Angamba, misy olona vitsivitsy izay tsy mahafantatra hatramin'ny fahazazany, tsy ny momba ny fanimbana harona fotsiny, fa koa ny fananana fanasitranana. maro dia naheno momba ny zava-misy fa afaka manasitrana ratra sy manatsara ny fitomboan'ny volo ary manakana ny rà izany, ary ilainy ny mampitombo ny salady sy ny savony. Ao amin'ity lahatsoratra ity Naka zava-baovao mahaliana momba ny harona izahay, ary koa ny habetsaky ny karazana fanafody sy ny fanoherana fampiasana azy.
Fantatrao ve? Ny Nettle dia zavamaniry isan-taona sy maharitra isan-taona ary karazany 30 eo ho eo. Ny mahazatra indrindra amin'ny latabatra misy antsika dia manangom-bary sy manindrona, izay heverina ho ny ahi-dratsy. Ao amin'ny fanafody ofisialy ihany no ampiasaina ny harona, ary amin'ny fitsaboana amin'ny olona dia nahita iray nirehitra ihany koa izy.
Ny akora simika amin'ny harato
To determineRaha ilaina ny harona, dia eritrereto ny akora simika misy ny taova. Ny zavamaniry dia manan-karena amin'ny vitamina. Tena malaza amin'ny fananana vitamin C - Intelo na intelo isan-kerinandro eo amin'ny ravin-tsimaka fa tsy amin'ny koray sy ny citrou. 
Zava-dehibe sy karotene. Io zava-maniry ao anaty ahitra io noho ny karaoty, ny moana sy ny sodina. Ankoatr'izany, ny ravina dia ahitana vitamina K, B, E. Misy singa maromaro toy izany koa eo amin'ny vatan'ny olona toy ny Ca (calcium), Fe (vy), Cu (varahina), Mg (magnesium), Si (silicon) .
Ny felana any an-tanimbary dia ahitana tanety, flavonoids, glycosides, phytoncides, lasantsy organika ary micro sy macronutrients hafa.
Marina izany Ny karazana singa mahasoa sy isan-karazany dia mamela ny haran-dranomasina hanana fiantraikany amin'ny fitsaboana sy fitsaboana amin'ny vatan'olombelona. 
Ary ilay lehilahy kosa dia nanamboatra fomba maro sy fomba fampiasana harona ho an'ny tetika ara-pitsaboana, izay nampiasaina nandritra ny taonjato maro tao amin'ny fitsaboana nentim-paharazana sy ny cosmetology.
Ny fanasitranana amin'ny harato
Koa satria ny silicone, vitamin C, asidana organika ary vitaminina maromaro hafa dia tafiditra ao anaty harato, dia mety hanana fiantraikany mahery vaika amin'ny tsy fahampian'ny olona izany - hanohitra Ny viriosy sy bakteria, ireo singa ivelany tsy voatanisa, ny tsy fahampian'ny oksizenina.
Vitamin K manome ny herin'ny hery hanakana ny fandehanan-dra, hanatsara ny fikorianan'ny ra, hanasitrana kokoa ny ratra, hampihenana ny fiterahana. 
Ny chlorophyll voarakitra ao amin'ny ravina, dia mamela ny zavamaniry ho tonika, mba hametraka ny metabolika ao amin'ny vatana, hanatsara ny fivoahan'ny tsinay.
Manana harin-karena sy kôlerika koa ny herita. Noho izany, ny toro-làlana dia omena toro-hevitra amin'ny ady amin'ny aretim-po, ny aretina, ny aretim-po.
Fampahalalana momba ny voka-tsoa voajanahary vokarina: ireto voankazo fanasitranana, zaridaina an-jaridaina, kupenina, tsiranoka, balsem lemon, quinoa, goldenrod, veronica.Inoana fa ny fampiasana vola amin'ny fototra amin'io herin'ny tsimparifary io dia mety hampidina ny siramamy ao amin'ny rà, noho ny fanatrehany ao amin'ny firafetany toy ny sekretera toy izany.
