Ny diabetes mellitus dia aretina mampidi-doza sy mahazatra izay mahatonga ny fikarakarana glucose tsinontsinoavina ary ny tsy fahampian'ny tsy ampy ny hormonina misy insuline.
Ny olona manana diabeta toy izany dia mila manaraka sakafo iray izay, raha tsy mampihena ny siramamy ao amin'ny rany, dia farafaharatsiny mba hitazona izany amin'ny ambaratonga iray.
Ao anatin'izany toe-javatra izany, tsy ny toerana farany no misy ireo zaridaina ahafahan-tsakafo afaka mampidina siramamy. Anisan'izany ny seleria. Ny tombony sy ny fomba fampiasana azy io dia voalaza eto ambany.
Ireo toetra mahasoa
Ny firafitry ny simika manokana dia mamaritra ny fiantraikan'ny zavamaniry eo amin'ny vatana:
- manatsara ny fitiliana ra;
- mamindra ny rafi-pitabatabana;
- manitsy ireo dingana metabolika;
- mampitombo ny vatana, mamelombelona azy;
- manakana ny fanangonam-bokatra noho ny voan'ny diérèse;
- manadio ny ra, manaisotra voka-dratsiny;
- manitsy ny asan'ny digestive;
- mampihena ny siramamy;
- manala ny aretina;
- mampitombo ny fanasitranana ny ratra;
- mamela ny areti-maso;
- mandray anjara amin'ny fanavaozana ny sela.
Selery diabeta fitsaboana
Ny fahaiza-manaon'ny selera mba hampihenana ny haavon'ny siramamy, ny fatran'ny metabolika ary ny famerenana ny sela dia mamela azy io hampiasaina amin'ny fitsaboana diabeta, na ny karazany voalohany na faharoa.
Ianaro koa ny tombotsoan'ny selera ho an'ny lehilahy.
Karazana 1
Ny diabeta amin'ny karazany voalohany dia karazana aretina miankin-doha amin'ny aretina, satria simban'ny vatan'ny marary ny tsiranoka pancreas izay tompon'antoka amin'ny famokarana insuline, ka izany no mahatonga ny vatany tsy afaka mampidina ny siramamy amin'ny tenany manokana.
Amin'ny fampidirana tsara ny seleria ao amin'ny sakafo, dia azonao atao ny mamokatra vokatra mavitrika amin'ny tompon'andraikitra amin'ny sehatry ny glucose. Ankoatra izany, manatsara ny asan'ny rafitra rehetra ao amin'ny orinasa ny voka-dratsiny noho ny siramamy lehibe ao amin'ny ra.
Fantatrao ve? Ny fahatsapana ho marary amin'ny diabeta 1 dia mitombo raha misy iray amin'ireo ray aman-dreny no nahazo izany aretina izany. Fa ny kambana mitovitovy mitovy amin'ny karazana génotype ihany koa dia mijaly amin'ny aretina amin'ny 30-50% monja.
2 karazany
Ny karazana diabeta faharoa dia mifandraika amin'ny fifandraisana misy amin'ny insuline amin'ny sela. Matetika izy ireny no hita ao amin'ny olona voan'ny tavy, satria misy sela matavy ao amin'ny vatana, ary tsy dia misy dikany loatra amin'ny insuline. Noho izany, ho an'ny olona toy izany dia tena zava-dehibe ny manjary mavesatra, izay mety hitondra amin'ny seleria, izay manaisotra sazy sy poizina avy amin'ny vatana.
Izy io koa dia manandratra ny ando-nify, manavao ireo sela tompon'antoka amin'ny famokarana insuline. Ankoatr'izany dia misy magnesium, izay ilaina amin'ny fanamafisana ny fibra foka; Misaotra azy fa manomboka miasa ny rafitra rehetra. Ny fanohanana ara-potoana toy izany dia hampihena ny mety ho fihenan'ny diabeta 2 isan-jato amin'ny 19%.
Lahatsary: Inona no atao hoe diabeta ary nahoana no mitranga izany?
Karazana fampiasana selera amin'ny diabeta
Ny diabeta dia tokony hifikitra amin'ny marary diabeta. Noho izany dia mila mahafantatra izay sakafo voaomana azo avy amin'ny seleria ianao, mba hahasoa sy hanitra.
Jiro manjopiaka
Tsotra tsotra izao ny manamboatra jasatra amin'ny tsora-kazo. Ilaina ny manasa ireo vatosoa (azonao atao ny manampy ny ravina) ary atsipazo miaraka amin'ny blender ao anaty paoma. Aorian'izany - manindrona ny vatana amin'ny gaza. Raha misy jiro eny an-tanana, dia tsara kokoa ny mampiasa izany.
Zava-dehibe izany! Ho an'ny sira tombontsoa, ampiasaina amin'ny isa 30 izy io-40 g aorian'ny ora 2 aorian'ny sakafo maraina sy hariva.
