Azo antoka fa maro aminareo no nahare momba ny tsiron'ny goji, izay manana fananana ara-pahasalamana. Raha ny marina, ity zavamaniry ity dia matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana ary manampy amin'ny fiatrehana aretina maro. Andao horesahina amin'ny antsipiriany bebe kokoa.
Famaritana ny kolontsaina
Ny zavamaniry ao anatin'ny botany dia manana anarana hafa tanteraka - Dereza tsotra. Mihamahazo ny karazam-bary 3-4 metatra, dia manana rantsana mangidy, ravinkazo mivelatra ary voninkazo vita amin'ny manga sy volomparasy toy ny lakolosy. 
Tena tsy dia mendri-piderana izy io ary matetika ampiasaina hamoronana fiarahamonina eo amin'ny sehatry ny tontolo iainana.
Zava-dehibe izany! Ilaina amin'ny fampitandremana akaiky ny fambolena goji Goji sy ny diabeta. Miaraka amin'ny fanafarana medikaly, dia mety hiteraka adin-javatra izy ireo.Mazava ho azy, fa tsy ny karazan'aretina rehetra voatanisa amin'ny zava-mahadomelina, dia marina. Kanefa amin'ny fanafody Shinoa, matetika ny goji dia ampiasaina amin'ny fitondran-tena toy ny tsy fahampian-tsakafo, ny tsy fahitan-tory, ny anemia, ary ny fitabatabana.
Ny kolontsaina Juice dia manana toetra tsara amin'ny tonic. 
Maro ny mpamboly zavamaniry maniry zavamaniry ao amin'ny faritra misy azy ireo. Tsy vitan'ny orsa fotsiny izany, fa manome vokatra be dia be, amin'ny fivarotana izay, afaka mahazo vola tsara ianao.
Kaloria sy fitambarana simika
Ny akora simika ao amin'ny kolontsaina dia manan-karena amin'ny vitamina, mineraly ary taratra. Ny kolontsaina dia ahitana:
- vitamina C, E, PP ary vondrona B;
- kalesy, phosphorus, zinc, cobalt, vy, selenium, potassium;
- carotene;
- fibre;
- iode;
- mono- sy polysaccharides;
- germanium.
Raha miorina amin'ny microelements misy ny kolontsaina, afaka matoky isika fa vokatra goji - vokatra tena sarobidy.Fantatrao ve? Tamin'ny 1983, nankatoavin'ny Minisitry ny Fahasalamana China ny tovovavy goji ho toy ny fitsaboana any an-toerana.
Ireo toetra mahasoa
Tsy isalasalana, manana tsiro mahasoa sy fanoherana ny goji goji goji. Andeha isika handinika ny fomba fiantraikan'ny kolontsaina eo amin'ny vatan'olombelona:
- Ireo singa antioxidant dia miadana ny dingana efa antitra;
- Ny voankazo dia manampy amin'ny fihenam-bolana;
- Noho ny beta-sitosterol, mihena ny lanjan'ny kolesterola ao amin'ny ra;
- Manatsara ny fitiliana diabeta 1;
- manova ny sakafo ho angovo, izay tena manan-danja tokoa ho an'ny fahaverezan'ny lanja;
- Dereza dia manalefaka ny fitabatabana, ny migraine, ny atherosclerose;
- mampihorohoro ny rafi-kadoa;
- manampy amin'ny fanatsarana ny fahitana ary tsy manatsara ny aretin'ny maso;
- mampirisika ny famotsorana testosteron, mampitombo ny libido;
- manampy ny hormonina tanora hijanona ho mazoto, hanatsara ny torimaso sy ny fahatsiarovana;
- Noho ny mineraly germanium, ny fihanaky ny sela homamiadana dia manelingelina, mitombo ny fitomboan'ny sela vaovao;
Fantatrao ve? Ny hazo dia misy tsiranoka avo 10 heny noho ny voankazo. Noho ny microelements izay hita ao amin'ny rerez, dia mihamafy ny taolam-paty sy ny taolam-biby.
- Ny kolontsaina dia matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana ny areti-maso, miaraka amin'ny fanampian'izy ireo, ny asan'ny voa dia mahazatra, ny rafi-pandaminana dia mahomby kokoa;
- Ny voankazo dia ampiasaina mba hanasitranana aretina vavy sasany mandritra ny vanim-potoanan'ny menopause;
- Noho ny firafitry ny akora simika ao amin'ny kolontsaina dia havaozina ny ra;
- Miady saina mafy izy io.
