Ny vokatra maina dia tsy ao amin'ny "lamaody" amin'izao fotoana izao, satria amin'ny tambajotra dia afaka mividy vokatra isan-taona ianao. Aza hadinoina anefa fa ny voankazo voajanahary dia mety ho tena ilaina kokoa noho ny mangatsiaka na entina avy any amin'ny tany lavitra. Ankoatra izany, ny "maina" dia mitahiry lava kokoa, ary amin'ny fototra dia afaka manamboatra sakafo matsiro sy matsiro marobe. Androany no hianaranao momba ny serfa maina, ary inona no tombony sy voka-dratsin'ireny vokatra ireny ho an'ny vatantsika. Hifanakalozy ny fomba famonoana ny voankazo.
Inona no ilaina tsaramaso maina
Alohan'ny hanombohanao fanadiovana vokatra dia tokony hiresaka momba ny tombontsoa tena ilaina amin'ny serizy tsaramaso.
Tsy tsiambaratelo fa ny tsimok'aretina vao afaka mamoy ny ankamaroan'ny fananana mahasoa rehefa vita ny fanitsiana, noho izany dia zava-dehibe ny mahafantatra ny vokatra mahamaina maina ary ny vokatra dia mendrika ny ezaka.
Ankoatra ny zava-misy fa azo atao ny maina vokatra tena tsaraTena ilaina koa ny vatantsika. Eo am-piandohana, ny endriky ny voankazo maina dia ahitana vy sy varahina be dia be, izay misy fiantraikany amin'ny halavan'ny hemoglobinina, izay mampitombo ny fiarovana ny vatana. 
Ary ao amin'ny endrika maina dia be dia be ny mifantoka fructose sy sucrose, noho izany dia manome hery be dia be ny famokarana maivana amin'ny serizy maina.
Na dia eo aza ny voankazo maina misy siramamy be dia be, heverina fa sakafo vokatranoho ny zavatra azo avy amin'ny pactine izay mifehy ny digestion ary aloha indrindra, ny tsy fisian'ny tavy ao anatin'ilay singa.
Fantatrao ve? Ny Berry dia soso-kevitra amin'ny fampiasana ireo mpifoka sigara izay te hiala amin'ny fiankinan-doha. Cherry dia manampy amin'ny famoahana haingana ny fiankinan-doha nikôtinina.
Ankoatra izany, ny dikan-teny maina dia manampy amin'ny fanesorana ny aretin-koditra rehefa henoina, ka ny serizy maina dia manampy amin'ny fanafoanana ny hatsiaka. 
Famerenana sy fanomanana kiraro
Ny taho mba ho maina dia tokony hangonina amin'ny fotoana hahatongavana amin'ny tena fahamoram-po, na dia kely aza ny masoandro. Amin'ny toe-javatra faharoa, dia handany fotoana bebe kokoa amin'ny famonoana ianao.
Avy eo, ilaintsika ny manasa ny voankazo, nesorina, voamaina ary simba, mba tsy hanakalozana ny fantsona rehetra amin'ny fanadiovana.
Aorian'ny fandavana, dia azo atao ny manomana fikarakarana, izay hampihenana ny fotoana mahamaina ary, amin'ny fotoana iray ihany, dia tsy hisy fiantraikany amin'ny tsiro. Ny voankazo voafantina dia azo sotroina mandritra ny segondra vitsy amin'ny vovo-drivotra soda (hatramin'ny 1%), na mandevona rano mangatsiaka fotsiny (aza misafoaka!).
Zava-dehibe izany! Rehefa avy fitsaboana amin'ny soda, dia tokony hosasana amin'ny riandrano ny kirizy.
Ny fanesorana soda fanaovana bakteria dia miteraka vinaingitra kely eo amin'ny hoditra, izay hampihena haingana ny fahamendrehana. 
Miaraka amin'ny taolana na taolana
Avy hatrany dia tokony ho lazaina fa ny safidy dia tsy mifototra amin'ny safidinao na ny vola ampiasainao, fa amin'ny fomba amin'ny famonoana.
Ny zava-misy dia ny maina amin'ny kirihitr'ala no tena maina amin'ny rivotra iainana, satria tsy hisy ny lalitra ary ny vokatra dia ho tafavoaka velona amin'ny famoriam-bola sy ny fitehirizana tsy misy fetra.
Raha te hanamaivana ny voankazo tsy taolana ianao, dia tsy maintsy mametra dronono na oven, satria maro amin'ireo "vonona" maro no hikororosy ao amin'ny menaka mamy, ary ny berry dia tsy mety amin'ny fitehirizana maharitra.
