
Fennel dia zavamaniry avy amin'ny fianakaviana am-bala. Ny havan'i Fennel dia dill, zavamaniry mahatalanjona ho an'ny taninay.
Fénel no fantatra nandritra ny taonjato maro. Nandritra io fotoana io, dia nampiasaina tamin'ny fomba mahandro sy ny fitsaboana izy io.
Tsy matetika izy no mihaona amin'ny zaridaina. Na dia izany aza dia manana fanasitranana izy ary mety ho an'ny zaza vao teraka vao haingana. Hodinihintsika ato amin'ity lahatsoratra ity ny torolàlana momba ny fitsaboana ny aretina isan-karazany amin'ny zaza.
Hevitra ato Anatiny:
Afaka mamokatra zavamaniry vaovao ve ny zazakely?
Ny zavamaniry hafakely dia ampiasaina tanteraka - ny voany, ny raviny, ny fakany. Azonao ampiasaina izy ireo sady maina sy maina. Ho an'ny zaza vao teraka, ny endrika rehetra dia mety, ny tena zava-dehibe dia ny manomana sy manaja tsara ny dosage.
Moa ve ny decoction, ny voankazo, ny dite dia mahazo?
Ny fanomezana fennel ho an'ny ankizy dia mety amin'ny endriky ny dite, ny fofona, ny famokarana, ny dill, vita avy amin'ny solika ilaina. Afaka ampiasaina amin'ny endriny ihany koa izy io mba hampitony ny zaza vao teraka.
Ilaina ny manamboatra fitaovana fitsaboana alohan'ny fampiasana azy. (ankoatra ny dill rano). Ny dite sisa dia mety mamomamo. Ilaina ho azy sy amin'ny alalan'ny ronono ankoatra izany dia hisy fiantraikany tsara eo amin'ny zaza.
Azonao atao ny mampifanaraka ny vokatra vita amin'ny rononon-dreny ary manome azy io amin'io endrika io.
Ireo tombony
- Ahitana menaka iankinan'ny aotomobilina sy fihetsika maizimaizina.
- Ahitana singa misy tsiranoka izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pandaminana sy fitsaboana.
- Manana ny vitamina ilaina amin'ny zaza vao teraka.
Hira fiderana
anarana | Isaky ny 100g |
Vitamin A | 135 IO |
Vitamin C | 21 mg |
Vitamin B3 na PP | 6.05 mg |
Vitamin B6 | 0.47 mg |
Vitamin B2 | 0.35 mg |
Vitamin B1 | 0.41 mg |
ny sodium | 88 mg |
potasioma | 1694 mg |
kalsioma | 1196 mg |
varahina | 1.07 mg |
vy | 18,54 mg |
magnésium | 385 mg |
manganese | 6,53 |
phosphore | 487 mg |
fanitso | 3.7 mg |
Harm sy contraindications
Ny fefiloha dia azo antoka ho an'ny zazakely, raha toa ka adino tanteraka ny dosage. Amin'ity tranga ity dia misy ankizy sasany mety tsy dia mahazaka loatra, ka tokony hanome azy tsara.
Mety tsy miseho avy hatrany ny fanafody, fa rehefa 4-5 andro. Tokony hialana amin'ny vokatra vaovao amin'izao fotoana izao i Neny mba hisintonana ny fihetsik'izy ireo amin'ny fisehony. Alohan'ny fampiasana dia aoka ho azo antoka ny hijery dokotera.
Misy faneriterena ve?
Tokony hotadidina fa tsy omena fefilitra ny feny. Ny vatan'ny zaza dia hampiasaina amin'io fitaovana io, ary rehefa tena ilaina ny fitsaboana dia tsy hiasa ny fanafody.
Ankoatra izany, ny fifindran'ny aretina dia ny epilepsy, ny aretina ra sy ny aretim-bavony.
Ny fomba hanomezana, torolàlana ampiasaina
Raha manahy ny tavy ny zazakely, dia afaka manome azy fennel ny herinandro faharoa:
- Ny andro voalohany - 0,5 tsp. Ilaina ny manamarina fa tsy miteraka fanindrahindrana ny fanafody toy izany. Raha misy fihenjanana na fitsaboana, aza avela miala avy hatrany ny feny.
- Raha toa ka mahazatra ny zava-drehetra, dia ampidino tsikelikely ny dipoavatra amin'ny 3 teaspoons isan'andro - iray isa-maraina, tolakandro ary takariva alohan'ny sakafo.
- Manomboka amin'ny 1 volana monja, ny doka dia mety hitombo ho 6 teaspoons isan'andro.
Ahoana no hikolokoloana amin'ny colic?
Ao anatin'ny volana voalohan'ny fiainana dia tsy tanteraka ny rafi-pandaminana. Noho izany, ny zazakely dia mahatsapa fihetseham-po mahatsikaiky - colic - izay miteraka sy mitomany. Na dia mihintsy aza ny colic amin'ny fotoana samirery, dia tsy mora ho an'ny ray aman-dreny ity fotoana ity. Mba hanamaivanana ny tsy fahamendrehana amin'ny zaza vao teraka dia mety ho fennel.
Amin'ny colic dia azonao atao ny mampiasa safon-tantanana, tsaramaso na faka. Azonao ampiasaina koa ny solika ilaina amin'ny endriny "rano dill". Azo atao ny miantsena na mividy ao amin'ny pharmacy.
