Ny siramamy sy ny voankazo sy ny voankazo hafa dia voatsinjara avy hatrany, raha vantany vao nanomboka nitombo ny hazo fihinam-boa. Tsy azo notehirizina mandrakizay ny fijinjana, izay nahatonga ny fisian'ny fomba isan-karazany amin'ny fanodinana azy. Ny tsikirity mahatsiravina dia sokatra voankazo voajanahary, voankazo tsy misy siramamy. Tena malaza amin'ny sehatry ny fivoaram-bokatra. Momba ny fomba ahoana, comemmes, fomba hanomanana azy sy tombontsoa amin'ny vatana ary horesahina ato amin'ity lahatsoratra ity.
Beckmes - inona moa izany
Ny teny bekmes momba ny fiaviana Tiorka dia avy amin'ny bekmez ary midika hoe jaspy voaloboka. Rehefa miparitaka any amin'ny faritra hafa ny foko sedentary, ny teny bekmez dia niova fo. Noho izany, any amin'ny faritra atsinanana sy any Torkia, io sokatra io dia antsoina hoe Rekmez.
Raha tianao ny mihinana vitamina sy rantsana maro amin'ny ririnina, vakio ny fomba hanamboarana akorandriaka mainty, boribory, kesika, trondro maitso, trondro, mandarinina, rose, zucchini sy orange, voatabia maitso, zucchini miaraka amin'ny citrou, apricot, feijoa, voaloboka, , ploughts, pidrons, tsilo (miaraka amin'ny tsy misy vato), lingonberries, honthorn, gooseberries, kiriodana nopotehina ary kiriodra tsy misy voa.Bekmes dia natao tamin'ny voankazo rehetra izay nitombo be dia be: voaloboka, mulberries, pastèque, melon, biriky, kesika, apples ary voankazo sy legioma hafa. Ny jiro namboarina amin'ny fandroana dia antsoina hoe doshab. Rehefa avy nipoitra ilay sokatra dia nahazoana mari-pamokarana tantely mamy - izany no tononkalo. Bekmes dia ampiasaina ho tsindrin-tsakafo an-tsehatra ary amin'ny ampahany amin'ny siramamy sy zava-pisotro.
Fantatrao ve? Sakafo sy zava-mamy no mameno ny antsasaky ny lovia tatsinanana. Amin'io tranga io, bekmes dia ampiasain'ny 10% amin'ny sakafo avy amin'ny sokajy zava-pisotro sy zava-mamy.
Tantaran'olona
5-7 arivo taona lasa izay dia niroborobo ny ivon-toeram-pambolena voalohany tany Azia Afovoany, Transcaucasia, Mesopotamia ary Ejipta. Tao anatin'ireo fomba fanodinana voaloboka dia niseho ny famokarana ary ny famokarana zava-pisotro mamy avy amin'ny voaloboka. Angamba, ny voaloham-bokin'i Beckmes dia nahatonga ny tompon-jiolahy persiana tsy hiraharaha, izay nandao ny soavaly nipoitra tamin'ny masoandro ary nanadino azy. Izany no nahatonga ilay "rivotra malefaka" nipoitra.
Fomba fikarakarana
Androany dia misy karazany roa amin'ity dessert ity:
- nipoitra teny amin'ny masoandro;
- nipoitra tamin'ny afo.
Ireo fitaovana maoderina dia manolotra karazan-tsakafo isan-karazany amin'ny fampiasana melon, pastèque, hazo mamy ary voaloboka. Afaka mahita fomba fisakafoanana ianao ao amin'ny trano fandroana maoderina sy ireo fomba taloha mahandro amin'ny afo.
Fantatrao ve? Rehefa tafapetraka ao anaty sira dia miteraka fanehoan-kevitra momba ny simika: mihena ny haavon'ny asidra, ny fiovan'ny loko, ny sirrosa sasany dia mamotika amin'ny asidra organiques. Izany rehetra izany dia mampitombo ny sandan'ny vokatra efa simba.
