Ny hery fanasitranana amin'ny foto-tsakobaky ny tongolo lay eo amin'ny rano, fomba fisotroan-dronono sy torolàlana ampiasaina

Ny voankazo dia manankarena amin'ny vitamina sy microelements izay misakafo amin'ny fihinanana an'io legioma io.

Rehefa manomana fanasitranana amin'ny tongolo lay ny fanasitranana, dia manova ny endriny rehetra ny voka-dratsiny, ka mitodika any amin'ny ampahany kely.

Ny tincture dia azo ampiasaina amin'ny marary maromaro, saingy zava-dehibe ny fanomanana azy io. Aorian'izay dia ambarao ny dikan'ny fampiasan'ny tongolo lay sy ny citrony, ary ny fomba hisisika sy hisotroana.

Benefit and harm

Ny voka-dratsin'ny fofona amin'ny vatany dia vokatry ny fitomboan'ny vatana amin'ireto tongolo ireto:

• asidra;
• esoeso;
• choline;
• mikorontana;
• polysaccharides;
• Ny singa trace - zinc, iodine, selenium;
• Vitaminina ny vondrona A, B, C, D ary E.

Ny totozy amboara dia manampy amin'ny fanesorana ny vatan'ny akondro sy ny radika maimaim-poana.

Ny fitsaboana dia miteraka fanatsarana fahasalamana maromaro.:

1. Fanamafisana ny hery fanefitra.
2. Manatsara ny akora simika misy ra, izay manimba ny asan'ny taova sy ny rafitra rehetra.
3. Fanesorana parasites avy amin'ny taratasy mivalona mahasalama.
4. Saturation amin'ny vitamina sy microelements.
5. Manatsara ny endrik'olona iray (hoditra, volo, fantsika).
6. Fanamafisana ny halatra hormona.

Ankoatr'izany, amin'ny fitsaboana ara-pitsaboana mazàna ny fitsaboana ny tsindry alahelony, raha efa nahitana traik'efa teo aloha ilay olona.

Alohan'ny hampiasana azy amin'ny fahazazana, sy mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fihenam-bidy dia tokony hifanaraka amin'ny manam-pahaizana manokana ianao satria ny tongolo gasy miaraka amin'ny rano dia manimba, na kely aza. Noho izany dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny rafi-pandaminana ny digestive izany, ka miteraka zava-mahadomelina na fanitsakitsahana ny seza.

Contraindications

Na dia eo aza ny tombontsoa maro mahasoa azy, dia mifanohitra ny tincture:

1. Gastritis
2. Ny fery amam-panafody.
3. Miaraka amin'ny tsy fahombiazan'ny renin-taolana na ny tsy fahampian-tsakafo.
4. Amin'ny aretina mafy amin'ny rafi-pitabatabana, ohatra, ao amin'ny aretin'ny Parkinson.

Tsy azo atao koa ny manomboka ny fitsaboana amin'ny tsy fifandeferana tsy misy fangarony amin'ny tongolo lay sy ny singa hafa amin'ny sary.

Fikarakarana fitsipika sy torolàlana ampiasaina

Misy fitsipika sasantsasany izay tokony hanomanana ny foto-drafitrasa.mba hahomby araka izay azo atao. Ankoatra izany, alohan'ny hanombohana fitsaboana dia ilaina ny mandinika amim-pitandremana ny dosage mba hisorohana ny fiantraikany ratsy.

Misy karazan-tsakafo maromaro isan-karazany amin'ny fanaovana fanafody.

Simple recipe

Fa ilaina ny fanomanana ny foto-tsakafon'ny tongolo lay:

• 1 tbsp. tongolo roapolo voatoto (voatabia na voatoto ao anaty blender);
• 200 ml. rano (fitaratra iray).

Ny fomba fiomanana dia tsotra: ny tongolo lay sy ny rano dia tsy maintsy mifangaro ao anaty fitoeran-javatra iray, mihosin-koditra amin'ny rindrina ary nesorina tao anaty toerana maizina nandritra ny 14 andro. Ao anatin'ny dingan'ny fanindriana ny vahaolana dia tokony hohozongozona matetika..

Rehefa vonona ny famolavolana, mila raisinao isan'andro isaky ny 1 tapitrisa. alohan'ny hatory. Ny fitsaboana dia 2 herinandro. Dia mila miala sasatra ianao mba hialana amin'ny vatanao.

