Ny pineapple dia zavamaniry tropikaly izay an'ny fianakavian'ny bromeliad. Ity dia zavamaniry eto an-tany miaraka amina lamosina sy ravina mangidy. Ny ravina dia mitombo hatramin'ny 80 cm ny lavany, ny dihin'ny lamosina boribory lehibe, izay rakotra boribory matevina. Taorinan'ny fananganana ny ravina vita amin'ny ravina, dia misy lavaka lavalava lavalava avy aminy, feno voninkazo. Manana tapa-bolana ny voninkazo, ary avy eo dia misy tsilo mahery, amin'ny endriny mitovy amin'ny kônôma.
Tahaka ny fanangonam-boankazo. Azo ampiasaina amin'ny endrika jiosy izy ireo. Voankazo sy voankazo ny voankazo anana. Misaotra noho ny fisian'ireo sakafo mahavelona maro ao amin'ny anana, malaza manerana an'izao tontolo izao io voankazo io. Maro ny fomba fisakafoanana miaraka amin'ny voankazo, ary ampiasaina amin'ny cosmetology, ny fitsaboana ary ny fomba hanatsarana ny fihinanana. Ny zavatra hita ao anatin'io anana io, ny fiantraikany amin'ny vatana - ny rehetra dia horesahina bebe kokoa.
Fantatrao ve? Tsy maniry amin'ny hazo palmie ny anana, satria maro no mino. Raha ny marina, dia ahitra isan-taona izy, ny raviny dia miala amin'ny tany, ary eo afovoany dia voankazo mahafinaritra - anana.
Famoronan-jaza: inona no misy anana
Ny pulpan'ny pineapple dia misy zavatra maro samihafa. Ny 85% amin'ireo voankazo tropika dia misy rano, ary 15% ny monosaccharides (glucose, sucrose, fructose). Misy ihany koa asidra, sarisary ary malia malazo amin'ny anana ary maromaro arakaraky ny organika.
Ny voankazo dia manankarena amin'ny singa marindrano toy ny calcium, potassium, iodine, zinc, varahina, magnesium, manganese ary vy. Ny ankamaroan'ny singa maromaro voafantina ao amin'ilay voankazo dia misy potassium sy manganese - hatramin'ny 321 mg.
Fantatrao ve? Ny fofona japoney amin'ny sotro amin'ny anana isan'andro dia manome ny vatan'ny olombelona amin'ny 75% amin'ny mangatsiaka ilaina, izay misy fiantraikany tsara amin'ny toetran'ny taolana.
Ny tombotsoan'ny voankazo dia omen'ny vitaminina koa. Ireto misy vitamina vitsivitsy ahitana anana: A, B, B2, B12, E, C, PP, beta carotene. Ankoatra izany, misy plastika enzymes ny zavamaniry. Ny vatomamy avy amin'ny sakafo ihany koa dia misy amin'ny anana.
Ny sandan'ny sakafo amin'ny vokatra
Afobe - voankazo kalôria. Isaky ny kaonty 100 gr amin'ny kaonty:
- 13.12 g of carbohydrates;
- 0.54 g proteinina;
- 0,12 g sotro.
Toeram-ponenana mahasoa
Ny toetra mahasoa anana amin'ny an-koditra dia omen'ny endriny trace. Efa voalaza teo aloha fa misy vokany tsara eo amin'ny kôntena ny manganese. Potassium dia manampy amin'ny fikarakarana ara-dalàna ny rafi-pitsikilovana sy ny foza.
Ny anana dia mahasoa ho an'ny olona voan'ny trombôs sy ny trombôbitis, satria afaka manasitrana ny ra izy. Ilaina ihany koa ny aretina amin'ny voa sy ny fantson-dra. Ny anana dia manampy amin'ny fanesorana lozam-bilia, manadio ny rindrin'ny sokatra amin'ny tahon-drongony. Noho izany, azo heverina ho fepetra fisorohana amin'ny aretim-po, fanenjehana.
Ny mahasoa ao amin'ny anana dia ny fahafahany mampihena ny fanaintainan'ny fiaraha-miasa sy ny hozatra. Manakana ny fivoaran'ny atherosclerose sy ny aretina ao amin'ny pancreas izany. Ny aretina amin'ny ati-doha, toy ny tenda malemy, sinusitis, pnemonia, pleurisy, pyelonephritis, ary ny hafa dia mianjera amin'ny fihinanana anana.
