Mijinja

Ny teknolojia mampitombo ny salady romaine ao amin'ny dacha

Ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny antony tokony hampitombo ny salady Romaine amin'ny alàlan'ny anjaranao. Ny salady romanina dia antsoina koa hoe salady Romaniana. Zavamaniry isan-taona izy io, ny raviny dia voangona amin'ny loha karazana. I Romain no heverina ho anisan'ny olo-manan-kaja indrindra sy malaza eran-tany, ary ampiana izany amin'ny salady fanta-daza "Caesar". Hiresaka momba ny toetra mahasoa ny zavamaniry sy ny fomba hampitomboana lettuce amin'ny trano fatoriany. Hianatra momba ny sangisangy rehetra amin'ny fanangonam-bokatra sy ny fitomboan'ny zana-ketsa ianao.

Zavatra ilaina: famaritana sy endriky ny biôlôjika salady romanina

Mamy salady sy sandwich isan-karazany ny salady Romaine, fa mandray soa kosa amin'ny vatany. Manomboha amin'ny kaloria sy ny vidin'ny sakafo eo amin'ny zavamaniry.

Ny votoatin'ny kalorika ao amin'ilay zavamaniry dia 17 kilao monja amin'ny vokatra 100 g. Io vokatra io dia ambany amin'ny kalôria, na dia mifandraika amin'ny legioma hafa aza, ka azo ampiasaina mandritra ny sakafo, manamboatra salady isan-karazany.

Izao ny vidin'ny sakafo:

  • proteinina - 1.8 g;
  • fat - 1.1 g;
  • carbohydrates - 2.7 g
Ny vokatra dia manana proteinina sy kôbirôridana ampy, izay mihoatra lavitra noho ny soa ho an'ny vatantsika. Raha mampitaha salady amin'ny sakafo izay manan-karena proteinina isika, dia mahazo fampahalalana mahaliana isika: ny habetsan'ny proteinina isaky ny lanjam-pokontany 1 kg dia mitovy amin'ny proteinina isaky ny 100 g sigara fonenana, fa ny habetsahan'ny tavy dia avo im-betsaka noho ny vokatra avy amin'ny biby. Raha ampitahaina amin'ny habetsahan'ny voambolana, dia azontsika lazaina izao manaraka izao: 1 kg sarda misy carbohydrate betsaka kokoa noho ny 100 g ny soja.

Andeha isika hijery ireo vitamina sy microelements izay ao anatin'ny salady:

  • vitamin A;
  • vitamin E;
  • B vitamins (B1, B2, B5, B6);
  • vitamin PP;
  • vitamin N.
Ny zavamaniry dia manankarena amin'ny folika sy ascorbic asidra, beta-carotene ary folin.

Votoatiny mineraly:

  • sélénium;
  • magnésium;
  • phosphore;
  • kalsioma;
  • fanitso;
  • manganese;
  • ny sodium;
  • vy.
Io fampitahana io dia nitarika ny fampiasana salady, tsy amin'ny resaka sakafo fotsiny, fa amin'ny fitsaboana ihany koa. Ny Romain dia miara-miasa amin'ny rafi-pandrefesana kardia, misy fiantraikany tsara eo amin'ny halavan'ny hemoglobinina ao amin'ny ra, mahazatra ny tosidrà ary mampihena ny fikarakarana ny salan'ady.

Ny zavamaniry dia manampy amin'ny sakafo isan-karazany, izay mahasalama tsara ny saosy sy ny voankazo. Ny salady Romain dia tena mamy be, manana tsiro mangatsiatsiaka ny ravina, izay tsy manome mangatsiaka be dia be ary tsy manapaka ny tsiron-tsakafo manontolo amin'ny sakafo.

Zava-dehibe izany! Alohan'ny fampiasana azy dia tokony hosasana tsara ny salady mba hanesorana ny fasika rehetra sy ny fako hafa.
Noho izany, ny salady dia ilaina mahasoa mandritra ny fifadian-kanina sy ny sakafo fotsiny ihany, fa koa amin'ny loharano vitamina sy singa marindrano izay manampy ny vatana miasa tsara.

Famaranana ao amin'ny Site: fanomanana tany

Rehefa avy niady hevitra momba ny toetra mahasoa ny salady romaine, andao hiresaka momba ny fambolena sy fikarakarana zavamaniry eny an-tsaha.

