Melissa sy mint - fantatra sy tian'ny zavamaniry maro. Izy ireo dia ampiasaina ho fanampiny amin'ny dite, mamy mofomamy, manamboatra sakafo isan-karazany.
Noho ny firafiny, izay ahitana ny solika, asidra, mineraly, ireo herbs roa ireo dia fanafody fitsaboana izay ampiasaina matetika amin'ny fanafody nentim-paharazana sy ara-panjakana.
Ao amin'ny lahatsorantsika dia hanazava ny antony mahatonga ny melissa sy ny moso-tsakafo mivezivezy amin'ny fotoana iray mba hanangonana ireo zavamaniry ireo amin'ny famonoana sy ny fangirifiriana, ary koa ny hafainganam-pandehana hafa.
Karazana fiaraha-miombon'ireo zavamaniry ireo
Matetika ny mina sy ny balsônina dia maina miaraka. Izany dia noho ny fisian'ny zavamaniry mifamatotra tanteraka ary manana karazany mitovy. Ny voankazo roa dia ahitana karazan-tsakafo sy mineraly goavana, ianiana iankinan'ny aina ary vitaminina.
Ny mena dia manana voankazo mahatalanjona ary tsiro manokana.. Ny fofona amin'ny balom-boankazo dia mihamalemy kokoa ary misy marika amin'ny voankazo. Ny fisotroana dite avy amin'ireo zavamaniry ireo dia tsy vitan'ny fahafahana hankafy ny siramamy tsara tarehy misy siramamy, fa hanampy koa:
- mamelà ny hafanana amin'ny fahavaratra;
- tony ary miala sasatra;
- mampihena ny tsindry;
- manala ny metabolism;
- hanatsara ny fiarovana;
- matokia
Inona avy ireo karazana izay mety tsara amin'ny fanangonana iombonana amin'ny ririnina?
Na eo aza ny zava-misy, dia misy karazany 25 eo ho eo ny sifotra, anisan'izany ny Chocolate, Field, Menthol Feline, ny fofona, ny rano, ny fanosihosena, ny bibikely ary ny hafa, ary ny vary maro hafa amin'ny 10 santimetatra (Pearl, Isidora, Quadrille Lemon, Golden, etc.) Mijanona ho malaza ny pensilihazo sy ny balsama. Ireo zavamaniry ireo no tena maina.
ihany koa Tsara ao anaty melissa mint Field sy Forest, Apple ary Longleaf. Ireo fampifangaroana ireo dia ampiasaina amin'ny sakafo.
Rahoviana ny fanangonana?
Ny famokarana zavamaniry dia hatramin'ny Mey ka hatramin'ny Aogositra, mandritra ny fahavaratra. Ny fotoana misy ny fanangonana dia miankina amin'ny faritra. Ny tsara indrindra dia ny manangona zavamaniry alohan'ny famokarana mandritra ny fananganana tsimokaretina.
Ho an'ny dite dia mampiasa ravina marevaka, ny famoriam-bola dia amin'ny andro manorana amin'ny maraina. Mba hanomanana ny raboka, dia ravina amin'ny ravina ny ravina, izay tapaka amin'ny antsy maranitra na aretin-koditra. Inoana fa tokony hipoitra amin'ny fotoam-pijinjana ny fijinjana, satria amin'izao fotoana izao, ny zavamaniry rehetra dia ahitana akora tena ilaina.
Ilaina ve ny mandro?
Alohan'ny hanombohanao manadio mina sy menaka balsama dia tsy maintsy manao zavatra ianao.:
- Esory ny rantsana amin'ny rano mandeha.
- Atsofohy amin'ny lamba mba hanadio ny rano.
- Apetraho eo ambonin'ny lamba ny ravina ary ny tongony dia maina.
- Separate and remove parts that are damaged.
Ahoana no fomba hiomanana sy maina?
Ny fomba voajanahary
Voangory amin'ny lohan'izy ireo ny voninkazon'ny zavamaniry na napetraka amin'ny palettes. Ho an'ny fanadiovana araka ny tokony ho izy dia tsy maintsy misy ny fepetra manaraka:
- Tokony hodiovina tsara ny efitrano;
- Ny hazavan'ny masoandro tsy tokony hianjera amin'ny bozaka;
- Ny lozam-pifamoivoizana dia mihazona tsy latsaky ny 20 ary tsy mihoatra ny 35 degre.
Raha maina sy maina ny toetr'andro, amin'ny herinandron'ny herinandro, ny ravina dia mety hanomboka hamongotra ny tapa-kazo, ary ny entana dia azo alefa amin'ny fitahirizana.
Ny bozaka voatahiry ao anaty tavoahangin-jiro na lamba Hatramin'ny fotoana manaraka ao anaty toerana maina, maintso sy mangatsiaka. Ao anatin'izany toe-javatra izany, ny fitahiran-drano dia hitazona ny sainy sy ny tombontsoa rehetra azony.
