Karazam-panafody any Shizandra Shinoa, tombontsoa sy fahasimbana eo amin'ny volon'ireo mena

Ny Shizandra Shinoa dia karazan-tsakafo sy zavamaniry mitovitovy taona, mitovy amin'ny voaloboka amin'ny endriny, avy amin'ny fianakaviana Schizandra. Avy amin'ny anaran'ny volombava, dia azo zaraina ireto manaraka ireto: Shizandra Shinoa, manchurian magnolia voaloboka na "berry manana five taste". Inona avy ireo toetra amam-panaon'ny Shizandra Shinoa ary raha misy ny fanoherana ny fampiasana azy, dia holazainay amin'ny antsipiriany bebe kokoa.

Shizandra composé

Ny voninkazo, ny tongony sy ny ravin'I Shizandra (na ny Schisandra Chinensis) dia manana fofona manitra marobe, mampahatsiahy ny fofom-bozaka. Io zavamaniry io dia manintona bibikely ahitana ny fofony, noho izany dia voadaroka haingana (matetika amin'ny volana Mey). Avy eo dia mihamatanjaka haingana izany ary manenona volon'ondry mena. Ny voankazo masira dia mena, manana hoditra tena maitso, siramamy nofo ary tsiro manitra.. Ny voankazo masira dia manankarena asidra organika, vitaminina A, C, E ary asidra fetsy toy ny linoleic, oleic ary ny hafa. Manana vy, zinc, magnesium ary selenium koa ny berry.

Ny voankazo maina dia ahitana fanangonana sy taninina, bioflavonoids, safonins, pétine, ary solika. Ny tsiro sasany dia misy siramamy sasantsasany.

Ireo toetra mahasoa an'ny Shizandra Shinoa

Ny lemam-bazaha Sinoa dia ao anatin'ny 10 amin'ireo zavamaniry tena ilaina indrindra eran-tany miaraka amin'ny fananana medikaly.

Fantatrao ve? Ao Shina, ny dokotera nandritra ny 2000 taona mahery dia nampiasa ny berries, fa sampana, ravina, hoditra, fakan-kazo, ary voninkazo ihany koa mba hitsaboana aretina isan-karazany.

Inona no ilomanosana ny lemak'i Shina? Ity ambany ity ny lisitr'ireo toetra mahasoa amin'ity orinasa ity.

1. Ny leoparda dia manampy amin'ny fahaketrahana sy ny alahelo, izay manimba ny saina sy ny toe-batan'ny olona. Manana fiantraikany tsara eo amin'ny vatan'ny lehilahy izy, manatsara ny toetran'ny olona ary manome baiko ny fifaliana mandritra ny andro manontolo. Ny lemim-boninkazo dia fiterahana voajanahary ao amin'ny rafi-pitabatabana afovoany, noho izany dia matetika izy io no ampiasaina ho tonika. Ohatra, any amin'ny faritra atsinanana, ny voankazo shizandra dia ampiasaina mba hihazonana vokatra avo be mandritra ny herinandro.
2. Manana fihetsika mamelombelona sy manentana ary mandrisika azy io, indrindra fa rehefa avy miasa mafy amin'ny atidoha, izay mitaky hery sy fifantohana ary fanapahan-kevitra haingana. Ny voan'ny Magnolia no ampiasaina ho fanafody. Afaka manamaivana ny reradreraka, ny tebiteby izy ireo, hiady amin'ny fahatsapana ratsy sy ny mahasoa. Shizandra dia manatsara ny asan'ny selan'ny atidoha. Ny voankazo dia afaka mampitombo ny habetsan'ny glutathione, izay tompon'andraikitra amin'ny fisainana mazava ary manampy amin'ny fanatsarana haingana ny toe-javatra iainana ivelany. Ny zavamaniry koa dia natao hanatsara ny fahasalamana ara-tsaina.
3. Ny fifandimbiasana hormona ao amin'ny vatana dia mitazona noho ny fiantraikan'ny zavamaniry eo amin'ny loharano adrenaliny. Raha eo anatrehan'ny phytoestrogen, ny berries dia miady amin'ny aretina miady amin'ny lahy sy ny vavy, ary koa ny soritr'aretina mahasosotra eo amin'ny menopause.
4. Misy vokany mahasoa eo amin'ny hozatry ny fo izany. Ny zava-mahadomelina izay misy lemongrass dia miaro ny fo ary manasitrana ny fahasimbana rehefa maka fanafody cardiotoxic, ohatra, mandritra ny fitsaboana simika. Ny endriky ny lemongrass dia ahitana antioxidant be dia be izay mamela anao hitsabo aretim-po amin'ny karazana.
5. Ny asa amin'ny aty dia mihatsara be raha misy fanafody mifototra amin'ny lemongrass. Ny sela fivalanana dia miverimberina kokoa, toy ny shizandra miaro azy ireo amin'ny poizina isan-karazany.
6. Eny ary, farany, ny fananana mahasoa indrindra an'ny Shizandra Shinoa dia vokatry ny singa matavy tsy misy loto, izay hita ao anaty voan'ny plant. Ireo karazana lignans 40, izay mandray anjara amin'ny famerenana ny hepatocytes, dia misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny aty koa. Miaro amin'ny voka-dratsin'ny zava-mahadomelina sasany izy ireo, ary koa ny alikaola sy solvents, izay ampiasaina amin'ny sehatry ny indostria.

