Afaka mamono zaza ve ny mpampinono? Ny tombontsoa, ​​ny fikajiana sy ny fikarakarana dite hampitombo ny famerenana

Ny ginger dia vokatra mahasalama miaraka amin'ny tsiro mahazatra. Maro no mampiasa azy io matetika, ary tsy te hiala amin'ny fotoam-pianakaviana.

Tena ilaina ve izany? Na mety daholo ve? Ity lahatsoratra ity dia natao hamaliana ireo fanontaniana sy fanontaniana hafa.

Avy eo dia ilazanay aminao fa mety mihinam-bary na misotro divay ny reny mampinono, sy ny fomba hidirana amin'ny sakafo.

Inona ny olana manjo ny mamono zaza?

Ny akora simika amin'ny ginger dia gingerol, manome tsiro maranitra sy marefo ao amin'ilay orinasa. Ary toy ny entona mandoro dia mety hiteraka fisalasalana. Ny menaka mani-pofona, Ny tsy fisian'ny fomba fitenenana sy ny dosage dia mety miteraka vokatra tsy azo tsapain-tanana: ny fihetseham-po tsy mandeha tsara eo amin'ny zaza sy ny reniny, dia manova ny hatsaran'ny rononon-jaza. Saingy ny zavatra rehetra dia iray ihany, ary amin'ny toe-javatra sasany, ny ginger dia afaka hitondra soa be dia be.

Afaka mampiasa HB ve aho?

Ho takatsika ny hampiasana na hamoronana fambolena ho an'ny HB. Amin'ny fanamafisana, eny. Saingy amin'ny famandrihana: zava-dehibe ny fomba hanangonana ny fotony - miankina amin'ny habeny sy ny fandanjalanjana ny ilaina na, mifanohitra, ny voka-dratsy sy ny fiantraikany eo amin'ny vatana.

• Tsy tokony hampidirina ao amin'ny sakafon'ny renim-pianakaviana iray (sy ny marinady ihany koa) ny vorona marary.
• Noho ny danjam-bozaka dzhenzherola dia mirehitra kokoa noho ny fresh (amin'ny endrika maina dia mihabetsaka ny habetsahany, ary ny ampahany amin'ny vatana voalohany dia mivadika ho shogaol - na dia mainty maivana aza), noho izany dia tsy tokony ampiasaina mandritra ny fihomehezana.
• Aza mihinana zavamaniry sy zavamaniry, satria Mety misy akora simika sy zava-manitra hafa izy ireny.

Noho izany, Ny mpanamboatra menaka sy ny dite avy amin'izany no safidy tsara indrindra.. Ao amin'ny fakan-javamaniry vaovao dia misy vitaminina betsaka kokoa (vondrona B sy C), singa marika sy asidra amino, izay malaza.

Azo atao ny mametraka ny ginger ao amin'ny fihinananao raha tsy efa enim-bolana ilay zaza.

Ny fiantraikan'ny fampiasana mandritra ny fampinono

Momba ny reny sy ny rononon-dreny

• Ny ginger dia heverina ho toy ny mpanao lactogonique - mety ho fitaovana tena ilaina raha tsy manana ronono ampy ny zaza.
• Ny tsindrin-tsakafo dia manampy amin'ny fanafoanana ny lactostasis (na izany aza, tokony ho tsaroana fa raha tsy mahomby kokoa izy ao anatin'ny andro vitsivitsy, dia mila mifandray amin'ny manam-pahaizana manokana).
• Toy ny fambolena mangidy dia manova ny tsiron'ny ronono ny vorona, noho izany dia tsara kokoa ny mampiditra tsikelikely an'io vokatra io, raha tsy izany dia mety handà ny ronono ny zazakely.
• Hamafisina ny tsimatimanota.
• Tonic effect.
• Ny dite ginger dia mahomby amin'ny fitsaboana noho ny habetsahan'ny vitamin C, fa raha tsy misy ny hafanana.
• Ny fanaparitahana ny metabolisma - ny ginger dia azo ampiasaina handorana ny lanjany matavy sy ny lanjany, ary misy ihany koa ny voka-bary kaloriny.

Amin'ny zaza

• Mihena ny salve.
• Hamafisina ny tsimatimanota.
• Ny fotony dia misy fiantraikany tononkalo, noho izany dia tsara kokoa ny manara-maso ny fihetsiky ny sombiny, mety hanjary tsy hianjera izany, sarotra kokoa ny matory - dia tokony ho voafetra ihany ny fampiasana zavamaniry.

