Efa ela no fantatry ny olona momba ireo karazana tombom-barotra sy karazam-bolo. Ny fihinanana azy ireo ho sakafo dia tsy afaka manatsara ny vatana fotsiny amin'ny zavatra ilaina, fa manasitrana aretina ihany koa. Ny fako avy amin'ireo fotodim-bary ireo dia ho lasa tranokala tena ilaina amin'ny vitamina, mineraly ary zavatra hafa mahasoa.
Ahoana no handraisana sy hisotroana karazana kary sy sotro ronono? Ao anatin'iza no hanasitranana cocktail aok'izany, ary rahoviana izany no hampalahelo azy? Ilaina ho an'ny mpamboly sy tia ny fanomezana voajanahary ny hahalalany ny fisotroana fanasitranana tsara sy mampidi-doza. Ao amin'ilay lahatsoratra dia azonao atao ny mamaky ny maha-zava-dehibe ny ranom-boasary voatsabo sy voatokana, ny fomba hanomanana izany sy ny fomba fisotroana azy.
Hira fiderana
Mifototra amin'ny tahan'ny voankazo 100 litatra, ny saram-pamokarana sakafo amin'ny saka-karazana voanio dia 41 kcal.
Ireo loharano tena ilaina amin'ny fisotroana dia mifandray araka izao manaraka izao:
- 83.8% kôbiohydrate - 7,43 g;
- 15% -n'ny proteinina - 1.33 g;
1.2% fat - 0,11 g
1.2% fat - 0,11 gNy Juice dia mampifandray ny toetra mahasoa rehetra ao amin'ny karazany sy ny ronono. Ny 100 ml ny zava-pisotro dia ahitana vitaminina manaraka:
- 3 mg vitamin C;
- 2.33 mg vitamin A;
- 0,3 mg vitamin PP, na asid nikotinika;
- 0,2233 mg vitamin E;
- 0.027 vitamin B2;
- 0,007 vitaminina B1.
Ny cocktail misy legioma dia mihetsiketsika amin'ny microelements. Ireto manaraka ireto:
- momba ny potassium;
- About phosphorus;
- about sodium;
- momba ny calcium;
- momba ny magnesium;
- momba ny vy.
Ny fototry ny fisotro dia rano: misy 84.6 ml ao anaty mixa 100 ml. Ireo singa hafa dia ireto:
- 12.4 g saccharides;
- 1 g amin'ny fitaratra amin'ny sakafo;
- 0,4 g ny lavenona;
- 0,2 g asidra organika;
- 0,2 g ny tahony.
Ny akora marina amin'ny fisotro dia miankina amin'ny karazana sy ny niandohan'ny legioma ao.
Ny tombony sy ny fahasimbana amin'ny ronono sy ny karôzina misotro amin'ny vatana
Ny bitter carrot carrots eliminates the beriberi, strengthens eyesight.
Misy vokany tsara ihany koa izany:
manatanjaka ny hery fiarovana;- manatsara ny tsinay sy ny vavony;
- mampitandrina amin'ny aretina am-bava (fomba fitsaboana tenda mahatsiravina miaraka amin'ny voangory, vakio eto);
- mamelona indray ny rafi-pitabatabana;
- manatsara ny fiasan'ny vava sy ny fo;
- mitombo ny metabolism;
- dia manaisotra ny voka-dratsy ateraky ny vatana (ny fomba hanadiovana ny fantson-dra, ny tsinay sy ny aty amin'ny fanampian'ny voninkazo, nofaritanay ato amin'ity lahatsoratra ity).
manatanjaka ny hery fiarovana;Nahoana no misotro zava-pisotro misy alika? Ny tsiranoka be dia be dia be ny moka mba hahatonga azy ireo hiaritra bebe kokoa sy handresy ny herim-po mahery vaika. Manosika ny famokarana jasona ho an'ny tsiranoka izy io, izay manelingelina ny tsinay ary miteraka fahasimbana amin'ny olona manana aretina azo avy amin'ny diabeta sy ireo aretina azo avy amin'ny gastrointestinal.
Ny fampahafantarana sy ny fanoherana ny fampiasana sy ny legioma dia raisina ho
Ny karôtina sy ny jiro mofomamy dia mifangaro amin'ny fitsaboana arahin'ny aretina. Mampiasaina amin'ny fitsaboana ny aretin'ireto aretina ireto:
- conjunctivitis;
- fahajamban'ny alina;
- myopia;
- blepharitis.
- mahita tory;
- Marary Andoha Lava;
- meningite;
- fanaintainan'ny atidoha;
- neuroses;
- Alzheimer's disease.
- momba ny pyelonephritis;
- ny glomerulonephritis;
- momba ny fanesorana ny voa;
- momba ny hydronephrose;
- momba ny tsy fahombiazana amin'ny renena.
- gastric and intestinal ulcers;
- gastritis;
- tsinaibe.