Mofo avy amin'ny fakany:
- Ny voamadinika 5 grama no manapaka;
- mofomamy 200 ml sotro rano;
- Mofony mandritra ny 2 minitra ary esory amin'ny hafanana;
- dia avelao hiriora mandritra ny 10 minitra;
- fanasiana sy fofona.
Dill rano:
- 0,50 g ny menaka tena ilaina ao anaty rano 1 litatra amin'ny mari-pana ao amin'ny efitra;
- Afaka tahirizina iray volana eo amin'ny vata fampangatsiahana;
- mihorohoro ary mafana kely alohan'ny fampiasana azy.
To calm
Fahasalamana mahasalama:
- Mofomamy 1 lanjan 'ny ravina fennel sy voninkazo amidy, 2 teatran-danjan'ny fambolena fambolen-kazo, althea ary gilasy;
- atsipazo ao anaty tavoahangy ary mofomamy amin'ny rano mangotraka;
- manantona ora vitsivitsy, manindrona ny ranomandry, ampio ny fandroana alohan'ny handroana.
Hanatsara ny fihinanana
Ny fennel dia manatsara ny fivoahan'ny tsinay. Noho izany, mitete haingana ireo gaza ary tsy miteraka alahelo. Ankoatr'izany, ny tsiranoka miaraka amin'ny fennel dia manatsara ny tsiaron'ny tsimokaretina, ary manatsara ny kalitaon'ny fihinanana sakafo.
mba hampahahendry:
- ento 1 teaspoon ny ahitra (maina na maina);
- manondraka rano ary manangom-bary 100 ml ao anaty kitapo maniry voaomana;
- Rehefa afaka adiny iray, dia manafaingina bibilava iray ary mangatsiatsiaka.
For immunity
Ny fennel dia ahitana asidana organika, antioxidant, antibiotika ary vitamin C, izay manatanjaka ny hery fiarovan'ny hery fiarovana sy ny fanoherana ny aretina.
Fennel tea:
- manototra voanio 2-3 grama amin'ny molotra;
- mofomamy amin'ny rano iray (200 ml) ary manaloka miaraka amin'ny fonony;
- Rehefa afaka adiny 0,5-1, dia asio rivotra;
- Mialà amin'ny rano mangatsiaka mba hamerenana ny volany amin'ny 200 ml.
For constipation
Fennel dia iray amin'ireo fitaovana mahomby amin'ny ady amin'ny fikorontanana. Na izany aza, tokony ho tsaroana fa miasa amin'ny ambaratonga voalohany izy, raha tsy misy ny seza mandritra ny 1-2 andro. Amin'izao fotoana izao, azonao omena ny dite an-jazakely na ny fakana anao. Raha toa ka tsy raharahaina ny toe-draharaha, dia ilaina ny manome fanafody fanampiny ankoatra ny fennel.
Aiza no hahazoana?
Ny zava-mahadomelina izay misy fennel dia azo vidiana amin'ny pharmacy. Namidy izy ireo tamin'ny endriky ny dite, "dill water", vovoka mba hanomanana vahaolana. Mifidiana zava-mahadomelina tsy misy fitaovana sy siramamy.
- Ny tea dia novokarina tao anaty gara kely sy kitapo. Ny "Hipp" malaza indrindra, "Bebivita", "Ny harona Bebe". Ny vidin'ny Mosko sy Saint-Pétersbourg: avy amin'ny 70 roubles ho an'ny 20 grama hatramin'ny 300 roubles ho an'ny 200 grama.
- Dill ny rano dia amidy amin'ny fifantohana samihafa. Tokony hamaky amim-pitandremana ireo torolàlana ampiasaina ao amin'ny fonosana ianao mba hamaritana ny dosage. Azonao atao ny mividy ao Moscou sy St. Petersburg ho an'ny 220 rubles ho an'ny 15 ml.
- Famaranana olo-malaza amin'ny fennel "Plantex" - Vovobony avy amin'ny fanangonam-bozaka, menaka ilaina, glucose ary lactose. Ampiharina amin'ny endrika vahaolana izany. Vidim-bola ho an'i Moskoa sy Saint-Pétersbourg tamin'ny 320 rubles isaky ny 50 grama ny zava-mahadomelina.
- Ny voa afafy dia azo vidiana ho an'ny taova. Izy ireo dia amidy amin'ny sigara, fivarotana ary fivarotana fambolena amin'ny voa. Amin'ny vidiny dia ho 100 roubles isaky ny 100 grama. Ny voa hafafy avy any Inde dia samy manana ny toetra tsara.
Rehefa mividy dia tokony hihaino tsara ny hatsaran'ny fitaovana. Tsy maintsy ho vaovao izany. Ny voa dia malama, maitso maitso.
Raha maniry tsimparifary amin'ny tavy ianao, dia afaka manomana azy io. Amin'ity tranga ity Zava-dehibe ny hanamaivana tanteraka ny fantson-drano mba tsy hiharatsy mandritra ny fitahirizana.
Any amin'ny fivarotana sasany dia afaka mahita fotony fennel vaovao ianao. Ny vidiny dia tokony ho 100 rubles isaky ny ampahany.
Fantatray àry hoe inona ny fenenina. Izany dia fomba tsotra, mahasoa sy voaaro voajanahary azo omena ny zaza vao teraka mba tsy hisy olana amin'ny tavy mba hampitonena sy hanatsarana ny asan'ny rafitra immune. Ampy mba hanarahana fitsipika tsotra sy dosages mba hahatonga ny ankizy ho tony sy ho afa-po.