Vary kely sy mamy ary mangidy kely, izay manana tombony lehibe ary ankafizin'ny vahoaka any amin'ny faritra avaratra - lingonberries. Izy io dia ampiasaina ho fanafody amin'ny fitsaboana hafa, ampiasaina betsaka amin'ny cosmetology sy ny sakafo. Maneho ny toetrany izy io ary misy fiantraikany amin'ny lehilahy, ny vehivavy ary ny ankizy amin'ny fomba samihafa. Lingonberry dia berry manana fananana tena mahasoa, saingy misy ihany koa ny loto mifangaro. Fanampiny bebe kokoa momba ny zava-drehetra. Synonymes: lingonberry, lingonberry.
famaritana
Cowberry, siantifika Vaccinium vitis - idaea L. - zavamaniry amin'ny karazana Vaccinium, avy amin'ny fianakaviana heather. 
Ny fakany dia mandalo, mifatotra amin'ny kofehy matevina, manangona mineraly ary mamindra any amin'ny fakany. Tontolon'ny zana-ketsa, niakatra hatramin'ny 15-20 cm.
Toy ny lingonberries, ny fianakaviana heather dia ahitana heather iombonana, Daurian rhododendron, azalea, hazo tranainy, blueberry.Ny ravina dia kely, miovaova, miaraka amin'ny sisiny boribory. Ny loko ny ravina dia maitso maitso (ny ampahany ambany dia manana loko mazava), ny endriky ny ravina dia mitovy amin'ny ellipse. Votoatin'ny taratasy:
- amin'ny sakany hatramin'ny 1,5 santimetatra;
- hatramin'ny telo santimetatra
Ny vanim-potoanan'ny voninkazo dia manomboka amin'ny faran'ny volana Mey ary maharitra hatramin'ny 15 andro. Ny felam-boninkazo dia mipoitra eo amin'ny kitrotro fohy, mitombo amin'ny tassels 10-20 pcs. Mandritra ny voninkazo, mikolokolo ny tsimokaretina, mba hiarovana ny vovobony amin'ny hafanana. 
Ny tapany anatiny ao amin'ny perianth dia mahatratra lamosina 6.5 metimety fotsy mavokely, manga, ary misy lelaveta efatra. Ny voaniho ao amin'ny voninkazo dia mizara ho teboka efatra triangular amin'ny ravina mena. Ao amin'ny kaopy:
- zipo valo, volomparasy volom-bolo;
- pistila avo iray isaky ny voninkazo.
Fantatrao ve? Ny "lingonberries unripe" dia azo atao "mamorona" amin'ny alàlan'ny fametrahana azy eo akaikin'ny paoma mena na tomato. Ireo vokatra ireo dia mamoaka ny "ethylene" amin'ny fako kely, manjary toy ny fanentanana amin'ny fananganana. Ny tsiron'ny tsiran-tsakafon'io karazana io dia tsy misy fahasamihafana amin'ny tsiron'ireo bozaka matavy amin'ny toe-javatra voajanahary.
Sombi-bolana volomparasy manga amin'ny endrika semi-lunar. 
Tiany ny mitombo ao anaty ala miangona na tantsaha (indrindra amin'ny tanety mando maina).
Ny vidin'ny sakafo sy ny kaloria
Ity vokatra ity dia avy amin'ny vokatra avy amin'ny sakafo, ny 46% -n'ny kcal ny heriny eo amin'ny angovo. Sakafo ara-tsakafo isaky ny 100 g:
- proteinina - 0,7 g;
- 0,5 g;
- karbôridra - 8.2 g
Ny kalôria kely kely dia tsy mandika ny sakafo, ary ny singa mavitrika ao anatin'io fampitahana io dia hampandeha ny metabolisma.
Noho izany, afaka manampy amin'ny fihenan-tsakafo izany. 
Hira fiderana
Ny lingonberries dia tena ilaina tokoa, noho izany dia avo lenta ny fitaovana ilaina. Ao anatin'io firafitra io dia:
- Vitaminina sy mineraly goavana be;
- micro sy macronutrients;
- siramamy (loharanon-kery);
- organic acids;
- tannins;
- flavonoids;
- Arbutin, Lycopene ary Zeaxanthin.
