Ahoana no atao maina ny menaka mamy ho an'ny ririnina: ao anaty kapila na fanala?

Ireo poti-maina dia hanampy mora na dia tsotra aza. delicious delicious, dia hanome sakafo be dia be amin'ny vitamina. Noho izany, raha tsy izany fitsaboana ara-pitsaboana, dia azo ampiarahana amin'ny voalohany sy ny faharoa, ho an'ny hena sy ny vorona.

Azo atao ve ny maina ho an'ny ririnina mamy? Eny. Ny vokatra tsara dia azo rehefa mampiasa paprika malefaka amin'ny loko rehetra. Ny masiaka tena mamoafady dia azo avy amin'ny voankazo voaangonam-boankazo. karazany.

Raha efa nandefasanao ny voankazo feno voankazo be dia be ny alikaola vao haingana, ary nahavita nanafotra ny ririnina tao amin'ny frizidera, anisan'izany ny rehetra mba hamokarana, dia tsy misy zavatra azonao atao afa-tsy ny manamboatra savony maina na sushin amin'ny ririnina.

Tsara sa ratsy?

Any Paprika dia voarakitra: Vitaminina B, carotene, vitamin E, asidra folaka, zinc, potamioma "vitaminina heart", karazana phosphorus tsara, sodium, calcium, iodine. Misy vy sy varahina be dia be ao amin'ireo menaka voatsinjara izay ilaintsika fitomboan'ny ra.

Ratsy ho an'ny fahasalamana Ny paprika maina dia mametraka olona iray raha tsy mihinana:

• angina pectoris
• hipoka
• Ny karazam-pandehan'ny gastrointestinal,
• gastritis,
• olana
• olana amin'ny rafitran'ny urine,
• vay.

Raha tsy misy ireo aretina ireo paprika maina Azo ampiasaina am-pahasalama amin'ny sakafo sahazaka:

• Tohano ny bakteria
• hanatsara ny fitomboan'ny fantsika, ny volony,
• Manatsara ny kalitaon'ny fahitana
• mitazona fisehoan-javatra be loatra,
• mampihena ny loza ateraky ny fanakanana ny sambo,
• araho ny fanirianao
• mampihena ny mety ho voan'ny diabeta.

Sarobidy angovo sy kaloria maniry paprika Ambony kokoa noho ny ambiny folo in-10 ary mitovy 390-400 kcal. Ny vokatra azo avy amin'ny voankazo maitso dia manana ny lanjany ambany indrindra, nanomboka tamin'ny voalohany, tao anaty fonosana dipoavatra maitso, tsy mihoatra ny 20 kcal. Ho fampitahana: ny votoatin'ny kalozia misy voankazo mavo sy mena dia 30-40 kcal.

Fitsipika fototra

Talohan'izay dia efa niresaka momba ny fanasitranana ao amin'ny fety mafana ao anaty chili. Andeha hojerentsika ny fomba hanamainana ny doka Bulgarian amin'ny ririnina.

Ahoana ny fomba hanomanana ireo savony mamy ho an'ny maina? Rehefa avy nandoto tanteraka ny voankazo teo ambany rano izy ireo, dia samy nanala ny hafanana tafahoatra tsy misy porofo mivaingana, ny rambony miaraka amin'ny fotony. Voa ambolenaMijanona ao anatin'ilay legioma, mihozohozo, mihodina amin'ny tendrony avoavo eo amin'ny palmie na eo amin'ny latabatra.

Na dia mbola misy voa kely aza, dia ny tsiron'ny vokatra vita dia tsy handratraary tsy hitombo ny fotoana fikarakarana. Taorian'ny fanadiovana ny ampahany amin'ny legioma, dia notapahana tao an-tranon'izy ireo, ary avy eo dia nirodana tamin'ny dian-tongotra 3-4 mm.

Inona no tokony hatao maina? Voa maina nozakaina:

• ao anaty fiara elektrika
• ao amin'ny kitapo elektrika, gazy,
• ao amin'ny microwave,
• amin'ny pallets, naseho tao amin'ny toerana pritennom.

Amin'ny inona hafanana maina? Amin'ny rivotra, dia mety ho maina amin'ny alàlan'ny tosi-drà avo ny fitaovana azo ampiasaina, raha tsy misy ny haavon'ny haavony (amin'ny alina, tokony haparitaka na halefa any anaty efitrano maina).

Ao amin'ny oven sy ny lasantsy elektrika ho an'ny fisotro madio fivoahana dimampolo, mitazona ity mari-pana ity mandra-pahavitan'ny sombin-tsolika any amin'ny toerana tianao

Hafiriana to dry? Rehefa misakafo amin'ny toe-javatra voajanahary, rehefa mafana ny andro mandritra ny andro hatramin'ny 30 na mihoatra ny degre Celsius, mila 3-4 andro. Amin'ny faran'ny ambany - 5-7 andro. Amin'ny 50 degre Celsius, ny dite mipoitra dia hahatratra ny fepetra ilaina 12-24 ora. Ny fe-potoana fiomanana dia miankina amin'ny volavolam-pandrefesana, haavon'ny elatra.