Voaforona mba hambolena salady iray ao amin'ilay tranokala, mila mahatsiaro ny fizotry ny hetsika sy ny dingana fiomanana. Alohan'ny famafazana siramamy romanina, mila mifidy tranokala tsara ianao ary manomana ny tany ho an'ny voa.

Maro ny mpikaroka izao no mieritreritra ny antony tokony handraisana ny salady amin'ny toerana iray "mpanjaka" ao amin'ilay tranokala, raha tsy misy vidiny tena izy noho ny cucumbers na voatabia, izay manome vokatra tena mahavelona. Ny zava-misy dia ny vitamina sy mikirakira voalaza ao amin'ny fizarana voalohany dia tsy maka ny zavamaniry avy eny amin'ny rivotra, ka raha mamafy salope amin'ny tany marevaka ianao, dia hahazo zavatra toy ny ahitra (hanandramana) ary tena mahantra izay tsy mahasoa ny vatana.

Izany no antony Tokony haparitaka amin'ny toerana mangatsiatsiaka i Romain. Ny tany dia tokony hanan-karena amin'ny mineraly ary manana ny asidra ambany (ny olana dia afangaro amin'ny fametahana lime amin'ny tany). Ny loharano tsara indrindra amin'ny salady dia volomparasy na voamadinika. Ankoatra izany, ny salady dia mitaky ny hamandoana ampy, fa ny fahatafintohinany dia mitarika haingana ho amin'ny fahafatesan'ilay orinasa. Noho izany, raha misy tanimanga marefo eny an-toerana, dia manao drainage isika. Mitandrema ary ny toerana dia voaro amin'ny rivotra mahery sy ny fikotranana.

Alohan'ny famafazana masaka amin'ny tany dia tokony halefa maherin'ny 2-3 kg isaky ny efamira iray. m. Ity mpanafika ity dia hanome fiakarana tsara amin'ny sakay maitso maitso ary hampitombo ny fitomboany.

Zava-dehibe izany! Ny salady Romaine dia mahatsiaro tena loatra amin'ny voka-dratsin'ny potasy sy ny chlorine ao amin'ny tany, izany no mahatonga ny zavamaniry hahazo loko atopika, mihamahantra ary manomboka malahelo.

Mitandrina ny fanomanana voa

Ny voa avy amin'ny salady ho an'ny fambolena dia novidina tao amin'ny toeram-pivarotana manokana izay tazonina ny mari-pamantarana takiana sy ny fepetra ilaina. Alohan'ny famafazana mivantana eo amin'ny tany malalaka, dia azo ahetsiketsika na voatosika ny voany.

Mamafy voa. Ny andro mialoha ny famafazana dia voajanahary ny voanio sarda amin'ny fahafaha-manao ilaina (miankina amin'ny isan'ny voa). Ny fitoeran-drano dia feno 2/3 miaraka amin'ny vahaolana amin'ny taratry ny taratra 20 ° C. Avy eo dia voapetraka ao amin'ny kapila ny valan-tsambo avy eo amin'ny compressor (hanala vinaingitra oksizenina), ary mihodina ny famatsian-drano. Ity dingana ity dia tokony hatao eo amin'ny 12-16 ora.

Zava-dehibe izany! Raha nanomboka nitsimoka ny masomboly - dia nitsahatra tsy nitsahatra izy ireo. Aorian'ny fikarakarana dia mila atao maina ny voa.
Pelleting. Ny voa dia voangona amin'ny vahaolana mullein (isaky ny ampahany amin'ny ampahany 10 mullein ny rano). Aorian'izay, napetraka ao anaty siny ny sokatra. Ao anatin'izany dia mila manampy mixa ianao amin'ny drazhirovaniya. Toy izao manaraka izao ny famolavolana: ho an'ny fanomanana 1 kilao dia manangom-peo 600 g, voankazo 300 g ary 100 g mullein maina. Azonao atao koa ny mampitombo 15 g ny superphosphate betsaka amin'ny voangona. Ny famolavolana vokatra vokarina dia ampiana amin'ny siny amin'ny masomboly amin'ny ampahany kely matetika ary ny siny dia mihozongozona moramora. Rehefa mitsambikina ny masom-boly, dia mivoaka ary maina. Alohan'ny famafazana, mila milofo kely ianao hitsimpona haingana.

