, serine, tyrosine, cysteine;
- asidra: Omega-6 sy Omega-9;
- anthocyanins, izay manolotra volom-borona manana loko antioxidant.
Fantatrao ve? Raha mikasika ny votoatin'ny proteinina dia mitovy amin'ny ronin'ny ombivavy ny acai, ary ny fisian'ny omega-acids mahasoa dia mametraka ny "superfood" Breziliana amin'ny solika miaraka amin'ny menaka oliva.
Ireo toetra mahasoa
Noho ny fisian'ny vitamin, mineraly sy ireo singa manan-danja hafa, azon'i Acai ny mitondra vokatra ara-pahasalamana sy ara-pihetseham-po amin'ny taova sy ny rafitry ny vatantsika:
- Ny rafitra kardinôzika: mihamafy ny fo, manatsara ny fiterahana ny rà, mihena ny habetsaky ny "cholesterol" manimba, noho ny fanakanana ny sambo avy amin'ny tetezana, ny aretin'ny foibe ara-psikolojika dia misakana ary ny tsindry dia ara-dalàna
- aretina oncolojika: miady amin'ny fahalalahana miady an-kalamanjana ny antioxidants, manakana ny fisehoana sy ny fitomboan'ny sela homamiadana;
Mba hisorohana ny homamiadana dia mampiasa kassava voamaina izy ireo, ko kalea kale, radion daikon, pears Sinoa, Lespedeza, pineola, holatra fotsy, tongolo lay, ary crème.
- Fahitana: fisorohana ny glaucome sy ny fahajamban'ny alina, fihenan'ny toerana mavo, mampihena ny fatran'ny fahitana fahitana ao amin'ny fitsaboana diabétika;
- Ny tsy fahampiana: Mihetsika ny T-lymphocytes, izay mampitombo ny fiarovan'ny vatana;
- gastrointestinal tract: ny fitsaboana dia voajanahary ary manatsara ny fatran'ny metabolisma, izay manakana ny fisehon'ny lanja mihoatra;
- Ny atidoha sy ny rafi-pitabatabana: manatsara ny fahaiza-manaony, mora kokoa ny miatrika ny adin-tsaina sy ny tsy fahitan-tory;
- Ny hoditra dia lasa salama, malama ary madio, mihena ny dingana efa antitra;
- mampitombo ny herin'ny lehilahy.
Zava-dehibe izany! Araka ny loharanom-baovao isan-karazany, raha tsy manara-penitra ianao ao anatin'ny 2-5 ora, dia ho very 70-80% amin'ny toetrany mahasoa izy ireo..
fampiharana
Ny "supergoda" Breziliana dia manana fampiharana maro isan-karazany:
- Ao amin'ny dietetics: toy ny fitaovana fanampiny ho an'ny fahavoazana mavesatra;
Rehefa mandany mavesatra izy ireo, dia manoro hevitra ihany koa izy ireo ny fihinanana cilantro, swede, ambim-bavony, broccoli, apples, zucchini, radisy fotsy, karajin'i Beijing, ary persimmon.
- amin'ny fanafody hafa: ho an'ny famokarana bioactive additives;
- ao amin'ny sakafo ampiasaina amin'ny zava-pisotro misy alikaola sy tsy misy alkaola, manampy amin'ny gilasy, poti-tsakafo sy sotro;
- ao amin'ny cosmetology: amin'ny iray amin'ireo voany sy menaka fanosotra amin'ny tarehy sy ny vatana, shampoos sy balsama volo.
Zava-dehibe izany! Aza mandray Acai ho fanafody mahagaga. Raha tsy misy fiantraikany ara-batana sy fihinanana sakafo dia mety mifanohitra tanteraka..
Fifandirana sy loza
Ny fampiasana voankazo vaovao dia tsy misy fiantraikany. Mety misy tranga iray mety hitranga amin'ny tsy fandeferana. Fa ny habetsahan'ny voankazo na ny vokatra miorina aminy, ohatra, ny fanampiana amin'ny sakafo, dia mety hanimba ny fahasalamana.
- Ny olona izay mora voan'ny aretina dia mety hisy fiantraikany mahazatra amin'ny vokatra hafakely.
- Ireo izay te ho very fananana dia tokony hitandrina tsara amin'ny voankazo faran'izay tsara kalorie.
- Ny proteinina be dia be ao Acai, dia mety hitarika amin'ny fahasarotana avy amin'ny rafitra, ny voa ary ny aty.
- Ny kôbirôkratika tafahoatra, izay manankarena amin'ny karazana zava-mahagaga, dia afaka mampitombo ny isan'ny siramamy ao amin'ny rà, izay mampitombo ny tahan'ny fiterahana.
- Ny fiterahana tafahoatra dia mety hampitombo ny kolesterol ary miteraka olana amin'ny rafi-pandrefesana kardia.
Araka ny hitanao dia tena mahasoa tokoa ny berry Acai breziliana. Kanefa, tahaka ny fanomezam-pahasoavana hafa amin'ny natiora, ny "Perila Amazonianina" dia tokony hodorana araka ny tokony ho izy sy amin'ny ankapobeny.
Fanamarihana avy amin'ny mpampiasa tambajotra
Misotro toaka avy amin'ny voankazo acai aho - efa mihoatra ny 2 taona ... tena miasa izy ity, fa raha toa ka manaraka sakafo ianao ... dia manampy ny vatana fotsiny izany! Saingy tsy ny elixir an'ny tanora fa tsy ny panacea amin'ny zava-drehetra eto amin'izao tontolo izao !!Oksana
//www.woman.ru/health/medley7/thread/4142553/1/#m34799816
