Ny tombony sy ny fahasimbana amin'ny rano fisotroan-dronono ho an'ny reny mitaiza. Ahoana ary rahoviana no tokony horaisiko ilay vokatra?

Dill - tsiro malaza iray ampiasaina amin'ny sakafo isan-karazany, mitondra tombony lehibe ho an'ny vatan'olombelona.

Ny zavamaniry dia misy fiantraikany goavam-be amin'ny akora bioactive izay misy fiantraikany tsara amin'ny vatan'ny zaza vao teraka sy ny vehivavy mampinono.

Maro amin'ireo reny mitabataba no maniry ny tsy hamidy fanafody hampitomboana ny fametavetana, fa ny vokatra voajanahary sy mahomby dia rano.

Inona io rano io?

Dill water pharmaceutical - fanindronan'ny ambim-bary (famokarana dill) na solika ilaina amin'ny zavamaniry. Ny vahaolana dia amidy amin'ny tavoahangy (tavoahangy 15 hatramin'ny 100 ml). Amin'ny maha-ampahany amin'ny voan-javatra voajanahary sy rano voadio. Ny tanjon'ny zava-mahadomelina - ny fampiharana ny sora-baventy.

ihany koa Ao amin'ny pharmacy, azonao atao ny mividy dite avy amin'ny tany ho an'ny voamaso. Ny fonosana dia misy kitapo filtre 10 na 30.

Azo atao ve ny maka aina?

Ny vehivavy mampinono dia tsy voatery hanatsara ny sakafony miaraka amin'ny dill vaovao ihany, fa koa mba hisotro rano. Ny vokatra dia tombontsoa lehibe ho an'ny vatana mangatsiaka.:

• manohana ny fametavetana, manentana ny famokarana ronono;
• dia manaisotra ny fanangonana voka-dratsy avy amin'ny fandriana sy ny tranom-basy;
• Misy vokany mavesatra sy mahasalama, manakana ny fikorontanana sy ny loto;
• Mampirisika ny fahaverezan'ny fahavoazana amin'ny vanim-potoanan'ny postpartum;
• mamerina ny fiverimberenan'ny fadimbolana;
• dia manafoana ny entona amam-bika sy ny aretin-tsakafo ao anaty tsinay.

Mahasoa ny zazakely

Ny rano Dill dia tsara ho an'ny vatana, tsy hoe reny mitaiza irery ihany, fa zaza koa. Tsy vitan'ny hoe manilikilika fotsiny izy io, fa mampitombo ny rononon-jaza ihany koa miaraka amin'ny vatana azo ampiasaina ho an'ny fivoaran'ny vatana. Ny zazakely, ny ronono matanjaka amin'ny vitamina sy ny singa mineraly, dia tsy mahatsapa ny tsy fahampian'ny fiterahana ary mampivoatra tsara sy mavitrika.

Vodicka koa dia ahitana zavatra izay manaisotra ny kolikoly sy ny fikorontanana, raha manafaingana, manitsy ny fomba fiasan'ny trakta mahasalama.

Hira fiderana

Ny akora simika amin'ny dill rano dia saika mitovy amin'ny voan'ny dill.. Na izany aza, dia tsara kokoa izy io, ka ny vokatra ara-pahasalamana dia voamarika kokoa. Ao anatin'ny rano dia misy ny voka-dratsin'ny bioactivité betsaka izay mahasoa ny reny sy ny zazakely:

• ny menaka iankinany amin'ny vokatra tonikana sy manasitrana;
• phytoncides, carotenoids, flavonoids, izay misy fiantraikany antioxidant.

Tokony ho hita amin'ny vitaminina:

• Ascorbic acid (C) - 0,3 mg amin'ny 100 g ny vahaolana (0,3% amin'ny tahan'ny tsimokaretina isan'andro);
• thiamine (B₁) - 6 μg (0,4%);
• riboflavin (B₂) - 4 μg (0,2%);
• niacin (B₃) - 0.04 mg (0,2%);
• pyridoxine (B₆) - 4 μg (0,2%).

