Ny tantsaha tsirairay dia mahafantatra fa ny hatsaran'ny vokatra avy aminy dia miankina amin'ny fihinana ny sakafon'ny vorona. Ny fanomanana ny sakafo voalanjalanja tsara dia ny fanalahidin'ny fahasalamany. Ity koa dia takiana amin'ny fametrahana boankazo: amin'ny fahavaratra dia tsy manana olana amin'ny sakafo izy ireo, fa rehefa ririnina dia tsy misy volom-boly vaovao noho ny antony iray. Noho izany, manamafy ny manam-pahaizana momba ny varimbazaha amin'izao fotoana izao mba haniry varimbazaha. Ny sakafo toy izany dia hanome akoho miaraka amin'ireo akora ilaina amin'ny famokarana atody maro sy ny kalitaony tsara.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny mikraoba
Ny toetra mahasoa ny mikraoba varimbazaha noho ny antony mahatonga ny fotoam-paharetana dia mifantoka betsaka amin'ny sakafo. Ny voan-javamaniry dia ahitana ny matavy sy ny mineraly tsara rehetra, ary vitaminina B sy vitamin E.
Izany no mahatonga ireo tantsaha mpamboly maro manampy tsimokisana varimbazaha ho an'ny fambolena, tsy mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka ihany, fa koa amin'ny fototra mitohy mba hampitomboana ny habetsahana sy ny kalitaon'ny atody.
Fantatrao ve? Ny haza dia afaka mitadidy tarehy 100 mahery ary manavaka ny tompony amin'ny olon-kafa. Ary raha maka akoho avy amin'ny akoho amin'ny akoho ianao, ny ambiny amin'ireo akoho dia hahatsiaro azy mandritra ny andro maromaro ary hahafantatra rehefa hiverina izy ireo.
Ny varimbazaha dia manana fiantraikany miavaka, fa tsy misy fiantraikany tsara amin'ny akoho:
- hampitombo ny fiarovana;
- haingana ny metabolism;
- mampiroborobo ny tazomoka sy ny taolana;
- mampitombo ny famokarana atody;
- Ny atody dia mahazo lanja tsara, mitombo ny vidin-tsakafo;
- Manatsara ny fiankinan-doha sy ny famoahana.
Manoro hevitra ny famakian-teny momba ny fomba sy ny hamaroan'ny akoho an-trano, ary koa ny fomba hanomanana sakafo ho an'ny akoho ary ho an'ny vorona lehibe amin'ny tananao manokana.
Varimbazaha
Ho an'ny tombon-tsoa ambony indrindra, zava-dehibe ny mikatsaka varimbazaha araka ny tokony ho izy. Tsy sarotra ny manao izany, fa ny toetra sy ny fitsipika tsy maintsy arahin'io dingana io. 
Fitaovana varimbazaha
Ho an'ny fikajiana mba hanomezana akoho, afaka mividy varimbazaha mahavelona ihany ianao. Tsy mety amin'ny fihinanana olombelona izany, fa ho an'ny vorona ihany no mety. Mazava ho azy, afaka mividy vary sy karazana tsara indrindra ianao. Ny sakafo dia mangataka amin'ny tantsaha mpamboly noho ny vidiny ambany.
Rehefa mifidy, tandremo tsara ny toetran'ny voam-bary, ny fahadiovany. Ary raha misy mitefoka na misy fofona tsy mahafinaritra dia tsikaritra, dia tokony hesorina izany vokatra izany.
Zava-dehibe izany! Aza mamolava varimbazaha be loatra amin'ny fotoana iray. Ao amin'ny fanjakana voajanahary, tsy voatahiry mandritra ny fotoana lava izy, koa maminavina ny habetsahana Sotro vitsivitsy fotsiny no sakafo.
Atsaharo ny voa
Alohan'ny hanosihosena ny varimbazaha, dia misasà rano imbetsaka. Io dia hanafoana ny vovobon-kibo sy ny sompitra tsy ilaina. Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mety tsara, ary tsy misy metaly. Mety ho koveta, tavoahangy, fonosana, sns.
Mety ho liana ianao hamaky momba ny zavatra tokony hatao raha tsy mahasalama ny akoho, ny akoho sy ny kintana dia tokony hijanona ao amin'ny efitrano iray ihany, mila mila akoho ianao mba hitondran'ny akoho ny atody.
Fenoy ny rano rehetra mba hahazoana varimbazaha amin'ny antsasany sy tapany. Tokony ho 40-50 ° C ny hafanan'ny rano, raha tsy mafana ny vary; Raha mangatsiaka izany dia arotsaho ao anaty rano mafana. Ataovy ao an-tsaina fa tokony ho eo amin'ny 40-50 ° C ny hafanana farany amin'ny fifangajangana. 
Tohizo izany
Amin'izao fotoana izao dia tsy maintsy atao ao anaty toerana maizina sy mangatsiaka mandritra ny 15 ora. Tsara ny manarona ny fitoeran-drano mba tsy hivoahan'ilay rano.
