Fanamarihana ambany pejy: mitombo na mihena ny tsindry amin'ny tongolo lay?

Ny gnokely dia heverina ho zavamaniry tokana. Ny olona izay manandrana ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia mahatsikaritra ny fanasitranany rehetra.

Kanefa, toy ny fanafody hafa rehetra, ny fiterahin'ny olona amin'ny tongolo lay dia voafetra sy miteraka fanoherana.

Mba hisorohana ny olana ara-pahasalamana dia mila mahafantatra ny habetsahan'ny voankazo tokony hohanina. Tena marina izany ho an'ny olona manana aretim-po.

Ahoana ny fiantraikan'izany eo amin'ny fanaka sy ny fon'ny olona?

Matahotra indraindray ny fitsaboana: "Mety hipoitra ny tsindry aloka rehefa levona ve ny tongolo lay sa tsia? Manana fo ve ny mihinana legioma? "

Ny fanadihadiana dia naneho fa ny tongolo lay dia misy fiantraikany amin'ny tsindry, mampihena azy, ary tsy mitombo.

Noho izany, ny fampiasana zava-mahadomelina dia tokony hampiasaina hipetaka. Ny voankazo dia manana fiantraikany maromaro ao amin'ny fo sy ny fantsakin'ny vatana.:

• manampy amin'ny fanamafisana ny rindrin'ny sainy;
• mampiova ny rafitry ny fanaka sy ny fo;
• Ny fihenan'ny tosidra ao anaty arteria;
• tsy mamela ny hamolavola plakety cholesterol.

Ahoana ny fihenan'ny tongolo lay? Ny vokatra toy izany dia ateraky ny fisian'ny singa manokana amin'ny tongolo lay - allicin. Misaotra azy, ny famokarana siramamy siramamy sy ny oksidia azota ao amin'ny vatana dia navotsotra. Indray mandeha ao amin'ny vatan'olombelona dia manomboka mihetsika amin'ny globoka mena ny allicin, mamoaka sulfide hydrogène. Ireo vokatra ireo dia misy fiantraikany lalina eo amin'ny fanaka sy ny arteria, amin'ny fanitarana azy ireo. Noho ny vokatr'izany faneriterena izany dia mihena be, mampihena ny entana ao am-po.

Ireo marary mpitsabo dia mila miomana amin'ny tongolo lay. Mety hisy fiantraikany eo amin'ny fahasalaman'ny olombelona ny fampiasana azy.

Jereo ny lahatsary momba ny vokatry ny tongolo lay ao amin'ny fo sy ny fantson-dra:

Fampiharana hampihenana ny tsindry aloka

Amin'ny tsindry mafy, dia tena manampy tokoa ny fihinanana tongolo lay.

Io legioma io dia hanampy amin'ny fampihenana ny tsindry. Fa ny fampiasana izany ho fitsaboana ny fihanaky ny fo dia tsy voatery. Ny tongolo gasy dia mifanentana tsara ho toy ny fampifangaroan'ny fitsaboana..

Fandrahonana mahatsara ny aina izany. Ao amin'ny endriky ny aretina, ny fitsaboana dia tokony ahitana fepetra marobe iray manontolo:

• mampihena ny sira amin'ny sakafo;
• Sakafo araka ny fepetra manokana;
• hetsika ara-batana;
• fanafody mba hampihenana ny tsindry.

Anisan'ny fomba mahazatra mahomby indrindra amin'ny famenoana ny tsiranoka amin'ny menaka amin'ny ronono:

1. Mametraka 250 ml ronono ao anaty fitoeran-tsakafo mahazatra ary mandrehitra afo.
2. Ny tongony roa vita amin'ny tongolo lay nohetezina avy eo amin'ny hoditra.
3. Atsofohy amin'ny tongolo lay ny tongolo lay.
4. Esory ny rojo ary alamino izany.
5. Misotroa in-droa isan'andro, 12 g aorian'ny sakafo.
6. Manana tapa-bolana ny fianarana.

Fitsaboana ampiasaina amin'ny fitsaboana ny homertension

Aza mampiasa kilograma tongolo lay. Vita tokana tokana ihany isan'andro, saingy amin'ny fampiasana tsy tapaka ny fampihenana ny tsindry amin'ny 10%. Ny fihenam-bidy dia mitranga tsimoramora sy tsy miova, tsy misy fitsangatsanganana, izay manan-danja ihany koa ho an'ny fantson-dra.