Aseho ny mineraly:

• potassium - 17 mg ho 100 g ny fisotroana (0,7% amin'ny fepetra takiana isan'andro);
• calcium - 27 mg (2.7%);
• vy - 0,2 mg (1,4%);
• Magnesium - 5 mg (1,2%);
• Phosphorus - 4 mg (0.5%);
• zinc - 0.08 mg (0,6%);
• selenium - 0,2 μg (0,3%);
• Manganese - 0.03 mg (1,4%);
• varahina - 12 mcg (1,2%).

Fampiharana fampiasana

Ny dillwater dia aseho ho fanafody ho an'ny vehivavy mampinono.:

1. ny fanesorana ny fikorontanana sy ny fiterahana amin'ny vanim-potoanan'ny postpartum;
2. ny fanamarinana ny toetry ny vatana taorian'ny fitondrana vohoka;
3. manentana ny famokarana ary manatsara ny famindrana ronono;
4. fisorohana ny fikorontanan'ny ronono sy ny fiterahana ny trondro madinika.

Ny reny Vomichku dia tsy afaka mampiasa irery, fa manome ny zaza amin'ny herinandro faharoa amin'ny fiainana ihany koa:

1. fanesorana gaza avy amin'ny tsinay;
2. fanaintainana;
3. hampatanjaka ny tsy fahampian'ny zaza;
4. fanadiovana tsotra ny trakta an'ny tsinain'ny zaza tsy misy fiantraikany amin'ny mikroflora mahasoa;
5. dia manentana ny fampidirana ireo enzymes digestive.

Harm, voka-dratsiny sy alèjy

Amin'ny fampiasana matetika ny zava-mahadomelina dia mety hiteraka fanehoan-kevitra ratsy.:

• aretim-pivalanana;
• ambany tosidra;
• fitomboan'ny entona entona;
• fanoheran'ny hoditra.

Ao amin'ny cholelithiasis, dia mety hisy ny fanakanana ny lamosin'ny taratasy mivalona amin'ny biliary, ka miteraka fanaintainana lalina ao amin'ny faritra ambanin'ny faritra sy ny fivoahan'ny vomanga.

Contraindications

Misotro toaka avy amin'ny tsimokaretina kely dia misy voka-dratsy. Tsy azo alaina:

1. idiosyncrasy of dill and fennel;
2. gallstone disease;
3. zaza latsaky ny 2 herinandro.

overdose

Ny rano Dill - ny fisotroana manontolo dia tsy mampidi-doza, ny vokatr'izany dia tsy fahita firy ny vokatr'izany. Famaritana matetika ny fampiasana tafahoatra:

• mamporisika ny hanina;
• aretim-pivalanana;
• tsinay.

Raha miaina ireo soritr'aretina ireo ianao, dia tokony hiala amin'ny fisotroana.. Aorian'ny ara-dalàna ny fanjakana, dia azo averina indray ny fisotroana rano, fa amin'ny fikarakarana henjana ny dosage nomena.

Ny fomba fisotroana: fomba fampiasana sy dose

Ny dill dia tsy vokatra mahazatra, ka ny reny dia afaka mampitombo ny sakafony mandritra ny 10 andro aorian'ny famafazana, nefa tsy manimba ny vatan'ny zaza. Misotroa isan'andro mandritra ny 10 andro, avy eo dia tapaka ny roa herinandro, aorian'izay dia azo averina indray ilay lalana. Ny dosie nomerika dia intelo isan-andro amin'ny glasa, na in-6 isaky ny antsasaky ny fitaratra. Misotro ny rano tokony ho 30 minitra alohan'ny fampinonoana.

Dingana isan-karazany

Manamboara fisotroana dill izay manentana ny fametavetana, manafoana ny colic amin'ny zaza, mora. Ny vokatra tsara dia ho mahery kokoa raha isan'andro ary miomana sy mampiasa rano vaovao. Ireto ambany ireto ny fomba fanamboarana antsipiriany.

