Azo antoka fa maro aminareo no efa naheno momba ny voankazo mena, izay manana ny anarana Loch marevaka. Inona io zavamaniry io?
Andao hiezaka hamantatra ny soa sy ny loza aterak'izany.
famaritana
Berry dia manondro zavamaniry voajanahary avo lentaniaro ny firavany nandritra ny taona. Ny fikolokoloana ny tsimokaretina dia haingana be, mitrona haingana koa ny voa.
Zava-dehibe izany! Taorian'ny nanesorana ireo voankazo tao anaty kirihitra mba hitehirizana azy ireo ivelan'ny vata fampangatsiahana dia tsy mihoatra ny 3 andro. Aorian'izay dia hanana ny fananana ilaina izy ireo ary hanomboka hiharatsy.
Ny haavon'ny raviny dia manana taharom-pamokarana miavaka, ny halavany dia 1,5 metatra. Ny volana Jona, eo amin'ny vatomamy misy voninkazo marevaka marevaka mavokely. 
Ny voankazo voajanahary dia mifamatotra amin'ny gumi, ny berry dia mety ho an'ny olona voatsinjara ary manana izao famaritana manaraka izao: ny voankazo lava dia mifatotra amin'ny lava lava, ny fahamendrehany dia mamy sy mamy. Maniry toy ny voankazo mamy sy manitra izy, toy ny katsaka, miaraka amin'ny tsiro kiririoka, paoma sy ny anana, miaraka amina tara kely ihany.
Ny famafazana voankazo dia manomboka amin'ny faran'ny volana jolay ary mifarana amin'ny faran'ny volana Aogositra. Matetika ny ravin'ny hazo dia hita amin'ny lanezy voalohany, ary tsy manam-potoana hianjera. Raha tanora ny zavamaniry dia tokony hikarakara ny trano fialofany.
Mandritra ny voninkazo eny amin'ny kirihitra dia misy voninkazo mamy mivoaka amin'ny tifitra toy ny peratra. Ny voany dia mitovy habe amin'ny kirihitra, fa amin'ny endrika kosa dia mety ho boribory lava sy lava.
Manoro hevitra izahay mba hahalalanao ny tenanao amin'ny endriky ny fambolena sy fampiasana ny volombava volafotsy.
Hira fiderana
Gumi no havany akaiky indrindra amin'ny ranomasina mena. Na izany aza, ny tsiro tsy tiany. Na izany aza, sy ny "namana", ny voankazo dia manana fambolena vitaminina lehibe sy zava-mahasoa biolojika. Ny laoka dia manankarena pactine, anthocyanine, taninina, ary ascorbic sy chlorogenic asid. 
Ny voankazo sy ny ravina dia ahitana:
- Maro ny metaly tsy voaaro toy ny zinc, cadmium, varahina;
- Be dia be ny vy metaly: Mangan, zirkonium, chromium, volamena, nikela;
- solontenan'ny metaly tsy fahita firy: selenium, rubidium;
- potassium, bromine, solifara, calcium.
Ny mpitarika ny vinaingitra vitamin C eo amin'ny voankazo dia efa mainty mainty. Na dia izany aza, amin'ity raharaha ity, ny gumi dia efa lasa izany - ao amin'ny ravin'ny zavamaniry avo roa heny noho ny vitamin C noho ny mikotrika.
Gumi dia felana ahitana tsiranoka mahasoa ao anaty be.
Mianara bebe kokoa momba ny toetra manasitrana ny voankazo mena: trongam-bolo, felam-boninkazo, gooseberries, andriana, barberries, tendrombohitra lavenona.
Inona no vokatra tsara?
Gumi dia ampiasaina amin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana ho fitaovana Miady amin'ny aretina maro. Ny voankazo dia miteraka tononkira, manohitra ny inflammatoire, tonic, misoroka ny fivoaran'ny sklerose, manana fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pandrefesana, mitandro ny aretim-panafody ary manampy amin'ny fanesorana olana amin'ny vavony. 
Zavatra iray ihany contraindication - ny tsy fandeferana. Tsy voatery hampiasa ny zavamaniry ihany koa izy raha marary ny diabeta.
Gumi dia orinasa iray izay sarotra be loatra ny mahalasa be loatra. Amin'ny fomba mahazatra ny fitsaboana sy ny fampiasana dosie, dia ho tsapanao foana ny endriny.
Fantatrao ve? Ny ravina menamena dia mamoaka zava-pisotro misy tsiro mahafinaritra sy vitamina. Noho ny fisian'ny vitaminina be dia be ao Japana dia mifandray amin'ny fahatanorana sy ny fahantrana ny hazo.
Harm sy contraindications
Rehefa jerena ny zava-niainan'ny fihinanana voankazo sy fianarana maro dia azontsika fantarina fa tsy manimba ny vatana ny tsimok'aretina. Na izany aza, aza ampiasaina amin'ny habetsahana be loatra - Vitaminina iray tafahoatra mety hanimba na dia vatana salama aza.
Rehefa avy namaky ity lahatsoratra ity ianao, dia nianatra izay mety ho an'ny tsokan-tehezana, ary koa ny tombontsoa sy ny fahasarotana mety ho an'ny vatanao rehefa mihinana ny voan'ny kirihitra.