Fantatrao ve? Misy karazana haran-koditra, rehefa voakasika, dia misy fery mahery vaika izay manasitrana amin'ny vatan'ny olombelona mandritra ny taona maromaro.
Fanangonana sy fanomanana fanafody ara-pahasalamana
Amin'ny fitsaboana amin'ny olona Ho an'ny fanomanana ny harona, ny ravina, ny voany, ny fakany ary ny tongolobe ny zavamaniry dia ampiasaina. Ny fanangonana fitaovam-raw (afa-tsy ny voa sy ny fakany) dia ilaina mandritra ny vanin-taona miposaka, izany hoe amin'ny fahavaratra. Tsara kokoa ny manangona izany amin'ny toetin'ny masoandro matevina mba ho maina ny ravina.
Raha mamotika ny ahitra ianao amin'ny fahavaratra, dia mety hiverina indray izany, izay hitranga amin'ny volana Aogositra na amin'ny fararano. 
Ny fanangonana ny fakany dia tokony hatao amin'ny lohataona na fararano. Ny voa dia voaaro roa herinandro taorian'ny voninkazo, rehefa voaorina tsara eny amin'ny tampony.
Raha toa ny ravin-kisoa efa voaomana amin'ny fampakaram-bary na kosmetolojia, dia azo alaina avy amin'ny fiandohan'ny lohataona izy ireo.
Rehefa manangona ny ahitra ianao, dia tsy maintsy miaro ny tananao amin'ny fonon-tanana. Rehefa maniry ahi-bozaka be dia be ianao, dia afaka mampiasa jiro sy rongony ary mikraoba. Rehefa tapaka ny harato dia tsy nesorina avy hatrany, fa navela teo amin'ny tany. Noho izany dia kely ny podvyanet, ary ny zhguchest dia handeha. Azonao atao ny manapaka ny ravina. Mamboly fakany, navoaka ny ahitra, nesoriny ny vongan-tany, nosasana tamin'ny rano ary nanapaka ny tselatra.
Ho an'ny fijinjana, ny voa avy amin'ny harato, miaraka amin'ny fananany fanasitranana rehetra, dia mamoaka ny ampahany kely amin'ny ahitra ary mametaka azy kely.
Zava-dehibe izany! Tsy azo atao ny manangona ahitra izay mitombo eny an-dàlambe, lalamby, akaikin'ny indostria ary ny fako.Ho an'ny maintin'ny ravina sy ny fakany Ilaina ny misafidy efitrano iray mipetaka tsara ary tsy milentika ny taratra masoandro, satria raha mitrandraka ny masoandro dia ahazo ny vitaminina sasany ny ahitra.
Mety ho trano fialofana, aloka, terra. Ny fitaovam-bokatra dia tokony hesorina amin'ny plywood, taratasy na lamba, 3-4 cm. Voadona amin'ny tsy fetezana, ny ahitra dia heverina fa rehefa mamotika miaraka amin'ny crunch. 
Ravina maina tokony ho tahiry ao anaty kitapo na boaty taratasy. Azo zakaina ho vovoka ny harona, izay voatahiry tsara ao anaty tahiry hazo na taratasy. Ny fanontam-pirinty maina dia mitazona ny fananany mandritra ny roa taona.
Afaka mitahiry amin'ny harona sy ny fitehirizana ihany koa ny harambato.
Ny fampiasana harona amin'ny fitsaboana nentim-paharazana
Ny fanafody sy ny fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny olona, na anatiny na ivelany, mba hikarakarana aretina isan-karazany.
SARS, gripa, aretina ao amin'ny voa sy ny aty, aretina amin'ny urogenital, gastrointestinal sy ny rafi-kisoa-vatana - ity dia lisitra tsy feno na inona na inona ny zava-mahadomelina.