For lactation

Misy safidy roa sakafo.:

1. Makà latabatra misy voan-katsaka, manondraka rano mangatsiaka, manentana. Alefaso mandritra ny 15 minitra ny fisotroana ao anaty fitoeran-tsakafo misy takelaka. Fitaovana midika hoe mitefika amin'ny tavy na lamba fotsy.
2. Mitondrà diloivon'ny dilo voanio voa maina, atsangano rano 0,5 litatra. Alefaso ny zava-pisotro misy alikaola mandritra ny 20 minitra. Alohan'ny fampiasana.

Raha tokony ho voa sy zavamaniry ao amin'ilay zavamaniry dia azonao ampiasaina solika famokarana fennel. Ity dia singa lehibe amin'ny fifantohana, ka rehefa manomana fisotroana ianao, dia tsy maintsy mitandrina tsara ny dosage ny singa, mba tsy hahatonga loza amin'ny vatana. Isaky ny litatry ny rano dia dipoavatra diloilo fotsiny.

Miaraka amin'ny colic amin'ny ankizy

Ao anatin'ny volana voalohany aorian'ny nahaterahana, ny zaza dia matetika voan'ny aretin-koditra, satria ny rafi-pandaminana ihany no miforona, ny endom-pahazotoana handevon-tsakafo dia amidy tsy ampy. Mba hanatsarana ny toetry ny zaza, dia misotro rano rano ny reny..

Fomba tsotra ny fikarakarana. Misy menaka misarandriin'ny voamaina iray nanondraka rano mangatsiaka, manindry ora iray. Ny zava-pisotro mahamamo dia misotro 2 dipoavatra alohan'ny sakafo. Ny famerenana amin'ny laoniny ny toe-pahasalaman'ilay zaza dia ampy ny fianarana 3 andro.

Raha toa ka tsy misy vokany ny fandehan-javatra nataon'ity renim-pianakaviana ity, dia atolotro ho an'ny zaza izany.

• Ny zaza hatramin'ny iray volana eo amin'ny lela dia mamoaka vola 15 dolara 2 - isan'andro isan'andro.
• Ny zokiny lehibe iray diplaoma iray amin'ny fisotroana dia manampy amin'ny tavoahangin-drononon'ny reny iray na amin'ny fitambaran-kafe.

Ny fitsaboana dia manohy manatsara ny toetry ny tsinay.

Fighting overweight

Vehivavy maro no miteraka adim-pandrosoana amin'ny vidiny fanampiny nandritra ny fitondrana vohoka. Dill dia fanampiana mahomby amin'ny ady amin'ny lanjany.. Ahitana kalôro vitsy (4,5 kcal isaky ny 100 ml), misy zavatra manala ny fihenan-tsakafo sy manatsara ny fandoroana ny fako.

Mba hanomanana ny fisotroana ho an'ny fahavoazan'ny fahavoazana, dia makà lasitra misy tsaramaso, manondraka rano mangatsiaka. Ny rano misotro mandritra ny adiny 1.5 dia afindra. Ilaina ny misotro rano fa tsy ny dite eo anelanelan'ny sakafo.

Aiza no hividianana sy hatraiza?

Azonao atao ny mividy rano misy ranom-boasary ao amin'ny famokarana fitsaboana. Azonao atao koa ny mividy entana avy amin'ny fennel, izay tsy maintsy ampirimina miaraka amin'ny rano araka ny torolalana voafaritra. Na dia ny reny aza dia vonona ny haka voly "Plantex" amin'ny famonosana dite.

1. Ny vidin'ny vodichka ao amin'ny fitsaboana dia hanome vola 200 - 250 roubles.
2. Ny zava-mahadomelina "Plantex" (kitapo 30) dia mitentina 400 - 650 roubles.
3. Cost of extract of fennel (15 ml):
   • ao Moskoa - 175 - 280 roubles;
   • ao St. Petersburg - 175 - 230 roubles.

Mampihena ny zaza ny dill, ny reny dia manampy amin'ny fiatrehana lanja maivana, manatsara ny fametavetana, mamerina indray ny vatana aorian'ny fiterahana. Ny vokatra vita dia amidy amin'ny famokarana, fa ny reny maro no manao ny fanafodiny amin'ny tenany ihany. Tsotra ny fitsaboana, azonao ampiasaina ny ambioka amin'ny fennel na dill.