Zava-dehibe izany! Arbutin dia toy ny antiseptika amin'ny rafi-pandehanana, saingy amin'ny dosage diso, dia mety miteraka fanaintainana mafy izany. Tokony ho raisina amim-pahamalinana ny biriky vita amin'ny ronono sy ny ronono.
Inona no atao hoe lingonberry mahasoa?
Ny soa ho an'ny lingonberry dia mitondra olona avy amin'ny sokajin-taona rehetra, fa ho an'ny olon-dehibe dia tena ilaina izany. 
Na dia betsaka aza ny fampiasana azy, dia misy lafiny sasany amin'ny fomba fiheverana ny fiterahana masculine, femme, na ankizy.
Ho an'ny lehilahy
Noho ny fiantraikany antiseptika sy dièrazika, ny lingonberry no singa lehibe indrindra amin'ny fitsaboana maro amin'ny fitsaboana hafa ho an'ny prostatitis. Azo ampiasaina amin'ny rantsany rehetra ny faritra rehetra ao amin'ilay zavamaniry: tifitra, ravina, voankazo.
Ho an'ny prostate, ny linden, ny pear, ny radiary mainty, ny ririnina, ny loharano, ny ahitra, ny yucca ary ny kisoa dia manampy koa.Ankoatra izany, ireo dokotera mpitsabo hafa dia milaza fa ny lingonberry dia manana fiantraikany tsara amin'ny libido lahy ary mampitombo ny heriny.
Ho an'ny vehivavy
Ny fiantraikany eo amin'ny lingonberry eo amin'ny fiterahana amin'ny vehivavy. Manampy amin'ny famerenana ny haavon'ny hormona izany ary mahazatra ny tsingerim-bolana. Ny teokandro mifototra amin'izany dia afaka mampihena ny fanaintainan'ny taolam-paty, ary ny fialana amin'ny ravina dia manakana ny fiterahana amin'ny uterine.
Zava-dehibe izany! Noho ny fitarihana mavitrika eo amin'ny tranon-jaza mandritra ny fitondrana vohoka, dia voarara ny famaritana ny ravina lingonberry.
Ny voankazo Lingonberry dia trano firaketana mavitrika mahasoa ary afaka manohana ny "fatiantoka" amin'ny vatana mandritra ny fitondrana vohoka. Morsy avy amin'ny lingonberry dia miatrika ny oda, ary ny vitaminina ao anatiny dia hampiova ny rafi-pitabatabana sy hanatsara ny toe-tsaina.
Mianara momba ny tombontsoa azo avy amin'ny fombam-bozaka toy ireny, toy ny chokeberry, shadberry, trondrovavy, mena, kiriodana, ravina mena, cranberry, honeysuckle.Ny Berry dia afaka miatrika ny atidoha amin'ny vehivavy bevohoka noho ny habetsaky ny vy ao anatiny, ary ny kalcioma ao amin'ny firafiny dia handray anjara mavitrika amin'ny fananganana araka ny tokony ho izy ny taolan'ny zazakely.
Ho an'ny ankizy
Ny endriky ny cranberry dia ny tsy mitarika amin'ny fanehoan-kevitra mahatsikaiky amin'ny ankizy, na dia eo aza ny loko manankarena. Azo antoka sy tsy dia misy loatra ny famelana ny ankizy.
Ao anatin'ny 1-2 taona dia tsy mihoatra ny 50 g ny lingonberries isan'andro dia azo atao. Fa ny poezia kosa dia manana hoditra matevina izay tsy azo sakanana mora ary ilaina ny manompo ankizy toy ny siramamy, zava-pisotro mamim-bary, ny compotes.
Izy io koa dia "fanafody matsiro" tsara ho an'ny vanim-pandringanana ny aretina amin'ny lohataona. 
Ahoana ny fampiasana ny lokon-biriky
Ny ravina sy ny ranon-tsavonan'ny lozonberry dia ampiasaina amin'ny aretina toy izany:
- diabeta;
- kidney disease;
- cystitis;
- rheumatism;
- gout.
- skin diseases;
- stomatitis;
- mamaivay ny ramy;
- aretina parodontia.
