Ny fofona mahafinaritra mahavelona amin'ny parsley dia miaraka amintsika mandritra ny herintaona feno voankazo masaka, sira, salady legioma ary sakafo fihinana ririnina. Fa raha amin'ny fiainana tsotra dia mieritreritra ny habetsahan'ny ravina na ny fakany ny ankamaroan'ny olona, dia mandritra ny fitondrana vohoka dia mila mitandrina sy mitandrina ny renim-pianakaviana rehefa mampiasa io zava-manitra io, izay manana toetra matanjaka sy tsy ampoizina.
Famaritana botany
Ny felam-boninkazo marevaka marevaka amin'ny bénial avy amin'ny fianakaviana Umbrella, izay mitombo hatramin'ny metatra mirefy, ny vitaminina sy mineraly dia alohan'ny legioma sy voankazo hafa. Misaotra ny solika ilaina, ny faritra rehetra ao amin'ilay zavamaniry dia manana tsiro fofona sy fofona - na ny lozam-pifamoivoizana sy ny fakan'ny felam-borona.
Fantatrao ve? Tany Roma fahiny, dia nomena gladiatera ny persily talohan'ny ady mba hanomezana herim-po sy hanatsarana ny moraly.
Matetika dia maniry varimbazaha mivelatra miaraka amin'ny ravina tsotra sy manala baraka, ary ny karazan-tsakafo ao amin'ilay zavamaniry. Ankoatra ny fampiharana amin'ny fikarakarana, dia efa nampiasaina nandritra ny fitsaboana mba hampitombo ny fanasitranana ny ratra, hanatsara ny asan'ny voa ary ho mpitsabo mpanohitra.
Tombontsoa sy fahasimbana mandritra ny fitondrana vohoka
Ny Parsley, izay loharano azo avy amin'ny vitaminina, mineraly ary ny fiterahana mahazatra ao amin'ny fihinanana vehivavy bevohoka, dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny toetry ny reny amin'ny hoavy sy ny fananganana ny taova sy ny rafitr'ity zaza ity.
Ny endriky ny zava-mahadomelina amin'ny zava-manitra dia manjavozavo sy miovaova:
- Vitamin C, ny habeny ao anatin'io zavamaniry io dia mihoatra lavitra noho ny citrus, manamafy ny rafi-pandaminana ary mampitombo ny fanoherana amin'ny aretina vokatry ny areti-mifindra;
- Ny votoatin'ny vy avo dia miaro ny vehivavy amin'ny anemia ary manakana ny zaza mitombo amin'ny hanoanana oksizenina;
- Ny salady amin'ny potasy, calcium, magnesium ary phosphor dia ilaina amin'ny fampandrosoana ny fitondrana vohoka ary ny fananganana rafitra ara-pahasalamana ara-pahasalamana ao amin'ny embryon;
- Ny asidra folia dia miaro ny rafi-pitabatabana ao amin'ny foetus vokatry ny tsy fetezana amin'ny fiterahana;
- Ny parsley dia manana antipyretic properties, ary ny vokany dièraika dia manampy amin'ny fanalefahana ny fery;
- Ny fibobohana ny hoditra amin'ny zavamaniry sap dia miteraka fihenam-bidy, miteraka vokatra mafana ary mampihena ny pigmentation, matetika miseho mandritra ny fitondrana vohoka.
Saingy manana fambolena hafa izay mety hisy vokany ratsy raha ampiasaina loatra. Ny menaka iankinan'ny fofona dia ahitana zavatra manatsara ny tonon'ilay uterus ary miasa toy ny hozatry ny hozatra. Amin'ny fanafody volok'aretina, ity zavamaniry ity dia matetika ampiasaina ho fitaovana fampihenana.
Zava-dehibe izany! Aza mihoatra ny tombam-bidy isan-kerinandro amin'ny tsindrona solika noho ny fampitahorana ny fiterahana na ny fahaterahana vao haingana.
Ankoatra izany, ny ampahany amin'ny zava-mahadomelina myristicin dia mety miteraka fanodinkodinana, fiarovan-koordina sy ny fanagadrana. Ny fampidirana ny placenta, dia mety miteraka taham-pon'ny foetus ao amin'ny foetus sy ny taova hafa.
Azo atao ny mihinana persily mandritra ny fitondrana vohoka
Amin'ny fampiasana araka ny tokony ho izy ny zavamaniry amin'ny habeny, dia azonao atao ny manalavitra ny fiantraikany ratsy amin'ny fahasalaman'ny vehivavy sy ny foetus. Fantatry ny olona rehetra ny safidy tsy mahazatra amin'ny vehivavy bevohoka, fa raha misy faniriana hihinana ny ahitra maitso maitso dia tsy maintsy esorina.