Fantatrao ve? Miorina eo amin'ny schizandra, novolavola ny fanafody "Shizadrin S", izay miaro amin'ny hepatita ary efa nanampy tamin'ny fitsaboana marary 500.

Manimba ny fihanaky ny sela homamiadana koa ny fitrandrahana ny lemongrass. Saingy amin'izao fotoana izao, ny dokotera dia mihevitra fa ny shizandru dia tsy tokony hampiasaina amin'ny fitsaboana homamiadana, satria mbola tsy vita ny fikarohana lalina.

Ny toetra mahasoa hafa amin'ny lemongrass dia ahitana:

• mamela anao hiala amin'ny kohaka lava, ashma sy pnemonia;
• Afaka misoroka ny fahasarotan'ny diabeta izy io;
• fiantraikany tsara amin'ny ra;
• manatanteraka ny fisorohana ny reraka amin'ny angona;
• mampihena sweaty;
• ampiasaina amin'ny tsy firaharahiana;
• mampirisika ny fanasitranana ny fery;
• soso-kevitra;
• boosts immunity;
• miaro ny gripa;
• dia mamela anao hitazona ho an'ny tanora kokoa.

Sampana sy ravina

Ny sampana sy ny ravin'ny Shizandra Shinoa Shinoa dia manankarena ny solika ilaina, noho izany ny fanoratr'i Schisandra dia afaka mitondra tombony sy fahasimbana (amin'ny sasantsasany) amin'ny fitsaboana ny ditevitry ny poizina na ny dokotera.

Berries zavamaniry

Manan-tombom-barotra koa ny voankazo mamon-divay, satria mirakitra solika manitra, katekine, anthocyanine. Miaraka amin'ny fanampian'izy ireo dia mitondra ny tioberkilaozy, bronchitis, anemia, vavony, tsinay, aty. Ny Tea avy amin'ny Shizandra Shinoa dia manampy amin'ny fitsaboana aretina isan-karazany toy ny gripa, kohaka, sns.

Ahoana ny fomba hanomanana ny lemak'i Shina

Mba hanomanana voly, tsy maintsy manapaka ny bozaka aloha ianao, sady mitandrina tsara mba tsy hanimba ny poti-tsak'izy ireo: tsy misy fanohanana, hametraka ny voany ny zavamaniry ary ho faty. Ny barika dia tonga lafatra amin'ny fitehirizana lemongrass. Azonao ampiasaina ihany koa ny harona.

Zava-dehibe izany! Vonoina vita amin'ny bozaka no mety hitarika amin'ny fihanaky ny voankazo noho ny sira.

Fomba roa hitazanana ny lemam-bary:

1. Voa izay efa nangonina, nandritra ny 3 andro mba ho maina ao anaty alokaloka. Avy eo dia mandroso rehetra ary manasaraka ny plastika, ny sampana ary ny fahalotoana. Aorian'izany, ny maina dia azo atao ao anaty lafaoro amin'ny 60 ° C. Ny voankazo izay nahitana fitsaboana dia tsy hahavery ny fanasitranany mandritra ny 2 taona.
2. Azonao atao ny mamandrika ny lemongrass amin'ny milina fanoratana. Aorian'ny fisakafoanana dia tokony hosasana amin'ny vozon'ny rano ny voankazo. Ny voa dia tokony hosasana ary maina ao anaty fantsona fantsona. Ny voa izay efa maina hatrany amin'ny 40 ° C dia maina amin'ny 70 ° C.

Fampiasana therapeutique amin'ny schizandra rehefa ampiasaina ny orinasa

Araka ny voalaza tetsy aloha, ny lemongrass dia ampiasaina ho tononkalo ho an'ny asa mandoza, aretina ao amin'ny rafi-pitabatabana, mampihena ny fahaiza-manao ara-tsaina sy ara-batana. Ny voankazo masira dia manana fanasitranana ary azo ampiasaina hanasitrana ratra, na ivelany sy anatiny. Manampy amin'ny fampitomboana hery sy tanjaka eo amin'ny olombelona izany.