Mandritra ny famafazana, dia asaina manangona voa amin'ny fanaovan-java-maneritery (ilay fasika iray) mba hamonjena ireo fitaovana voajanahary ary hanamora ny familiana sy ny fambolena ny zavamaniry.

Mamafy voan'ny salady romaine eny an-tany malalaka

Nianatra momba ny fomba fijerin'ny salady romaine ianao, mahasoa tokoa izany, amin'izao fotoana izao dia mendrika ny hiresaka momba ny famafazana voa eo amin'ny tany malalaka. Zava-dehibe ny hahatakatra fa ny torolalana aseho etsy ambany dia tsy mety amin'ny famafazana voa eo ambanin'ny sarimihetsika na amin'ny zana-ketsa, satria ny fotoana sy ny fomba famolavolana dia hafa.

Ny famenoana dia mila eo am-piandohan'ny lohataona taorian'ny fanombohan'ny temitra zero (mety misy ranomandry kely amin'ny alina). Ny elanelana eo amin'ny andaniny sy ny andian-tsinjokiny rehefa manangom-boankazo ny salady dia miankina amin'ny vary. Raha mamolavola salady kely sy ambany ny salohy, dia mety hihena 45 cm ny elanelana eo anelanelany, raha 45 x 20 santimetatra ny halavany, raha tsy izany dia 70 x 20 cm ny fandaharana.

Tsara ny milaza fa, arakaraky ny habetsaky ny famatsiana, dia mety hiovaova ny habetsahan'ny vokatra. Ny tsara indrindra dia tokony hapetraka 900 metatra toradroa ny orinasa iray. Jereo Ny tokony ho fantatsika fa raha mihamafy ny salady, na dia ny safidy tsara indrindra sy ny tany mahavelona dia tsy hanome ny vokatra iriana.

Ny halalin'ny famafazana dia tsy miankina amin'ny fahasamihafana ary 1,5-2 cm, ny savaivon'ny five-jato dia 5 mm. Ny mora indrindra dia ny manao ny lavaka amin'ny tavoahangy mitovitovy amin'ny diamondra mitovy mba hamoronana ny fepetra mitovy amin'ny voa.

Mamafaza ny voany any amin'ny tany voaomana. Tokony hivezivezy ny tany, tsy misy fako sy fako.

Fantatrao ve? Ny salohy sokatra dia miasa am-pifaliana noho ny votoatin'ny zavatra bitika bitika sy asidra asidra.

Fikarakarana sy fambolena ny fambolena lettuce romanina

Aorian'ny famafazana ny voa, ilaina ny miompana amin'ny famolavolana zana-ketsa madinika kely dia haingana ary hanam-potoana hahazoana ny volabe ilaina alohan'ny fijinjana. Eritrereto ireo tsikirity mikarakara salady romaine.

Fisotroan-drano, fanalana sy famafàna ny tany

Amin'ny ambaratonga voalohany dia ampy ny mamaha ny tany, rano ary manadio azy amin'ny tsimparifary. Mandritra ny vanim-potoanan'ny fitomboana dia mila mandany farafahakeliny 3-4 manelanelana eo anelanelan'ny tsipika. Ankoatr'izay, mandritra ny vanim-potoana dia mila manamboatra 4 ianao, mba hahazoana oksizenina ny fakan'ny salady.

Ny fitondra rano dia arakaraka ny toetrandro sy ny toetr'andro. Tokony ho maina ny tany, tsy handevona an'i Romain na hitondra any amin'ny tany ny tany. Manolo-kevitra ny manondraka rano eny amorontsiraka na miaraka amin'ny fitaovam-pamokarana, raha toa ka mipoitra fotsiny ny zavamaniry ary misy ampahany kely matevina amin'ny tany (mandrapahatonga ny tarehin'ny 5-6).

Zava-dehibe izany! Amin'ny kianja 1. Mamboly 15 litatra farafahakeliny isaky ny fambolena ny fambolena, fa ny isam-bolana kosa dia mifanaraka tsara amin'ny tany.
Ny habetsaky ny hafanana takian'ny orinasa mandritra ny 7-10 andro alohan'ny fijinjana (ho an'ny sakafo). Ny fitomboan'ny rano dia manampy amin'ny fitomboan'ny isan'ny loha.