Ny voankazo Lingonberry dia ampiasaina amin'ny:
- tioberkilaozy;
- rheumatism;
- gastritis miaraka amin'ny asidra ambany amin'ny vavony;
- renal disease;
- edema.
Noho ny habetsahana avo lenta misy manganese, chromium ary solika, ny lingonberries dia tena ilaina amin'ny zokiolona. Ny tsy fahampian-tsak'ireo saline ao amin'ny vatana dia mitarika aretina amin'ny rafi-panafody.Zava-dehibe izany! Azo ampiasaina ho fitsaboana fanampiny na fanampiana miaraka amin'ny fampiasana fanafody mandika ny Lingonberry ho fanafodin'ny volokano.
Ny kôbrilona dia ampiasaina amin'ny trangam-pandrefesana na ny hafanana amin'ny masoandro.
Amin'ny fitsaboana
Ao amin'ny lingonberries dia mahasoa ary manana fampiharana goavana amin'ny fitsaboana nentim-paharazana:
- nitifitra;
- ravina;
- voaroy.
Fantatrao ve? Ny singa sasany ao amin'ny ravin'ny lingonberries, dia afaka manala sy manala ny metaly mavesatra avy amin'ny vatana.
Ny jono tanora dia tapaka sy maina ary manao tsiranoka sy tsaramaso. Ny tifitra dia voaorina ela be talohan'ny voninkazo. 
Ny fanesorana ny tifitra dia voaomana amin'izany fomba izany:
- 4 sasan-tsinapy no manondraka rano mamoaka rano;
- manindry 30 minitra;
- Hamafisina ny biriky entina.
Nomanina toy izany koa ny ravina fanodina vava.
Ny famarotana ny ravina lingonberry dia voaomana araka ity fomba ity:
- 1.5 lany ny ravin'afo dia mampidina rano 0,5 litatra;
- mafana ny hafanana ambany mandritra ny 30 minitra;
- rehefa mihena ny rano, ampio rano voamaina mba hamerina ny volany voalohany.
Ny tavoahangy vita amin'ny ravin-tsakafo dia manana trano ilaina Mba hanaovana izany:
- 2 tsp. ravina misotro rano 1 kapoaka;
- Miantehitra 10 minitra ao anaty thermos.
Rehefa manasitrana ny zaza dia dokotera no manoro ity fomba fitsaboana lingonberries ity:
- Mitefy 200 g ny ravina sy ny felam-boninkazo;
- Miangavy ny setroky ny rano mangatsiaka;
- mofomamy 10 minitra fara fahakeliny;
- Atsofy ny rambony ary mafana.
Zava-dehibe izany! Tsy voatery ny hitazona ireo raraka ireo mandritra ny roa andro mahery.
Azonao atao ny mividy ravina lingonberry ao amin'ny pharmacy ho vidiny be loatra, na azonao atao maina izany. Mba hanaovana izany, ry tanora, fa ny ravina matotra dia miala (alohan'ny aorian'ny voninkazo) ary maina amin'ny hafanana 30 ° -40 ° C eo ambanin'ny rambony, na mampiasa fanamainana standard ho sakafo. 
Azo atao ny manangona fitaovana maimaim-poana any amin'ny toerana maizimaizina sy tsara vatana hatramin'ny 3 taona. Ny ravina maina sy voankazo ara-potoana dia mihazona ny loko maitso.
Ny voankazo hafakely, ny landy siramamy, amin'ny endriky ny juice na zava-pisotro misy voankazo no mahasoa.
Recipe for Morse:
- Ny akoho mandomando dia rakotra siramamy ary navela hijanona mandritra ny ora vitsivitsy ho an'ny fitrandrahana jiro;
- Ny jiro voafantina dia natsipy ho voatokana sy voatokana;
- Ny ranon-driaka dia narotsaka tamin'ny rano ary nahandro tamin'ny hafanana ambany nandritra ny 20 minitra;
- Ny biriky vokatra vokarina dia voasivana sy mifangaro amin'ny sira lava.
- Mba hampitomboana ny tombontsoa sy ny lanjan'ny sakafo ao amin'ny voankazo dia azonao ampiana tantely mba hanandrana.
Fantatrao ve? Ny siramamy sy ny voankazo voankazo voaomana amin'ny tsiranoka amin'ny lingonberry, dia mety hampihena ny tosidra ambony.