Amin'ny mangatsiaka
Ho an'ny fahasalaman'ny taovam-pisefo dia voaomana amin'ny fototarazo sy tongolo lay. Mifangaro tavy 2 tbsp. karazan-tsakafo vaovao ary 2 tbsp. Toeram-pokon-diloilo vita amin'ny tongolo gasy no handevona ny ampahany dimy amin'ny vodka. Ny fametrahana tincture dia napetraka ao anaty efitrano tsy misy hazavana mandritra ny 14 andro, aorian'izay izy ireo dia misotro 1 dolara isan'andro in-telo. 
Mba hisorohana aretina viriosy mahery ary hanamafy ny hery fiarovan-tena, amin'ny ankapobeny, in-telo na in-dimy isan'andro, misotro ny ampahatelon'ny fantso fitaratra, voaomana amin'ny 2 tbsp. ranomamy vita amin'ny ravin'oliva (maina) ary antsasa-litatry ny rano mafana mahamay, voasesika mandritra ny adiny roa. Ny fitaovana dia nasaina hosotroina 30 minitra alohan'ny hihinananao.
Amin'ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal
Rehefa tsiratsara, ny fanaintainana eo amin'ny vavony, ny hafanam-po dia afaka manampy amin'ny famongorana ireo rhizomes amin'ny haran-dranomandry. Ilaina ny mandatsaka ronono mafana (200 ml) amin'ny 1 teaspoon ny fakom-bozaka maina, mafana mandritra ny dimy minitra. Ny ronono dia misotro maivana amin'ny habetsahan'ny ¼ kaopy.
Ny fisotroana fitsaboana sisa tavela hosotroina 2 tbsp. sotro mandritra ny adiny roa isaky ny adiny roa.
Vahao ny olana Afaka mampiditra ny ravina koa ny taratasy mivalona mahasalama. Nalain'izy ireo ny habeny 1 tm. tavoahangy, ampio 200 tapitrisa ny rano mangotraka ary ora roa no manindry ao anaty thermos. Indray mandeha alohan'ny sakafo, misotroa 1 tbsp. a spoon. 
Mandritra ny fanafihana Manampy ny fifangaroan-tsolika ny gastrite: harary, planeta, karazan-tsakafo St. John, rameva. Tsy maintsy mifangaro amin'ny ampahany mitovy izy ireo. Avy eo amin'ny tavy 4. Ny sotro dia manampy an-drano rano mangatsiaka ary avelao hijoro mandritra ny adiny roa. Maka ao anaty fitaratra. Misotroa hatramin'ny 1.5 litatra isan'andro. Ny fitsaboana dia herinandro.
Hahaliana anao ny hianatra momba ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ireto zavamaniry manaraka ireto: primrose hariva, tongolo gasy, kesika, squash, spinach, rose, safrona, dill, hazelnota, hyssop.
Amin'ny aretim-po
Ny fitsaboana fary ary ampiasaina amin'ny aretim-pihariana isan-karazany. Mba hanatsarana ny asan'ny fonon'ny hozatry ny fo, dia ilaina ny fampiasana an'io fanafody io: amin'ny 5 ora hariva. tavoahangy vita amin'ny ravina maina, manampy 400 ml ny rano mikoriana, mametraka hafanana mafana mandritra ny dimy minitra.
avy eo Mialatsiny amin'ny efitra fisakafoana ary manindrona. Alohan'ny hampiasana, ampio tantely. Ny dosie nomena torohevitra: antsasaky ny kaopy isan-kerinandro, 1-2 volana.
Zava-dehibe izany! Alohan'ny hampiasana zava-mahadomelina mifototra amin'ny tsimokaretina ho an'ny fanafody, ilaina ny fanaraha-maso amin'ny mpitsabo.Raha te hody amin'ny adilahy iray, maka adiny iray alohan'ny sakafo, 2 tbsp. tsatokaty, toy izao manaraka izao: 1 tbsp. ranomamy ravina (maina) mifangaro amin'ny rano mangatsiaka, mamela ny tongotra mandritra ny adiny iray.