Ny tsiranoka miala amin'ny tsindry mavesatra - ny fanafody rehetra dia tsy atao afa-tsy rehefa voadona ny tsy fivadihan'ny akorandriaka. Izy io dia miforona amin'ny fifandraisana amin'ny Allicin sy ny enzyme allicinase. Rehefa mifampiresaka ireo singa roa ireo dia mahazo ny allicin.

Mampihena ny tsindry ve ny tongolo gasy? Ny ankamaroan'ny vokatra dia mamery ny fanasitranany mandritra ny fitsaboana amin'ny hafanana. Tsy misy tongolo lay. Noho izany, afaka maka amina faka faka ianao, manondraka ary manitra.

na izany aza Mba hamokarana Allicin, dia tsy maintsy manapaka ny tongolo lay ianao. Raha ny marina, ny voka-dratsiny dia miforona ao amin'ny fambolena raha tsy aorian'ny fakana ny sela sy ny fihetsik'ireo singa roa.

Manome torohevitra ny manam-pahaizana amin'ny fampiasana tongolo rozy na boaty. Ataovy anaty vilany, ao anaty lafaoro. Rehefa avy fitsaboana amin'ny hafanana, dia tsy manelingelina ireo mitefon'ny tsiranoka sy ny tsinay ny legioma malemy ary ny vatana dia mora entina amin'ny vatana.

Ary koa ny fofona mavesatra avy amin'ny vava rehefa mihinana tongolo vita amin'ny tongolo volo dia hihena kokoa noho ny aorian'ny vao. Azo ambolena amin'ny sakafo isan-karazany ny legioma ho toy ny fody.

Manampy amin'ny aretim-pianakaviana ve ny tongolo gasy sy menamena? Amin'ny endrika bakteria sy mafana, manampy amin'ny fanalejana ny tosidra, ary koa:

• mampirisika ny fahaverezan-danja;
• reduce cholesterol;
• manamaivana fatsy;
• dia hanamaivana ny parasy;
• dia hanampy amin'ny ady amin'ny diabeta;
• dia hisoroka ny fisian'ny aretina ao amin'ny vavony.

Tokony homena 2-3 heny isan-andro isaky ny 3 andro. Mandritra io vanim-potoana io, dia hodiovina ny vatana, ka mila misotro rano be dia be ianao.

Tsy maintsy ampiasaina amim-pitandremana ny tongolo gasy. Ny fampiasana maharitra dia hitarika amin'ny famotehana ny mikroflor ao amin'ny vavony sy ny tsinainy. Noho izany dia mety hitranga ny dysbiosis, ny fiterahana sy ny fery.

Mba hahazoana dose isan'andro, izay misy fiantraikany tsara amin'ny fihenan'ny tsindry, dia tokony hihinana fery kely kely isan'andro ianao.

Ny olona manana fahasarotana toy ny alahelo ao anaty tratra, angina ary fohy fofona dia hanampy ity medikaly fitsaboana ity miaraka amin'ny tongolo lay:

1. Peel 5 lohalaharan'ny tongolo lay tsara.
2. Ao anaty tantely tantely voajanahary no manosika ny ranom-boankazo 10 voa.
3. Ao amin'ny voanemba voaomana, manosotra tongolo lay rehetra.
4. Mitefoka tsara ary manamboatra vahindanitra.
5. Apetraho ao anaty fitoeran-tsakafo hermetic ary miala ao amin'ny toerana mahafinaritra mandritra ny 7 andro.
6. Miara-misakafo intelo isan-kerinandro ny voankazo, ka mahatratra 60 segondra eo ho eo.

Miaraka amin'ny tongolo gasy sy ny tantely ny fitsaboana nentim-paharazana:

famaranana

Alohan'ny hanombohanao manasitrana fanafody miaraka amin'ny tongolo lay sy ny legioma ao amin'ny endriny madio dia tokony hahazo ny toro-marika amin'ny dokotera ianao. Raha latsaka an-taonany maro ny lamosiny, dia tsy afaka manafoana azy io ny tongolo lay. Amin'ity tranga ity dia hanao fanampiana fanampiny izy ary ny fitsaboana fototra dia tokony atao amin'ny fanafody izay mampihena sy mampihena ny tsindry.