Ny mpitaiza tsirairay, manomana latabatra fety, dia manandrana mampientanentana ary mankasitraka ny vahiny miaraka amin'ny sakafo vaovao sy matsiro. Raha ny salady, dia zava-dehibe ny mahatsiaro fa tsy ny sakafo maina eo amin'ny latabatra fety ary tsy tokony ho vita amin'ny habetsahana lehibe. Tsara kokoa ny manao salady vitsivitsy ho an'ny tsiro tsirairay.
Ny fampiasana ny karazam-bozaka ao Beijing ao amin'ny recipe dia ahafahana mampihena ny voka-dratsin'ny sira salady, hampitombo ny fihinana vitamina, ary hanatsara ny fihanaky ny sombin-tsakafo rehetra. Ity vokatra ity dia manana tsiranoka malefaka sy malefaka ary tsy misaraka amin'ny zavatra hafa. Ny salady amin'ny laisoa sinoa dia ampiasaina amin'ny sakafo isan'andro sy amin'ny fety. Ny fahasamihafana dia voamarika amin'ny fanaovana ny lovia sy ny famolavolana azy.
Ny kitapom-panahin'ny salady dia voaomana amin'ny latabatra fialantsasatra na alaina amin'ny vahiny tsirairay avy. Tsara sy mahafinaritra izy io. Ny endriky ny salady amin'ny fialan-tsasatra dia mamela ny fiovaovana.
Ampio, ohatra, ny menaka, ny menaka na ny serizy mba hanamboatra ilay lovia. Ny salady miaraka amin'ny laisoa sinoa dia tena fanokafana ny latabatra fialantsasatra ary hankafizin'ny vahiny amin'ny hafanana sy ny tsiro fohy.
Sakafo miaraka amin'ny sary
Eto ambany ny azonao jerena ny safidy sary ho an'ny salady salady tsara tarehy sy tsara tarehy talohan'ny nanompoany tao amin'ny latabatra fanasana.
"Peta-drindrina"
sakafo:
- peking leaves;
- shrimp - 300 gram;
- crab sticks - 200 gram;
- pineapple voankazo - 1 can;
- grenady - 1 tapitrisa;
- mayonnaise, sira
Fomba fiomanana:
- Mamono ilay peking.
- Atsofy ao anaty ranom-boasary ny kalsioma (ampy mandritra ny 3 minitra), mangatsiaka sy mihintsana.
- Fehezo tsara ny kibay sy ny anana.
- Samy mifangaro ao anaty vilia salady sy manarona ny ampongabendanitra.
- Hanampy ny menaka sy ny sira. Alefaso ny zava-drehetra.
Mialohan'ny manompo, manaova firapotsy.
Kitapom-bitsika
sakafo:
- chicken fillet - 200 grama;
- peking leaves;
- cheese - 100 grama;
- pistachios - 1 tbsp. sotro;
- Kiwi - 1;
- Apple - 1 mai;
- voankazo (fresh) - 8-10;
- Lemon - 0.5;
- mayonnaise sy sour (ho an'ny akanjo).
Fomba fiomanana:
- Fofona kitolom-boina, mangatsiatsiaka ary manapaka amin'ny kiraro malefaka.
- Hetezo ny voankazo, kiwi sy pèl ao anaty kibay kely.
- Mitefina pistachios sy siramamy manitra.
- Asio siram-boninkazo ao anaty kaopy iray.
- Arotsaho ao anaty vilia ny kobam-peo Beijing, kobay kakazo ambony indrindra.Vetivety dia simba ny ranom-boankazo ary alefa miaraka amin'ny voankazo sy mayona.
- Apetraka eo amin'ny tampony ny pobli-poma, akoho, kiwi, pistachios sy cheese. Mahafinaritra sy mahavariana ny lovia.
Manoro hevitra ny hijery ilay video momba ny fomba hanomanana ny salady "Arrows Cupid":
"Vehivavy Mahery"
Ingrédients (5 servings):
- voankazo nifoka sigara - 300 grama;
- peking leaves;
- pear - 1 piece;
- voankazo - 50 grama;
- menaka oliva 4 tbsp. lovia kely;
- Frantsay voanio - 2 tsp;
- tany mainty - 1 tsm;
- salt - to taste.
Fomba fiomanana:
- Voakolokolo nopetapetapotra ho bara na kibay.
- Miala sasatra kely i Beijing ary manampy ny akoho.
- Ny biriky, aorian'ny fanesorana ny fotony, dia manapaka amin'ny loko malefaka.
