Ny tantely dia iray amin'ireo sakafo mahasalama indrindra, ary ampahany manan-danja amin'ny sakafo mahasalama sy salama.
Nahoana izy no manana fiantraikany tsara eo amin'ny vatantsika ary inona no mampiavaka antsika amin'ny antsipirihany ato amin'ity lahatsoratra ity.
Flower honey
Ny tantely voninkazo dia tena mavo (noho ny lokon'ny zavamaniry dia miovaova avy amin'ny maitso ho mena) vokatra manankarena izay malaza noho ny fofony mahatalanjona, satria vita amin'ny voninkazo ary noho izany, ny zavamaniry manitra. Ny malaza indrindra amin'ny tantely dia voninkazo miravaka mamy (dandelion, clover, alfalfa). 
Ny vatana tena izy, voajanahary, mibaribary dia tokony hanana fanamiana mitongilana, miboridana tsara tarehy, mamy mahafinaritra mahavelona, mamy na mamy kely. Tsy misy fahalotoana azo atao. Matetika no misy siny amin'ny nectar ny voninkazo misy kristaly, midika fotsiny fa novolavolaina roa volana lasa izay ilay vokatra.
Ankoatra ny tantely voninkazo, mitoloko sy artificial isolé, avy amin'ny sirop (dandelion, pumpkin, pastèque).
Ny firafitry ny tantely voninkazo
Ny akora marina amin'ny vokatra vita dia miankina amin'ny fehezam-boninkazo misy zavamaniry izay nanangonan'ny tantely ny tantely. Na izany aza, misy singa maromaro izay ahitana ny karazan-tantely rehetra (mitovy ny isam-bolana):
- ny siramamy sivily - 73%;
- dextrin (polysaccharide starch) - 5%;
- rano - 17%;
- sucrose -2,4%;
- asidra - 0,11%.
Ankoatra ireo singa ireo, dia ahitana izy ireo beneficent substancestahaka ny: calcium, magnesium, fluorine, varahina, manganese, vy, zinc. 
Calorie content
Mifanohitra amin'ny fiheverana fa tena mamy ny kalôria rehetra, ity vokatra ity dia kalôria ambany.
Zava-dehibe izany! Miankina amin'ny tahirin-tsakafo sy ny tsy fitoviana, ny isan'ny kalôria dia mety ho bebe kokoa. Ohatra: ny vokatra maivana dia manana kalôria ambany kokoa noho ny maizina sy maitso.
Amin'ny ankapobeny dia heverina fa misy sotro iray (4-5 grama) misy 15 kcal, ary 100 grama avy amin'ny vokatra misy 0,85-0,9 grama proteinina (1%), 75-80 grama kômôhy (75-80%).
Karazana tantely voninkazo
Ny karazana dia miankina amin'ny zavamaniry izay manjaka ao amin'ny fananganana. Ho an'ny famokarana karazam-bary sasany, ny mpihinam-bary dia manamboatra rihim-boninkazo any akaikin'ny toerana avo amin'ny fitomboan'ny voninkazo.
Ny malaza indrindra dia:
- dandelion;
- sokay;
- alfalfa;
- Acacia;
- Red.
Ny karazan-tsakafo tsirairay dia miavaka amin'ny fombany, manana fofona sy tsiro miavaka: domaine na lime no tena tsara ho an'ireo izay tia mamy bebe kokoa, ary karazana aksiaka kokoa azo avy amin'ny akasia na kestnut.
Ny tantely voninkazo dia azo zaraina ho monoflérny (voninkazo, dyagilovy, donnikovy, espartsetovy, rapeseed, fatselyevy, acura, cypress, hawthorn, chernoklenovy, kodiarana) ary polyflorny (May, tendrombohitra).
Nahoana no ilaina ny tantely voninkazo?
Noho ny habetsahan'ireo sakafo mahavelona, ny tantely dia heverina fa iray amin'ireo vokatra tsara indrindra amin'ny vokatra entin'ny olona.
