Ny fitsaboana Folk

Ny boletus mahasoa

Ireo ala voajanahary dia atolotra antsika mandritra ny vanim-potoan'ny lohataona amin'ny fararano sy lohataona ho fanomezana amin'ny endrika holatra tsara tarehy - dibera. Tena malaza amin'ny mpankafy "fihazakazakazakazaka mangina" izy ireo noho ny tsiro tsara sy ny vokatra tsara.

Boletus holatra

Maslata dia nahazo ny anarany noho ny cap capy oily. Mitombo ao anaty vondrona izy ireo. Amin'ny zavaboahary, dia misy karazany 50 eo ho eo io holatra io. Tsy ny Eurasia ihany no fonenany, fa Afrika sy Aostralia ihany koa.

Anarana iombonana amin'ny teny volapoky Zavatra tsy ampy / fanononana X-SAMPA tsy ampy amin'ny teny volapoky Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny volapoky Dikanteny tokony homarinana avy amin'ny teny anglisy Mainty mainty izy (karazany hafa mifanaraka amin'ny karazana) loko misy hoditra marefo izay manasaraka mora foana amin'ny pulp. Ny vatana ao amin'ny holatra dia mamy, malemy, manana loko mavo.

Ny tongolobe dia misy endriny miloko fotsy miaraka amin'ny lamba fotsy hoditra manodidina ny kapa, izay mihodina maitso matevina rehefa mihintsana ny holatra.

Mety hampitombo ny diloilo any anaty ala na ala ny alamy. Ny fijinjana dia latsaka amin'ny Jolay-Oktobra. Misy karazana tsy azo avela. Tsy miova izy ireo rehefa manova ny lokony amin'ny fialan-tsasatra, manana kapa matevina izy ireo ary misy loko marevaka.

Ny endriky ny menaka: kaloria, sanda ilaina, vitamina sy mineraly

Ny ankamaroan'ny menaka dia misy proteinina - 2.4%, matavy - 0,7%, voambola - 0.5%, fibra fitaratra - 1.2%, ash - 0.5% ary rano - 83.5%. Tsara homarihina fa ambany ny kaloria. Ny vidin'ny herinaratra amin'ny 100 g ny vokatra dia 19 kcal.

Ahitana vitamina sy singa maromaro ihany koa ireo holatra ireo. Ao anaty fononteny dia ny isan-jaton'ny fihazakazakan'ny vatana isan'andro amin'ny fihinanana menaka 100 g.

Ny menaka dia misy vitamina: B1 (1,8%), B2 (14.3%), B6 ​​(15%), B9 (7.5%), D (26%), nicotinic (33%) ary ascorbic (13.3%)

ary singa marindrano: potassium (2.4%), silicone (6,9%), phosphorus (2.9%), boron (2.1%), cadmium (86%), vy (5.2%), 6%), rubidium (225.8%), lead (40%), silver (35.7%), selenium (10.8%), chromium (10.5%), cesium (96,4%), zinc (116.7%).

Ny vitaminina tsirairay dia tafiditra amin'ny fanehoan-kevitra miverimberina ao amin'ny vatan'olombelona, ​​ary mitana anjara toerana lehibe amin'ny fanaraha-maso ny rafitra misy azy.

Ohatra, ny vitamin B2 dia mitazona ny toetry ny hoditry ny hoditra, ny mucous membranes, ary ny tsy fahampian'ny herisetra amin'ny fanitsakitsahana ny fahitana ny fahazavana sy ny fahatsapana.

Ny vitamin B6 dia tafiditra ao amin'ny rafitra ara-dalàna ny rafi-pitabatabana ao an-toerana, ny fanabeazana ny ra sy ny hoditra. Ny marika voalohany amin'ny tsy fahampian'ny vitamin B6 dia fihenan'ny fiankinan-doha.