Leaf decoction
Mba hanomanana zava-pisotro mahamamo, mila entina 20 g ny ravina vaovao amin'ilay zavamaniry, mandefa rano ary mahandro antsasak'adiny. Ny fanafody efa vita dia alaina alohan'ny sakafo amin'ny 2 tbsp. L.
Famaritana ny fotony
Ny fakan'ny sela, 20 g eo ho eo, dia voatsindrona ary nandraraka rano 250 ml. Io famonoana io dia nirehitra ary nandrahoina nandritra ny 20 minitra. Misotroa isan'andro alohan'ny sakafo amin'ny tavy 2. L. Ity fitaovana ity dia tsara ho an'ny karazana aretina 1. Aorian'ny herinandro mahazatra, dia afaka mahatsikaritra fiovana ianao: voadio ny vatana ary mihamitombo ny dingana metabolika.
Kitapo fotsy misy citrony
Ny fakan'ny sela dia mifanaraka tsara amin'ny lemaka. Azonao atao tsara ny mampitombo 500 grama ny legioma fototra sy ny voankazo dimy. Tokony hokasihina avokoa ny zavatra ilaina rehetra. Apetraho ao anaty fitoeran-drano mifangaro ilay fitambarany ary apetraho ao anaty rano iray mandritra ny 1,5 ora. Ny fitsaboana efa vita dia nalaina isan'andro ao amin'ny 1 tbsp. L. amin'ny maraina eo am-bavahady foana.
Zava-dehibe izany! Salady misy seleria dia maniry ny mitahiry maherin'ny 24 ora.
Salady legioma
Amin'ny salady legioma dia azonao atao ny mampiasa ny faritra roa ao ambanin'ny zavamaniry. Raha misy fotony iray ampiasaina dia tsy maintsy diovina izy io. Ny ravina sy ny fotony dia tokony hozakaina tsara. Ny felam-pirazandron'ny sela dia azo ampiasaina ho toy ny lovia miavaka na ny latabatra, ary toy ny singa amin'ny legioma, salady hena.
Horonan-tsary avy amin'ny lahatsary: Salami-trondro telo
lasopy
Ity legioma ity dia tena ilaina:
- 500 g - seleria;
- 6 sombintsombiny - tongolo;
- 500 g - ko;
- 3 sombintsombiny - tomatoes;
- 2 tapitrisa - Pork Bulgary.
Ny sakafo rehetra dia voasasa, totoina ary mahandro mandra-pahandroana. Mila rano ny rano rehefa te haka biriky. Ny fangatahana ny lasopy dia sira sy dipoavatra. Afaka mampiasa ny lasopy amin'ny sakafo rehetra.
Recipe amin'ny lahatsary: Sangom-boankazo Bonn miaraka amin'ny seleria
Fomba fisafidianana sy famerana sela
Fitsipika momba ny fisafidianana sy fametrahana ny kolontsaina:
- Ny zavamaniry azo ampiasaina dia mamony tsara, maitso maitso, miaraka amin'ny lelafo, ravina kely mivalona.
- Ny tapany fotsy dia tsy maintsy henjana sy hentitra.
- Ny kely kokoa ny legioma fototra, ny mafaitra izany.
- Ny vokatra maina dia tsy mihoatra ny 3-7 andro. Raha tafahoatra izany, dia tokony ho voatahiry kely izany.
- Ataovy tsara kokoa ao amin'ny vata fampangatsiahana ny voly, ary asio fonosana.
- Ilaina ny mametraka ny ampahan'ny fotodrindrina ao anaty kitapo taratasy alohan'ny hametrahana azy ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Mety hisy loza sy fanoherana azo ampiasaina
Fanakalozan-kevitra tsy misy fotony ho an'ireny olona ireny:
- amin'ny epilepsy;
- vehivavy bevohoka sy mihomehy;
- amin'ny vina varikose;
- amin'ny trombophlebitis;
- with enterocolitis;
- miaraka amin'ny fanalan-dohan-dravina sy vanim-potoana be dia be;
- ny rantsan-tànan'Andriamanitra vehivavy;
- pandriampahalemana;
- amin'ny vasculitis hemorrhagic;
- miaraka amin'ny aretin'ny rafi-pihariana.
Fantatrao ve? Ny Grika fahiny dia nanao felam-boninkazo ho an'ireo mpandresy tamin'ny Lalao Nemean izay nifanitsy tamin'ny Olympika.
Ireo zokiolona sy ireo izay mijaly amin'ny urolithiasis dia tokony hitondra fiovana amin'ny heriny. Selerie dia zavamaniry iray izay tsy vitan'ny, fa tokony hampidirina amin'ny sakafo amin'ny olona voan'ny diabeta ihany koa. Ity dia fomba tsotra hanohanana ny vatanao amin'ny fotoan-tsarotra. Ny tena manan-danja dia ny mifampiresaka amin'ny dokotera alohan'ny fampiasana azy.