Manana toetra mahasoa maro izy:
- Manana siramamy be dia be, izay mahatonga ny filana hamenoana ny fahamendrehana. Vola kely ihany no afaka mitondra ny famatsiana herinaratra ho amin'ny ara-dalàna. Ny tantely dia malaza amin'ny atleta, afaka mameno tanteraka ny heriny izy ireo aorian'ny fampiharana.
- Izy io dia manampy amin'ny fanalefahana ny tsindry amin'ny ra, manala ny rà, ary misy vokany tsara eo amin'ny fo.
- Manana ny fananan-tany izany.
- Ampifanarahina amin'ny sigara ny digestive (miaraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo).
- Miaraka amin'ny fampiasana tsy tapaka azy amin'ny sakafo dia mampiseho ny loko hoditra ary manatsara ny bika aman'endrika.
- Tena ilaina tokoa ho an'ny vehivavy, satria manampy amin'ny fanesorana olana maro momba ny tovovavy.
Zava-dehibe izany! Miaraka amin'ny tsy fahombiazan'ny vatany, dia mety hisolo ny fanafody ny nectar ny floral. Ary ny fahombiazan'ny fampiasana tantely ho toy ny fepetra fisorohana ny aretina maro dia voamarina tamin'ny taranaka maro nifandimby.
Fampiharana amin'ny cosmetology
Noho ny zava-misy dia ahitana singa mahasoa mahavariana io fahatsapana io, ampiasaina amin'ny tsy fahampian-tsakafo tsara sy mahasalama, fa koa amin'ny cosmetology ho an'ny fananganana mask, scrubs ary fametahana maro. 
Misaotra an'ity votoaty ity:
- piora nohavaozina;
- Ny famerenana ny sela dia haingana;
- Ny hoditra dia mafana sy diovina;
- Ny fofona hoditra dia alefa.
Ny mahazatra indrindra dia ny scrubs mampiasa ny vokatra, satria ny tsy fitoviana dia ahafahanao manamboatra fifangaroan-drivotra tonga lafatra mba hanadiovana ny tarehy avy amin'ny vovoka sy ny sela maty.
Ny tantely dia mifangaro amin'ny tany kafe, ginger, sifotra, voankazo voangory, kanelina sy zavatra hafa izay hanampy amin'ny fampakarana ny lamba, ny saron-tava na ny famafana ny ranom-boasary kokoa sy mamy.
Zava-dehibe ny mitadidy fa ny tompon'ny hoditra marefo dia tsy tokony hampiasa izany vokatra izany ho an'ny tanjona kosmetika. Mba hahafantarana ny fahitan'ny hoditra ny vokatra vita amin'ny tsaramaso dia mila izany ianao Manaova fitsapana. Ampiharo vaksiny kely ho an'ny faritra tsy dia mazava loatra ny hoditra (ohatra, koveta na tanana) ary miala 15-20 minitra. Aorian'ny fanesorana ireo sisa dia araho mandritra ny fotoana kelikely ny toetry ny hoditra. Raha tsy mitombo ny disadisa mandritra sy aorian'ny fampiharana, dia azo atao ny mampiasa ny vokatra mifototra amin'io vokatra io. 
Contraindications
Ny tsy fanjarian-tsakafo lehibe indrindra dia ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy faharetan'ny olona amin'ny vokatra bee. Ary koa, ny vokatra ratsy (diathesis na fanehoan-kevitra hafa rehetra) dia azo atao amin'ny fifehezana.
Na izany aza, misy ny tsy fitoviana hafa:
- diabeta;
- ny olana ao am-po;
- olana amin'ny rafi-pandaminana (gastritis, gastritis);
- dia tsy tokony hampiasa vehivavy bevohoka sy zaza latsaky ny roa taona.