Manatsara ny fiarovana ny vitamin C, mampirisika ny fananganana vy. Ny tsy fahampian'ny vitamina dia manampy amin'ny fiverimberenana sy ny fahamendrehan'ny kapitalina, izay miteraka ravina sy vozona.

Tandindomin-doza misy solika

Ny mpanenona dia vokatra tsara amin'ny tsiro tsara, ary ny rehetra raha ampiasaina amin'ny sakafo. Afaka miomana izy ireo araka izay itiavanao azy: marihitra, mofomamy, mena, sira, ho fanampin'ny sakafon'ny mainty ary ho toy ny singa fototra. Koa satria manana rano betsaka izy ireo, dia zara raha ampiasaina amin'ny famonoana.

Zava-dehibe izany! Aza mihinana holatra voamaina efa ho herintaona mahery.
Manana toetra tsara ihany koa izy ireo. Voalohany, proteinina, izay fototry ny dibera, dia manolo-tsakafo sakafo vy. Zava-dehibe ho an'ny zavamaniry izany. Ankoatra izany, ny holatra dia ahitana vitamina sy singa marindrano ilaina ho an'ny olombelona.

Faharoa, ny solika dia ahitana singa miavaka izay manampy amin'ny ady amin'ny aretina ary manara-maso ny fiasan'ny vatana. Ohatra, lecithine - manakana ny fanolanana ny kolesterola, ny aphrodisiacs - mampitombo ny fahamendrehana ary mampihena ny reraka sy ny fahaketrahana, ny polyphenols ary ny tocopherols - mampiseho ny asan'ny antioxidant, citric, sukinika ary fumaric asidra dia manan-danja amin'ny metabolisma angovo, beta-glucan - mampiseho fiantraikany manimba.

Ny endri-javatra manan-danja amin'ny solika, toy ny holatra rehetra, dia ny fahafahana manangona mineraly. Ireo dia macro- sy microelements, izay sarobidy, nefa koa ireo vy metaly, nitrates ary nitrites, izay mampidi-doza ho an'ny olombelona.

Fantatrao ve? Ao amin'ny sarimihetsika adhesive amin'ny kapaon'ny holatra dia nanambara ny fitsaboana simika. Noho izany, rehefa mahandro dia tsy ilaina ny manala. Manome loko maizina ny holatra, ary tokony hampirisika azy hiala izany raha tsy rehefa misakafo.

Ny fampiasana menaka amin'ny fitsaboana

Amin'ny tanjon'ny fitsaboana ao amin'ny sakafo, dia misy sakafo avy amin'ny dibera, mitondra fanafody, tinctures ary vovoka.

Amin'ny fanafody, ny loko dia miteraka ny gout, ny taova, ny aretina rehetra, ny diabeta, ny fikorontanan'ny metabolika, ny aretim-po sy ny aretin-tsolika, ny fikorontanan'ny hatezerana, ny fihenan'ny saina, ny adin-tsaina, ny herim-po mahery vaika, ny fahaketrahana, ny herim-po, ny osteoporose.

Ny voka-dratsin'ny biolojika, izay voarakitra ao amin'ny boletus, dia manana antiviral, antitumor, immunomodulatory, vokatra manohitra ny atidoha.

Zava-dehibe izany! Mba hahafahan'ny holatra tsy hamoy ny fananany fanafody dia tsy tokony haharitra 10 minitra ny fotoam-pisakafoanana.
Ny mpahay siansa dia manaporofo ny tombotsoan'ny solika ho an'ny vatan'olombelona. Ny fitrandrahana methanol amin'ireny dongona ireny dia mahatonga ny selan'ny maty ho voan'ny kanseran'ny nono ary manakana ny fitomboan'ny selan'ny kansera sy ny leukemy.

Ho an'ny gout, ilaina ny mihinana rononomandry tsy tapaka. Manana vovobony marefo izy ireo izay misy vokany ara-pahasalamana. Ankoatra izany, voatahiry ireny fitambaran-javatra ireny na dia manangona holatra aza.

