Ny voankazo maina dia fomba iray hiarovana izany. fanandramana sy fahasalamana Mandritra ny fotoana lava, ary tena marina izany ho antsika - ao anatin'ny ririnina mandalo sy mangatsiaka dia tsy sarotra ny mionona amin'ny voankazo fahavaratra.
Afaka manao zava-mahagaga mahafinaritra, fandroana sy tsaramaso avy amin'ny voankazo maina ianao, ampio azy amin'ny sakafo isan-karazany, ohatra, paoma ary mazava ho azy, ampiasao tsy misy ny zavatra rehetra ary toy izany koa.
Safidy lehibe fa ny poa-bary dia karazana paoma.
Tsy vitan'ny manamboninahitra, fa koa manankarena amin'ny vitamina sy ny singa marindrano Ny voankazo izay ampiasaina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny aretin'ny hery fiarovana sy ny fo ary ny pancreas.
Tsy mitovy ny pear Fructose avoNoho izany, dia tena tsara ho an'ny olona mijaly amin'ny diabeta, ary koa ireo izay mikasa hisolo ny sucrose amin'ny sakafony. Na izany aza, tsy azo atao ny mihinana bozaka amin'ny vavonin'ny vazivazy.
Ny bryn tsy mety amin'ny fitehirizana ao amin'ny lakozia na any an-trano dia mety ho maina na hamehezana, na maina, toy ny ao amin'ny tranga misy antsika.
Fitsipika ankapobeny
Inona no tokony atao mba handrefanana ny pears ao amin'ny masoandro? Ny paosin'ny sela amin'ny rivotra iainana dia tsy sarotra mihitsy.
Ny olona sasany dia tia manondraka bongo ao anaty lafaoro - mora kokoa sady mora kokoa, fa ny hoditra eo ambanin'ny masoandro no heverina tena voajanahary kokoa ary, vokatr'izany, tsara kokoa.
Raha manana fahafahana ianao, dia misafidy malalaka hisafidy ny safidy faharoa. Andeha hojerentsika ny fitsipika fototra tokony ho tsaroanao foana.
Tadiavo tsara ny toetrandro Ho an'ny maina - amin'ny andro maromaro dia tsy tokony andrasana ny orana. Ny voankazo ho an'ny filana ilaina misafidiana tsara - Tsara kokoa izy ireo fa amin'ny kilasy tsara, ny haben'ny fahamoram-po, ny fahamoram-panahy ary ny endriny iray.
Azo antoka mamoa voa - hany ka ny fizotran'ny dipoavatra dia hitranga amin'ny fomba mitovy sy haingana amin'ny faritra rehetra amin'ny foetus. Rehefa mivoaka amin'ny rivotra dia zava-dehibe tokoa ny miaro ny voankazo amin'ny bibikely. Ity tetikasa ity dia mifanaraka tsara cheesecloth - Manarona lamba ny lamba, ary tsy afaka hikasika azy ireny.
Torolalana amin'ny antsipiriany
Famokarana voankazo
Tsy ny voankazo rehetra no mety tsara amin'ny fanaovan-jiro amin'ny masoandro. Andao hojerentsika amin'ny fisafidianana ny karazany mety. Ny tanjontsika - amin'ny fanamafisana maina (tsy misy fivalanana tafahoatra) ary matevina, tsy mitongilana ary tsy manjary be loatra amin'ny fofona sy tsiro mahafinaritra. Taratasy: Bergamot, Lemon, Forest Beauty, Talgar Beauty, Victoria, sns.
Miantefa amin'ny sokatra mena sy malefaka fotsiny isika. masaka Tsy ilaina mihitsy izany - efa manomboka mihodina izy ireo, ary ny vokatra amin'ny fahandro dia hampalahelo anao fotsiny.
fiofanana
Voalohany aloha ny pear manasitrana tsara. Tsy ilaina ny manapaka ny hoditra, fa azo atao izany raha sarotra loatra. Voakapa ny voankazo na tsipika - ny tsironao, nesorina ny voa. Na dia ny volo bitika kely aza dia mety ho maina tanteraka.
Fanitsiana fanampiny
Indraindray alohan'ny handotoana, ankoatra ny fanomanana fototra, dia azo atao ny manatanteraka pitsaboana fanampiny ho an'ny voankazo matsiro avo kokoa.
Mba hanaovana izany, nosasana ny boka napetraka tao anaty rano marivo ary nandrahoina nandritra ny 15 minitra mahery, azonao ampiana rano koa siramamy.
Avy eo ny voankazo dia nesorina tao anaty ranom-boaloboka, navela nandehandeha, ary avy eo dia tapaka.
dingana
Ny antsasaky ny ady no nisafidianana ny toerana tokony ho maina. Ny fepetra manan-danja indrindra dia:
- fidirana amin'ny tara-masoandro mivantana;
- fisotro madio;
- ny fahafahana manaraka ny voankazo.
Voasarim-bary nohetezana cut off eo amin'ny faritra, manaova akanjo marefo mba hiarovana amin'ny bibikely ary mialà 2-4 andro ambara-pahavitram-panafana.
Ao anatin'izany dingana izany, dia aza adino ny mamadika ny ampahany indraindray. Rehefa vita ny fandroana ny masoandro, dia misy voankazo nentina tao anaty alokaizay toerana maina mandritra ny roa andro.
Raha niova nandritra ny fotoana fohy ny toetr'andro cloudsTsara kokoa ny manosika ny voankazo eo ambany alokaloka, raha tsy izany, ny orana dia hanimba ny asanao rehetra.
Araka ny hitanao, tsy sarotra loatra ny manamboara voankazo maina nefa tsy mampiasa ny fatana ao amin'ny zarinao na ao amin'ny firenena, ary vokatr'izany dia azonao vokatra tsaraizay azonao ankafizina mandritra ny taona.
Vehivavy za-draharaha iray dia hizara aminao ny fomba hanamaivanana ireo bozaka eo amin'ny balcony miaraka aminao amin'ity lahatsary ity:
