Ny banana dia niseho teo amin'ny folo arivo taona lasa izay. ny noheverina ho teraka ny nosy Ceylon. Ankehitriny io voankazo io dia iray amin'ireo zavamaniry manan-danja indrindra.
Matetika ny banana no heverina ho hazo. Izany tokoa zana-kazo lava. Mahatratra 1,5 ka hatramin'ny 7,5 metatra izy io.
Io voankazo matsiro io Mety hitombo ao an-trano. Hanomboka hamokatra izy io mandritra ny 2-3 taona. Miankina amin'ny haavon'ny vokatra namboarina izany. Ny hazo dia tsara kokoa ny mametraka ny atsimo na atsimo atsinanan'ny tranonao.
Ny voa lehibe ao an-tokantrano dia tsy azo atao afa-tsy avy amin'ny voa na tifitra nividianana fivarotana manokana.
Ary noho izany, inona ny tombontsoa avy amin'ny akondro?
Trano
Inona avy ireo soa amin'ny akondro rehefa mitombo ao an-trano? Ny Banana dia afaka manova tanteraka ny herin'ny trano. fototra maneho ny harena sy ny fahavokarana.
Ny fisian'io voankazo io dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny toerana misy ny tompony. Manampy koa ny mamela taranaka ho an'ireo izay efa nanonofy ela izany.
Inona avy ny soa azo avy amin'ny fahasalamana?
Moa ve akondro tsara ho an'ny fahasalamanao? Mazava ho azy, eny! Banana Benefits:
- Amin'ny akondro misy vola be karbôydrates, ascorbic acid, vitamin E, biotine, ary vitaminina vondrona B.
- Amin'ny akondro misy vola be karbôydrates, ascorbic acid, vitamin E, biotine, ary vitaminina vondrona B.
Ny fanatrehana ireny vitamina ireny dia manamafy ny hery fiarovan'ny hery fiarovana ary miaro amin'ny aretina vokatry ny fadintseranana sy ny areti-mifindra.
- Ireo voa ireo dia manana magnesium, phosphorus, potassium ary sodium, izay mahatonga azy ireo tena ilaina amin'ny aretina amin'ny rafi-panafody.
- Manganesa, bromine ary Silicon ho an'ny hatsarana amin'ny volo, fantsika ary hoditra.
- Ny pulpan'ny Banana dia afaka diovy ny tsinay avy amin'ny vongan-doza voaangona ao.
- Manana anjara biriky ny sakafo fihinanan-kanina hampitombo ny fahombiazana sy ny fifantohana.
- Serotonin, novokarin'ny fihinanana ireo voankazo, manohana ny fihetseham-po tsara.
- Banana-containing tryptophan, mampirisika ny torimaso tsara.
Fampiharana sy fampiasana akondro raha sendra
Misy tombony amin'ny akondro ve raha ampiasanao izany ho toy ny zezika? Ho fampiroboroboana ny zavamaniry dia ampiasaina ny lokony sy ny pulp. Izy ireo misy singa simika toy ny phosphorus, potassium, calcium, magnesium ary nitrogen.
Mila manamboatra indostrian'ny indostria Nolavina nokolokoloina ary napetraka tao anaty kitapo. Endrika ampiasaina amin'ny voninkazo. Rehefa tapahina ny papango dia arovana ny haavo mahavokatra.
Ny fofona avy amin'ireo voa ireo dia mampiroborobo ny voninkazo mavokely. Mba hanomanana ny vongan-drano dia ilaina ny mampifangaro ny volavolan-tsolika sy ny rano, ary arotsaho ao amin'ny tany efa voavaha teo aloha.
allergy
Tsy mahasalama ve ny akondro? Eny, mety miteraka fanehoan-kevitra mahazatra izany. Mety hiteraka ny alikaola karazan-tsakafo vitsivitsy nihinana.
Ny fikajiana ny vatana, ny tsiranoka, ny boka sy ny aretim-pivalanana dia mety hitranga. Miaraka amin'ny fihetsika mahery vaika mahery vaika, mitroka ny mitefon'ny bakteria eo amin'ny vava sy ny orona, ary mety hitranga koa ny orona mihazakazaka.
Voalohany, ny alèjy dia miseho noho ny fitomboan'ny serotonine ao amin'ny vatan'ny olona, izay hita amin'ny habetsahan'io voankazo io. Raha mitranga ny tsy fahampian-tsakafo, dia tsy tokony hohanina avy amin'ny sakafo ny voankazo. Ary amin'ny hoavy hanaraka ny fepetra fampiasana azy.
Banana no Tena mamy sy avo be ny kalôria. Tsy azo lavina ny ilàna ny banana. Manana vitaminina maro izay mahasoa ny fahasalaman'ny olombelona izany. Ity voankazo atsimo ity dia mety hitombo ao an-trano.
Hianatra momba ny tombotsoan'ny akondro ianao amin'ny fijerena ireto lahatsary manaraka ireto.