Amin'ny vato voa sy bala
Ny aretina mitranga dia raisina amin'ny ranom-boankazo, voa ary haran-trondro. Sakafo 1-2 sotro. tsatokaty amin'ny ora roa tolakandro.
Ny vinaingitra mifototra amin'ny voankazo maina dia manana ny toetra mahasoa toy ny vato famolahana ao amin'ny voa sy ny blaogera. Mba hanaovana izany, dia simba amin'ny vovony ny fitaovam-pamokarana ary intelo isan-andro dia 1 teaspoon. Esory ny vovony amin'ny fanesorana ny rose.
Ary koa, amin'ny alalan'ny vato vato, intelo isan'andro, 1 tbsp. sotro, tolo-bidy, voankazo ny voan-katsaka ary voanio voa maina.
Hanatsara ny asan'ny voa amin'ny fampiasana ny ravina. Izy io dia miomana amin'ny fampifangaroana 1 teaspoon ny ravina vita amin'ny ravina vita amin'ny voankazo misy rano 200 ml, ary ao anaty rano fandroana mandritra ny 15 minitra. Misotro ny ampahatelon'ny glaso mahazatra mandritra ny 30 minitra alohan'ny hanomanana sakafo.
Mba hampihenana ny firaisana ara-nofo
Manaova firaisana ara-nofo Afaka mamokatra voa kely. Mifangaro amin'ny dipoavatra mainty izy ireo. Ilaina toy izao manaraka izao: Ny atodin'ny akoho mena dia tapaka ao anaty vera na fitaratra iray, ary misy tsiranoka misy tsiro sy dipoavatra eo amin'ny tendron'ny antsy. Ny singa rehetra dia mifangaro. Ity fitaovana ity dia tsy maintsy raisina ao anatin'ny telo ka hatramin'ny dimy andro amin'ny maraina antsasak'izay alohan'ny sakafo. 
Mba hamporisihana ny faniriana hanao firaisana ara-nofo, ny voany dia afaka mifangaro ao anaty divay mena na seranana. Ampiasao ireto isa manaraka ireto: 5 tbsp. karazana divay isan-tsokajy divay (seranana). Afangaro dimy minitra. Misotroa alohan'ny hatory 50 ml.
Misy fitaovana mifototra amin'ny ravina koa. Izy ireo dia manomana salady iray miaraka amin'ny atody sy zezika voatsabo.
Ho an'ny fitsaboana ny fadimbolana
Ny harato dia ampiasaina betsaka amin'ny gynkolojia, indrindra ho an'ny fitsaboana mahery vaika mandritra ny fadimbolana, ary koa ho an'ny fikajiana maingoka.
Ho an'ny fikarakarana ny fadimbolana, ny kaopy iray misy vinaingitra mofomamy vaovao avy amin'ny ravina ahitra dia misotro im-polo isan'andro. Ampirisihina hampiasa azy io 20-30 minitra alohan'ny hanombohana ny sakafo.
Ny fomba tsotra dia tsotra: 3-6 tbsp. Tafavoaka menaka miaraka amin'ny rano mangatsiaka ny sotro ary hametraka mandritra ny 20 minitra. Fiatrehana alohan'ny fanindroany. 
Ny doka voatendry ho an'ny vehivavy manana fe-potoana mavesatra sy tsy ara-dalàna - 1 kaopy intelo isan'andro. Aorian'ny sakafo dia afaka manomboka mihinana ianao raha tsy rehefa afaka 40 minitra. Azonao ampiasaina ihany koa ny fantsom-pamokarana fanafody fitaratra. Voakiana am-bava mandritra ny 30-40 tapitrisa eo ho eo isan'ora alohan'ny sakafo. Ny rotsak'aina dia mihena ao anaty vera misy rano.