Fantaro ny fomba ahafahanao manomana tsaramaso amin'ny ririnina (indrindra indrindra ny fomba famafazana ny voankazo), ary koa ny fomba fanaovana kiriodriaka sy dite avy amin'ny ravina.
Mazava ho azy, azonao atao ny manarona ny serizy amin'ny gaza na zavatra hafa, fa ny voankazo dia hanamboatra izany amin'ny lavaka ary hanimba ny dingana manontolo ho anao.
Aza mieritreritra fa maina ny maina mandritra ny fotoana maharitra. Ao anatin'ny toetry ny rivotra tsara sy ny mari-pahaizana mandritra ny fahavaratra, dia tsy afaka andro vitsivitsy fotsiny ny fanasana.
Fomba fanadiovana
Aorian'izay isika dia hiresaka momba ny fomba fanaovana kiriodriina maina mampiasa fitaovana isan-karazany. Mifidiana ho anao ny safidy mora indrindra.
Ny voankazo maina dia azo ampiasaina fa tsy ho an'ny tanjona ara-tsakafo. Ohatra, singa maina sy kintana maina no singa tsara tarehy sy tsy mahazatra.
Any amin'ny rivotra iainana
Andeha isika hanomboka amin'ny fomba tsotra indrindra amin'ny serizy maina - voajanahary.
- Mandroo sy manadio ny voankazo avy eo.
- Maka lamba lamba na sefana manokana izahay, ary an-tsehatra no mamelatra ny voankazo.
- Mametraka ny kerobima eo amin'ny toerana malalaka tsara. Ilaina koa ny mihevitra fa ny rivotra dia tokony hipoaka tsara.
- Raha ilaina, dia asio marika kely amin'ny tranokely kely, mba tsy hamerenan'ny kankana amin'ny voankazo.
Ny fanasana dia tsy atao afa-tsy amin'ny antoandro. Amin'ny alina, ny vokatra rehetra dia tsara kokoa hanadiovana ny trano mba tsy hahamamo azy.
Amin'ny antsasak'izany, ny fandotoana amin'ny rivotra madio dia mitaky 2-3 andro, na izany aza, ny iray dia tokony handinika ny hafanan'ny rivotra manontolo, ny tanjaky ny rivotra ary ny tsy fisian'ny rahona.
Mianara manamboatra ploughs, voaloboka, apples, bry, maingoka, cousins, cranberries, blueberries, dogrose, alikaola, volombava, greens (dill, parsley, cilantro, spinach, zanaona mainty, sorrel), voatabiha, pepper, tongolobe.
Ao amin'ny oven
Avy hatrany dia tokony ho lazaina fa amin'ny fisian'ny toetrandro tsara sy malalaka malalaka, tsara kokoa ny tsy mampiasa ny lafaoro. Ity teknika ity dia tsy natao hanadiovana, ka raha misy fahadisoana dia azonao atao ny mamafy voanjo. 
Ilaina ny manomboka amin'ny fanomanana. Amin'ity tranga ity, aoka ho azo antoka ny fametahana ny kiraro ho halavany ary esory ny taolana. Tsy natao fotsiny izany mba hahazoana vokatra voaomana hohanina, fa koa mba ho maina ny berera.
- Sasao ny voankazo, aforeto ny tsatokazo ary tapaho ny ampahany roa.
- Manomàna takelaka vita amin'ny tavoahangy ary rakofantsika amin'ny taratasy mitahiry.
- Niparitaka ny halaviran-tsiriry nopotehina tamin'ny rantsana tokana. Mametraka azy ireo izahay mba tsy ho tafahitsoka ao anaty dipoavatra, ho lasa vahindanitra.
- Mametraka ny mari-pana ao amin'ny oven izahay eo amin'ny 165 ° C ary raha misy ny asany, dia avereno ny rivotra matevina. Raha tsy misy ny asa toy izany, dia ilaina ny mametraka ny serizy any amin'ny fantson-kitay, alohan'ny handaozany ny varavarana.
- Alaina 3 ora.
- Esory amin'ny antsasak'adiny ny kiririoka, mba hahandroina sy hivoaka.
- Avereno indray ao anatin'ny lafaoro ny hafanana amin'ny 135 ° C.
- Amin'ny fahamatorana ambany kokoa, maina ny voanjo mandritra ny 16 ora.
Zava-dehibe izany! Aza manakatona tanteraka ny orana na mampitombo ny hafanana.