Tsara kokoa ny fanatanterahana ny fitsaboana amin'ny fararano amin'ny lohataona, izay miteraka ny ankamaroan'ny aretina viraliny sy catarrhal.

Ny famelana ny tongolo lay, feno rano, dia ampiasain'ny gripa sy ARVI. Manatsara ny toetra amam-panahy koa izy io ary mamerina hery. Ny tsy fahampiana dia tsiro tsy mahafinaritra.

Miaraka amin'ny vilany ho an'ny fanaka

Tsy sarotra ny manamboatra sary amin'ny lemim-bozaka. Ankoatr'izay, io fitsaboana io dia manana tsiro kokoa kokoa noho ilay teo aloha.

Ilaina ny manamboatra ny takelaka amin'ny sira:

• voasesika tongolo lay - 200 gr.
• voankazo misy menaka - 200 gr .;
• drano voatsabo - 0.5 litatra.

1. Ny tongolo sy ny menaka dia tokony hosasana tsara eo ambany rano mihandrona sy manify.
2. Aorian'ny famindrana ny fako ao anaty fitoeran-kitapo fitaratra dia ilaina ny mandatsaka rano 0,5 litatra ary mampifangaro tsara.
3. Dia afangaroy ary afangaroy mandritra ny 4 andro.
4. Aorian'io fotoana io dia tsy maintsy hosivanina ilay sary.

Ilaina ny manaiky 50 ml. indray mandeha isan'andro alohan'ny sakafo. Ny tincture dia mahomby amin'ny aretina ao amin'ny rafi-pitatitra.

Manasa anao izahay hijery lahatsary iray momba ny fahombiazan'ny foto-tsakobaky ny tongolo lay miaraka amin'ny lemon:

Miaraka amin'ny tantely sy ranom-boankazo ho an'ny olona mangatsiaka

Afaka manomana tetikasa hafa ianao amin'ny fandraisana anjara amin'ireo zavatra telo lehibe indrindra:

• voankazo - 100 g;
• jona jiro - 100 gr .;
• tantely - 200 gr.

1. Ny tongolo lay dia tokony hatsipy any amin'ny fanjakana moustic miaraka amin'ny milina fanontam-bary, miloko na tongolo lay.
2. Ampio tantely izany ary alamino tsara.

   Voaomana ny fampiasana azy.

Tokony hosotroina kely amin'ny sigara misy tsiranoka miaraka amin'ny fampiasana mivantana ny fanafody.

Ilaina ny manaiky intelo isan-andro mandritra ny aretina mangatsiaka mandra-pahavoazana tanteraka. Fitsipika momba ny fidirana - ao anatin'ny 1 teaspoon mush dia manampy sira be dia be sy sotro. Afaka misotro rano amin'ny rano mafana ianao.

Side effects

Ireo fomba fitsaboana voalaza etsy ambony dia mahomby, saingy misy fiantraikany hafa. Tsy voatery ny fisehoan-dry zareo, fa ireo izay hanomboka fitsaboana, tsara kokoa ny mahafantatra mialoha ny fisiany. Any amin'ny dingana rehetra amin'ny fitsaboana amin'ny olona dia mety hitranga:

• matetika mandrisika ny toeram-pisakafoana noho ny tsy fisian'ny tsimokaretina mahazatra;
• fampihenana ny fizotry ny metabolic;
• Nitombo be ny fitiavan-tanindrazana, satria ny tongolo lay sy ny lemaka dia manampy amin'ny fivoarany.

ireo Ny voka-dratsiny dia tsy miteraka fahasalamana beNoho izany dia tsy afaka mamaly ny bika aman'endriny. Fa raha misy olona manana fihetseham-po tsy mamohehatra dia tsy maintsy mitsahatra avy hatrany ny fanafody. Raha ilaina, dia afaka mitondra fanafody antihistamine ianao. Ny hikatsaka ny fanampiana ara-pitsaboana dia mitaky tranga henjana, ohatra, angioedema, izay mampidi-doza.

Ny totozy amboara dia fomba lehibe hanatsarana ny fahasalamana, hanatsara ny hery fiarovana ary hanasitrana aretina maro. Ny zavatra manan-danja indrindra dia ny mahafantatra ny fomba fikarakarana ho an'ny fanomanana sahaza fa tsy ny fanararaotam-pahefana mandritra ny fitsaboana. Tokony ho takatrao fa anisan'ny sokajin'ny fitsaboana nentim-paharazana izy io, noho izany dia tsara kokoa ny fampiasana izany amin'ny lafiny fitsaboana feno.