
Ny tongolo lay - fanafody tsara indrindra ho an'ny fanafody. Ny fahombiazan'io fomba io dia nanamarina na dia ny mpahay siansa aza.
Araka ny fikarohana, ny fampiasana ny tongolo lay isan'andro indroa dia manampy amin'ny fanesorana ny fitomboana ao anatin'ny 14 andro.
Ny vokatra azo dia tsy azo raha tsy arahina ny fitsipika momba ny fitsaboana rehetra. Hianatra bebe kokoa momba ireo fitsipika ireo ianao, ary koa ny fomba hanesorana ireo viriosy ao an-trano miaraka amin'ny tongolo lay, aoriana ao amin'ny lahatsoratra.
Benefit and harm
Ny aretina dia viriosy viraliny izay misy fiantraikany amin'ny hoditry ny olombelona. Ny voankazo dia manana fiantraikany mahery vaika antiviral sy antiseptika.izay omen'ny singa tokana amin'io legioma io:
- Ny Phytoncides dia manimba ny rajako izay miteraka ny fampiroboroboana ny hoditra.
- Sulfides dia manakana ny fivoaran'ny bakteria sy ny holatra.
- Ny tsimok'aretin'ny solfara dia manakana ny fivoaran'ny tumors.
Ny vokatra tsara voalohany dia tokony ho antenaina aorian'ny herinandro ampiasaina tsy tapaka. Amin'ny hoavy, maty ny maty ary mihintsana na mivoaka. Ity fomba ity dia afaka mandresy ny fitomboan'ny taovam-pananahana.
Tokony hotandremana ny fitsaboana, toy izany Ny fomba fiasa dia mety miteraka vokatra hafa:
- Fihetseham-po. Alohan'ny handehanana, dia aleo mandinika ny fahatsapana ny hoditra. Ampiharo kely ny fiomanana voaomana amin'ny elatrao na ny tanany. Raha toa ka tsy misy fanehoan-kevitra ratsy ao anatin'ny 15 minitra eo amin'ny endriky ny brenimena, ny fofona, ny mavo, dia afaka mandeha amin'ny dingana.
- Hodorana. Mipoitra raha toa ka mihoatra ny fotoana fampiharana na ny mpitsoa-ponenana.
- Raha tonga ao amin'ny faritra salama eo akaikin'ilay labozia ilay fitotoana dia mety hitranga izany. Mba hisorohana an'ity, alohan'ny fomba fitsaboana ilainao hanesorana ny hoditra manodidina ny fitomboan'ny jelly na ny voankazo matavy.
- Mankalaza mafimafy izay mety hijanona mandritra ny andro maromaro ary mahatonga ny olona tsy hijanona eny amin'ny toeram-bahoaka.
Fanafody fitsaboana amin'ny alikaola
Ny fanandramana fanafody miaraka amin'ny tongolo lay dia misy karazana fifanolanana, ka ao anatin'izany:
- Ny tsy fandeferana tsirairay amin'ny singa ao amin'ny fitaovana.
- Fahavoazana ara-batana eo amin'ny labozia na ny hoditra eo akaikin'io - fanesorana, fery, ratra.
- Enti-manorana amin'ny neoplasma.
Torohevitra miverimberina amin'ny fanesorana ny fitomboana
Mba hanafoanana ny fampitandremana, ampiasao sokatra sy tongolo vita amin'ny tongolo lay. Mba hanalefahana na hampivoarana ny vokatra dia ampio tsiranoka isan-karazany: vinaingitra apiary, tantely, alikaola, matavy, ary mofomamy.
Fitaovam-pananan'ny Apple Cider
sakafo:
- tongolo lay - 3 nify;
- Apokiny vilia - 3 kaopy.
fanomanana:
- Peel ary aforeto ny tongolo lay.
- Manompoa vinaingitra.
- Avelao hijanona ao amin'ny toerana maizina izy mandritra ny roa na telo herinandro.
Ny fitsaboana:
- Vonona ny midika hoe mibebaka ny fanamboarana ny hoditra im-betsaka isan'andro mandra-panafana tanteraka. Matetika ny fitsaboana dia maharitra herinandro.
- Ny fampidiran-danja vokatr'izany dia miteraka lamba kely.
- Mankanesa any amin'ny fitomboana.
- To fix.
- Mialà mandritra ny alina.
Safidy hafa:
Manao fampiharana isan'andro ho an'ny famongorana tanteraka ny fitomboany. Raha tsaraina amin'ny fanamarihana, dia mila fe-potoana roa herinandro eo ho eo.
