Ahoana no hahazoana ravina gilasy? Famaritana ny kolontsaina sy ny endriky ny fambolena

Spinach dia efa tian'ny ankamaroan'ny sakafo ao an-tsainay, na isan'andro na isan-kerinandro. Misy karazany maro karazana an'io zavamaniry io, anisan'izany ny solika spinach. Tena mahasalama, matsiro, ary mahafinaritra.

Ny lahatsoratra dia manome fampahalalana amin'ny antsipirihany momba ny fananana sy ny teknolojia amin'ny fampiroboroboana isan-karazany manjavozavo. Hilaza izay rehetra momba ny tombontsoa sy ny fiantraikan'io karazany io isika ary hanampy amin'ny fanangonam-bokatra ara-pahasalamana.

Famaritana botane sy tantara

Spinach Fatina dia legioma erenina avy amin'ny fianakaviana Amaranth.

Ny haavony dia mahatratra 40 santimetatra, ny raviny dia mety amin'ny endrika hafa - oval, voatifitra na peristopal, ny tebiteby dia mety na dia na somary mitsambikina aza.

Ny lokon'ny ravina dia maitso maitso. Kitapo matevina - mihoatra ny 28 santimetre. Amin'ny zavamaniry lahy, ny voninkazo dia marefo haingana, eo amin'ny zavamaniry vavy mamafy voa.

Mora ny zavamaniry aloha. Hatramin'ny fotoana nipoitra ny fikosehana ho amin'ny fahamatorana feno dia iray monja no mandalo. Miorina amin'ny hafanana. Fantatray io legioma io nandritra ny roanjato taona mahery, fa ny spinach avy any Persia fahiny. Tany Eoropa, tonga tany amin'ny Moyen-Orient izy.

Ny voalohany dia nankasitraka izany ny moanina espaniola, izay nanomboka nanamboatra ny kolontsaina tao amin'ny zaridainan'ny monasitera. Tamin'ny taonjato 16 ka hatramin'ny 1700, io karazany io dia tao anatin'ny haingon-tsakafo.

Toeram-pitsaboana sy fitambarana simika

Miorina amin'ny 100 gr of ny vokatra, misy spinach:

• vitaminina:
  1. beta carotene - 4.5 mg;
  2. A - 750 mcg;
  3. B1 - 0,1 mg;
  4. B2 - 0,25 mg;
  5. B5 - 0,3 mg;
  6. B6 - 0,1 mg;
  7. B9 - 80 μg;
  8. C - 55 mg;
  9. E - 2.5 mg;
  10. H - 0,1 μg;
  11. K- 482.9 mcg;
  12. PP - 1.2 mg;
  13. Choline - 18 mg.
• Makro sy singa marindrano:
  1. Ca - 106 mg;
  2. Mg - 82 mg;
  3. Na - 24 mg;
  4. K - 774 mg;
  5. P - 83 mg;
  6. Fe - 13,51 mg;
  7. Zn - 0.53 mg;
  8. Cu - 13 μg;
  9. Mn - 0.897 mg;
  10. Se - 1 mcg.

Contraindications

• Urolithiasis sy aretin'ny renirano.
• Gallstone aretina.
• Gout.
• Rheumatism.
• Aretina of duodenum.

Aiza izy io no ampiasaina?

Amin'ny sakafo

• Loko tena tsara izany.
• Ampiasao amin'ny voatabiha na bàfana izany miaraka aminy.
• Ny savony vita amin'ny ronono dia ampiasaina amin'ny famenoana ny pies.
• Ny ravina dia manampy amin'ny salady, sokatra ary snacks.
• Mihinam-pahaizana kokoa ny mihinana henan'akafo.

Raha oharina amin'ny karazany hafa dia tsy afaka manapaka ny tsirony ny sakafo, anisan'izany ny, fa kely fotsiny.

Amin'ny fitsaboana

• Ampiharina amin'ny fitsaboana gastritis.
• Ny ravina ravin-tsakafo dia mahomby amin'ny tsy fahasalamana sy ny homertension.
• Ny fitsaboana sarotra dia tena ilaina amin'ny fitsaboana enterocolitis.
• Ny Spinach dia mahasoa ny androbe ny tiroida.
• Manana fahafahana hanamaivana ny reraka sy ny fihenjanana avy amin'ny maso izy io.
• Ny fampiasana tsy tapaka ny spinach dia misy vokany mahasoa eo amin'ny nify sy ny tsimokaretina.

Ahoana no maha samy hafa ny tsirony?

Mifanaraka amin'ny karazana hafa Ny tsiron-tsakay matavy dia tsy mafana loatra, mazava loatramamy sy malefaka.

Fambolena sy fiahiana

Ny spinach dia mitaky hafanana sy manankarena amin'ny tany asidika mikirindro amin'ny drafitra tsara. Ny fandevenana amin'ny sandam-boasary na loaka dia tena tsara. Mihinam-bary ny Spinach: Mihamitombo haingana ny legioma ary afaka mitahiry ny nitrita. Ny alika potasy sy phosphate dia azo ampiharina raha tsy amin'ny lohataona, ao amin'ny tany voavoly.

Ho an'ny kolontsaina dia mitaky rano be, manangona sy manapaka tsy tapaka, rehefa hahatratra folo santimetatra ny zavamaniry dia tokony hanjavona ny fambolena. Ny fitotoana dia atao amin'ny maraina sy amin'ny hariva amin'ny toetr'andro maina, raha avy ny orana, dia tsy vao maraina na roa andro.

