Misy ny angano momba ny tombontsoa azo avy amin'ny ampongabendanitra. Vondrona maro no miantso azy io hoe "paradise apple", ary tsy noho izy manana endrik'olona ivelany amin'io voankazo io, fa koa noho ny fiheverana fa ny vokatr'ilay zavamananaina dia azo antsoina hoe majikika. Hatramin'ny andron'ny kolontsaina tranainy, ny ampongabendanina dia nanjary fitaovana amin'ny fitsaboana aretin-tsaina maro, ny vavony, ny anemia, ary ny aretina viraliny sy bakteria. Na dia izany aza, ny voa kely fotsiny dia tsy manan-danja sy manasitrana. Ny hodiny dia afaka manome olona iray samihafa ilaina ihany koa, izay hodinihintsika ao amin'ny lahatsorantsika.
Ny endrik'ilay ampongabendanitra
Ny zava-dehibe rehetra azo arotsaka eo amin'ny hoditry ny ampongabendanitra, dia miankina betsaka amin'ny singa mineraly sy vitamin, ary koa ny indikatram-pahaizana momba ny sakafo.
Vakio ny fomba hitomboan'ny ampongabendanitra amin'ny vato ao an-trano.
Noho izany, isaky ny voankazo grama 100 grama dia mitazona:
- 0,7 gramin'ny fibra fitaratra;
- 0,4 grama asidra feno satry;
- 0,5 g ny asidra fetsy tsy misy fitsaboana;
- 1.7 grama asidra organika;
- 15 gr of citrate hydrates;
- 0,4 graka matavy;
- 0,8 g ny proteinina;
- 7 g of glucose;
- 6.5 gram of fructose;
- 6,6 g of water;
- 0,4 grama lavenona.
Nefa tsy lisitra feno ireo singa ilaina ao anaty ampongabendanitra grenady. Azo atao ny manolotra macro sy microelements ao amin'ny lisitra, ny votoatiny amin'ny 100 gr of ny vokatra dia zaraina tahaka izao:- 145 milligrams of potassium;
- 3 milligrams of magnesium;
- 4 milligrams of sodium;
- 4 milligrams of iodine;
- 9 milligrams of calcium;
- 7 milligrams of phosphorus;
- 0,13 metatra ny aliminioma;
- 56.7 micrograms boribory;
- 3.4 cobalt micrograms;
- 0,2 miligrama vy;
- 13,5 micrograms vanadium;
- 156 mikrograma vita amin'ny varahina;
- 0,1 milligrams manganese;
- 395 micrograms of zinc.
Fantatrao ve? Ny voan'ny hazo ampongabendanitra dia efa noheverina ho mahavariana ary na dia ny fanomezam-pahasoavana amin'ny natiora aza. Ny kolontsaina samihafa dia nahita karazana fanasitranana marobe avy amin'ny voany sy ny crusts. Tsy fifandrifian-javatra akory io "voankazo paradisa" io dia voalaza ao amin'ireo asa soratra tranainy indrindra, toy ny "Exodus", "Quran", "Babylon Texts" ary ny "Hymns of Homer".
Ny ampahany mahavariana eo amin'ny latabatra fisehoan-javatra dia ao anatin'ny sarin'ireo ampongabendanitra. Raha ny marina, tsy mamarana ny firaketana an-tsoratra momba ny singa mahasoa izany, satria na dia eo amin'ny ampongabendanitra aza dia misy vitaminina sy amino asidra roa ny ankamaroany, ary ny ankamaroany dia tena zava-dehibe amin'ny asan'ny vatana: ohatra ny asidra folika, izay mandray 38 gram of garnet ny voanjo 100 grama. Ny vitamina sisa dia navaravarina toy izao:
- 3 mcg beta carotene;
- 0,6 mg vitamin E;
- 0,9 mg vitamin PP;
- 5 mcg vitamin A;
- 16.4 mcg vitamin K;
- 0,62 mg dia raisina avy amin'ny vitamin B (izay misy asidra folika sarobidy);
- 7,6 mg choline.
Ary ny ampongabendanitra grenady dia misy ambaratonga amina amino asidra tena ilaina ho an'ny vatantsika, izay ahitana ny hoe:- valine;
- phenylalanine;
- histidine;
- threonine;
- leucine;
- methionine;
- lysine.
Fantaro ny toetra tsara avy amin'ny voa avy amin'io voankazo io.
Raha miresaka momba ny votoatin'ny kalôria toy izany isika, dia manafina 72-83 kcal eo ho eo ny grenady grenady 100 grama.
Ny toetra mahasoa ny voanjo
Ny grenady sy ny diky dia nanomboka nampiasa mpitsabo sy mpanasitrana nandritra ny andron'i Hippocrates. Hatramin'ny taona taloha, io voankazo io dia nampiasaina fa tsy ny honahona matsiro, fa ny mpitsabo koa.