Ny fandinihana nataon'ny mpahay siansa sasantsasany dia manaporofo fa ny fakana an-dranomamy iray tena mifantoka dia manampy amin'ny fitsaboana ny homamiadana. Ny fanafody voarakitra ao amin'ny anana dia manjary mamatotra radika maimaim-poana, izay manome antoka ny fisorohana ny homamiadana.
Ahoana ny fampiasana anana?
Voalaza fa ny pineapple no tena mahomby indrindra amin'ny vavony. Ny bromelain voarakitra ao anatin'ny voankazo, raha ampifandraisina amin'ny sakafo dia tsy mampiseho ny toetra mahasoa. Raha miara-misakafo amin'ny sakafo, dia manatsara ny fiorenan'ny vatana ihany izany.
Ny vahoaka ao India dia nanapa-kevitra ny tsy hampiasa afa-tsy ny vokatry ny anana, fa koa ny ravina. Ny sira dia entina avy amin'ny ravina, izay ampiasaina ho antitra.
Fampiharana mba hanamafisana ny famadihana
Maro no tsy mahafantatra ny lafiny rehetra, izay ilaina amin'ny vatan'ny anana sy ny fomba ampiasaina hanatsarana ny fahasalamana. Io voankazo mahavariana io dia mahasoa ny vatany, indrindra fa ampiasaina hanatsarana ny fihinanana.
Ny anana dia manankarena amin'ny fibre, izay manadio tanteraka ny vatana ary manampy amin'ny fizotran'ny digestion.
Ahoana ny fampiasana anana amin'ny diabeta
Ny pineapple dia kalôria sy sakafo mahavelona ary ampiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny sakafo mba hiadiana amin'ny lanjany. Ny pineapple dia manana toetra mahasoa noho ny fanatrehany ao amin'ny akora misy ny bromelain, izay mamotika proteinina faratampony - amin'ny trondro, hena, legumes.
Ao amin'ny dietetics, ny fifadian-kanina ny andro anana dia ampiharina. Amin'ny vanim-potoanan'ny sakafo, mba hampihena ny fizotran'ny metabolika, dia aleo ampiasana ny anana. Loharanon-tsakafo tsara amin'ny vondrona B sy C.
Ny anana dia asaina ampiasaina amin'ny maraina miaraka amin'ny fanarahana ny fitsipika isan'andro.
Zava-dehibe izany! Ny fihenan'ny voankazo hafahafa dia mety miteraka alahelo sy fahasimban'ny vavony moka.
Afobe sy cosmetology
Noho ny vitaminina izay raketina amin'ny anana, ny mineraly sy ny singa marindrano, dia azo ampiasaina amin'ny cosmetology ihany koa. Anisan'ny tonika, loko, fanosihosena, voankazo mahavelona, akanjo lava fananganana antitra. Raha ampiasaina amin'ny famokarana menaka fanosotra selaululita dia matetika ampiasaina ny fitrandrahana anana.
Cosmetics mifototra amin'ny anana dia manana ireto toetra manaraka ireto:
- hydration;
- sakafo;
- toning and vitaminization of the skin;
- antiedematous action;
- ny vokatra manohitra ny inflammatoire;
- fanavaozana sy fanavaozana ny sela;
- fanasan-tsakafo;
- ny lokon'ny hoditra;
- faniriana ketrona, fanadiovana;
- ny ady amin'ny toetran'ny cellulite, ny fandrefesana tarehy hoditra;
- fanatanjahan-tsakafo fohy.
Ahoana no fisafidianana anana ho an'ny fihinanana, ny fametrahana ny vokatra
Ny fahafahana misafidy ny pineapple tsara dia tena manan-danja, satria misy tsiranoka tsy voatery na tsia tsy manana tsiro tanteraka. Ny salanisa tsy voatery dia manimba ny fahasalamana.
Ny hatsaran'ny pineapple dia miankina betsaka amin'ny fomba natolotra azy. Ny voankazo voankazo dia natolotry ny fiaramanidina, matsiro izy ireo, fa be dia be. Ireo sahiran-tany izay atrehin'ny tany dia voangom-pasika maitso ho an'ny fitaterana, ary mandalo amin'ny fizotran'ny fitsaboana eny an-dalana. Ny antsin-javatra toy izany dia tsy mamony be sy tsy mamy miavaka. Misy fepetra maromaro izay ahafantarana ny kalitaon'ny pineapple:
- -tampon'ny;
- Mizarazara ho sosona nofon;
- ny pulp;
- tsirony.