Salady fihinanana

Ilaina ny mandona ny fitsangatsanganana mandritra ny 15 andro aorian'ny fisifitifirana (manuell). Miankina amin'ny vanim-potoanan'ny fanasitranana, dia miovaova ny halavirana izay tokony hijanona eo anelanelan'ny zavamaniry. Raha efa masaka aloha ny salady - miala 15 santimetatra, tapaky ny vanim-potoana ary tara - 25-30 sm.

Zava-dehibe izany! Ny hatsaran'ny fihenam-bidy mivantana dia miankina amin'ny habetsahan'ny vokatra. Ilaina koa ny mamono zavamaniry marary sy malemy.

zezika

Ao anatin'ny dingan'ny fitomboan-java-manify izay mitombo dia milevina eo amin'ny tany. Na izany aza, tokony ho takatra fa ny salady romaine dia afaka manangon-tena ao aminy nitritrate amin'ny be dia be, hany ka tokony ho farafaharatsiny ny dite azota. Raha alohan'ny famafazana ny habetsaky ny humus na ny compost dia napetraka ao amin'ny tany, dia tsy ilaina ny fampidirana azy manaraka.

Fantatrao ve? Araka ny nolazain'ny angano, avy amin'i Sa-lat Romaine avy amin'ny nosy K Kos any amin'ny Ranomasina Égée, tanindrazan'i Hippocrates. Nantsoin'ireo Romanina fahiny hoe salady Kappadocian "Capadocian" ary nihinana azy io.

Ahoana no hiatrehana aretina sy bibikely mety hitranga?

Ny olana izay hitranga aminao, dia mifandraika amin'ny fitsipika momba ny fandroana sy ny fanodinana. Ny salady Romaine dia mety hisy fiantraikany amin'ny bibikely sy aretina isan-karazany, izay miely haingana any amin'ny fambolena iray manontolo ary mampihena ny kalitao sy ny haben'ny vokatra matotra.

Zava-dehibe izany! Matetika, ny aretina sy ny bibikely dia misy fiantraikany amin'ireo zavamaniry izay mijanona ho matipa feno mba hahazoana masomboly.
  • Meny fitetezana Ny aretina dia mahatonga ny holatra Bremia lactucae Regel. Ny aretina matetika dia hita amin'ny vanim-potoana faharoa amin'ny zavamaniry. Misy fiantraikany eo amin'ny ampahany manerana ny zavamaniry, anisan'izany ny voa. Azonao atao ny manamarina ireto endri-javatra manaraka ireto: spots tsy misy ordinatera miaraka amin'ny mari-pandrefesana chlorose eo amin'ny ravina, teboka marbra, spots kely kely. Ny aretina dia entina amin'ny fungicides (Planriz, Fitosporin-M, Glyocladin) na miaraka amin'ny vovoka solifara (50 g isaky ny 10 litatra ny rano).
  • Grey rot. Ny aretina fungal iray hafa izay vokatry ny holatra Botrytis cinerea Pers. Ny ampahany maitso dia voakasika. Ny fahasimbana lehibe indrindra dia vokatry ny holatra mandritra ny fotoam-pijinjana na ny famokarana voa. Ireo soritr'aretina: faritra tsy misy dikany; Ao anatin'ny toetry ny haavon-danitra avo, ny faritra voakasika dia rakotra volom-boasary. Ilaina ny miady amin'ny aretina amin'ny fanampiana ireo fungicides ("Topaz", "Kuproskat").
Zava-dehibe izany! Ny mainty mena dia manasitrana amin'ny ankamaroan'ny voankazo sy ny voankazo, ary ny tsimparifary, ka tsy maintsy esorina haingana sy haingana tokoa izy io, raha tsy izany dia tsy hiverina amin'ny laoniny ny fahavoazana.
  • White rot. Ny voan'ny Sclerotinia sclerotiorum. Tahaka ny vovobony matevina, ny aretina dia mihatra amin'ny ampahany manontolo amin'ny tany. Azo jerena amin'ny tara-pahazavana tsy misy fofona izany. Azonao atao ny mitondra azy amin'ny fungicide, saingy tokony hohadinoina fa ny salady dia ho lavitra ny tontolo manodidina azy. Noho izany, tsara kokoa ny manapaka ny faritra voakasik'izany, na ny mikarokarena azy ireo amin'ny alikaola sy ny permanganate potassium.
  • Septoria Leaf Spot. Ny aretina fungal iray hafa dia maningana ny zavamaniry izay mamboly amin'ny tany misokatra (ny tampon'ilay làlambe dia mianjera amin'ny tapany faharoa amin'ny vanin-taona miposaka). Azo atao ny mamantatra ny aretina amin'ny teboka manjavozavo tsy ara-dalàna amin'ny teboka mainty. Mba hisorohana ny septoria dia mila manala ireo faritra voakasiky ny zavamaniry ianao ary manadio salady amin'ny varimbazaha-misy fiomanana na fungicides.
  • Ny faritra tsy ara-dalàna. Ny aretina ara-batana izay tsy mifandray amin'ny asan'ny orinasa mampidi-doza. Ny soritr'aretin'ny necrosis: miala amin'ny sisin'ny ravin-taratasy sy ny fampakarana ny tavy. Ny antony mahatonga ilay aretina dia amin'ny fitsaboana diso na fikomiana tampoka. Mba hisorohana ny fihenan'ny ampahany maitso amin'ny sotrokely, dia mila mitondra ny mari-pana amin'ny ara-dalàna, hampitombo ny haavon'ny rivotra na ny tany.
Ankoatra ny aretina, ny salady dia "nitsidika" ny bibikely sasany mampidi-doza fa tena mila miady.

