Ny cosmetology maoderina dia manaporofo ny soa tsy azo lavina amin'ny ginger noho ny fahaverezan'ny fahavoazana. Ny ginger dia efa ela no vokatra malaza momba ny fandoroana tavin-kena.
Ary ny lazany dia tsy misy afa-tsy ny valin-tenin'ireo ankizivavy izay nanorina, fa koa tamin'ny fikarohana siantifika.
Ny lahatsoratra dia mamaritra ny fomba fisotroan-dàlana mifototra amin'ny ginger, izay tsy vitan'ny siramamy ihany, fa mahasoa ihany koa amin'ny endrika sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Inona no vokatra tokony hofidiana?
Izany mafana Ny vokatra dia ampiasaina amin'ny karazany telo: vaovao, maina ary voasikotra. Ny karazana voankazo rehetra manampy amin'ny fihenam-bidy noho ny fihenan'ny metabolism. Miorina amin'ny tsindrin-tsakafo, ny mpanangom-bokatra nangonina matetika kokoa, satria tsy dia mamony loatra ary matetika ampiasaina ho fanampin'ny sakafo, indrindra ireo izay mavesatra amin'ny famoahana. Ankoatr'izay dia voatahiry avokoa ny sakafo rehetra ilaina amin'ny fanangonana.
Raha mbola eo am-pandehanana ny ginger, ny sasany amin'ireo mineraly sy vitaminina dia tsy hita. Na izany aza, ny vokatra toy izany no mahomby indrindra amin'ny fahaverezan'ny lanja. Ny zava-misy dia ao amin'ny fotony maina dia ahitana ny gingerol indrindra. Io no voka-dratsiny izay manjaka mivantana ny fizotran'ny metabolika ao amin'ny vatana. Izy io no foton-kozatra entin-kery izay mahatsara ny tsirony nirehitra sy malefaka.
Ny mpanamboatra akoho dia tsara kokoa noho ny vatany, ary koa manana toetra matanjaka sy mafana.
Inona no handrahoina sy hampiasana mba handresena lanja?
Avy eo, manolotra ny torolàlana momba ny fofona isika ary manoro anareo ny fomba hisotroana sy hihinana vokatra voaomana izay miorina amin'ny foton-dranom-bary sy maina.
Fresh Root Recipes
Strawberry smoothie
Ho an'ny fanomanana dia mila fitaovana toy izany.:
- tsaramaso - 200 gr (azo avela sy voapoizina);
- banana - 1 pc (haavony);
- alondra ronono - 150 ml (azo alaina amina almonds miisa 50);
- tantely - 40 g;
- ginger fresh - 50 gr;
- Ny voa Chia - 40 grama (tsy azo atao io vokatra io).
fiomanana:
- Alohan'ny hanangonam-bary, ny fakan-kazo dia tsy maintsy tapaka hatramin'ny farany.
- Avy eo, ny singa rehetra dia ampiana amin'ny blender ary mifangaro mandra-pahalemy.
Tsy misy ranomandry ao amin'io recipe io, fa ny ginger sy ny strawberry dia tompon'andraikitra amin'ny tsirony mamelombelona ny smoothie. Ny fisotroana io fisotroana io dia afaka 3-4 isan-kerinandro mandritra ny fotoana tsy voafetra.
Chocolate bath
Mila izany ianao:
- sôkôla - 80 gr (na kakaô);
- ronono - 100 ml;
- fotaka mafana - 10 g;
- cinnamon - 10 g;
- Sakamamy mavo - 150 ml (misafidiana tsara raha tsy misy menaka).
Ny algorithm:
- Ao amin'ny ronono, mila mamontsina ny sôkôla ianao, mampihetsi-po foana. Fa ataovy izany mba tsy hipoaka ny ronono.
- Mofomamy mandra-pahamaivana, izay ilainao hanampiana cinnamon sy ginger.
- Avelao ny fifangaroana mba handevona sy hampidina izany ao anaty fo.
Aorian'ny fandroana toy izany, hitombo ny metabolisma, hihena ny fisehoan'ny cellulite, hanjavona ny akne sy ny akne. Afaka alaina iray isan-kerinandro mandritra ny iray fahatelo amin'ny ora. Tsy maharitra ny fianarana.
Ahoana ny fampiasana algée?
toy izany Azonao atao ny mividy fanafody any amin'ny pharmacy rehetra. Any izy ireo dia amidy amin'ny endriky ny takelaka sy ny vovony. Mila mahazo ny safidy faharoa ianao.
Ho an'ny fikarakarana ao an-trano dia mila manomana ianao:
- alika - 80 g;
- root root - 20 g;
- rano - eo ho eo amin'ny 100 ml.
Voangona roa maina ary feno rano mba hambolena poakaty matevina. Apetaho amin'ny toerana misy ny hoditra sy ny sarimihetsika. Azonao atao ny mihazona an'io sarontava io eo amin'ny vatanao mandritra ny adiny iray ka hatramin'ny adiny iray. Ampy izay fomba fitsaboana iray isan-kerinandro mba hanatsarana ny fahasalaman'ny hoditra.