Raha tsy voatsabo ny fakan-javakanto nandritra ny fitondrana vohoka, dia tsara kokoa raha tsy mampiditra azy io amin'ny fotoam-pisakafoana izany.

Contraindications

1. Gaza na gaza - maniry mahasalama ny moka.
2. fiakaran'ny tosidrà - Ny root dia manana ny fanamafisana ny tsindry.
3. Fihetseham-po amin'ny vokatra.
4. Any ivelany - Ny fototarazo manaitra ny rà, satria izany antony izany dia tsy tokony ampiasaina raha sendra misy ra matevina.
5. Catarrhal aretina miaraka amin'ny mari-pahaizana ambony.

Drug Compatibility

Ny vokatra dia mifangaro miaraka amin'ny fanafody efa misy, fa misy ny tranga. Tsy maintsy ampiasaina ny menamena rehefa mandray:

1. fisotroan-dronono sotro;
2. fanafody hampihena ny tsindry;
3. midika izany fa manify ny ra, mampihena ny kôliny.

Tsy mahasoa ny mampiasa zava-mahadomelina alohan'ny fitsaboana ny areti-mifindra sy ny fanentanana ho an'ny fo - manatsara ny asany ny fototarazo.

Ahoana ny fampiharana ny fampakarana ny tadidy?

Ny fakan-daha fototra ao amin'ny sakafo dia azo raisina rehefa enim-bolana ny zaza, ary ho vonona amin'ny vokatra vaovao ny rafi-pandaminana. Raha toa ka tsy manana fihetseham-po mahatsikaiky ilay zazakely, dia mety hitombo ny ampahany. Mino ny manam-pahaizana fa ny fampiasana zavamaniry dia aseho amin'ny fampitomboana ny tadiny amin'ny tranga telo:

1. Fiatoana voarara amin'ny famatsiana. Avy eo dia ny famokarana lactogonic dia hanampy amin'ny famerenana ny fiterahana.
2. Sakafo mifangaro. Izany no mitranga rehefa ampidirina am-piandohana ny prikorm, ary ny famelezana dia voasedra. Avereno izany ary lazao ny dite lactogonic.
3. Tsy misy ronono. Ny dokotera no manazava azy, ary avy eo ny dite lactogonic sy ny fanasitranana ny tazomoka indraindray dia omena ny renim-pianakaviana.

Ny fifanoheran-kevitra momba ny fampiasana ny dite dia ny fanafody miloko dia mitovy amin'ny fampiasana ankapobeny ny ginger (jereo ny antontam-baovao momba ny reny mampinono).

Fitaovana fitondra zava-manitra

voafehy:

• 2-3 masin'ny ombivavy;
• rano mangotraka;
• siramamy na tantely (manandrana);
• voasarimakirana.

Azo atao ny mampiasa ny vokatra rehetra raha tsy misy ny fanehoan-kevitr'izy ireo.

fiomanana:

1. Rehefa misafidy faka-jeneraly ianao, dia tsy maintsy tadidinao fa tsy maintsy matanjaka izy io ary azo inoana kokoa ny habeny. Ny legioma marevaka mora kokoa mba hanalana avy hatrany.
2. Aorian'izay, ny fototeny dia ilaina mba hanasana, hialana, hanasa rano mangatsiaka ary hikapoka kely.
3. Avy eo dia atodika mandritra ny fotoana fohy ireo tsimokaretina (2-3 sotro kely amin'ny kitay kely), siramamy na tantely dia ampiana amin'ny fisotroana ankehitriny, siramamy raha ilaina.

Ahoana ny fisotroana?

Misotro tsikelikely amin'ny sakafo ny fisotroana.. Ny 50 ml dia ampiasaina voalohany indrindra, raha afaka roa andro aorian'ny tsy fahitan'ny zazakely ny fanehoan-kevitra mahatsiravina sy ny fiantraikany amin'ny fambolena azy, dia mety hampitombo ny volon'ny teokany: 150-200 ml isaky ny isan-kerinandro, fara fahakeliny isan'andro isan'andro lactation. Saingy raha tsy misy fanatsarana ao anatin'ny 10 andro, dia mendrika ny hiantsoroka manam-pahaizana manokana.

Ny fotokarena ginger dia manana toetra mahasoa maro, izay azo ampiasaina rehefa mamelona zazakely. Tahaka ny any an-kafa dia mila manaraka ny fepetra ianao, ary ho tsara daholo ny zava-drehetra. Misaotra namaky!