  • Sidina salohy. Ny haben'ny bitika kely, izay manana 0,8 santimetatra, dia hosodoko amin'ny loko ashen. Ny bibikely dia miteraka fahavoazana lehibe ho an'ny fambolena siramamy, izay kasaina hanangona voa (ny lavanila dia manimba ny voan-katsaka amin'ny fotoam-pamokarana). Mba tsy hahatonga ny fiaramanidina hampidi-bola, dia alaina amin'ny Phosphamide ilay salady.
Zava-dehibe izany! Mila simba ny lalan-doha, na dia tapaka aza ny sira mba hamolavolana ny voa, satria manidina ny voninkazo ka manimba ny orinasa.
  • Salad aphid. Ny bibikely dia manana lanjany hatramin'ny 2,5 mm, dia hosodoko amin'ny loko maitso-maitso. Parasitika amin'ny ampahany maitso amin'ny salady. Ny faritra simba dia lasa nanjavozavo, nivadika; Manomboka mihamangatsiaka ny salady, ary ny ravina ambany dia lasa mozika. Tahaka ny amin'ny trondro, dia misy vokany tsara ny vahaolana 40% ny Phosphamide. Azonao atao ihany koa ny manasitrana kôpitaly na diozona.

Famokarana Romaine Salato

Ny fanangonam-bola koa dia manana ny nuance manokana, izay tokony ho fantatrao. Ny zava-misy dia ny salady romaine, arakaraka ny toetoetran'ny karazana sy ny toerana itodiana, dia angonina amin'ny fotoana samy hafa sy amin'ny fomba samihafa.

Ny fomba voalohany dia ny hahazoana ny fijinjana indray aorian'ny fijinjana ny maina. Voalohany indrindra, mila mamaritra ny fivalananan'ilay salady ianao: tsindrio amin'ny rantsan-tànanao eo amin'ny afovoan'ny salady, raha toa ka mafy izany - efa mihandrona ny salady. Rehefa avy mamaritra ny fahamatorana ianao dia mila manapaka ny zavamaniry rehetra eny amin'ny tany, mamela ny zavatra hafa rehetra amin'ny tany. Ao anatin'ny iray volana, dia misy ravina 2 ka hatramin'ny 5 isaky ny zavamaniry tsirairay, aorian'izay dia ahafahanao mamerina manitra salady. Amin'ny fampiasana io fomba io dia azonao ampitomboina ny isan'ireo vokatra azo avy amin'ny farafaharatsiny 30%.

Zava-dehibe izany! Tokony ho 10-15 andro alohan'ny fijinjana dia tsy maintsy mifatotra mafy ny lavarangana ka ny ravina dia mifanentana tsara. Io fomba fanao io dia antsoina hoe "mihanjahanja", ahafahanao mahazo loha henjana, manadio ny ravina ary manala azy ireo mangidy.
Ny fomba iray hafa dia ny fijinjana amin'ny iray. Rehefa tapitra ny salady, dia tapaka tanteraka izany, manala ireo ravina tsy ilaina izay tsy azo ampiasaina amin'ny fofona na fivarotana. Ny firaka sy ny fakany dia voatsindrona ary tafiditra ao anaty tany. Koa satria manangon-karena mineraly maro no manangom-bokatra, rehefa marefo ilay zavamaniry dia mbola mamboly tsara ny tany.