Ahoana ny fandiovana ny lakolosy ao an-trano? Torohevitra amin'ny famenoana sy famahanana ireo peppe ao amin'ity lahatsary ity:

dia midika hoe

Ny fomba hanamainana ny diplaogy Boligara amin'ny ririnina dronono elektrika? Algorithm maina ahodina amin'ny alikaola:

1. Pape wash.
2. To dry
3. Voa tsy misy rambony.
4. Avy amin'ny legioma tsirairay mba hanala ny afovoany amin'ny voa.
5. Hetezo ny paprika manontolo amin'ny ankapobeny amin'ny tanana na amin'ny legioma.
6. Aparitaho ilay volavolan-dàlana vokatra ao anaty sambo amin'ny sainana.
7. Misafidiana toetrandro.
8. Ampitao ny milina.
9. Rehefa ajanonao ny tsimokaretina mankany amin'ny toetry ny zavatra tianao, dia esory ilay fitaovana, avelao hivoaka tanteraka ilay fitaovana.
10. Apetraho ao anaty fitoeran-kitapo ny zana-kiran'ny legioma na alao ny fitaovam-pako ho an'ny toeram-panafody, ary apetraho ao anaty sôkôlina mihidy izy ireo.

Ahoana ny fandiovana ireo peppe ao anaty servetera? Ny sainao dia lahatsarin-tsarimihetsika momba ny fanosotra paprika ao dronono elektrika:

Ahoana ny fomba hametahana ny doka mamy ao an-trano ao ny oven? Ny algorithm amin'ny fanadiovana paprika amin'ny fampiasana ny fatana:

1. Pape wash.
2. Afo.
3. Esory ny foza.
4. Ny voankazo tsirairay dia mizara ho vondrona, ary avy eo dia lasa any anaty lavaka.
5. Apetraho eo amin'ny tavoahangy vita amin'ny tavoahangy vita amin'ny parchement (lay izay tsy mihoatra ny 1 santimetatra).
6. Hamelona ny oven amin'ny 50 ° C ... 60 ° C.
7. Apetraho ao anaty lafaoro ny fitoeran-javatra.
8. Aza afangaro tanteraka ny varavarana oven (azonao ampiasaina ny gorodona, mihazona azy eo anelanelan'ny varavarana sy ny efitranon'ny cabinet).
9. Aforeto ny masinina tsindraindray amin'ny fampiasana sotro iray.
10. Rehefa afaka adiny roa dia afeno ny kitay, aza manidy ny varavarana.
11. Ny ampitson'iny, aorian'ny fampifangaroana ilay dipoavatra, avereno indray ny oven ary tanterao ireo dingana voalaza etsy ambony.
12. Vetivety ilay fomba fanao mandra-pahadin'ny maina.

Ahoana ny fomba hanamboarana voanio dipoavatra ho an'ny ririnina ao amin'ny mikrô? Ny algorithm amin'ny fanadiovana paprika mamy ao amin'ny mikrô:

1. 3-4 manasa lamba paprika.
2. Mofo ny voankazo.
3. Novonoina ny hoditra.
4. Hetezo amin'ny tady na kobaka mitovy habe ny nofo.
5. Miparitaka eny amin'ny takelaka ny lela ka ny ampahany kely dia midina ambany.
6. Atsofohy ny fatana mandritra ny 2 minitra amin'ny fisafidianana 200 watts.
7. Tsy mandeha tsy misy fanaraha-maso ilay dingana.
8. Aorian'ny fanesorana ny varavarana misokatra ho an'ny ventilation dia aforeto ny fery.
9. Raha mbola mena ireo vato, dia avereno ny fomba fanao.
10. Rehefa mandoro ny fofona mandevona, mampihena ny haavon'ny herinaratra.

Ahoana ny fomba famokarana menaka amin'ny rivotra? Ny Pepper dia mivalona tanteraka amin'ny rivotra:

1. Ny voankazo miparitaka dia miparitaka eo amin'ny fitoeran-dabozia, ary avy eo mihazona ao anaty aloky ny ampahany, miorina ao anaty efitra maina amin'ny alina.
2. Ny voankazo azo avy amin'ny corne dia mihitsoka amin'ny tady, avy eo dia entiny eo anelanelan'ny sipresina eo ambany tafo na ao anaty efitrano maina.

Ahoana ny fandiovana ny lakolosy ao an-trano? Ny fomba tsotra amin'ny famonosana dipoavatra eny amin'ny rivotra dia hizara aminareo vehivavy mpikarakara tokantrano amin'ity lahatsary ity:

Sushina tahiry

Ahoana ary inona no hikojakojana ny tsiro dibera? Amin'ny tombo-kase hermetika glas, seramika, metaly bozaka tsy misy rongony.

Raha toa ka ambany ambany ny trano fivarotana / lakozia, dia azo atao ny miantoka anaty tady kitapo lamba.

Raha tsy maina ny dipoavatra, alohan'ny hidirana ao anaty vilany, dia tokony "halalinina" izany - mamiratra ao anaty lafaoro.

Mba hanaovana izany, dia atambatra amin'ny hafanana ny oven 90C ° ... 100C °and off. Apetraho avy eo ny menaka voatoto ao anaty lafaoro ary atokàny azy ireo mandra-pahafinaritra.

Azo ampiasaina amin'ny vitaminina fanampiny ny menaka voatoto, fa koa ho toy ny vokatra ho an'ny "trondro kankana" ho an'ireo noterena hihinan-kanina.