Ao amin'ny fihinanan'ny akoho dia misy sakafo isan-karazany, fa ny tena mahavariana dia ny fifalian'ireo vorona ireo ny akoran'ny atodiny, ary indraindray mampihantona azy eny amin'ny akaniny.
Ireo tantsaha za-draharaha niaina tranga toy izany dia milaza momba ny tsy fahampian'ny kalsioma amin'ny vatan'ny vorona, fa raha toa ka azo havaozina amin'izany fomba izany - aoka ho hitantsika.
Afaka omena harefo ve ny soavaly?
Ny fiompiana voaomana tsara dia sady mahasoa ihany koa ho an'ny tovolahy tanora sy manangom-bokatra, satria manana toetra mahasoa maro izy io. Ny ankamaroan'izy ireo dia ahitana ireto manaraka ireto:
- Ny akoran'ny atody dia trano firaketana bitro sy macronutrients, ka anisan'izany ny magnesium voalohany, ary arakaraka ny mineraly hafa 30 mora voadio ihany;
- Miaraka amin'ny akorany, misy karazany goavambe miditra ao amin'ny vatan'ny vorona, miaraka amin'ny fifehezana izay tsy misy olana;
- Miaraka amin'ny fampiasana tsy tapaka dia manatsara ny endriky ny vorona, ny tohatra sy ny vavony nohavaozina;
- Mihamangatsiaka kokoa ny atody vaovao, midika izany fa tsy afaka manimba azy ireo ny vorona;
- Rehefa mikarakara akoho tanora sy akoho efa lehibe dia tsy mila manahy mikasika ny tanjaky ny rafi-taolana, ary koa ny mety hisian'ny rivotra.
Fantatrao ve? Mba hitazonana ny atody ao amin'ny vata fampangatsiahana araka izay azo atao, rehefa mametraka izany dia tsara kokoa ny mamadika azy ireo amin'ny faran'ny farany.
Fomba hanomezana atody ho an'ny akoho
Ny ankamaroan'ny kalsioma dia mandany amin'ny vatan'ny lay, satria ilaina ny fanorenana ny akorandriaka.
Mba hanonerana ny fahaverezan'ny henan'ireto iray, ampy 3,5 g ny varo-maty isan'andro, raha ny an'ny akoho na lahy kosa dia mitentina 1,1 ka hatramin'ny 1.3 g izany. Raha oharina amin'ny isan-jato dia tokony ho ny 5% amin'ny habetsahan'ny sakafo omen'ny vorona ny anjaran'ny egshell (toy ny loharano hafa amin'ny kalesy).
Tsy mahasoa ny akoho izay homena avy amin'ny vilia na ny tany. Manoro hevitra anao izahay hametraka mpiompy biby fiompy ho an'ny biby fiompy: bunker, automatique na PVC feeder.
Mazava ho azy, alohan'ny fampiasana azy, dia ilaina ny manomana izany araka ny tokony ho izy, ny fantsona tsara sy ny famonoana amin'ny lafaoro mandritra ny dimy minitra eo ho eo amin'ny hafanana 100 ° C. Vitaingina kalsa nohosorana amin'ny kobam-bary (azo ampiasaina ny coffee grinder), ary avy eo manampy amin'ny sakafo novokarin'ny vorona, ary mampihetsika tsara. 
Amin'ny fomba hafa dia azonao atao ny mandatsaka ny fitafy ao anaty fitoeram-ponenana iray manokana mba hahafahan'ireo vorona mandray sakafo be dia be toy ny vatany.
Zava-dehibe izany! Rehefa manangom-bokatra ny onja, dia asaina ny hanadio tanteraka ny sisa amin'ny proteinina sy ny horonantsary anatiny, raha tsy izany dia mety hiharatsy sy hanomboka ho maimbo izy.
Fifandirana sy loza
Ny fatran'ny calcium ao amin'ny vatana dia tsy mahafa-po toy ny tsy fahampiana azy, noho izany, rehefa manome akorandriaka miolikolika ho an'ny akohokely, dia mendrika ny hanaraka an'io fitsipika io. Ny fifantohana tafahoatra amin'ny singa avia dia mety hiteraka fandikana ny endriky ny fihinana nerveuse ao amin'ny vatan'ny muscle na ny endriky ny vato ao amin'ny taova tsirairay. Noho izany, rehefa mampiasa ny akorany dia tsy maintsy mametra ny famongorana ny kalcioma avy amin'ny loharano hafa. 
Inona koa no mety hanomezana akoho
Ny akoho dia afaka mihinana ny sombin-tsakafo rehetra avy amin'ny latabatrao, fa mba hisorohana ny fihanaky ny fandevenana ny vorona, mila mahafantatra ny zavatra sy ny habetsahanao hisakafo ianao. Eritrereto ireo safidy malaza indrindra amin'ny sakafo toy izany.
Amin'ny ririnina dia tsy ampy ahi-maitso ny akoho. Mba hampifandanjana ny sakafony amin'ny vanin-taona mangatsiaka dia manoro anareo ny hanome sakafo ireo vorona amin'ny mikraoba.
ovy
Ny potipotiny dia mety tsara amin'ny fihinanan'ny akoho, satria manangona haingana ny vatany izy ireo ary manamboatra ny tahirin-tsolika. Ankoatr'izany, ity vokatra ity dia mety ho azo ampiasaina amin'ny karazan-tsakafo, satria amin'ny karazana vorona rehetra dia tsara ny mihinana izany. Ny hany zavatra tokony hohadinoina rehefa mamoaka ovy - ny bika aman'endriny: ny vokatra mena dia tsy hoe faniriana fotsiny, fa mety hampidi-doza ny fahasalaman'ny vorona. Ny zava-misy dia ao anatin'io sehatra io no misy ny solanine goavam-be misy poizina, izay tsy simba afa-tsy eo ambany fiantraikan'ny toetr'andro ambony. noho izany, Atsofohy ny ovy amin'ny afo, manaisotra ny mety hisian'ny poizina ny vorona. 
Ny siramamy nohosorana dia ho fanampim-pahaizana manokana amin'ny voamaina voajanahary, ahi-maitso na maingoka, ary ny tahan'ny olana, izany rehetra izany dia miankina amin'ny taonan'ny vorona: roatokom-bolana roatokom-bolana dia omena 60-100 g of potatoes isan'andro, ary vetivety izy dia mitondra izany ho 200 g amin'ny vorona olon-dehibe 1. Na izany aza, tsy midika izany fa tokony hihinana ovy isan-andro ny akoho, ampy na roa na intelo isan-kerinandro.
Fantatrao ve? Ny karazana varim-bola faran'izay lafo indrindra eto amin'izao tontolo izao dia ny La Bonnotte, tena mahafinaritra. Ny vidin'ny 1 kg amin'io vokatra io dia mahatratra $ 500.
tsaramaso
Beans - loharano proteinina tena tsara, izay manatsara ny kalitaon'ny atody sy ny fahasalaman'ny vorona. Na izany aza, tsy ny vorona rehetra no manaiky ny mihinana izany mena izany, alohan'ny hamoahana azy tsara kokoa izany. Mora ny fanaovana sakafo ary mitaky adin'ny antsasak'adiny mandritra ny antsasak'adiny ary manara-tsakafo ny hafanana ambany mandritra ny fotoana iray ihany. Vokatr'izany dia mora kokoa ny mandevona ny volo avia ary tsy miteraka alahelo ao amin'ny vavony. Ny voany menaka no manome siramamy, alaina amina lafarinina. 
Raha ny amin'ny tahan'ny olana dia afaka manamboatra izany izy ary omena im-betsaka isan'andro, 1-2 isan-kerinandro. Tahaka ny ovy, ny voan-koditra voamaina dia afaka mifangaro amin'ny voanemba masaka, manampy amin'ny fitombenana voankazo na apetraka ao anaty tranon-koditra ao anaty sambo iray.
trondro
Ny trondro azo avy amin'ny trondro sy ny trondro dia azo antsoina hoe karazam-bozaka fihinana, izay fihinan'ny vorona amin'ny fahafinaretana. Na izany aza, Rehefa mandinika ny fisian'ny taolana goavana ao aminy, dia tsara ny mandroatra azy alohan'ny famoahana azy, mandra-pahamendrehana ireo singa sarotra rehetra.
Zava-dehibe izany! Ny trondro nomanina ho an'ny sakafo dia tsy maintsy manjary, raha tsy izany dia tsy azo esorina ny voka-dratsin'ny fiantraikany amin'ny vatan'ny vorona, izay hita taratra indrindra amin'ny fikorontanan'ny tsinay sy ny vavony.
Ny trondro dia misy karazana fôsorobe sy kalsioma be dia be, izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-taolam-borona sy ny tanjaky ny atody. Na izany aza, ny halavan'ny famoahana "sakafo ara-trondro" dia tsy tokony hihoatra ny in-2 isan-kerinandro, amin'ny fampiasana trondro 100-150 g amin'ny voankazo voarara amin'ny sakafo. Io vola io dia azo omena amin'ny fotoana iray, ary azo zaraina amin'ny sakafo maro mandritra ny andro.
laisoa
Manainga ny kala - iray amin'ny karazan-tsakafo tiany indrindra ho an'ny akoho ao an-trano. Nihinana azy ireo tamin'ny endrika maotina izy ireo, ary nipoitra tsikelikely ny lohany tao an-trano. Ankoatr'izay, ny legioma dia azo amidy volom-borona ary amin'ny endrika marin-drano, ny zavatra manan-danja indrindra dia ny manasitrana azy io ary misintona, manafoana sira loatra. Manafina ny singa ilaina toy ny potasy, magnesium, calcium, vy, ary vitaminina A, C, K. 
Mandritra ny famarotana ny sauerkraut, ny asidra mamon-dandy mahasoa ny vavonin'ny vorona dia manjary manatsara ny fomba fitsaboana. Ny ravinkazo voaendaka dia azo ampiana amin'ny olona (eo amin'ny 100-150 g isaky ny 1 kg) na ahantona fotsiny ny lohan'ilay trano ary miandry mandra-pihinan'ny voankazo ny ravina, alohan'ny hahatongavana amin'ny lohan-tsinay.
Vakio ny fomba famahana ny akoho miaraka amin'ny tongolo lay, ny tongolobe, ny voninkazo, ny ravina, ny hena, ny sira, ny voany.
Ny fahasamihafana sy ny fahasamihafana voalanjalanja dia afaka manome antoka ny fahasalamana sy ny vokatra avoakan'ny vorona, ka ny roa sy ny kôlôbio, ny voamaina, ny ovy, ary ny tsaramaso dia azo atao ary tokony homena ny akoho.
Lahatsary: Ahoana no hanomezana atody ho an'ny akoho?
hevitra