Ny fomba fiasa farany amin'ny fijinjana dia natao hamokarana voa. Zava-dehibe ny mahatakatra fa amin'ity tranga ity, ny salady ho azy dia mety tsy mety ho an'ny fanjifan'ny olombelona.

Ny fanangonana voa no atomboka aorian'ny fivoahan'ny ravina mena ary misy ravina manidina eo amin'ny felana. Ny voa dia azo angonina avy hatrany avy amin'ny zavamaniry rehetra, ary amin'ny dingana. Rehefa avy nanangona ny voa, dia tsy maintsy kobam-bary sy ritra izy mba ho maina. Aorian'izay dia mila manadio ny masomboly amin'ny sivily feno korontana (natao tamin'ny dingana 2 mba hahazoana maimaim-poana ny voa voajanahary).

Zava-dehibe izany! Ny famokarana voan-katsaka dia manome lanja bebe kokoa amin'ny kalitaon-tsarimihetsika bebe kokoa, saingy maro ny voanio dia hikorontana, izay mety hitarika amin'ny fikajiana indray amin'ny toerana.

Fambolena rameva mitombo

Misy fomba maro ahafahana manangom-boasary romaine amin'ny zana-ketsa.

Andeha isika hanomboka amin'ny fomba nentim-paharazana amin'ny famafazana voa, izay mety amin'ny karazana salady romaine am-boalohany. Ny voa ambolena dia afafy eo anelanelan'ny volana martsa sy tapaky ny Aprily. Natao ampiasaina ny fambolena boaty kely na tavoahangy marevaka. Ny fanangonam-bokatra dia afenina 1 cm eo amin'ny tany, ary 5 cm ny santionan'ny fambolena. Rehefa avy mamafy izy dia tsy maintsy maina. Ao anatin'ilay dingana famolavolana ny voa sy ny zana-ketsa mitombo, ilaina ny mamaha ny tany imbetsaka ary mihazona ny fahosan'ny tany.

Mba hanatsarana ny famafazana sy ny fivelaran'ny zana-ketsa dia tsy tokony ho 20 ° C ny hafanana ao amin'ny efitrano / gazy. Taorian'ny fisehoan'ny taokanto voalohany, dia mihena 5-7 andro hatramin'ny 10 ° C ny mari-pana mandritra ny andro, ary amin'ny 6-8 ° C amin'ny alina. Aorian'ny herinandro, rehefa mangatsiaka, dia mety ho 16-18 ° C ny mari-pana (ny hatory alina dia tokony ho 2 degre ambany ambany noho ny andro). Ny hafanana ao amin'ny efitrano dia tsy tokony ho latsaka ambanin'ny 60%. Ny zavamaniry izay 30-40 andro taloha dia nambolena teny amin'ny tany malalaka (tokony ho dimy ny ravina tsirairay).

Ny fomba faharoa amin'ny famolavolana ny zana-ketsa dia ampiasaina hanamboarana varimbazaha farany mba hampitombo ny fivoaran'ny tovovavy tanora. Ny endri-tsoratra manaraka dia ampiasaina ho toy ny fantsona famafazana: taho-tany 800 g, 5 g of mullein ary 15 g ny tain-drakitra isaky ny 1 kg ny vovonan'ny tany. На 1 кубометр смеси добавляют 1,5 кг аммиачной селитры, 1,7 кг суперфосфата, 600 г хлористого калия, 1,5 г сульфата меди, 3 г молибденовокислого аммония и 3 г бората натрия. Перечисленные компоненты нужно добавить в торф за месяц до высева семян, чтобы прошли все необходимые реакции.Ny lamina sy ny halalin'ny fambolena, ary koa ny fikarakarana bebe kokoa ny voa, dia mifanohitra amin'ny fomba voalohany amin'ny famafazana voa.

Ampiasao ity lahatsoratra ity hampitombo ny salady romaine tsara ao amin'ny tranokalanao. Tadidio anefa fa mety hampisy fiantraikany amin'ny fahadiovana ara-tontolo iainana amin'ny vokatra vita ny vokatra azo avy amin'ny fanaovan-jiro.