Bosoa. Ny menasatra matsiro malemy dia malefaka kely ary miaraka amin'ny crust elastic. Raha misy tsiranoka rehefa milentika - dia midika izany fa voankazo ny voankazo. Ny anana ngeza be dia mety tsara, nefa tokony hohanina haingana, satria tsy ho voatahiry izany. Raha hita mibaribary eo amin'ny tsilo ny tara-pahazavana, dia mariky ny voankazo efa masaka efa nanomboka niharatsy izany. Ny fototarazaka tsy manintona dia mafy orina amin'ny fikasihana.
Ny nofo. Ny safidy amin'ny anana dia tsy mitovy amin'ny safidin'ny pastèque, ary tsy ekena ny hanapaka izany. Raha vonona ny hanao izany anefa ilay mpivarotra, dia mila mandinika ny lokon'ny pulp. Ny anana mihosotra dia manana loko mavokely mavokely. Ny voankazo tsy maotina dia manana menaka ary fotsy mainty.
Fantatrao ve? Azonao atao ny manandrana mamantatra ny fahatsapana ny voankazo. Ny feon'ny marenina dia endriky ny fahamoram-pahavoazana sy ny fahamalinana. Ny feo tsy misy feo dia midika fa maina ny voankazo. Ankoatra izany, raha misy pineapple miseho be raha ampitahaina amin'ny habeny, dia marika ny sira..
Tsirony. Ny fividianana pineapple, dia mahafinaritra ny fofona. Ny anana tsara dia manana fofona malefaka sy mamy. Raha manankarena be ny tsirony, dia midika izany fa ny voankazo dia mihitsoka sy mety ho lo.
Aorian'ny fividianana dia zava-dehibe ny fomba hamokiana io voankazo mamy io. Ny anana dia mazàna no mitahiry amin'ny hafanana mandritra ny 10 andro. Ny pineapple kely kely ao anatin'io toe-javatra io dia hihamaina, ho lasa mangarangarana, mamy ary mamy. Raha mitahiry ny pineapple amin'ny hafanana eo ambanin'ny 7 degre, dia hamoy ny tsirony izany. Noho izany dia azo atao ny mametraka ao amin'ny farafara raha tsy misy voankazo voankazo.
Ny pineapple voankazo matsiro ao amin'ny efitrano fandriam-bary dia manomboka mamony. Ireo kopia ireo no tsara indrindra ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 2-3 andro, fa tsy herinandro mahery.
Ny voka-dratsiny sy ny fanoherana
Na dia tsara loatra aza ny anana amin'ny vatany, dia mety hanimba ny fahasalamana izy ireo. Voalohany indrindra, tokony hanara-maso ny habetsaky ny fihinanana an'io voankazo io ianao. Raha mihinana anana be loatra ianao, dia mety ho vaky vava.
Zava-dehibe izany! Ny tsiranoka amin'ny sira anana dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny akora nify. Noho izany, aza manararaotra ity zava-pisotro ity.
Ny olona mihetsiketsika amin'ny gastritis, ny vavonin'ny vavony dia mampitombo ny fisian'ny tsiranoka japoney, tsy tokony hihinana anana.
Ny vehivavy bevohoka dia tsy tokony hihinana anana amin'ny sakafo, araka izay azony atao, amin'ny fanjifana matetika, mampitombo ny tazomoka ary mitazona azy ireo amin'ny endrika tsara. Ary mety hiteraka fanalan-jaza any am-parany izany.
Ireo zaza latsaky ny 6 taona dia tsy mety koa ny mihinana betsaka amin'ny anana, satria mety hitranga ny fahasimbana amin'ny moka.
Ny pineapple dia aleloia mahery. Alohan'ny fampiasana, tsara kokoa ny mamantatra raha misy tsy fandeferana amin'ity vokatra ity.
Toy ny amin'ny zavatra maro hafa, rehefa mihinana pineapple ianao dia mila mahafantatra fotoana hijanonana. Ao anatin'ireo fihenan-jo ireo dia mitondra soa ho an'ny vatana ity voankazo matsiro ity, ary mety ho loza izany. Zava-dehibe koa ny mifidy vokatra tsara mba hisorohana ny voka-dratsiny tsy mahafinaritra ary tsy ho diso fanantenana amin'ny tsirony.
