Anatin'ireo aretina maro dia misy aretina tena mampidi-doza - atherosclerose. Izy io dia mifototra amin'ny lesion of arteries amin'ny fihenan'ny lipid izay manelingelina ny fikarakarana ara-dalàna ny rafi-piaramanidina.
Ny fitondran-tena tsy mahasalama izay tsy ara-boajanahary amin'ny vatantsika dia mihinana sakafo be dia be ary mihinana sakafo matsiro mahavelona - izany rehetra izany dia mitondra mankany amin'ny "fandotoana" ny fantson-dra, ary vokatr'izany, amin'ny aretina ao amin'ny fo sy ny taova hafa. Noho izany, diovy ny vatanao amin'ny fampiasana dokotera voaporofo.
Afaka manampy ve ity fitaovana ity?
Ny fitsaboana nentim-paharazana dia antitra loatra noho ny nentin-drazana Ny fanandramana efa nosedraina nandritra ny taonjato maro dia malaza be ankehitriny. Ny fomba mandoto ny tongolo lay sy ny lemaka dia ampiasaina betsaka hanadiovana ny fanaka.. Ity fomba fanadiovana ity dia voaporofo fa tsara indrindra amin'ny fanasitranana ireo sakafo ireo.
Hazo mahavokatra vokatra
Karazana voankazo mahavokatra:
manalefaka spasms, manala ny fantsom-paty noho ny sulfidin'ny rano ao amin'ny legioma;- Mampitombo ny elasticité ny rindrina vovoka;
- manetry ny tosidra;
- mampihena ny enta-mavesatra;
- manakana ny micro micro organisms tsy hiditra ao amin'ny ra;
- mampihena ny kolesterola rà;
- manalefaka ny ra ary manakana ny aretim-po sy ny fikorontanan'ny fo;
- manakana ny fisian'ny atherosclerotic formation, ary miady amin'ny misy.
manalefaka spasms, manala ny fantsom-paty noho ny sulfidin'ny rano ao amin'ny legioma;Toeram-panasitranana fanasitranana:
- dia manala ireo vokatra mampidi-boninahitra sy ny vokatra avy amin'ny ra;
- Manamafy ny rindrin'ny vovoka, manatsara ny elasticity;
- manasitrana cholesterol, manara-maso ny haavony ao amin'ny ra;
- Miady amin'ny loto mipetaka eo amin'ny rindrin'ny lalan-dra sy ny arteria, manakana ny fivoaran'ny atherosclerose.
Fanondroana sy fanazavana
Indikativa amin'ny fampiasana ny tongolo lay sy ny lemon-tsakafo:
- cholesterol ra;
- ny fisian'ny tabilao atherosclerotic amin'ny rindrin'ny rà;
- ny fahalemena sy ny fahalemen'ny siny;
- fiakaran'ny tosidrà;
- aretin'andoha.
Misy tsiranoka vita amin'ny tongolo lay sy ny lemon-koditra:
- tsy mahazaka ny iray amin'ireo vokatra;
- cystitis;
- ny vanim-potoana maha-bevohoka sy ny famoizana;
- tsy fahampian-dra;
- aretina voa sy aretina;
- Asthma bronchiale;
- voan'ny androbe;
- ny fiterahana sy ny taolam-panafody ary ny aretina hafa ao amin'ny tranombokin'ny gastrointestinal;
- vay;
- matavy loatra;
- aretin'ny sarakaty no nahazo.
Hafiriana ny fitsaboana?
Ny faharetan'ny fitsaboana ny aretina tsirairay isaky ny marary no mifidy tsirairay.. Izany dia miankina amin'ny taonan'ny marary, ny fomba fiainany, ny toetry ny fitsaboana, ny tombam-bidy.
Ny halavan'ny fitsaboana miaraka amin'ny tongolo lay sy ny voankazo dia 4-5 herinandro.
Ny singa manan-danja amin'ny fanadiovana ny sambo dia misotro rano ampy.. Ilaina ny fanesorana tanteraka ny vovoka toaka avy amin'ny vatana.