Tokony hotandremana tsy hihinana parsley vaovao be dia be
Tany am-boalohany
Mba hanomezana vatana amin'ny vitamina sy saline mineraly, amin'ny tapany voalohany amin'ny vohoka dia alefaso ny fampiasana volomparasy vitsivitsy amin'ny siny vitsivitsy toy ny fanatanjahan-tena amin'ny sakafo. Aza misotro zava-pisotro misy alikaola ary mihinana voa izay ahitana menaka manitra betsaka. Amin'izany fotoana izany dia tsy misy famerana ho an'ny fampiasana ivelany amin'ny fanaka vaovao na amin'ny famaritana ny tanjona kosmetika sy ara-pitsaboana.
Fantatrao ve? Tamin'ny andro fahiny, ny parsley dia heverina ho toy ny talismanan'ny hery ratsy, noho izany, tamin'ny fisotroan-toeram-pamokarana, dia teo foana foana ny lovia teo amin'ny latabatra.
Amin'ny teny farany
Ao amin'ny tapany faharoa amin'ny maha-bevohoka dia afaka mampiasa parsley ianao. Ny rofia dia ampiasaina amin'ny fanasana ny maso amin'ny conjunctivitis, amin'ny endriky ny loto mba hanamaivana ny hipopotama amin'ny hodi-maso sy amin'ny fanesorana ny vava ho an'ny tsiranoka amin'ny gamma.
Rehefa avy mifoka amin'ny dokotera ianao, araka ny torolalany dia azonao atao ny misotro ranon-tsiramamy mba hanamaivanana ny fikoropahana na ny fihenan'ny toxemia. Ny jiro fambolena voajanahary dia ampiasaina mba ahandroana teboka pigment ary toy ny loto ho an'ny bibikely.
Ahoana ny fihinanana parsley?
Ny vehivavy bevohoka sy ny voankazo ary ny voankazo dia tena ilaina mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra ho an'ny vehivavy sy ny zanany ho avy, ka tsy tokony hialanao ny loharano voajanahary tena ilaina amin'ny vitamina sy mineraly, hahazoana tombontsoa sy fahafinaretana avy amin'ny zava-manitra aromatika. Saingy alohan'ny hividianana parsley, dia tsara ny manamarina fa tamin'ny fotoana nahalehibe azy dia tsy nampiasaina firy mba tsy hiarovana amin'ny bibikely na ny tsimokaretina.
Zava-dehibe izany! Tsara homarihina fa voatahiry avokoa ny fananana rehetra ao anaty parsley mandritra ny andro mangatsiaka, ary tsy azo ampiasaina ny ahitra maitso maitso noho ny vaovao.
maitso
Ho an'ny sakafo voalanjalanja, araka ny torohevitry ny dokotera, ny 10% -n'izy ireo isan'andro ny ampahany tsara indrindra amin'ny parsley vaovao ho an'ny vehivavy bevohoka. Ampio amin'ny salady sy sakafo mahavelona izany. Mety ho mety hampidi-doza ny dosie 100 g.
Rehefa mividy ny ravin'ny zavamaniry dia tokony ho elastika, manana loko fanamiana mazava, maitso maitso miloko ary loko manga. Ny fisiana toerana, toerana, tsiranoka mena ary fahasimbana amin'ny bibikely.
Ny tahan'ny fisotroana fresh parsley dia tsy mihoatra ny 100 g isan'andro.
Fanosihosena sy famonoana
Ny menaka maniry amin'ny rano mangatsiaka na voan-kesika no ampiasaina indrindra ho fampiasana ivelany. Indraindray amin'ny antsasany faharoa amin'ny maha-bevohoka dia avela hampiasa ilay fampidirana ho fitaovana fampihenan-tsakafo sy fofona amin'ny alalan'ity prescription manaraka ity.
Misy menaka kely iray manondraka 0,5 litatra ny rano mangatsiaka ary milentika ao anaty fitoeran-tsoavaly mandritra ny 7-8 ora. Aorian'ny fandosirany dia makà antsasak'adiny alohan'ny sakafo amin'ny sotrokely. Amin'ny tranga tsirairay, alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra momba ny fampidiran-dra, dia tokony hifantina amin'ny dokotera ianao na, raha azo atao, manolo ny savoka amin'ny iray hafa, ny safidy azo antoka.
Mety misy ny fanoherana azo ampiasaina
Toy ny amin'ny vokatra maro hafa, ny aretina sasany dia misy fameperana momba ny fampiasana parsley avy amin'ny vehivavy bevohoka. Eo ambany fandraràna ny parsley miaraka amin'ny tsy fandeferana tsy misy fangarony amin'ny zavamaniry, ny hypotension, ny fiterahana ny voa, ny bladder sy ny gout. Raha toa ny vehivavy iray efa nanana hadisoana taloha, dia mila mandao ny fampiasana ny faritra rehetra ao amin'ilay orinasa amin'ny endriny rehetra.
Manoro hevitra anao izahay hamantatra hoe nahoana no zarazaraina ampiasaina ny persily.
Raha misy ny fepetra raisina ao amin'ny sakafo, ny sakafo voalanjalanja sy ny fampiasana vokatra voajanahary voajanahary, ny reny hoavy dia hiaro ny fahasalamany ary hiantoka ny fampandrosoana ara-dalàna ny zaza.