Noho izany dia tsy manimba ny fitaovanao na manondraka ny voankazo ny fomba famonosana, ary esory tsikelikely ny kiririoka avy ao anaty lafaoro ary avelao izy ireo handrobona sy hanidina. Ankoatra izany, ny oven ao anatin'io fotoana io dia ho afaka "hiala sasatra".
Ao amin'ny kapila elektrika
Andeha hojerentsika ny fomba famokarana kirizy ao anaty kapila elektrika. 
Tonga dia lazaina avy hatrany izany Ny tsiranoka kiririoka amin'ny siramamy siramamy tsy ho vitantsika. Voalohany indrindra, dia sarany ny fotoana sy ny loharanom-bola fanampiny, faharoa, ny votoatin'ny kaloria misy vokatra, izay efa lehibe, mihamitombo, ary fahatelo, amin'ny fitsaboana amin'ny hafanana, dia mamotika ny ankamaroan'ny vitamina, izay tsy mety.
Noho izany, manomboka amin'ny fanadiovana ny "tongotra" sy taolana. Aza adino ny manasa mialoha ny kirihitra, ka tsy manana vovoka izy.
- Mametraka ny vokatra eo amin'ny tsato-kazo ho an'ny legioma isika mba tsy hifaneraserantsika ny halavany.
- Manome ny mari-pana ao amin'ny faritra 60-65 ° ะก.
- Mangetaho manodidina ny 3-3.5 ora.
- Jereo ny voankazo.
Jereo ny fomba tsara indrindra ho an'ny paoma sy ny paozy, ny lingonberries, ny gooseberries, ny kôreana (mena, mainty, fotsy), yoshta, chokeberries, ranomasina buckthorn.
Mazava ho azy, io safidy amin'ny famonoana io dia matetika ampiasaina miaraka amin'ny fihinanana siramamy siramamy, na izany aza, araka ny voalaza etsy ambony, dia tsy mila izany olana izany isika. Raha tsy maina ny kirihitra, azonao atao hatrany ny mihazona azy ao anaty tany maina, na aorian'ny antsasak'adiny, dia mafana amin'ny hafanana ihany.
Ahoana no hamaritra ny fahavononana
Ny tendron-boaloboka vita dia tokony hosaronana, maintso, toy ny serizy maina, izay matetika no hitantsika eny amin'ny hazo.
Ny vokatra dia tsy maintsy plastika, maina amin'ny tendro. Tandremo ihany koa ny rano, izay tsy tokony havotsotra rehefa tohina.
Zava-dehibe izany! Ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy ho voatahiry, ary aza avela hanala izany avy eo amin'ny tany maina.
Ahoana ny fametrahana serizy tsaramaso ao an-trano
Vita ny lahatsoratra miaraka amin'ny fampahalalana momba ny fomba hitehirizana kiriodana maina.
Vokatra maina nohajaina tsy mihoatra ny herintaonaeny fa na dia tena maina aza. Mba tsy hampihenana ny fiainan'ny toetr'andro, ny ampahany amin'ny voankazo, izay ampiasaina amin'ny volana manaraka, dia azo apetraka ao anaty siny fitaratra. Ny ambiny amin'ireo vokatra ireo dia tsara indrindra miafina amin'ny kitapo na kitapo vita amin'ny kodiarana, izay ahafahan'ny voankazo hoentina tsara ary tsy "hozongozonina". 
Koa satria mampiasa "tara" isika, izay mamela ny rivotra handalo, dia mila miaro ny mpanamboatra avy amin'ny hafanana tafahoatra. Mba hanaovana izany, misafidiana toerana izay tsy misy balsama na oviana na oviana. Mandritra izany fotoana izany koa, ny fanangonana serizy akaikin'ny pilina na fantsona fantsona dia tsy soso-kevitra.
Fantatrao ve? Ny karira malaza tsy azo itokisana manerana izao tontolo izao dia Sakura, noho izany dia avoakany fotsiny amin'ny fananganana ny zaridaina na ny tokotany.
Eny, ankehitriny, manana fahalalana ampy ianao hanomanana taho mamy ho an'ny ririnina. Andramo ny fampiasana ny dikan-voajanahary voajanahary, mba tsy hahavery ny voankazo avy amin'ny hafanana mahery ny voankazo. Amin'ity tranga ity, tsara kokoa ny tsy manamboatra, raha tsy izany dia hahazo be dia be betsaka ianao tsy mety ho an'ny fitehirizana.