Ahoana no fomba hanomanana ny fitaovana ao an-trano?
Andeha hojerentsika akaiky ny fomba famokarana - ny fomba hanomanana ny fanafody ho an'ny olom-boafidy, ny fanasitranana fanasitranana noho ny fihenan'ny tsindry aloka sy ny kolesterola, manadio ny vavonin'ny atidoha.
Ho an'ny karazan-tsakafo iray dia mila 4 voankazo sy loha 4 lehibe misy tongolo lay.
fiomanana:
- Ny lemon-tsimparifary dia tokony hosasana amin'ny rano mihandrona ary tapahina amin'ny ampahany 8;
- tongolo gasy nozaraina anaty akanjo, simenitra;
- Mofomamy ireo entana ao anaty milina mena na mena ary ento ao anaty siny tavoahangy 3 litatra;
- Omeo ranom-boasary mafana ilay sombin-koditra, manakaiky ny tendron'ny siny, manakaiky ny plastika plastika;
- mitazona ny hafanana amin'ny hafanana mandritra ny telo andro, tsy maintsy mamporisika isan'andro izy;
- Rehefa tapitra ny vanim-potoana, ny votoatin'ny siny dia tsy maintsy hosintonina sy tsindriana;
- Ny fampidiran-dra dia mitondra ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Manasa antsika hijery lahatsary momba ny fanasitranana elixir amin'ny tongolo lay sy ny kitrokely:
Ahoana no fisotroana ranonorana amin'ny fanadiovana ny vatana?
Misotroa ranona 100 grama isan'andro isan'andro amin'ny sakafo. Afaka ampy 10 andro ny iray. Fitsaboana - 40 andro.
Tsy ilaina ny manao fanafody atsy ho atsy noho ny fitsaboana iray manontolo.. Ilaina ny manomana ny fampidirana raha ilaina, mba tsy hamerenany ny fananana ara-pahasalamana mandritra ny fitehirizana maharitra.
Famaritana hafa
Ny fanafody ho an'ny fanaka vita amin'ny tongolo lay sy ny lemaka dia tsy voafetra ho karazana fanandramana tsotra fotsiny. Olona maro no nahazo fiovana maro tamin'io fanafody io.
Amin'ny alikaola
Ahoana no hanadiovana ny vatan'ny toaka amin'ny alikaola?
Tsy toy ny recipe malaza fa tsy ampiasaina eto ny citrôle, fa 40 g ny tongolo lay no ilaina, ary 100 ml ny alikaola no raisina fa tsy rano. Ny fanafody dia mitaky 10-14 andro ary sivana.
Makà intelo isan-kerinandro, 10 isa-minitra eo ho eo alohan'ny sakafo.
Manasa antsika hijery lahatsary iray momba ny fanomanana ny fampidirana fanafody amin'ny alikaola:
Amin'ny menaka solifara
Antsoina hoe tantely koa ity rakitra ity ary manampy amin'ny fanalana ny sambo ihany koa, fa koa hanatsarana ny hery fiarovana, tanora sy fahasalamana maharitra.
Ilaina ny manomana ilay fitotoana:
- 4 tongolo lay;
- 6 lemony;
- 1 kg tantely tantely;
- 200 ml menaka mandeha lafarinina.
Aforeto ny zavatra tena ilaina, mifangaro amin'ny tantely sy ronono, misorata tsara, apetraho amin'ny lovia vita amin'ny vera na serfa.
Voangom-bary mandritra ny 10 andro ao anaty toerana maizim-borona tsy misy takelaka. Ny fanafody dia tsy maintsy atao amin'ny maraina 30 minitra alohan'ny sakafo..
Fantaro bebe kokoa momba ny fampiasana tsara tantely, voankazo ary tongolo lay mba hanadiovana ny fanaka ao amin'ity lahatsoratra ity.
Amin'ny antsy
Manampy karazan-tsakafo kely ho an'ireo entana avy amin'ny fomba mahazatra.