Ny tongolobe Lingonberry dia azo avy amin'ny fanenan-tsakafo ao anatiny, amin'ny fampiasana azy amin'ny maha-laika azy. 
In cosmetology
Ao amin'ireo taolam-paty momba ny cosmetology ampiasaina amin'ireto endrika ireto:
- Ny fanesorana avy amin'ny tifitra dia goavana toy ny tonika ho an'ny tarehy. Noho ny endriny antiseptika, dia mety amin'ny hoditra amin'ny aretina isan-karazany;
- Fanosihosena avy amin'ny ravina dia ilaina amin'ny fanesorana ny henan-kisoa ary hisorohana ny fihenan'ny volo;
- Ny voankazo voarara amin'ny lingonberry dia mavitrika amin'ny endriky ny masom-bolana. Noho ny habetsaky ny asidra ara-organika ao amin'ny firafetany dia manampy amin'ny fanimbazimbana karavasy tsara.
Amin'ny sakafo
Ny Lingonberry dia ampiasaina betsaka amin'ny sakafo. Ny tsiranoka amin'ny fizotran'ny fikarakarana sy ny fitsaboana hafanana dia tsy mamoy ny tsirony. Ao an-dakozia, marika, kvass, fa tena malaza amin'ny endriky ny jam na ny jam.
Fantatrao ve? Cowberry jam dia sakafo mahazatra nentim-paharazana any amin'ireo firenena Scandinavian.
Matetika izy io dia asiana fanafody azo anaovana fanafody, voaomana, ary zava-pisotro misy alikaola.
Mandrangaroy ny hetaheta ary mihazona ny hafanany mandritra ny fotoana maharitra, ny zava-pisotro misy voankazo voaomana amin'ny fototra na voankazo voankazo.
Ankoatra ny zava-mamy, lingonberries dia ampiasaina ho marinady isan-karazany ho an'ny hena. 
Harm sy contraindications
Noho ny habetsaky ny avo ao amin'ny firafetany misy ny voka-dratsiny, ankoatra ny fananany medikaly, ny lingonberry dia misy fifanoherana amin'ny fampiasana:
- Ny asidra organika avo lenta dia mifanohitra amin'ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny tsoka: ny fery, ny hareza amin'ny asidra avo;
- Ny votoaty goavam-be maromaro dia mifanohitra amin'ny aretin'ny voa: ny tsy fahombiazana amin'ny ren;
- Ny fahaizana manatsara ny tsindry dia mifanohitra amin'ny olona mijaly amin'ny fihoaram-pefy;
- Ny tsy fandeferana amin'ny vatana amin'ny zavatra sasany ao amin'ny fampiendrehana lingonberries na fanehoan-kevitra mahazatra azy ireo.
Zava-dehibe izany! Ny Berry dia afaka manangona ireo akora radioaktifa ao aminy, noho izany ny tahiry dia tokony ho azo atao lavitra ny lalambe na ny zavamaniry ao amin'ny orinasa any amin'ny orinasa simika sy metaly.
Lingonberry dia karazam-borona manjera, tsy azo lavina ny tombontsoany. Ny berry dia azo antoka fa antsoina hoe fanasitranana ho an'ny aretina maro. Ilaina ho an'ny olona avy amin'ny sokajin-taona rehetra, indrindra fa ny zokiolona, ary koa ireo olona mijaly amin'ny fahakiviana. 
Voangona amin'ny fomba isan-karazany amin'ny famokarana izy, ary amin'ny fanafody dia ampiasaina ny ampahany rehetra amin'ny zavamaniry izay misy fiantraikany tsara amin'ny vatana. Fa raha tsy ampiasaina amin'ny fomba tsy mendrika, ny lingonberry, ankoatra ny tombontsoa azony, dia mety hiteraka fahasimbana tsy azo havaozina amin'ny fahasalaman'ny vatana.
Mba hanafoanana ny voka-dratsy tsy azo tsapain-tanana, ilaina ny mampiasa lingonberries amin'ny marary kely, aza hadino ny manontany mialoha amin'ny dokotera mialoha ny mety amin'ny fampiasana azo antoka.
