Raha manapa-kevitra ny hanangona tohatra ianao, dia tokony hajaina tsara ny hatsaran'ny sakafo. Nahoana no zava-dehibe izany? Satria tsy dia misy fiantraikany be loatra amin'ny fanatsarana ny akoho ny sakafo matavy, fa mitarika ho amin'ny fahafatesan'ny vorona aza.
Izany no mahatonga ny olon-drehetra. ary indrindra ho an'ireo vao manomboka eo amin'ny sehatry ny fambolena, misy fanontaniana maro momba ny fomba hanomezana sakafo ara-dalàna ny fihinanam-bilona, ary hatramin'ny kely indrindra. Izany hoe raha mbola akoho izy ireo.
Karazan-tsakafo ao an-trano
Aorian'ny fahasosorana dia misy sakafo mahavelona ao anaty lavaka. Noho izany, ireo ora vitsy voalohany ataony dia tsy hanao sakafo. Saingy mila manamboatra azy ireo miaraka amin'ny sakafo amin'ny sakafo sy rano madio sy madio. Raha miresaka bebe kokoa, dia manomboka mihinana ireo akoho kely kokoa, tsara kokoa.
Mety tsara raha tonga ny adin-tsakafo voalohany voalohany ny akoho voalohany 2 ora aorian'ny nahaterahany. Nahoana no zava-dehibe ny fotoan'ny sakafo voalohany? Satria mifamatotra amin'ny endriny amin'ny fiterahany izy ireo.
Rehefa manome sakafo akoho toy izany dia zava-dehibe ny mikarakara anton-javatra maro.:
- fa ny sakafo dia mirakitra ireo zavatra tsara;
- fa ampy ny vola;
- mba hahatonga ny fotoana maharitra;
- fa ny sakafo dia mahasalama, ary tokony ho eo foana ny rano madio madio.
Tsara homarihina fa ny sakafo ho an'ny akoho dia tokony ho hita ao anaty sakafo izay azo alaina ho an'ny akoho.
Amin'ny fiandohan'ny fiainana dia mila manao izany ianao isaky ny 2 ora. Impiry mahazaka ny akoho amin'ny ho avy? Miankina amin'ny taonany. Ny tahan'ny sakafo ho an'ny zazakely rehefa mitombo izy dia ireto manaraka ireto:
- hatramin'ny andro voalohany ka hatramin'ny fahafolo - impito isan'andro;
- ny 11 andro - mihena ny isam-bolana;
- Afaka iray volana isan'andro ianao no afaka mamahana azy;
- indray mandeha isan'andro;
- Raha vao 6 herinandro ny zana-kisoa dia mila miditra intelo isan'andro ianao.
Zava-dehibe ihany koa ny mijery ny habetsahana serivisy (amin'ny grama). Ilaina ny miantoka ny ho avy ho avy ny hoavy tsy ho noana, tsy ho overeat.
Misy antsipirihany bebe kokoa momba ny famokarana ny akoho hatramin'ny iray volana sy aorian'ny azo jerena eto.
Ny tahan'ny sakafom-pamokarana ho an'ny zana-koditra tsirairay
Eto koa, miankina betsaka amin'ny taonan'ny fametahana takelaka ho avy. Ohatra, ny akoho izay mihoatra ny 5 andro dia novolena tamin'ny tahan'ny 10 grama isaky ny iray. Raha efa herinandro na mihoatra ireo akoho, dia ny ampahany isan'andro dia 12 metatra. Raha efa 2 herinandro ry zareo dia mihamitombo hatrany ny tahan'ny isan'andro. 20 grama izany.
Zava-dehibe ny mamahana amin'ny fotoana mitovy amin'ny fotoana fisakafoanana.amin'ny toerana manokana. Tabilao fanasana.
| Anarana fametrahana | Firy taona (anio) no akoho? | |||||
| 1-5 | 6-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | |
| "voasikotra" (voamad voam-bary), tsy maintsy atao 2-3 karazany | 4 | 4 | 10 | 24 | 32 | 40 |
| ampemby | 2 | 2 | 3 | - | - | - |
| Wheat bran | - | - | 1,5 | 2 | 2 | 3 |
| Eggs (boiled) | 2 | - | - | - | - | - |
| lakozia fonenana | 2 | 2 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Mamono ronono | 4 | 6 | 10 | 15 | 20 | 20 |
Ahoana no hikarakarana sakafo?
Rehefa mihalehibe ny akoho dia misy fanontaniana manitikitika ny hoe: "Ahoana no hanomanana sakafo ho an'ny akoho?".