Misotro an'i Sassi - ahoana no fomba hanaovana azy?
Tena be Ny rano malaza iray antsoina hoe Sassi dia rano.. Ho an'ny fanomanana azy dia mila mandray ireto singa manaraka ireto ianao:
ginger - 10 g;- cucumber - 1 pc;
- Lemon - 1 pc;
- mint - 5-6 ravina;
- rano - 2000 ml.
ginger - 10 g;hetsika ny paika:
- Ny fitaovana rehetra dia mila hosasana sy diovina.
- Avy eo, esory avy eo ilay sotro ny sira ary esory amin'ny feta kely ny fotony sy ny kôkômbra.
- Alefaso ny habetsahan'ny rano voatokana ary avelao izy haka 12-18 ora.
Mila mandany hatramin'ny 2 litatra isan'andro ianao mandritra ny 7 andro manaraka. Avy eo dia mila miala ao anatin'ny 2 andro ianao.
Manasa antsika hijery lahatsary iray momba ny fomba hanomanana fisotro Sassi ho an'ny fahavoazana mavesatra:
Venus Ginger Drink
Iray hafa Ny tononkira dia "Venus Drink". Mba hanaovana izany dia mila mitondra rano vera misy rano ianao, eo amin'ny tendron'ny antsy vita amin'ny kanelina, ny menaka ary ny ginger, ary koa ny menaka tantely. Afangaro ny zava-drehetra ary avelao izy hipoaka mandritra ny alina.
Tokony ho mamo isaky ny maraina amin'ny vavany foana izy io. Ary aorian'ny andro vitsivitsy voalohany amin'ny fampiasana ity zava-pisotro ity dia hanadio ny vatana ny vatany, hihamatanjaka ny metabolismy, ho tonga ny fepetra ankapobeny.
Ny fomba mahomby indrindra hahazoana lanjany - mifangaro
Amin'ny kôkômbra
Ireto fitaovana ireto dia ilaina.:
- ginger - 20 gr;
- cucumber sy lemon - 1 pc;
- tantely - 30 g;
- rano - 2000 ml.
Ny fizotry ny sakafo dia:
- Esory sy diovy ny zavatra rehetra.
- Ny Lemon dia azo zaraina ho sombiny kely na manosotra sira avy eo.
- Ampio ny zavatra rehetra ao anaty fitoeran-drano ary alao ny rano.
Ampidiro ao anatin'ny 24 ora ilay fitotoana. Mandritra ny andro dia mila misotro ny litera 2 ianao mba hanatsarana ny toe-javatra ankapobeny amin'ny vatana, anisan'izany ny fanalefahana ny metabolisma.
Amin'ny tantely
Mila manomana anao ianao:
- zana-kazo maitso - 100 gr;
- Lemon - 1 pc;
- dite maitso - 10 grama;
- cinnamon, mint, akanjo - antsasan-teheao kely;
- tantely - teisoa roa.
fiomanana:
- Ny sakafo rehetra, afa-tsy tantely, manondra rano roa litatra ary atsipazo mandritra ny ora maromaro.
- Rehefa tapitra ny fisotroana, mila ampiana tantely ianao.
Ny fisotroana ny fitotoana dia azo omanina isan'andro, fa tsy mihoatra ny 500 ml isan'andro.
Amin'ny lemaka
Manomàna ireto singa manaraka ireto:
- longitude root 7-9 cm;
- Lemon - 1 pc;
- orange - 1 pc;
- mint - 2-3;
- rano - 1000 ml;
- tantely - manandrana.
Ny algorithm dia tsotra:
- Mangetaheta, manetona rano mangatsiaka ary avelao.
- Avy eo dia asio voankazo sy menaka ary ampio tantely.
Io zava-pisotro io dia natao tsara hanatsarana ny fihinanana 30 minitra alohan'ny sakafo, 100 ml.
Amin'ny kanelina
Mila manomana anao ianao:
- ginger - 1.5 tsp;
- kanelina - arakaraka ny safidy tsiro;
- Tranolay - 3-4 sombin-tsangam-bozaka na tavoahangy vita amin'ny tany maina;
- Mandarina - 1 pc (azo averina amin'ny antsasak'adiny);
- tantely - 40 gr.
hetsika ny paika:
- Ny ginger, cannamon ary mint dia nahandro rano rano miisa 300 min nandritra ny 2 minitra. Avelao hitso-drano ny ronono.
- Aorian'ny fofona, ampio ranom-boankazo sy tantely ny sira.
Tokony halefa mandritra ny ora maromaro ilay famonoana. Alaivo sary an-tsaina avy hatrany izany rehefa avy niomana. Tokony atao antsasak'adiny alohan'ny sakafo isaky ny andro izany. Afaka misotro azy isan'andro ianao.
Ao amin'ny fisotroana, afaka manampy ampongabendanitra bebe kokoa na pear ianao, dia ho lasa mihinana vitaminina bebe kokoa.
Miaraka amin'ny mofomamy mena
Ilaina ny mandray:
- kefir - 200 ml (tsy matavy);
- kanelina - 20 g;
- ginger - 10 g;
- Pusty mena - eo amin'ny tendron'ny antsy.