Manasa anao izahay hijery lahatsary iray momba ny fomba hanomanana ny melissa amin'ny ririnina amin'ny fomba voajanahary:
Amin'ny alalan'ny fampiasana fatana na fitaovana manokana
Ny greens dia napetraka ao anaty lafin-javatra matevina eo amin'ny fitaovana manokana, fitaovana fanatobiana ao amin'ny oven na eo amin'ny plato ao amin'ny mikrô. Mifidiana ny mari-pana iry, raha ny fitsipika, ity no ambany indrindra, satria ny ahitra dia tsy mila hafanana betsaka ho an'ny maina.
Ravin-kisoa tsara:
- manana loko maitso voajanahary;
- Mangatsiaka izy ireo ary mipoaka rehefa reraka;
- manana tsiro manokana;
- mitazona tsiro mandevona sy marefo.
matin'ny hatsiaka
Azonao atao ny manala ireo karazan-tsiram-bary sy ranom-boasary rehetra. Izao no ilainao:
- bozaka maniry amin'ny habeny;
- kitapo plastika;
- gilasy;
- drano.
Tahaka ny amin'ny fahandroana, ny orana dia voasasa, maina ary voatoto, napetraka ao anaty fitoeran-drano na kitapo ary apetraka ao amin'ny frizera. Azonao atao ny manala bozaka na ravina iray manontolo.
Ho an'ny cubes amin'ny melissa sy mint, napetraka ao anaty baolina ny zavamaniry, feno rano mangatsiaka ary nalefa tany amin'ny frizera mandritra ny ora maromaro. Avy eo dia esory ny kibatra avy ao anaty fitoeran-drano ary apetaho ao anaty kitapo izy ireo noho ny andro mangatsiaka. Raha ilaina Azonao atao ny misambotra ny ahitra miaraka amin'ny menaka ary manapoka ny vilany sy ny balsem citrine amin'ny endriky ny ovy.
Ny ravina manontolo sy ny tendron'ireo jiro dia mety hilanja dite sy manamboatra zava-pisotro mahamamo hafa, mifaninana, cocktail misy alikaola ary tsy misy toaka. Azony ampiana ireo legioma, hena, akoho, salady, tsindrin-tsakafo, tsaramaso sy serealy, cheesecakes.
Ny kibatra koa dia mety tsara amin'ny fisotroana mamelombelona sy cocktail iray. Voankazo manitra ny siramamy mashed, sira, akanjo salady.
Ahoana no fomba ampiasana aorian'ny sira ary inona no lovako azoko ampiana?
Ny mena sy ny lemon-balsama dia nampiharina tamin'ny fiarovana. Izy ireo dia ampiana fanangonan-tsakafo ary mifaninana, miaraka amin'izy ireo legioma sy voankazo: cucumbers, voatabia, laisoa. Manome tsiron-tsakafo sy fofona malefaka toy izany ny herja, manala azy ireo amin'ny vitamina sy mineraly. Mampiasaina na dia sira ny hena sy trondro aza.
Rehefa manotan-kohaka sy legioma hafa dia mametraka saron-tava ny vilany na ny vilia baolina. Angamba ny tsikombakomba amin'ireo zavamaniry ireo miaraka amin'ny dill, basil, marjoram, rosemary, oregano, persily, thme, ravina mainty mainty, kiriri.
Ampio zavamaniry, na vao maina na maina. Taorian'ny fiarovana Ny ahitra dia afaka manamboatra ny lovia ary ampiasaina amin'ny salady.
Azo atao ve ny manisy dite sy singa hafa
Niresaka momba ny fambolena minta sy sotrokely isika, dia nanantitrantitra indray izahay fa ireo zavamaniry roa ireo dia mifanentana tanteraka. Ary ny dite avy amin'ny vovobony avy amin'ireo zavamaniry ireo dia hihoatra ny feony ary hampiala ny rafi-pitabatabana, hampatanjaka ny fo sy ny fantson-dra.
Koa satria ny tsirin-tsakafo dia misy ny tondra-tsakafo, ny mangidy ary ny menaka ilaina, ny ravin-dite vao maimaim-poana dia tokony homena mihoatra noho ny 2-3 litatra, raha tokony hohanina ny balsama. mint.
Ny fomba tsotra indrindra hitazonana ny zavamaniry dia ny mangatsiakaRaha mitahiry tsiron-tsakafo sy tsiron-tsakafo kokoa noho ny rehefa maina ny ahitra. Na izany aza, mandritra ny andro maivana dia miova loko ny lokony ary miharatsy ny toetra tsaran'izy ireo.
Amin'ny sakafo, ny tena zava-dehibe tokony hotadidina dia ny ilainao hampidirana zavamanitra minitra vitsivitsy alohan'ny hisakafo na hikolokolo, avy eo ny ahitra dia hanome ny tsirony ho an'ny sakafo.
Tavy voankazo mamy sy citrus lemon-diloilo dia zavamaniry samihafa, ny tsirairay amin'izy ireo dia manana tombon-tsoa, amin'ny lafiny iray, misy vokany mahasoa eo amin'ny vatana. Miara-misakafo na mangatsiaka ao anaty fitoeran-drano izy ireo, na dia amin'ny ririnina aza dia hamorona fihetseham-po sy hafanana miavaka ary hameno ilay olona amin'ny fihetseham-po tsara.