Rehefa miboboka ny vovony amin'ny menaka maina ny mpangalatra.

Fantatrao ve? Ny lohan'ireto menaka misy menaka ireto dia manana zinc. Noho izany dia ampiasaina amin'ny endrika maina izy ireo noho ny fitiavana fitiavana. Ny zinc dia mampitombo ny faniriana hanao firaisana ara-nofo, manana fiantraikany tsara amin'ny fihenjanan'ny fivalanana sy ny atody.
Ny mpahay siansa dia nanaporofo fa manana antibiotika ny boletus. Noho izany dia mety hisy fiantraikany toy ny levomycetin, streptomycin, ny vokatra azo avy amin'ny rano.

manampy tavoahangy solikaTsotra ny fikarakarany azy. Ny holatra matevina voapoizina dia natsipy tao anaty siny 1 litatra, nararaka tamin'ny vodka ary nijanona tao amin'ny toerana maizina nandritra ny 14 andro. Aorian'izany, dia tapaka ny kitapo, ary ny sivana dia afindra.

Alaivo isan'andro in-droa alohan'ny sakafo, manaparitaka tsap 1. tincture anaty rano 50 ml. Ny tincture dia manampy amin'ny fanaintainana eo amin'ny fiantohana (mba hampiasana ivelany sy ny ao anatiny), ho an'ny aretin'andoha, gout.

Ho an'ny fitsaboana psoriasis, ilaina ny mametraka ireo holatra, tsy voasasa amin'ny sarimihetsika marefo, ao anaty siny iray, manidy ny cover capron ary miala ao anatin'ny 20 andro any amin'ny toerana mangatsiatsiaka. Ny ranomainty maivana, izay niorina, dia ilaina ny mandoto ny hoditra malemy.

Koa satria ny holatra dia kalorie kalôria sy sakafo maharikoriko, afaka manampy amin'ny fahavoan'ny lanjany izy ireo. Ny mainty avy amin'ny holatra dia maharitra ny fahatsapana ny fahaterahana.

Ao amin'ny cosmetology dia ampiasaina ny fampidirana solika toy ny lotionana. Manana tononkika, manimba ny fiarovan-tena izy io. Ny vovoka avy amin'ny holatra dia ampiana amin'ny saron-tava amin'ny tarehy.

Mivoaka avy amin'ny solika ampiasaina amin'ny fanangonana tel.

Toe-javatra mampidi-doza amin'ny solika sy ny fanoherana

Tsy tokony hohadinoina fa sakafo matavy be, toy ny holatra rehetra. Izany dia manamora ny fihenan'ny proteinina hita ao amin'ny holatra. Anisan'izany ny chitin. Misy fiantraikany ratsy amin'ny famoahana ny sakafo rehetra amin'ny vatany izany. Noho izany dia mampidi-doza ny hamoaka solika marobe amin'ny ankamaroan'ny tany noho ny haratony.

Rehefa manangom-bokatra holatra dia tsarovy fa afaka maka ireo singa radioactive sy karzano avy any amin'ny tany izy ireo. Noho izany, manaisotra azy ireo eny amin'ny arabe sy ny zavamaniry izay mamoaka fako simika. Ary alohan'ny hanamboarana holatra ny holatra.

Ny vondron'olona mety hiseho amin'ny famerana ny fisian'ny dibera dia:

  • ankizy (voarara tanteraka!);
  • vehivavy bevohoka;
  • Olona manana aretina mitaiza ao amin'ny taratasy mivalona, ​​ny atiny, ny pancreas, ny gaza.
Ny fanangonana solika ao anaty ala, tokony hahatsapa ny vidin'ny sakafo sy ny fahasalamana sy ny fikajiana fampitahorana ianao, ka ny tombotsoany dia hahazo tombony amin'ny vatany ihany.