Zava-dehibe izany! Aza avela vola hiditra ao amin'ny hoditra mahasalama manodidina ilay labozia, raha tsy izany dia afaka miteraka lelafo ianao.
hamintinana ireo
Amin'ny banana
sakafo:
- banana peel;
- sotro tongolobe na kafe.
fanomanana:
- Hetezo kely ny lakandrano mba ahafahany manidy ilay labozia ary tsy manala ny hoditra salama.
- Apetraho eo anoloana ny tarehimarika.
- Sakafom-boankazo roa na telo fara-tampony na mametra kely kely.
Ny fitsaboana:
- Asio fampihorohoroana eo amin'ny fonosana.
- Miaraha miaro amin'ny bakterizidina.
Manova ny fandefasana isan'andro isan'andro mandra-pahatongan'ny fanjavonan'ny voina. Ny fitsaboana dia roa na telo herinandro, ny vokatra dia olona.
Amin'ny tantely
sakafo:
- voankazo maina - 50 grama;
- tantely voajanahary - 50 grama.
fanomanana:
- Atsipazo ny tongolo lay.
- Mihinàna tantely.
- Soraty ny iray na roa andro.
Ny fitsaboana:
- Alohan'ny fampiasana dia afafazo ny vokatra.
- Apetaho alohan'ny hatoriana ny hoditra.
- Mifanaraka amin'ny plastera.
- Mialà amin'ny maraina.
Ampiharo isan'andro mandra-panafana tanteraka. Ny fitsaboana dia mila roa herinandro.
Amin'ny alikaola
sakafo:
- tongolo lay - 2 tapaka;
- rano - 1 ampahany;
- toaka - ampahany 1.
fanomanana:
- Alao ny tongolo lay.
- Kosohy.
- Afangaro ny rano sy ny toaka.
- Manaova fofona vita amin'ny tongolo lay miaraka amina rano sy toaka. Ny garola dia tsy maintsy fenoina amin'ny rano.
- Mijanona ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka mandritra ny andro maromaro.
Ny fitsaboana:
- Esory tsorakazo iray miaraka amin'ny vahaolana.
- Apetaho eo amin'ny fonosana.
- Tehirizo amin'ny kasety adhesive.
Avereno atao ilay fikarakarana mandritra ny 14 andro.
trays
Nampiasaina tamin'ny fanatrehan'ny planeta.
sakafo:
- soda baking;
- rano mafana;
- gilobola.
fampiharana:
- Ny tongo-pamohan-tongotra alohan'ny hatory ao anaty rano mafana amin'ny fanampiana ny soda entina.
- Sasao ny sokatra amin'ny tongolo lay.
- Mamboly ranom-boankazo.
Manao ny dingana isan'andro mandritra ny iray volana.
Fanosorana amin'ny menaka
sakafo:
- voankazo - 1 ampahany - 3 volombava;
- karaoty - 1 ampahany;
- apple vinaingitra - 4 ampahany.
fanomanana:
- Arovy ny jirofo.
- Mankanesa amin'ny gazety.
- Mametaka ny tavy.
- Amboary ny tongolo lay sy ny tavy.
- Esory amin'ny vinaingitra.
- Apetaho ao anaty fitoeran-tsakafo maina ny menaka.
Ny fitsaboana:
- Ampiharo ny vokatra amin'ny fianarana hoditra.
- Omeo maina.
- Misotro amin'ny rano.
- Atsofohy amin'ny hoditra maina ny hoditra.
Ataovy imbetsaka isan'andro ny fikarakarana mandra-pahavoazana tanteraka ilay labozia.
Tsindrin-tsakafo miaraka amin'ny ronono
Ampahafantaro anao ny fanabeazana efa antitra miaraka amin'ny corneum stratum.
sakafo:
- tongolo lay - 1 tavoahangy;
- mamy ho an'ny zaza vao teraka - 1 tsp.
fanomanana:
- Peel ary aforeto ny tongolo lay.
- Afangaro amin'ny crème.
Ny fitsaboana:
- Apetaho amin'ny antsipiriany ny dipoavatra.
- Apetrao ny lamba sy ny sarimihetsika an-tampony.
- Tehirizo amin'ny kasety adhesive.
- Mialà 2 ora.
Ataovy isan'andro ny dingana. Faharetan'ny fianarana - 14 andro miaraka amina 3 andro aorian'ny herinandro voalohany.
Ny famafana voina miaraka amin'ny tongolo lay dia tsy mitaky lanjam-bola sarotra sy fomba fiasa sarotra. Ny fanatsarana dia tsotra sy avo lenta, mamela anao hanala ny fitomboan'ny tanana na amin'ny toerana hafa ao anatin'ny fotoana fohy. Rehefa mifidy an'io fomba io dia ilaina ny mifantoka amin'ny fanandramana sy ny fanoherana mety hitranga.