Ny sakafo rehetra dia mifangaro ao anaty blender mandra-pahalemana. Ampiasao fa tsy sakafo maraina sy alohan'ny hatory alohan'ny hatory (tsy adin'asa alohan'ny roa volana alohan'ny hatory). Ankoatra izany, ny zava-pisotro toy izany dia azo ampiasaina amin'ny endriky ny fitsaboana matavy, nefa tsy manolo izany amin'ny sakafo maina.
Amin'ny kamboty
Mba hanomanana anao dia mila entina ireto zavatra ireto.:
- karmerika - 10 g;
- kanelina - teôlôfa iray;
- ginger - 5-10 g;
- tantely - teôlôfa iray;
- rano - 300 ml.
Ny singa voatanisa voatanisa, afa-tsy ny tantely, dia manondraka rano. Miandrasa ny fanadiovana ary ampio tantely. Mila misotro amin'izany ronono isan'andro ianao mandritra ny 300 ml.
Amin'ny akao
Takila ilaina:
- ginger - antsasakadin'ny teôlôpia;
- dite maitso - 60-80 gr;
- felana - 2 pcs;
- tantely - arakaraka ny safidy tsiro;
- prunes - 2-3 sombintsombiny;
- rano - 0.5 litatra.
Famokarana varotra:
- Ny dite maitso mba haka amin'ny fomba mahazatra.
- Mofomamy ny gny, manoritra tsimokaretina kely.
- Avy eo dia atsipazo ny voan-javatra, ny voankazo maina sy ny tanimanga ao anaty dite.
- Aorian'ny fofona, ampio tantely amin'ny zava-mamy ary asio ny fisotroana.
Ny fampiasana ity fisotroana ity dia tsy voatery matetika - farafahakeliny roa na intelo isan-kerinandro.
Fikarakarana sakafo voaendy
Mba hanamboaran-kiho dia mila manomana ireto zavatra ireto ianao:
- fotony mafana - 0,4 kg;
- vodka - sotrokely iray;
- divay fisakafoana - sotro;
- Vinaingitra vary - 0,2 l;
- siramamy - 200 gr.
fiomanana:
- Nofotra tamin'ny kiran-kely ny bibin-dandy ary napetraka tao anaty fitoeran-drano, nifampikasokasoka mafy.
- Mitondrà vodka, divay ary siramamy ho vay. Esory amin'ny hafanana ary asio vinaingitra ao.
- Avy eo dia arotsaho ao anaty voangona ilay izy. Omeo sakafo ny sakafo, ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana izany.
Rehefa afaka adiny telo, dia hahazo ranom-boasary mavomavo ny ginger, nefa ao anatin'ny telo andro monja dia ho vonona izy.
Ny vokatra azo dia azo zakaina amin'ny endriny samihafa, ary azo atao toy ny latabatra ho an'ny sakafo. Ny angady marenina dia manampy ny sakafo hihady haingana kokoa, ka hanamaivana ny alahelon'ny vavony. Afaka mihinana henatra roa alohan'ny sakafo ianao mba hamono kely ny fahatsapana hanoanana.
Manasa anao izahay hijery lahatsary iray momba ny fomba hanamboarana akanjo masaka ho an'ny fahavoazana mavesatra:
Ahoana no atao hoe maina?
Afaka manamboatra kafe lehibe miaraka aminy ianao. Mba hanaovana izany, ento kafe telo kafe, voankazo 10 grama, voankazo kakao ary kanelina telo. Manolotena ny fisotroana kafe amin'ny fomba mahazatra. Ampio siramamy eo am-panaovana sakafo ny tsiro. Ity fisotroana ity dia mety hosoloina kafe tsy tapaka, fa tsara kokoa raha tsy mampiasa kaopy mihoatra ny telo isan'andro.
Torohevitra momba ny fomba fampiasana ny vokatra araka ny tokony ho izy
- Zava-dehibe ny mitadidy fa io fotony io dia tsy tokony ho levona amin'ny vavony iray tsy misy ilana azy, satria mety hahasosotra ny endriky ny mucous ny vokatra.
- Alohan'ny hampisotroana ny fisotroana zava-pisotro misy alikaola, tsara kokoa aza ny tsy misotro, satria misy vokany mampahery. Ny fe-potoana dia adiny roa alohan'ny hatory.
- Ilaina ny mandinika tsy an-kijanona ny fotoana fampifangaroana zava-pisotro, satria raha tsy izany dia nanjary somary mangidy sy mangidy ilay izy.
- Mandritra ny andro dia tsy tokony misotro mihoatra ny roa litatra amin'ny zava-pisotro misy zava-manitra ianao.
Ny ginger dia fomba tsara handoavana livres fanampiny.. Na izany aza, zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny fihinanana fotaka mafana dia tokony hifanaraka amin'ny fomba fiaina mahasalama, anisan'izany ny fikarakarana ara-batana sy ny sakafo mahavelona. Amin'izany fomba izany dia ho hita ny fiantraikan'ny fihinanana ny fotony.