Fikarakarana sakafo
Ho an'ny fanomanana ny bekmes dia alao ny voankazo rehetra izay hanomanany ity sokatra ity. Ny fomba taloha momba ny mahandro mahandro dia toy izao:
- Tsy maintsy nipoitra tanteraka ny voankazo ary mety ho perespeti mihitsy aza.
- Nihintsana ny voankazo Mulberry tamin'ny lamba lehibe iray.
- Ny sampana sy ny ravina kely dia nianjera tamin'ny voankazo.
- Izy rehetra dia napetraka tao anaty boaty iray izay nanomanana ity zava-pisotro ity.
- Asio afo mivoitra ary tohano.
- Hatramin'ny fotoana nandotoana, dia nihetsika tsikelikely ny fitotoana.
- Raha vantany vao niboika ny rano, dia nodiovina ilay entona ary napetraka tao anaty kitapo kely iray mba hamonoana ny ranom-boankazo.
- Naverina tao anaty afo ilay jiosy ary nanohy niady mandra-pahatapitry ny haavony.
- Avy eo dia nodiovina ilay entona ary natsipy tao anaty fiara fitehirizana.
- Ny vokatra farany dia siramamy mainty.
From mulberry
Ny voankazo avy amin'ny mulberry, na hazo mulberry, ho an'ny fanomanana ny bekmes dia efa voaangona efa oversripe. Azonao atao ny manala ny sira avy eo amin'ny voankazo, ary manomboka manondraka ny saka. Mulberry Beckmes Fikarakarana:
- Esory ireo bozaka.
- Atsaharo ny sira.
- Mitondrà volo.
- Miaro ny jiosy ary misoràta amin'ny gaza manify.
- Mandravona ny afo ary mihena 50%.
- Mitahiry vinaingitra madio amin'ny toerana mahafinaritra.
Mulberry - tena fananana vitamina ho an'ny fahasalamantsika. Fantaro ny tombontsoa sy ny fahasimbana amin'ny mulberry amin'ny fahasalamana.
Avy amin'ny voaloboka
Ny fitaovana maoderina dia manome izao toro-làlana manaraka izao ho fampiroboroboana sipa avy amin'ny voaloboka:
- Manosotra voaloboka manta.
- Apetraho ao anaty fitoeran-jiro mahandro.
- Ao amin'ny faritry ny fitoeran-drano dia manondraka rano iray vera.
- Mofomamy ny voaloboka, mampihetsika amin'ny spatula hazo.
- Amboary ny ron-kena amin'ny voaloboka amin'ny alalan'ilay bibilava.
- Atsangano indray ho 5-10 min.
- Apetraho ao anaty rano iray ny rano ary ampidino tsikelikely ny haavony amin'ny avo roa heny.
- Ready bekmes mivoaka amin'ny siny.
- Avelao hamela azy.
- Arovy amin'ny siny madio.
Afaka mihinana voaloboka ianao amin'ny fanomanana azy amin'ny fomba samihafa. Vakio ny fomba hanamboarana voaloboka, sotro, divay fotsy, mainty, akorandriaka, akamamy ary vinaingitra avy amin'ny voaloboka ao an-trano.
Ireo toetra mahasoa
Ny fananana sira na jus-misy vokatra dia noho ny fisian'ny mineraly, asidana organika sy vitamina amin'ny voankazo izay nampiasaina mba hanaovana izany. Ny tsy fisian'ny siramamy dia mampitombo ny sanda minerin'io toaka io raha oharina amin'ny siramamy siramamy. Ao amin'ny 100 g ny vokatra dia misy 17 g ny voambola sy ny proteinina ary tsy misy ny tavy. Ny votoatin'ny kaloria - 68 kcal. Beckmes dia loharanom-pahefana, noho izany dia soso-kevitra ny hampiasana sotro 1 ho an'io zava-pisotro io ho an'ny sakafo maraina.
Voa avy amin'ny voaloboka Beckmes dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pandaminana, mampitombo ny fiankinan-doha, ary mandray anjara amin'ny fampiharana ny rafi-pandrefesana ho an'ny fo. Mulberry manamafy ny rafi-kery fanefitra ary fitaovana iray amin'ny fisorohana ny aretin'ny rongony. Azo ampiasaina ihany koa izy io mba hampihenana ny tsindry.