Ny fari-piainana dia miankina amin'ny faritra fambolena, noho izany, any amin'ny faritra misy ny fampitomboana amin'ny lohataona izay tsy mihoatra ny +20, dia namboarina tamin'ny volana Aogositra-Septambra ny gisandrano voatso-menaka mba hahazoana vokatra feno amin'ny faran'ny lohataona. Ho an'ny faritra hafa Feno spinach ny kolontsaina tsy maotina ary mahatsiaro tena tsara amin'ny indostrian'ny fahavaratra + 25 + 27 degre.

Ahoana no hambolena ao amin'ny zaridaina?

voa

1. Ny fiomanana voa dia ny napetraka ao anaty rano mafana mandritra ny roa andro, avy eo mivoaka ary maina tsara.
2. Diabeta sola amin'ny dingana roa - amin'ny fahalavoana, miaraka amin'ny lantihy voalohany dia miseho raha vao mipoitra ny ranomandry sy ny lohataona.
3. Rehefa miposaka ny lohataona, raha toa ka maivana sy masiaka ny tany, dia ampiasao ny fomba amam-bozaka, ho an'ny karazan-tany rehetra, ny fambolena dia ampiasaina amin'ny andalana.
4. Ao amin'ny tany, amin'ny 25-30 cm lavitrisa, manao haavo-andalana, lalina mihoatra ny roa na telo santimetatra.
5. Mamafaza ary manalaho tany malalaka.
6. Raha vao mitsimoka ny tsimokaretina voalohany, dia manara-maso izy ireo fa ampy ny fahazoana oksizenina mankany amin'ny fakany, satria mamaha ny tany.

zana

1. Ao amin'ny karazana fambolena voajanahary, voa nafafy tao anaty tavoahangin-tsavony.
2. Ny fandoroana dia atao amin'ny Aprily-Mey.
3. Ny voa dia napetraka eo anelanelan'ny dimy ka hatramin'ny folo santimetatra eo amin'ny andaniny, ary apetraho ao anaty lavaka ny vilany ary afafazo amin'ny tany.

Miantsoroka bebe kokoa, fa manana zo hanana safidy an-taonany ihany koa mba hanamboarana zana-ketsa mitombo ao anaty boaty na plastika plastika. Ny fitaovana fambolena toy izany dia nafindra tamin'ny tany tamin'ny alàlan'ny fomba fanodinana.

Toetrandro mitombo ao an-trano

Ny spinach Bulbroot koa dia mety amin'ny fambolena. - eo amin'ny balcony glasa, eo amin'ny varavarankely amin'ny lafiny atsimo. Raha mitodika mianavaratra ny varavarankely, mila mampiasa jiro fanampiny ianao. Ny famafazana dia vita amin'ny ranon-java-manitra isam-bolana, noho ny fisian'ny spinach afaka herinandro mahery. Noho izany, azonao atao ny manangona mangatsiaka be. Ny zavamaniry izay tafavoaka tamin'ny fako sy ny zana-tsipika dia nesorina tao amin'ny fotony.

Toy izao ny fizotran'ny fitsangatsanganana:

1. Ao amin'ny faritry ny vilany roa litatra no misy ny draina.
2. Azo afindra amin'ny zavamaniry ao anaty trano ny fitotoan-drano.
3. Ny tsaramaso dia mihalalika mihoatra ny iray santimetatra, mando sy voarakotra amin'ny horonantsary.
4. Taorian'ny fisehoan-javatra momba ny zana-ketsa, herinandro iray dia nesorina ilay sarimihetsika.
5. Hafiriana ampy + 15 + 18 degre.
6. Ny fikarakarana dia fandroana tsy tapaka sy mampifangaro indray mandeha isaky ny folo andro (azonao ampiasaina amin'ny solika ho an'ny orinasa indostrialy).

Noho izany dia tsy mahasambatra ny spinach raha mbola azo atao, fa miserana matetika na indroa isan-kerinandro izy, ary voasasa amin'ny fiaramanidina.

Rahoviana ny hijinja?

Ny endriky ny zavamaniry misy ravina enina ka hatramin'ny valo, famantarana izay azo avy amin'ny savoka. Ny vanim-potoana lehibe indrindra amin'ny fijinjana - ny endriky ny zana-trondro. Afaka manangona amin'ny fomba isan-karazany ianao: mow, manapaka na manongotra ny fotony.

Aiza no hividianana voa?

Ny voa sy ny zana-ketsa dia azo vidiana amin'ny fivarotana manokana. Raha voafidy ny fomba famafazana voa, ilaina ny mihaino tsara ny voankazo masira.

Ny sehatra dia mahazo amin'ny dingana roa na telo ravina. Tsy tokony hisy faritra simba sy mavo.

Ny vidin'ny masomboly ho an'i Moskoa sy St. Petersburg dia eo anelanelan'ny 25 ka hatramin'ny 50 roubles, miankina amin'ny mpanamboatra. Ny Seedlings ao Moskoa dia azo vidiana amin'ny vidin'ny 40 rubles ho an'ny sakamalao, ao St. Petersburg - 30-35 rubles.

Aretina sy bibikely

Ny savony menaka dia mety amin'ny karazan-rotana rehetra: fototra na lohataona:

• Fusarium;
• peronosporosis;
• anthracnose;
• mozika mangidy, kôkômbra.

Ny lanjan'ny volon'ny mpitrandraka dia miteraka fahavoazana lehibe ho an'ny fambolena. Mba hisorohana ny fifindran'ny aretina dia mila manamboatra savoka lavitra ny ravina ianao ary amin'ny fotoana hanalana ireo zavamaniry voakasika.

Tsy dia sarotra loatra ny hahazoana ny fijinjana volokano voanio na eny an-kalamanjana na any an-trano, raha jerena ny fiantombohan'ny vokatra sy ny fomba fambolena tsotra. Na ny mpamboly vao manomboka aza dia afaka miatrika io asa io. Ny olon-drehetra dia afaka maniry spinach amin'io kilasy io..