Tantsaha maro no tsy mety mividy sakafo.. Misy iray voafaritra mazava tsara amin'ity fanapahan-kevitra ity: fantatrao tsara hoe inona no manome ny akohoo, ary noho izany dia azonao atao ny manafoana tanteraka ny mety hiterahan'ny sakafo tsy misy vidiny.
Inona no mash?
Azo sokajiana ho toy ny mahazatra izany. Miaraka amin'ny "voasakantsakana" sy ny sakafo mahavelona izany. Ny hatsaran-tarehin'ny mash dia ny azonao omena na inona na inona. Vitamine sy fanafody mahasoa. Na ahoana na ahoana, dia hozaraina amin'ny "mosary" izy ireo. Ankoatra izany, afaka manampy trondro sakafo amin'ny latabatra izy io. Izany no mahatonga ny mash ho mendrika kokoa, ary mampiavaka ny sakafon'ny akoho.
Aza atao velively ny mamelona ny akoho miaraka amin'ny fofom-pamokarana ao amin'ny mpamatsy. Ny fihinanana tafo-drivotra iray dia mety hitarika amin'ny aretim-biby sy ny poizina.
Zava-dehibe tokoa ny miantoka ny sakafony mandritra ny ora maromaro.. Amin'ny tsara indrindra, ao anatin'ny ora iray. Ny tena zava-dehibe dia ny fahatsaran'ny sakafo amin'ny fahavaratra. Amin'ny hafanana, dia miharatsy haingana izany.
Sakafo amin'ny vanim-potoana samihafa
Per diem
Ny tsara indrindra, ny fikarakarana ny zazakely dia tsara indrindra amin'ny akoho. Mety tsy ho ny reniny manokana izy ireo. Saingy tsy maintsy ho tranomaizina izany - ny renim-pianakaviana iray izay nipetraka teo amin'ny atody. Eo afovoan-tsasatra dia afaka manova ny atody amin'ny alina ho an'ny zazakely kely ianao. Saingy na dia misy aza ny zava-drehetra, dia tsy hampalahelo ny hahafantarana ny fomba hamahana ireo akoho amin'ny andro.
Voalohany, tokony hosoloina ny lovia voalohany. Amin'ny andro faharoa dia omena ny atody manontolo izy ireo.
Mazava ho azy, ny endrika boina nohetezana. Rehefa manomboka mitsangana izy ireo, dia afaka manolotra azy ireo ny proteinina sy ny jono.
Tsara ny manamarika ny maha-zava-dehibe ny rano madio. Ilaina ny fandevenana ara-dalàna. Zava-dehibe ihany koa ny tsy mamela kisoa tsy mila sakafo mihoatra ny 2-3 ora. Na amin'ny alina aza dia tsy maintsy mamahana azy ireo. Ampio ny sakafo dia azo amidy varimbazaha varimbazaha eny an-tsaha, ahitra. Io, toy ny atody, dia tokony hozakaina tsara.
isan-kerinandro
Rehefa afaka 5 andro na raha efa herinandro iray ireo zana-kisoa, dia efa niova ny rafi-pandaminana nomena azy, noho izany dia azonao atao ny manandrama hanatsara ny sakafony. Ilainao ny manome azy ireo lakandrano mena.. Mila mifangaro amin'ny harona izy. Zana-trondro maitso, tsilo, dia afaka ary tokony homena ny akoho. Afaka manome andro maromaro isan'andro ianao. Tena zava-dehibe ny manamboatra sakafo mahasalama ho an'ny akoho, ary ny tompony, ny mofomamy ary ny fisotroana.
vanim-potoana
Ny fikarakarana sy ny fitandroana ny akoho lay izay iray volana dia tsy fomba tsotra. Saingy amin'ny ankapobeny, raha toa ka miova ianao, tsy sarotra izany. Ny akoho amam-bolana sy ny zokiny dia afaka mandany ny ankamaroan'ny andro mandeha amin'ny havoana. Raha mandeha ny ampahany lehibe amin'ilay andro izy ireo, dia mamoaka vitaminina D, izay manampy amin'ny fanafody ny kalsioma.
Ankoatr'izany, raha mandeha malalaka izy ireo, dia mamela azy ireo hanana ahi-maitso. Ny poti-pandehan'ity vanim-potoana ity dia nafindra ho an'ny sakafo izay misy voamadilo iray manontolo, na tany maina. Azo antoka fa ampiana amin'ny trondro misy menaka trondro (zava-dehibe indrindra ho an'ny lay) sy fanafody kalesy. Afaka hita any amin'ny fivarotana manokana izay mivarotra vokatra ho an'ny fambolena.
famaranana
Tsy mora ny mitazona akoho. Saingy, raha mampifanaraka sy mitadidy ireo zava-manahirana lehibe rehetra ianao dia tsy sarotra izany.