- Afangaro ny zava-drehetra ao anaty vilia salady, manapo voanjo ary ampio amin'ny volombava manontolo.
- Ho an'ny fikolokoloana menamena, dipoavatra ary solika. 6. Manaova ny akanjo salady ary avereno tsara indray.
Bon appetit!
mora
Zavamaniry (ho an'ny fanangonana 4):
- peking leaves;
- cheese - 150 gram;
- atody - 3 tapitrisa;
- Apple - 1 mai;
- tongolo gasy - 2 tapitrisa;
- tongolo vitsy - volo vitsivitsy;
- parsley (ho an'ny famolavolana);
- mayonnaise amin'ny famatsiana.
Fomba fiomanana:
- Hokolokolo menaka kesika sarobidy, manodina sy manitra.
- Nopetahana tongolo ireo tongolo, napetraka tao anaty vilia iray ary rakotra rano mangatsiaka.
Ny halalin'ny rano no tsara kokoa. Hihamalemy ny tsiron'ny tongolobe, ary hozongozoniny ireo singa.
- Sakafo sy poma. Azonao atao ny manapaka sy manoratra, fa manandrama kely kokoa.
- Miangona rehetra, manangom-bovoka sy voankazo.
- Tokony hiparitaka eo amin'ny ravin-kiran'i Peking ny ampahany ary manompo avy hatrany ny vahiny.
"Kaisara"
Misy karazany maro ny salady Caesar. Ireto ny roa amin'izy ireo izay malaza amin'ny hostesses.
mahazatra
sakafo:
- chicken breast;
- Kiriolina Sinoa;
- tavoahangy serizy - 5 tapitrisa;
- cheese - 200 gram;
- voankazo - 2 volomparasy;
- mofo - 150 grama;
- menaka oliva;
- atody - 1 sombina;
- voasary makirana;
- voanio - 1 tsp;
- tsira mitsangana izy.
Fomba fiomanana:
- Ny totozy akoho boil dia nopotehina kely.
- Manaova tavoahangy kobam-bary ary atsipazo eny.
- Afangaro ny tongolo lay ao anaty menaka, ary esory avy eo amin'ny pan.
- Hetezo kely ny kitay na kitay ary ampio ny menaka tongolo voaomana.
Rehefa nodorana menaka ireo tapa-tavoahangy - alao izy ireo, dia apetaho eo amin'ny tavin-tsakafo ary maina ao anaty lafaoro mandrapaha-volomparasy volomparasy amin'ny 180-200 ° C.
- Nandeha haingana i Peking ary napetrany teo ambany elanelany. Hazo akoho ambony sy voatabia voatabia.
- Ny fanaovana akanjo dia tsotra: manangona tongolo gasy, voanio, jiro sy oda. Ny zavatra rehetra dia mifangaro tsara ary misy menaka oliva misy menaka ampiana. Atsaharo tsara ny saosy ary alao ny salady.
- Apetraho amin'ny lovia ny takelaka sy ny fofona manitra.
tany am-boalohany
sakafo:
- peking leaves;
- shrimp - 400 g;
- voatabia - 2 tapitrisa;
- cheese - 180 gram;
- mofo lava - 200 grama;
- tongolo lay - 1 tavoahangy;
- Salady fanangonana salady "Caesar";
- menaka oliva - 1 tbsp. a spoon.
Fomba fiomanana:
- Hetezo any anaty kobao ny mofo, ampio tongolo zato na vozongozona, sira lavalava, ary apetaho eo amin'ny tavin-tsakafo ny mainty ary atsipazo ao anaty lafaoro mandra-pahamamy volom-bolamena.
- Mofomamy, mofomamy ary manitra amin'ny menaka voajanahary.
- Soraty ny tsiambaratelo eo amin'ny lava-paty.
- Manainga haingana be ny koba ary napetraka anaty takelaka. Mamolavo ny sasao ary manapazo ombivavy manitra.
- Avy etsy ambony, ny voankazo voatabiha sy voangom-bary vita vita vita tsara vita tsara.
- Amin'ny sehatra farany, ny salady dia voamaina miaraka amin'ny saosy, voapoizina amin'ny mofo fisaka sy ny tsaramaso.
Ankoatra izany, arahabao ny horonan-tsarimihetsik'i Caesar:
"Grika"
nentim-paharazana
Zavamaniry (ho an'ny fanangonana 4):
- menaka oliva - 3 tbsp. lovia kely;
- siramamy misy - 1.5 tbsp. lovia kely;
- tongolo lay - 1 tavoahangy;
- zava-manitra - manandrana;
- voatabia - 3 tapitrisa;
- peking leaves;
- tongolo lay - 0.5;
- kiraro - 1 mai;
- Feta cheese - 120 g;
- Oliva - 10-15.