- 3 carrots;
- 1 ronono;
- 50 ml rano fisotro.
Amboary ny voankazo. Voasary izy ireo, nesorina.- Ny voankazo dia manidina kely. Apetraho ireo tsaramaso, karoty maromaro.
- Ny labiera dia lasan'ny jiro.
- Ny tsiranoka mofomamy dia atambatra amin'ny hafanan'ny efitra mandritra ny 2 ora.
- Ny jiro dia entina amin'ny karaoty kobaka mba hahazoana ny saka.
- Voangom-bary sy saka karipetra mifangaro amin'ny rano fisotro.
- Ny gidro madinika dia mihodina amin'ny lembre 4 mba handrakofana fonosana misy azy.
- Ny volombatolalaka niparitaka tamin'ny lamba, nanangona boribory. Tokony hisy kitapom-bozaka ao anatiny.
- Ny kitapo dia mihazona vilia iray ary mihodinkodina mba hampihena tsikelikely ny vatan'ny legioma. Tohizo izany mandrapahatonga ilay sira miditra ao anaty vilia. Aorian'ny fisotroana ny jiro mandritra ny 2 ora dia diovy amin'ny fahandroana.
- Aforeto amin'ny tavoahangy hafa miaraka amin'ny lamba jiro mivelatra amin'ny lela 4. Afangaro ny kitapo karôta eny ambony.
- Nangonina tao anaty kitapo i Gauze ary natsipy tao anaty vilia.
- Miangona ny sira, mihena amin'ny rano fisotro.
- 1-3 isan'andro isan'andro;
- 20 minitra alohan'ny sakafo;
- kapoaka antsasaka;
- Tsy mihoatra ny fitakiana isan'andro amin'ny 400 ml.
- 200 ml marika mainty mainty;
- Volamena 300 grama na tantely hafa.
- before eating;
- 100 ml;
- 3 isan'andro isan'andro;
- tsy mihoatra ny 3 volana amin'ny andalana;
- miaraka amin'ny roa volana.
- 300 g of honey;
- 100 ml. cranberry juice;
- 100 ml. toaka.
- 200 ml. jiro beet (momba ny fomba hanomanana sy hitondra ny ranom-boankazo avy amin'ny soavaly, hoy izahay eto);
- 100 ml. japoney;
- tsy latsaky ny siramamy misy tantely.
- amin'ny 100 ml. amin'ny fotoana;
- amin'ny maraina;
- ny fifadian-kanina;
- mandritra ny volana;
- miaraka amina herinandro iray.
- mitelina;
- mamy;
- mitebiteby;
- miaraka amin'ny tachycardia;
- kansera;
- mitombo ny mari-pana;
- amin'ny fahalemena.
Ny sipa dia manohana ny vatana amin'ny aretin'ny rafi-pitabatabana.
Anisan'izany ireto:
Ny fifangaroana legioma dia soso-kevitra ny hisotro amin'ny anemia sy ny scurvy (ny habetsahan'ny voamaina eo amin'ny ran'ny olona, azonao jerena eto).
Rahoviana no mifanohitra izany?
Carrot beetroot Ny jape dia mifanohitra amin'ny olona manana aretina ao amin'ny taratasy mivalona sy ny urine. Anisan'izany ny aretin'ny voa.
Manampy ny toaka ny toaka. Ity asa ity dia tanterahina amin'ny alàlan'ny voa, izay mitondra entana fanampiny.
Ny urolithiasis dia anisan'ireo aretina izay tsy ahafahanao misotro ronono sy karoty. Ireto manaraka ireto ny fanitsakitsahana:
Na azo ekena ny fampiasana fanafody amin'ny voankazo ho an'ny aretin'ny voa, dia mamaritra ny nephrologista. Ny marary amin'ny aretina ao amin'ny trakta ao amin'ny gastrointestinal dia tokony hanazava ny tsy fitoviana amin'ny gastroenterologista. Tsy azo atao ny misotro ny havokavoka, miaraka amin'ny aretina azo avy amin'ny gastrointestinal.
Anisan'izany ireto:
Mampidi-doza ho an'ny olona voan'ny diabeta voapoizina, miaraka amin'ny tsindry ambany. Alohan'ny handraisany risika, mila mifandray amin'ny endocrinologista izy ireo ary, araka izany, ny neuropathologist na kardioolo. Misotro zava-pisotro mahery sy ankizy hatramin'ny 1 taona.
Dingana isan-kerinandro: ahoana no fomba hisotroana zava-pisotro vaovao?
Ny sira dia voasesaka avy amin'ny fakan-javamaniry vaovao, tsy voakasiky ny bibikely sy ny rotaka. Ny fombafomba dia atolotra amin'ny zaridaina manokana.