Ao amin'ny tontolo maoderina, ny mety ho vokatra ara-pahasalaman'ny ampongabendanitra grenady amin'ny vatantsika dia nekena ho an'ny mpitsabo nentim-paharazana sy ny solontenan'ny manam-pahaizana medikaly sy ny fanafody.
Ny ampongabendanina dia ampiasaina betsaka amin'ny famokarana fanafody isan-karazany. 
Ny habetsaky ny fihetsika ataon'ireo fanafody toy izao dia mihena amin'ny lafiny manaraka:
- ampiasaina amin'ny antioxidant, manampy amin'ny fanadiovana ny vatana amin'ny zavatra tsy ilaina, manadio sy manangona ny rà, manamafy ny rindrin'ny rà mandriaka, mihazona fepetra ara-dalàna amin'ny hozatry ny fo sy ny rafitra manontolo amin'ny rafi-pitatitra;
- dia miteraka vokatra mampidi-doza, ary noho izany dia matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana aretim-be, ny tsy fahampian-tsakafo, dysbiosis ary ny aretina hafa mahakasika ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal;
- ampiasaina ho fitaovam-piadiana manohitra ny areti-maso hiadiana amin'ny areti-maso sy ny havokavoka;
- misy karazana antibacterial sy antiviral izay manampy amin'ny aretina marobe, izay hodinihintsika taty aoriana.
Fantatrao ve? Mba hanasitranana ireo miaramila naratra tany Gresy fahiny, dia nampiasa ranon-tantely ampongabendanitra ny mpitsabo mba hanesorana haingana ireo ratra tsy marary sy manasitrana, manamaivana ny holatra ary manasitrana fery. Ankoatra izany, raha raisinao ao anatin'io fampidirana io ianao dia afaka manala ny dysentery.
Noho izany, ny tsindrona miorina amin'ny ampongabendanitra marefo dia manakana ny fiterahana, ny fanasitranana ary ny fanasitranana. Ary ity vokatra ity dia fomba lehibe hanamafisana ny vatana, hisorohana aretina isan-karazany sy hiadiana amin'ny kankana.
Inona no azo sitranina?
Rehefa heverina ny toetra mahasoa ao amin'ilay voamadilo voarakitra ao amin'ny fehintsoratra teo aloha, dia afaka manatsoaka hevitra mikasika ireo aretina sy aretina azo sitranina miaraka amin'ny fanampiany. 
Azo ampifandraisina amin'ireto sokajy manaraka ireto izy ireo:
- tracteur respiratoire: bronchitis, fanafihana asandratam-panafody, pnemonia, tracheitis, fanaintainan'ny areti-mifindra, fihenam-bava, mangatsiaka ary ny tuberkilozia;
- ny fo sy ny rafi-pitatitra: trombose, tachycardia, anemia, ischemia, ary ny fanafihana amin'ny fo sy ny tsoka (tafiditra amin'izany ny faminaniana momba ireo fepetra ireo);
Misy fiantraikany tsara eo amin'ny toetry ny rafi-pihariana foza koa: hellebore, chervil, radish, cumin, zyuznik ary honeysuckle.
- gastrointestinal tract: ny areti-maso, ny fery, ny tosidra, ny dysentery, ny dysbiosis, ny aretim-pandrosoana, ny fikarakarana trondro ary ny hafa;
- hafa: Vitaminisma, dihelminthization, fitroam-bary, ady amin'ny fandoroana sy fanotan-koditra, toniziana ankapobeny, vokatra antidepressant, sns.
Fanomanana ny fitaovam-piadiana
Ny fanomanana ny fitaovam-pako ho an'ny fanafody ho an'ny fanafody ho an'ny ho avy dia tokony hodinihina amin'ireto torolàlana manaraka ireto:
- Ny gripa maina dia miorina tsara amin'ny rano mandeha ary maina amin'ny lamba menamena.
- Aorian'izay dia mila manadio ny ampongabendanitra misy ampongabendanitra miaraka amin'ny antsy ianao, ary misafidiana ny voankazo sy manipy ireo tady fotsy, satria tsy ampiasaina izy ireo.
- Ny dingana manaraka amin'ny tohodrano dia manapaka ny kirihitra ao anaty mololo, miboiboika ao anaty lavaka mba hahazoana kofehy madinika, miorina amin'ny mpanamboatra kafe mba hahazoana vovo be vovoka. Ny fomba fiomanana dia miankina amin'ny filàna sy ny fomba ametrahana azy. Afaka manamboatra karazana ampongabendanitra maromaro ianao.