Fomba fiomanana:
- Ny tanana handrava ny ravina Peking.
- Ny voatabia dia manapaka tsimokaretina sy boribory matevina.
- Ny tongolobe dia tapaka amin'ny antsasaky ny peratra, ny tsaramaso - ao anaty kibay, ary ny oliva - ho trondro. Afangaro ny zava-drehetra ary asio marika.
- Miomàna miakanjo: aforeto ny dibera, sotro, sokatra, tongolo, sira ary zava-manitra. Misaotra tsara.
- Alohan'ny handehanana, alatsaho ny akanjo salady.
Masiaka
Avy amin'ny safidy voalohany, izy io dia samy hafa amin'ny fomba fikarakarana mikarokaroka ary manana tsiranoka mamy kokoa. Ity ny lahatsorany. Afangaro menaka oliva (latabatra 3) miaraka amin'ny balsamika (0.5 tsp.) Ary sira mipetaka (0.5 sobika). Ampio sira, oregano, basil ary tongolo lay (tavoahangy 1). Misorata tsara ary ampio amin'ny salady.
Jereo ny iray amin'ireo fomba fikarakarana sakafo salady grika amin'ny lahatsary:
"-Poza"
Masiaka
sakafo:
- peking leaves;
- crab sticks - 200 gram;
- katsaka - banky 1;
- cheese - 120 gram;
- Karoka Koreana - 50 grama;
- tongolo lay - 1 tavoahangy;
- mayonnaise, volo.
Fomba fiomanana:
- Nopotipotehina ny lavarangan'i Beijing.
- Apetaho tsara ny kibay.
- Cheese grate.
- Koreana koreana kely misavoana.
- Manaova tsara ny tongolo lay sy ny varimbazaha.
- Afangaro ny zava-drehetra, ampio katsaka, mayonnaise ary mifangaro tsara indray.
Salady dia vonona!
malemy fanahy
sakafo:
- Mandao i Beijing - 250 grama;
- crab sticks - 200 gram;
- katsaka - banky 1;
- atody - 3 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- mayonnaise, zava-manitra - manandrana.
Fomba fiomanana:
- Mandao i Peking, koban'ny kibay, tongolobe ary atody.
- Mofomamy kely ary ampio amin'ny zavatra hafa ao amin'ny salady.
- Ny fifangaroan-tsakafo, ny tsingerin'ny mayonnaise, dia ampianaro ny tsiro.
"Taom-baovao"
Amin'ny herintaona dia afaka mahandro zavatra tsy mahazatra avy amin'ny voina sinoa ianao mba hahitanao ireo vahiny.
Zavamaniry ho an'ny salady amin'ny NG:
- shrimp - 200 grama;
- oranges - 2 tapitrisa;
- pekinka;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- atody - 2 tapitrisa;
- fitafiny;
- sira, dipoavatra.
Fomba fiomanana:
- Lozam-paty maina nozaraina.
- Atolory ny atody, atsipazo ary aforeto.
- Nokolokoloina nopetahana karaoty ary nopetapahina tamin'ny tendro matevina.
- Peel ary manangolohazo, atsipazo ny sombin-tsavoka ary ampio amin'ny salady.
- Ampio shrimp, akanjo sy zava-manitra mba hisafidianana.
Salady dia vonona!
famaranana
Ny salady miaraka amin'ny voina sinoa dia apetraka eo amin'ny latabatra na ao anaty salohim-bary ary amin'ny ampahany. Ao amin'ny fampisehoana fialantsasatra, ohatra, amin'ny Taom-baovao, dia misy ny fanoratana sy ny endriny. Ny ankamaroan'ny salady amin'ny latabatra fety dia miakanjo miaraka amin'ny mayonnaise. Ao amin'ny dikan-teny isan'andro dia mora kokoa ny recipe ary mayonnaise dia nosoloina yogourt tsy misy aina. Amin'ny famokarana ireo sakafo etsy ambony ireo dia tsy haka fotoana be loatra. Na dia nidina tampoka aza ireo vahiny, dia hivoaka tsy ho amin'ity toe-javatra ity foana ianao amin'ny fanomanana haingana ny salady tsotra nefa matsiro.
Miangavy anao sy ireo vahiny miaraka amin'ireny sakafo matsiro tsara sy mora ireny ianao. Ao amin'ny latabatra fialantsasatra dia hanana toerana mendrika izy ireo. Ary ny vahiny dia hitoetra ho feno.