Famafazana voasesika
Rehefa tonga ny fotoana, esory ny rano. Manomàna fisotro madio madio iray sy malalaka ary tsy dia tsara. Apetraho ao anatin'izany ilay varimbazaha ka ny vokatra varimbazaha dia tsy mihoatra ny 5 santimetatra.
Zava-dehibe izany! Na inona na inona dia tsy manamboatra farafahakeliny farafahakeliny amin'izao dingana izao, satria mety hipoitra ny fako ary tsy maintsy horoahina daholo ny zava-drehetra.Ankehitriny dia mila maka lamba lamban-jaza ianao (azo atao ny mozika) ary milomano tsara amin'ny rano mafana. Esory ny varimbazaha avy any ambony ary aza adino ny manety matetika ny lamba rehefa ilaina izany. Ao amin'ny efitrano misy ny tsimokaretina amin'ny hoavy, dia tokony hafana.
Fantatrao ve? Ho an'ny ankamaroan'ny atody dia mitovy ny lanjany sy ny endriny mahazatra, ilaina ny manangona ny lanjan'ny lanjany sy ny vanim-potoana toy izany, hanomezana sakafo ara-tsakafo, fahazavana ary ny hafanana. Sarotra ny manao izany ao an-trano, ary tsy ilaina izany, satria ny tsiron'ny atody dia tsy miankina amin'ny habeny.
Lahatsary: ​​fikororohana ranomanitra ho an'ny akoho
Sakafo
Rehefa afaka roa andro, dia hanome tsimok'aretim-bovoka be dia be ny varimbazaha. Ny manam-pahaizana sasany dia manoro hevitra ny hiandry andro iray hafa haniry hantsana mahery kokoa sy matanjaka, izay, mazava loatra, dia ho mahasalama kokoa.
Fantaro ny fambolem-bary tsara indrindra, ary koa ny fitsipiky ny fitandremana sy ny sakafo.
Saingy tsy ilaina izany, ka tsy afaka mandany fotoana fanampiny ianao. Raha ny zava-misy, eo anoloanao dia sakafo mahasalama izay tena vonona amin'ny fampiasana ny akohoo. 
Ny fotoana hanomezana varimbazaha ho an'ny akoho
Tsy hisy zavatra ratsy hitranga raha ampitomboina voamazo voapoizin'ny vorona mandritra ny taona. Nefa amin'ny fotoana mangatsiaka, rehefa tsy misy ahi-maitso, ilaina ny manao izany. Ny haza dia tsy ho salama sy feno hery, fa hitondra ihany koa ny atody tsara. Ny isam-pamokarana fanampiny dia ny: 10 akoho - iray isaky ny vokatra vita isaky ny sakafo.
Manoro hevitra anao ihany koa ny hamaky momba ny fihinanana sy ny sakafo, vitamina ho an'ny lainga.
Manome fomba roa entina hanomezana sakafo ireo manam-pahaizana:
- Ny hariva, ora iray alohan'ny hatory. Ary manolo-kevitra ny handefa ireo kernel mivantana amin'ny fako.
- Amin'ny maraina na amin'ny tolakandro. Hazo voajanahary na manome amin'ny endriny madio, na manampy amin'ny sakafo amin'ny karazan-tsakafo hafa.
Ny tombony amin'ny famatsiana andro:
- Ny voam-bary voajanahary dia tonga mivantana mankany amin'ny sakafo, ka dia kely dia kely ny fatiantoka;
- Amin'ny andro akoho dia mavitrika, noho izany dia mihinana ilay ampahany amin'ny fahafinaretana;
- Ny vorona dia tsy mahazo lanja fanampiny, izay tsy mila ilana ny lay.
Ny tombony amin'ny famatsiana alina:
- Ny mikraoba dia manampy ny hafanana amin'ny fako;
- Ny akoho dia tsy mamela ny fako rehefa mikaroka ny voany, ary manakana ny fizotran'ny faharavana sy ny adihevitra;
- Ny vorona iray ao amin'ny trano mihidy mihidy dia mihinana amin'ny fihinanana voa, izany hoe, be atao ary tsy mahatsiaro.
Manoro hevitra anao izahay mba hahalalanao ny fomba amam-panao ny fikarakarana ny akoho sy ny fialana amin'ny fody ho an'ny akoho, hahafantarana ny fomba hanamboarana akanjo maotina tsy miankina iray, ny fomba famokarana rivotra ao anaty akanjo, ary koa ny fomba tsara indrindra hanasarahana ny akoho iray amin'ny ririnina amin'ny ririnina.
Ahoana no hanomezany ny sarina - manapa-kevitra ianao, arakaraka ny vokatra tianao.Zava-dehibe izany! Raha tianao ny mamahana sakafo alina, dia tandremo ny habetsaky ny sakafo, satria ny havanao dia afaka mahazo lanja fanampiny, izay hampihenana ny fametrahana atody.
Ankehitriny fantatrao ny vanim-potoana manan-danja rehetra amin'ny fametahana famokarana vary ny vary gazo. Tsotra izany, fa tsy lafo sy tena ilaina. Noho izany, manomana ny vorona hanatsara ity fitaovana maoderina sy ilaina ity.
Famerenana avy amin'ny tambajotra