Ny fantsom-pisotroana fototra dia ahitana ireto vokatra manaraka ireto:
Hanomana cocktail miaraka amin'ny juicer, dia afaka 3 ora. Amin'ity hetsika ity toy izao:
Amboary ny voankazo. Voasary izy ireo, nesorina.Raha tokony ho ny juicer, dia tsy maintsy atao ny blender na ny lavaka kely misy lavaka kely. Eo am-piandohana, ny ronono sy ny voamaina ary ny karazany dia misy fototra na tany.
Toy izao manaraka izao:
Ny sira mivelatra dia mamy siramamy ary mafana, mifantoka amin'ny safidy manokana.
Ahoana no fisotroana ny fitsaboana sy ny fisorohana ny aretina?
Sotro be avy amin'ny tsaramaso izay nalaina tsy mihoatra ny telo volana. Aorian'ny fialana 2 volana dia takiana.
Ny fanafody dia mamo toy izao manaraka izao:
for
Ny fitaovana fanampiny dia hahatonga ny fisotroana ho mafana sy salama kokoa.
Amin'ny tantely
Ho an'ny fitaovana anemia dia mila 400 ml siramamy vita amin'ny rononovoankazo 1: 1. Ity manaraka ity dia manampy:
Kaopy iray isaky ny voangona no alaina mialoha ny sakafo mandritra ny 3 volana, avy eo dia maka fe-potoana roa volana izy ireo.
Ho an'ny fitsaboana aretioka
Ampiasao ny sira sy karazan-tsakafo karakaraina miaraka amin'ny fampidiran-tsolom-bolan'ny pharmacie. Ny 200 ml ny ranom-boankazo dia mifangaro amin'ny famenoana 60 g of honey.
Ny fisotroana dia toy izao manaraka izao:
Ny 200 ml of beetroot sy siramamy karazany dia ampiana amin'ny tincture mba hisorohana ny atherosclerose.
Anisan'izany ireto singa manaraka ireto:
Voangona mandritra ny 3 andro ao anaty vata fampangatsiahana izany.. Ny siramamy vita amin'ny tavoahangina dia naka isan'andro in-3 isan'andro.
Sakafom-boankazo ho an'ny fikorontanana
Ampiasao amin'ny zava-pisotro ny zava-maniry manaraka:
Ny ampahatelon'ny fitaratra jiro iray dia mamo in-4 isan'andro, alohan'ny sakafo, mandra-pandidiana ny alika.
Amin'ny poma
Ny siramamy vita amin'ny poti-tsofa dia hanatsara ny tsiron'ny bibilava mena. Ny votoatiny dia hanampy ny ankizy tsy ampy vitaminina, misotro azy mandritra ny iray volana. Ho an'ny tabataba amin'ny natiora hafa, ny saka avy amin'ny carrot, ny volombava sy ny paoma dia mifangaro amin'ny ohatr'izany. Izy ireo dia manamboatra siramamy misy siramamy ary akondro maina.
Mamo ity manaraka ity:
Ny fitsaboana ankapobeny ny japoney dia maharitra iray taona.
Amin'ny radi
Mampifangaro koa ny ranom-boankazo, tsaramaso ary rongony mainty, manome fanafody ho an'ny hemôglôbinina ambany.
Ilaina hatramin'ny 3 volana, diplaoma avo efatra heny isan'andro, alohan'ny sakafo.
Miaraka amin'ny seleria
Ny sira legioma dia heverina ho mahasoa kokoa noho ny sokatra voankazo, satria tsy misy fructose izy ireo (farafaharatsiny amin'ny habetsahana goavana. Mba hampihenana ny fivoaran'ny onkologie na ny fihenan'ny tsindry, ny tsangambato selera dia ampiana amin'ny sira avy amin'ny karazana 2 ary ny ampahany amin'ny siramamy momba ny tombotsoa azo avy amin'ny sira mipetaka amin'ny oncologie sy ny fomba handraisana azy, mamaky amin'ny lahatsoratra hafa.) Amin'io fotoana io koa, ny selery dia entina amin'ny jiro miaraka amin'ny karazany.
Miaraka amin'ny pumpkin
Beetroot sy ny karaoty misotro toaka miaraka amin'ny colitis na aretim-po ho an'ny fo. Mba hahazoana 500 ml amin'io tapakila io, mifangaro 200 ml karazana karokaroka sy siramamy ary siramamy maromaro 100 ml.
Voatelina mandritra ny 3 volana ny famonoana, ary tapaka nandritra ny iray volana.
Misy vokany hafa
Noho ny ronono, dia lasa mena ny pipaka sy ny fanaka. Ny fisotroana jioka mihoatra ny vidin'ny isan'andro, dia mety ho tratran'ny aretina hafa ny marary:
Amin'ireo legioma roa, tsaramaso sy karoty, mahazo fitaovana izay manampy amin'ny aretina maro. Tsy panacea izy io, fa mety amin'ny ady atao amin'ny anemia, miaraka amin'ny beriberi, ary ny fitsaboana sarotra amin'ny aretina.