- Aorian'izany dia tokony hiparitaka amin'ny taratasy parchment ilay voankazo voarara ary hivoaka amin'ny hafanana mandritra ny andro maromaro amin'ny famonoana voajanahary. Azonao atao ny manatsara ity dingana ity amin'ny fampiasana ny lafaoro. Ny maina amin'ny grenady dia tokony ho ambany elanelany amin'ny 50 ° + 70 ° C. Tsara kokoa raha toa ka mihodina ny varavarana mba hivoatra haingana be ny hafanana.
- Aorian'izay dia tokony hiparitaka any amin'ny fitoeran-tsakafo ny vokatra vokariny (toy ny hoe halevina ao anaty ganika ny pentina vita amin'ny glasa) ary hofehezina. Ny banky dia afaka hosoloina amin'ny kitapo plastika miaraka amin'ny tery vita tombo-kase.
Aorian'ireo fitsipika ireo dia afaka manomana fitaovana fanasitranana mora foana amin'ny toe-javatra ianao.Sakafo fitsaboana nentim-paharazana
Hatramin'ny andro fahiny, ny fitsaboana nentim-paharazana dia afaka mirehareha amin'ny fiovan'ny maro amin'ny fampiasana voankazo ampongabendanitra sy ny vokatra azo avy aminy ho fanafody mahomby amin'ny aretina maro. Ireto ambany ireto ny fitaovana sasany izay hanampy amin'ny fiatrehana aretina manokana.
Fanavakavahana noho ny aretim-pivalanana sy ny areti-mifindra
Ho an'ny aretim-pivalanana, ny fikorontanan'ny rafi-pandaminana sy ny fitsaboana amin'ny gastric, dia asaina manararaotra ny fitsaboana miorina amin'ny gnôkôma 5 g voa maina feno ranom-boankazo 100 ml ary voapotsitra mandritra ny ora vitsivitsy mialoha ny mety ho mamo mamy.
Ny fanafody toy izany dia nalaina in-telo isan'andro isan'andro ho an'ny olon-dehibe, indroa isan'andro ho an'ireo zatovo 12 taona, ary ho an'ny ankizy latsaky ny vanim-potoana io dia ampy ny fotoana hampiasana azy.
Zava-dehibe izany! Mba tsy hahatonga ny infusion amin'ny zaza tsy ampy taona, tsara kokoa ny mizara an'io fangaro io amin'ny fomba maro, ohatra, manodia 1.5-2 g ny voanjo maina amin'ny rano misotro rano 30-40 ml. Ity safidy ity dia azo ekena kokoa ho an'ny fikambanana madinika.
Fanafody ampongabendanitra ho an'ny kankana
Mba hanafoanana kankana sy micro micro-organismes malgaches, dia afaka misintona alikaola miorina eo ambony sotrokely gazo maina maina, feno ranomandry (200-250 ml) amin'ny rano mangatsiaka.
Io fitambarana io dia tokony hampidirina amin'ny hafanana azo ekena ary haka intelo isan-andro amin'ny fitsaboana olon-dehibe, indroa ho an'ny tanora ary indray mandeha amin'ny ankizy latsaka ny 12 taona. 
for may
Ho fanesorana ireo biriky, dia afaka manondraka 5 g ny ampongabendanitra ampongabendanitra amin'ny rano mafana 100 litatra ianao, manindry mandritra ny antsasak'adiny, avy eo ny akorandriaka matevina ao amin'io vovoka io ary manadio ireo faritra voakasika amin'ny fandoroana. Ity dingana ity dia azo atao mandritra ny telo ka hatramin'ny dimy heny isan'andro. Noho ny fampiasana ivelany dia tsy mampidi-doza ho an'ny vatan'olombelona ny fitambaran-dry zareo toy izany, noho izany dia tsy misy dosage ho an'ny taona samihafa.
Recipe universal
Amin'ny ankapobeny, amin'ny fampiharana ara-pahasalaman'ny mpitsabo mpihinana volon-koditra, ny fampiasana ny ampongabendanitra grenady dia ampiasaina amin'ny ampahany amin'ny 5 g isan'olona 100 tapitrisa. Ny firafitra toy izany dia manana tetik'asa mahomby mahomby izay hanampy ary tsy miteraka voka-dratsy.
Zava-dehibe izany! Na inona aretina na aretina tadiavinao hanasitranana amin'ny fanampiana ny fitsaboana amin'ny olona, dia tokony hitandrina sy hitandrina tsara ianao, indrindra indrindra amin'ny ankizy. Ny fitsaboana rehetra na ny tsy fanarahan-dàlana amin'ny vahaolana dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana mangatsiaka.