Amin'ny toe-javatra hafa, ny fampiasana tantely dia hisy fiantraikany amin'ny vatan'olombelona ihany ary hampanan-karena azy amin'ny singa ilaina sy manan-danja amin'ny asa feno.
Zava-dehibe izany! Mba hahazoana solika, ny tantely dia tsy maintsy ravina ao anaty rano kely (rano, ronono, dite).
Voninkazo vita amin'ny voninkazo: inona no tokony hatao
Ny vokatra avo lenta avo lenta rehetra dia tsy maintsy atao amin'ny fotoana. Ny fitomboan'ny tantely ny tantely maro ireo antony:
- Toby fitehirizana vokatra;
- handing contain containers;
- hamandoana;
- Ny "maturity" dia endriky ny vokatra, izay milaza fa ny siramamy rehetra dia nanjary natory, ary nipoitra ny hafanana tafahoatra.
Fa ny tena ilaina dia ny mijery ny zava-misy fa tsy manary ny voka-dratsiny mahasoa ny vatana kristaly, fa ny mifanohitra amin'izany: sarotra ny mitahiry fotoana lavalava.
Raha ny tantely dia tsy manomboka manangona, mila fanampiana izy: mba hitadiavana kely ny vokatra efa namboarina, arotsaho amin'ny rano mandrapaha-masaka homogène ary atsipo ao anaty lasitra misy tantely maromaro, miala 10 andro farafahakeliny. Raha misy trondro nateraky ny renintantely voajanahary - nomena ny kristaly.
Fantaro ny fomba hanamarinana tantely ho an'ny natiora.
Ny tombony ho an'ny tantely bitika
Ny bakteria buckwheat dia vokatra azo avy amin'ny volombava volomparasy. Io karazany io dia heverina fa tena ilaina amin'ny karazana voanjo rehetra. Manankarena kokoa noho ny hafa amin'ny vy izy, ary tena mahasoa ho an'ireo olona mijaly amin'ny anemia. Ao amin'ny buckwheat ihany koa ny kalcioma, ny niacin sy vitamins amin'ny vondrona B sy C.
Fantatrao ve? Bibikely tantely no mahomby indrindra amin'ny fanadiovana ny aty sy ny havokavoky ny olona mifoka.
Lahatsary: ny fomba hisafidianana honey
Hazo mamy: fanavaozana
mpitrandraka
Noho izany dia liana tamin'ny akacia tantely aho, tsy manana an'ity izahay. Eny, nitondra doka roa aho ary olona avy any atsimo no nahagaga. Raha fintinina - asehoko. Ary izao no faran'ny Septambra, fiandohan'ny Oktobra. Sarobidy amin'ny loha-telo litatra miaraka amin'ny tsy famafazana raki-peo ... Izaho dia "mendri-piderana" nanondro ny banky - "Acacia". Miandry ny tombotsoan'ny mpividy. Tsia, ireo izay namaky dia ny tombotsoan'ny soratra amin'ny litera fohy ... Fa ny ankamaroan'ireo mpividy sy tsy mpividy dia nanatona, niondrika tao anatin'io siny, ary nanontany hoe: "Flower?". Taorian'ny ... ny faha telopolo andro - "Flower?" ... nampianatra ahy izy ireo ... fa misy zavatra tsy voahozongozona fa maintso maivana kosa ny Flower. (Amin'ny fahatakarany) "Eny," hoy ilay mpividy, "Flower, fantatray - ity ... zavatra iray"
Fantatry ny rehetra momba ny toetra tsara mahasoa ny tantely sy ny maha-zava-dehibe io vokatra io ao amin'ny fihinanan'ny olona rehetra, satria tsy manatsara ny vatana avy ao anaty izy, fa ampiasaina amin'ny fomba ivelany koa ao amin'ny cosmetology. Na izany aza, aza hadinoina ny fanoherana: raha ny tsy fahampian'ny aretina na aretina hafa dia ilaina ny manaisotra izany amin'ny sakafo ary mikaroka dokotera.
