Ny mpihinam-bolo dia avy amin'ny vorona misy hena ary miavaka amin'ny tahan'ny haingam-pivoarana haingana, ary, araka izany, ny fahazoana mavesatra. Amin'ity lahatsoratra ity dia hilaza aminareo ny fomba hanomezana sakafo ara-dalàna ireo vorona ireo izahay mba hahazoana vokatra faran'izay betsaka ao anatin'ny fotoana fohy indrindra ary hisorohana ny fahasalaman'ny biby fiompy. Eritrereto amin'ny an-tsipiriany ny karazan-tsakafo sy ny fihinanana miankina amin'ny taonan'ny vorona.
Karazan-tsakafo
Ny fepetra famafazana dia safidy tsara ho an'ny mpamboly satria ny sakafo mahavelona rehetra sy ny fahasalamana ara-pahasalamana dia mandanjalanja amin'izy ireo. Fantatrao ve? Sambany vao nokarakarain'ny akoho ny 3 000 taona lasa izay, teo amin'ny faritanin'i Etiopia maoderina.
Ho an'ny dingana tsirairay amin'ny fampiroboroboana ny vorona dia misy ny sakafo mahavelona nomena, ary koa ny fanafody. 
Fanomezana sakafo ho an'ny mpihinam-bary
Ny fikarakarana akoho amin'ny andro voalohan'ny fiainana dia dingana tena lehibe iray, izay fomba fiasa tompon'andraikitra. Mandritra izany fotoana izany, samy manana ny anjara andraikitr'izy roa ireo ny ampahany amin'ny anjara sy ny sakafo Teo anelanelan'ny fahaterahana sy ny andro 21, tokony hihinana 15-90 g ny vorona isan'andro.
Amin'ity tranga ity dia hahazo 15 g ny akohovavy, ary amin'ny herinandro faharoa 30 g isan'andro. Mandritra io vanim-potoana io, ny akoho tsirairay dia mihinana 850 g ny sakafo ary mahazo lanjany 750-800 g. Ny sakafo ho an'ny ankizivavy kely dia omena, fa kely fotsiny, tokony hihinana 7-8 isan'andro izy ireo.
Fantaro ny habetsahan'ny sakafo omen'ny mpihinam-bary iray, ny fomba hanomanana sakafo, ny fomba fananganana ny akoho menamenatra, ny fomba hitazonana ny akoho mpanodina, ny fomba hanomezana sakafo ny PC 5 sy ny PC 6.
Fitomboan'ny sakafo ho an'ny menaka
Manomboka amin'ny andro faha-22 amin'ny andro, manomboka mihamalaza ireo akoho kely, ary mila sakafo bebe kokoa izy ireo. Hatramin'ny 22 ka hatramin'ny 35 andro, tokony homena 90-140 g ny sakafo, ary ny lanjany dia tokony hitombo isan'andro 50-55 g mandritra io fotoana io. Amin'ny andro faha-35, tokony handanja 1,550-1.650 kg ny menaka. Isan'andro dia mila sakafo 5-6 ny akoho. 
Zava-dehibe izany! Ny fanombohana sy ny fitomboan'ny sakafo dia tsy maintsy misy proteinina be dia be, izay misy amin'ny sakafo ahitra.
Famaranana famokarana angovo ho an'ny mpihinam-bary
Manomboka amin'ny faha-36 ka hatramin'ny 42 andro, ny mpihinam-bokatra tsirairay dia mihinana 120-160 g ny sakafo toy izany isanandro, ary ny fitomboan-karena dia 56 g isan'andro. Mandritra io vanim-potoana io, ny sakafo ho an'ny vorona dia tokony hihoatra ny kalôria kokoa noho ny ao anatin'ny dingana roa voalohany mihandrona, noho izany, raha ny fitsipika, dia mbola matavy kokoa amin'ny fampiarahana ny sakafo farany, 3% eo ho eo. Tsy mila sakafo matetika intsony ny vorona lehibe, sakafo ampy roa amin'izy ireo, ny maraina sy ny hariva. 