Ankoatr'ireo bekmes, ireo zavamaniry manaraka ireo dia ampiasaina ihany koa mba hampitovy ny rafi-pandrefesana: carrot, radies, calendula, honthorn (glod), goofs volafotsy, basil, alika, aconite, filberts, gumi (mulberry marobe) ary yasenets (tsy mandoro hidy).
Toe-pahasalamana
Ny vokatra dia manana ireto fanasitranana manaraka ireto:
- fanamafisana ny vatana;
- hampitombo ny herin'ny angovo;
- fisorohana ny aretina amin'ny viriosy sy ny aretina;
- Mampirisika ny fivoarana indray ny vatana;
- mandray anjara amin'ny fanaraha-maso ny rafitra samihafa amin'ny vatana;
- manatsara ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal;
- mampitombo ny firaisana ara-nofo.
Toa toy ny bekmes, raha misy olana amin'ny fandevonan-kanina, ny fandroana, ny kalendula, ny salvia, ny ahitra, ny lindika, ny kavina, ny lyubka bilustus, ny vatomamy, yucca, dodder, viburnum buldenezh, goldenrod, onion slizun, peanut, oregano (oregano ) sy karaoke Kale.
Ny karazam-bozaka rehetra dia ilaina amin'ny famerenana ny vatana aorian'ny aretina, azo ampiasaina amin'ny sakafo ho an'ny olona mora vidy. Alternative ho an'ny tantely amin'ny sakafo ara-pahasalamana izany. 
Harm sy contraindications
Beckmes dia tsy misy lozam-pifandirana ary vokatra ipoallerggenic. Miaraka amin'ny fikarakarana dia mila miditra ao amin'ny vokatra ho an'ireo izay manana alèjy ny voankazo na ny voankazo izay mamorona zava-pisotro iray manokana.
Zava-dehibe izany! Tsy voatery hampiasaina amin'ny diabeta noho ny habetsaky ny fructose. Ny aretim-pivalanana dia mety hiteraka siramamy be dia be noho ny hamaroan'ny Fructose.
Fampiharana sakafo
Hatramin'ny bekmes dia siramamy voapoizina no ampiasaina, ny fampiasana azy fototra amin'ny fikarakarana dia ny fanomanana ny zava-pisotro isan-karazany mifototra amin'izany: ny compotes, ny jelly, ny fisotroana zava-pisotro ary ny hafa. Angamba ampiasaina amin'ny fofom-bavony hanoloana tantely na siramamy. Amin'ny fampakaram-bary, dia matetika izy io no ampiasaina amin'ny cookies, pies, muffins, sherbet, fialam-boly Tiorka ary zava-mamy hafa. Manomboka amin'ny bekmes koa izy ireo:
- Jak;
- kiran'ny tantely.
Fitsipika fisorohana
Misy fitsipika vitsivitsy ho an'ny fitehirizana, ary mitovy amin'ny molsy izy ireo:
- Ny fitoeram-pamokarana Beckmes dia tsy maintsy madio ary azo antoka kokoa ny glas;
- Ny vokatra dia tokony ho voaaro amin'ny tara-pahazavana mivantana;
- Ny mari-pahaizana mahaleotena tsara indrindra +10 ° C dia azo omena ao amin'ny lakaly;
- fiainam-panambadiana - 12 volana.
Zava-dehibe izany! Ny karazana sasany dia tena mahasalama ary misy glucose sy fructose maro. Ilaina ny hampiasa azy io amin'ny sakafo bebe kokoa, satria ny ankizy dia mety hampivelatra ny endri-javatra rehetra amin'ny vokatra vaovao.
Amin'izao tontolo izao dia be dia be ny zava-pisotro mahasalama. Ny fampitomboana ny fahalalana momba ireo toetra mahasoa sy manasitrana, fomba fiomanana sy fampiasana, dia tsy hampidirinao fotsiny ny karazan-tsakafo isan'andro, fa koa afaka mametra ny asan'ny vatan'ny olona amin'ny fomba voajanahary.
Lahatsary: siramamy matevina matevina - loharanon'ny angovo
Fanamarihana avy amin'ny Internet momba bekmes