Ny siramamy avy amin'ny ravin-kafe amin'ny toeram-panafody dia ampiasaina amin'ny gnoscologie ihany koa rehefa mitrona ny fipoahan'ny fitsaboana. Ny pelaka izay napetraka ao anatin'ilay vava dia natsipy tao.
Ny fampiasana harato anaty cosmetology
Ao amin'ny cosmetology, napetraka ny harambato mba hahatonga ny volo sy hoditra amin'ny tarehy tsara tarehy sy salama.
Avy amin'ny roapolo ary manamafy orina ny volo
Ny fanafody entina dia mahomby amin'ny ady amin'ny roapolo, sodom-barotra, tavy matavy ary manatanjaka ny fitomboan'ny volo.
Eo am-panidinana roapolo dia ampiasao ireto fitaovana manaraka ireto:
- Ao anatin'ny 500 g ny ravina maina novolena dia manome rano antsasaka litatra. Afangaro ao anaty rano iray mandritra ny 20 minitra ilay izy. Avy eo dia mangatsiatsiaka amin'ny faran'ny efitra fisakafoanana, mamakivaky ranom-boasary. Mitraka kely alohan'ny fampiasana azy. Mampiasà rehefa manasa volom-bolo, mibontsina ny hoditra ary ampiasaina amin'ny fanosotra.
- Azonao atao ihany koa ny manangona ny ranom-boasary napetraka amin'ny rano ao anaty hodi-doha miaraka amin'ny hetsika masira.
- 1 tbsp. Manosika ravina (maina) mba hambolena ao anaty thermos, manampy 200 ml ny rano mangotraka. Mialà ao anaty atiny mandritra ny adiny iray, dia mandalo amin'ny lamba mafana. Ny fampidiran-drivotra dia mihoson-drà indray mandeha isaky ny fito andro. Fitsaboana: roa na telo volana.
Ankoatra izany, mba hanamafisana ny volony, dia nokaramain'izy ireo ny famokarana ravinà 100 g ny ravina simba, mifangaro miaraka amin'ny vinaingitra vinaingitra sy tapitrisa litatra amin'ny rano, nahandro nandritra ny 30 minitra.Mba hiatrehana ny fahasimbana dia ampiasao fandokoana mifototra amin'ny vodka. Ny ravina vaovao dia napetraka ao anaty siny iray litatra ary manampy vodka. Mitahiry trano tsy misy fahazavana mandritra ny 21 andro. Aorian'io fotoana io, manomboka manjary any amin'ny faritra misy loha, izay misy volo mavitrika.
Saron-tava manify
Ny ronono matetika dia manampy amin'ny creams, lotions, masks. Ho an'ny hoditra maina sy malefaka, dia asaina manadio ny ravina vaovao (tsatokazo 1 lava) ho an'ny toeram-pandehanana ary hametaka azy amin'ny tantely (1 tsp.). Azonao atao ny manampy ronono matsiro (3 lany). Mifangaro amin'ny tarehy ilay fitambaran. 
Fanandramana sy fanimbana mety
Ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny harena an-kibon-tany dia maromaro. Noho izany, noho ny antony ara-pahasalamana dia tsy tokony haka zavamaniry ho an'ny vehivavy bevohoka ianao, ary koa ho an'ny olona izay:
- mijaly amin'ny trombophlebitis;
- manana ny fampitahorana ny fo;
- mora kokoa amin'ny fiterahana ra;
- Mitandrina ny fitomboan'ny tsiranoka izy ireo.
tsilo no - Ny herisetra, ny toetra amam-pahaizana izay efa voaporofo fahiny. Na izany aza, raha te hampiasa vola mifototra amin'izany ianao dia aza hadino ny mampandre ny dokotera momba izany mba hisorohana ny voka-dratsiny.