Tsara kokoa ny mampiasa ireny karazan-tsakafo ireny ho fanampim-panaovana ny fitsaboana lehibe ary vao avy nifampidinika tamin'ny dokotera anao, satria ny fitsipika hoe "Aza manisy ratsy!" noforonina noho ny antony iray.
Pomegranate peels et cosmetologie
Ankoatra ny fanafody famonoana sy fanafody nentim-paharazana, ny pomegranate peel dia nahita ny fampiharana mahomby teo amin'ny sehatry ny cosmetology. Tena mahomby tokoa ny saron-tava sy ny fakana sary amin'ny hoditra tavy sy volo, izay ny toetra horesahintsika any aoriana.
Face mask
Ny saron-tava mahomby sy mahasalama voaomana amin'ny fototry ny pendrillon grenady dia azo ampifandraisina amin'ny menaka samihafa na ronono. Amin'izany, dia mora mora aminao ny miatrika ny akne, ny akne, ny moka amin'ny hoditra ary ny kankana mihitsy aza.
Ankoatra izany, io saron-tava io dia hanampy amin'ny famafana ny hoditra ary hanana vokatra mampiakatra, manosika toerana matevina. Ny fomba manerana izao tontolo izao ny manao ity kosmetika ity dia manampy ampongabendanitra vitsivitsy ampongabendanitra eo an-kobam-bary mba hihinanan-tsakafo isan'andro. 
Sakafo ho an'ny hoditra totozy
Ny grenady marefo dia manankarena amin'ny microelements, izay fomba tsara handikana ny firafitra sy hanatsarana ny toetry ny hoditra sy ny volony. Amin'ny ankapobeny, afaka mifehy ny vontoatiny matavy be loatra izy ireo amin'ny fampiasana tsy tapaka ny famokarana mifototra amin'ny karazana ampongabendanitra mena maitso maitso maitso mena, vita amin'ny rano 1 litatra.
Manoro hevitra anao izahay hamaky ny fomba fampiasan'ny cosmetology: spirulina, pollen bee, fenugreek, pina Sinoa, persimmon, makaadamia nut, gravel, feijoa ary viburnum.
Io fanafody io dia efa antitra amin'ny alina ary avy eo voasivana. Tokony hosasana volo sy hodi-boaloboka isaky ny mandro ianao. Ny fikarakarana fitsaboana dia mety hiankina arakaraka ny habetsahan'ny tavy, saingy eo ho eo dia roa volana eo ho eo amin'ny tsy fanarahan-dalàna ny fanasana ny lohany 1 isaky ny herinandro. 
Contraindications
Ankoatr'izany ny voankazo ampongabendanitra dia misy lozam-pahamarinana marobe, ny hodiny ihany koa dia mety hanimba ny vatana. Ny zava-misy dia ahitana zavatra misy poizina ho an'ny vatan'olombelona, antsoina hoe alkaloïde, koa misy pelletierin sy isopelletierin.
Ireo singa ireo dia mampidi-doza ho antsika ary afaka miteraka alahelo amin'ny vatana, ary ny vokatr'io olana io dia matetika ny aretin'andoha sy ny fitabatabana, ny fihinanan-kena sy ny fery, ny fahitana marevaka ary ny fahamaizinana eo amin'ny maso, ny fiontanam-po ary ny fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena. Amin'ny fisehoan-javatra voalohany dia tokony hifantina dokotera avy hatrany, ary tsara kokoa ny miantso fiara mpamonjy voina.
Ankoatra ny filàna fitandremana mandrakariva amin'ny ampongabendanitra boribory ampongabendanitra, tokony ho fantatrao koa ny tranga rehefa ampiasaina ny fampiasana azy, indrindra rehefa:
- fitohanana;
- anal fissures;
- vay;
- hepatita;
- nephritis.
Ny grenady dia tafiditra ao amin'ny isan'ny voankazo izay heverina ho fanomezana tena ilaina amin'ny natiora ho an'ny vatan'olombelona, satria ankoatra ny tombontsoa avy hatrany amin'ny voankazo grenady, ny hoditr'ity voankazo ity dia manana toetra tsara toy izany.Misy ihany koa ny voankazo tsy dia ilaina toy ny zava-mamy, pomelo, bail, rambutan, akondro, orana, papay sy lychees.
Misy lisitra goavana amin'ny mikrô, vitamins, amino asidra ary mineraly mahasoa, ny ankamaroan'izy ireo dia tena ilaina amin'ny fikarakarana ny vatan'ny olombelona.
Raha manaiky ny fitsipika sy ny toro-hevitra rehetra omenao ianao, dia afaka mampiasa amim-pahalavorariana ny vokatra azo avy amin'ny fanafody sy kosmetika, anisan'izany ny famaritana ny ampongabendanitra, ny tombony ho anao sy ny manodidina anao.