- Mba hanomanana ny fitsaboana dia ilaina ny manosotra ireo entana rehetra, mametraka izany ao anaty fonosana vy, manondrahana rano roa litatra madio ary, rehefa mandroso tsy tapaka dia ento amin'ny vay.
- Avy eo dia mila manaisotra ny fangaro avy amin'ny fatana ianao, mangatsiatsiaka ary mirefotra amin'ny lamba am-paty na lamba rongony.
Tokony hosotroina ao anaty vata fampangatsiahana ao anaty fitoeran-kitapo misy ny takelaka ny fisotroana. Ilaina ny misotro ny fitsaboana indray mandeha isan'andro alohan'ny sakafo maraina..
Manasa antsika hijery lahatsary iray momba ny fomba hanomanana ny menaka misy voankazo, tongolo lay sy menaka:
Azonao atao ny mamaky bebe kokoa momba ny fampiasana tongolo lay miaraka amin'ny ginger mba hanadiovana ny fanaka ao anaty lahatsoratra iray.
Amin'ny divay mena
Ao amin'io recipe io dia tsy ampiasaina intsony ny voankazo, ny tongolo gilaika dia ilaina amin'ny gilasy 12 sy ny divay mena - ao anatin'ny 700 ml.
- Ny legioma mipetrapetraka dia tokony haverina any anaty fitoeran-kitapo mainty, manosotra divay ary manidy ny sarony.
- Voangom-bary mandritra ny 14 andro.
- Andro vitsy taty aoriana dia tsy maintsy mihozongozona ny ao anatin'ilay tavoahangy.
Alao isaky ny sakafo alohan'ny sakafo ny fanafody ilainao iray.
Mianara bebe kokoa momba ny fanadiovana ny fanaka amin'ny tongolo gasy, alikaola na vodka, amin'ny mombamomba azy.
Firy andro sy ny fomba hakana ilay sary hosodoko?
Ny isa tsirairay dia manana ny toetrany manokana araka ny fomba fampiharana.. Ny menaka sy ny tantely dia matetika alaina alohan'ny sakafo na aorian'ny sakafo. Izany dia vokatry ny fisian'ireo vokatra ireo amin'ny ankamaroan'ny fanelingelenana ny rindrin'ny vavony.
Ny fikarakarana fanafody miaraka amin'ny sakafo dia manome fahafahana bebe kokoa amin'ny fananana ny singa mahasoa avy amin'izany, ary koa miaro ny vavony amin'ny antony mahasorena azy.
Ny fitsaboana dia mifidy manokana ary maharitra 10 ka hatramin'ny 40 andro.
Misy vokany hafa
Amin'ny toe-javatra sasany, ny fitsaboana ny rongony dia mety hiteraka fihenam-bidy, kansera, tsy firaharahiana. Ankoatra ny tongolo gasy sy ny lemon - vokatra izay mety mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny endriky ny hoditra sy ny fery.
Mila averiko indray ve ny fitsaboana?
Ny vokatra azo avy amin'ny lafarinina mifototra amin'ny tongolo lay sy ny citrô dia manana fiantraikany mafy amin'ny toetry ny ra sy ny fantson-dra, noho izany dia tokony averimberina indray mandeha isan-taona ny fitsaboana na ny faminaniana. Alohan'ny handalo sy hameranana ny fianarana dia tokony hifanaraka amin'ny mpitsabo iray..
famaranana
Fanosotra amin'ny tongolo lay sy tantely - fanafarana mahery vaika izay maharitra ny fiainana. Ny fananana fanadiovana ny fanaka dia tsy mampitovy ny fomba fitsaboana nentim-paharazana hafa. Na dia izany aza, misy fanafody marobe ity fitsaboana ity, ary alohan'ny hanadio ny vatana miaraka amin'ny fanampiany, amin'ny fampiasana ireo doka voalaza etsy ambony, tokony hifantina amin'ny dokotera ianao.