Tsara ny manamarika fa afaka mividy sakafo mahavelona ho an'ny mpihinam-bolo ianao, ary manomana izany ao an-trano. Ny safidy faharoa dia manahirana kokoa, saingy hamonjy amin'ny sakafo ho an'ny vorona izany. Zava-dehibe izany! Isaky ny dingam-pamokarana dia mila rano fisotro be ny menaka, ary tsy maintsy ilaina izany. Amin'ny 7 andro voalohany amin'ny fiainana, ireo saka ireo dia asaina manempotra ny rano voadio hatramin'ny 25 degre.
Sakafo na fotsy?
Mba hanamorana haingana ny lanjan'ny menaka, ilaina ny mampifangaro ny sakafo maina sy mavo. Ny granules dia tokony hiditra ao anaty tavin-kena, ary tokony hanomana in-droa isan'andro ny mash. Ho an'ny fanomanana sakafo ara-pahasalamana, dia mila 1 kg sakafo sy voankazo 500 ml, ronono na hena ianao. Ny fihinanana sakafo maina sy mangatsiaka ao amin'ny sakafo, dia afaka mitondra vokatra tsara. 
Torohevitra mahasoa momba ny famatsiana sakafo mofomamy
Efa niteny izahay fa ny famokarana ny vorona dia mihinana ary mahasoa sy mahasoa. Mba hikarakarana araka ny tokony ho izy ny fizotran'ny sakafo ary hahazoana vokatra tsara, tokony manaraka fitsipika sasantsasany ianao:
- Tandremo ny habetsahan'ny varimbazaha ao anaty sakafo, ny lehibe kokoa dia ny hery bebe kokoa ahazoan'ny vorona. Amin'ny isan-jato, tokony ho 40% fara fahakeliny.
- Raha mitombo ny voankazo ao anaty sakafo dia mila vitaminina A sy B6 amin'ny ramanavy, ary koa ny biotine.
- Raha toa ka tsy manana herinaratra ampy ny sipres, tokony ampiana ny sakafo 1-2% ny tavy, izay hampitombo ny voka-dratsin'ny sakafo.
- Ny sakafo voalohany dia kely kokoa noho ny fitomboana sy ny fivalozana, mba ahafahan'izy ireo mora kokoa amin'ny sakafon'ny mihinana sy mihinana, dia tsy tokony hihoatra ny 2.5 mm ny haben'ny voamaina.
- Raha misy antony maromaro mikasa ny hanova ny sakafo na ny sakafo dia tokony atao tsikelikely izany.
- Alohan'ny hanomezana ny vorona dia atolotra hanome rano be dia be ny misotro.
- Ny tetezamita avy amin'ny mpiantoka mankany amin'ny fitomboan'ny sakafo dia tsy maintsy tanterahana raha tsy mahazo ny volabe ilaina ny fehezan-dalàna vorona, ary toy izay tokony hitranga amin'ny fiovan'ny endriny iray, izay homena alohan'ny fotoana hamonoana ilay vorona.
- Amin'ny herinandro voalohany amin'ny fiainana dia tokony halefa amin'ny ampahany betsaka amin'ny sakafo maina ny akohokely, ary hampihena tsikelikely ny habetsahany.
Fantatrao ve? Ny holatra dia mihinana na simba ny atody voatsabo avy ao amin'ny akanim-borona.Ny fahandroana sakafo dia manatsotra ny fiainan'ny mpamboly, satria io sakafo io dia mandanjalanja ary mitaky ny fomba sy ny fepetra ilaina amin'ny fomban'ny vorona. Ao amin'ny menaky ny menaka dia tsy tokony ho voavonjy ianao, satria ny fiverenana amin'ny foly sy ny lanjany lehibe dia miankina amin'ny hatsaràna sy ny habetsaky ny sakafo entin'ny vorona.