Ny jiro, ny balafomanga ary ny juice dia natao avy amin'izy ireo, satria tsy azo tsapaina ny voankazo. Amin'ny fikojakojana ny jiroman-trondro dia asiana siramamy, compotes ary jellies. Rehefa manangona cucumbers na voatabia, dia matetika koa izy io miaraka amin'ny ravina.

Fantatrao ve? Ny menaka manan-danja dia tena manan-danja tokoa amin'ny indostrian'ny solika sy savony.

Ny lemim-barimbazaha Sinoa dia ampiasaina koa ho toy ny orin-jiro.

Fomba hanamboarana lemongrass

Misy fomba sasany avy amin'ny Shizandra Shinoa sy ny fomba fanomanana azy. Matetika sy ampiasaina no ampiasaina.

Lemongrass dite

Mba hanamboarana dite ny lemon-driaka, mila manety ny raviny na ny hodi-kazo ianao. Tokony ho 15 g eo ho eo no tokony ho feno rano mangatsiaka ary avelao milomano (4 minitra). Azonao atao koa ny manampy ny ravinà lemongrass amin'ny dite tsotra.

Zava-dehibe izany! Tsy ilaina ny dite atody ao amin'ny thermos, tsy handany ihany koa ny tsirony izy.

Raha mampiasa dite tsy tapaka miaraka amin'ny gazetiboky Shinoa ianao, dia hitarika amin'ny fanamafisana ny tsy fahampiana ary hampitombo ny fanoherana ny hatsiaka.

Ahoana ny famafana sy hanavotana ny sokatra amin'ny Shizandra Shinoa

Azo avy amin'ny voa nambolena sy voasesika ny jiro jono. Rehefa vita ny fako, dia tokony asiana siny ary alaina 15 minitra. Avy eo dia nofehezina ilay vilany. Afaka manatsara ny vatana sy ny saina ny sokatra. Tokony hampiasaina amin'ny dite izy io amin'ireto dingana manaraka ireto: tavoahangy iray isaky ny kaopy dite.

Azonao atao koa ny manamboatra siramamy. Mba hanatanterahana izany, mila ampiana siramamy 1 kg ianao amin'ny jiro 1 litatra. Ny fametrahana dia napetraka amin'ny lelafo ambany ary mihetsika mandra-pamonoana tanteraka. Rehefa tapitra ny siramamy, dia mihamafana hatramin'ny 90 ° C ny ranom-boankazo ary alefa ao anaty vilany, avy eo dia mihodina ny banky.

Ny fomba fanaovana famokarana ny voankazo sy ny voany

Tendrombohitra Berry: 40 g of berries dia feno 50% ny alikaola (1: 5 ratio). Taorian 'izany dia tokony hijanona ao anaty haizina mandritra ny 10 andro ny fitambarany. Avy eo dia hosivanina io tincture io, ary ampiana tafio-drivotra 20 ml. Tinctures mifangaro amin'ny rano volo. Alao isaky ny 3 andro amin'ny 2.5 ml alohan'ny sakafo. Ny fitsaboana dia 14 andro. Izy io dia manampy amin'ny fitsaboana, ny tsy fahitan-tory, ny aretina, ny fahaketrahana.

Ny fahasimbana sy ny fanoherana, ny vokatry ny Shizandra Shinoa

Ao amin'ny Shisandra Shinà dia tsy ny famokarana medikaly ihany, fa ny fanoherana ny fampiasana azy ihany koa. Tokony hohadinoina fa ny tsindrona voajanahary dia fingotra voajanahary matanjaka, noho izany dia tokony ampiasaina tsara izy ireo amin'ny fihanaky ny homamiadana, ny tsy fahombiazan'ny fo, ny epilepsy, ny hafanam-po, ny tsindrona ao anaty aterineto, ny aretina ateraky ny aretin-koditra ary ny otrikaretina.

Zava-dehibe izany! Tokony hijanona amin'ny fampiasana ny bevohoka amin'ny lemongrass, ny olona voan'ny diastonia sy ny zaza tsy ampy taona 12 taona.

Ny voka-bary dia tafiditra ao amin'ny tachycardia, ny fitomboan'ny vavonin'ny vavony, ny tsy fahitan-tory, ny aretina, ny alèjy ary ny tosidra ambony. Mba hisorohana ny tsy fahitan-tory, tadidio fa tsy tokony horaisina ny zava-mahadomelina amin'ny tapany faharoa amin'ny andro. Ny fitsaboana amin'ny lemongrass dia tsy maintsy atao raha tsy amin'ny fanaraha-maso ny dokotera sy aorian'ny fanadihadiana.

Araka ny efa hitanao, ny lemak'i Shina dia tsy manana fananana mahasoa fotsiny, fa koa fanoherana ny fampiasana azy.