Goji Berry Tips
Misy fomba roa ahafahana manangom-bokatra.: maina na mofomamy.
Hambaranay aminao ny fomba hanatsarana ny berries goji sy ny fomba entina entina.
Fanangonana maina
Ity fomba famokarana voankazo ity dia mahazatra kokoa. Izany dia noho ny voankazo vao mainka sarotra. 
Ankoatra izany, ny fihinanana voankazo dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny asan'ny vavony, mahatonga ny fihenan-tsakafo na ny fery. Ny voankazo maina dia azo antoka tanteraka.
Zava-dehibe izany! Tsy tokony hisotro dite avy amin'ny hazo holatra amin'ny elanelana ny vatany ambony - mety hampihombo ny fahasalaman'ny marary izany.Betsaka ny fomba mahazatra amin'ny fampiasana volon'ondry maina. Na izany aza, zava-dehibe ny manaraka ny fitsipika: Tsy afaka mampiasa voamaina mihoatra ny 40 grama isan'andro ianao.
Ny ordinatera Dereza dia azo ampiasaina ho voankazo maina: raha maniry izy ireo, dia manalefaka mialoha ao anaty rano mafana. Sangisangy tsara ho an'ny vary, sotrokely sy sira.
Azonao ampiasaina koa ny plum, pèl, irgu ary pear ho toy ny voankazo maina.
Biriky menaka
Ny iray amin'ireo fomba fanao malaza amin'ny fampiasana barbarom dia ny fiompiany. Voalohany dia mila manasitrana ny bozaka amim-pahazotoana ianao, avy eo dia mamoaka rano mangotraka.
Matetika, 250 ml ny rano mitondra 1 tbsp. kibon'ny voninkazo. Ny tea dia tsy maintsy atambatra mandritra ny antsasak'adiny. Alohan'ny hisotroana rano, azonao atao ny manamboatra sotro-kitroka. 
Mba hanatsarana ny vokatra ateraky ny voankazo, dia tsy natao fotsiny ny misotro dite, fa mihinana legioma maina ihany koa.
Toe-javatra mampidi-doza sy fanoherana
Ny berry Goji dia tsara sy ratsy. Alohan'ny hampiasanao izany, Zava-dehibe ny mitadidy ny tenanao amin'ny fanoherana:
- Tsy afaka mihinana voankazo ianao mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoan-dreny - afaka miteraka olana amin'ny fandevenana, ny fiterahana, ny aretim-pivalanana;
- Tsy azo atao ny mihinana voankazo ho an'ny olona izay tsy mahazatra ny legioma sy voankazo mena.
Mampalahelo fa tsy voatery hividy vokatra tsara ny olona. Raha misy sandoka, Mety hisy vokany toy izany:- fanaintainana - Voka-dratsin'ny conservation izy io, izay misy eo amin'ny endriky ny voankazo. Tena mampidi-doza ny E 220;
- mahita tory - Tsy tokony hampiasaina ny biriky raha manapa-kevitra ny handeha am-pandriana ianao: mandray anjara amin'ny tanjaka sy hery ny fandraisana.
Raha manaraka ny soso-kevitra ianao ary mandray ny voa araka ny tokony ho izy, dia tsy hampisy herisetra amin'ny vatany izany.
Ho an'ny tsy fahampian-tsakafo, manoro hevitra ny fisotroan-dronono avy amin'ny anemone, doughberry, tarragon, safflower, rosehip, marjoram, verbena, peppermint, ary maza.Raha raisinao ny legioma goji ho an'ny fahavoazana mavesatra, dia mendrika ny hiditra amin'ny fihetsiketsehana ara-batana mifanohitra amin'izay ianao - ho hitanao avy hatrany ny fironana tsara.
Fomba hisafidianana sy famahanana vokatra fanafody
Tena zava-dehibe ny fiheverana ny safidin'ny vokatra. PMitadiava torohevitra vitsivitsy:
- Ny berry dia tokony hokarohina, aza mifangaro;
- Tsy tokony ho tapa-tsela ny tendron'ny voankazo;
- ny lokony dia tokony hamiratra;
- tsy tokony hanandrana mamy izy;
- Tsy tokony hivoaka avy amin'ny vokatra ny fofona solifara.
Arovy amin'ny toerana madio sy maina izy ireo. Ny voankazo dia tsy tokony ho tratran'ny tara-masoandro na ny hafanana.
Tsarovy fa ny fanafody rehetra dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny vatana, na eo amin'ny lafiny iray na amin'ny fomba tsy miangatra. Ampiasao tsara ireo vokatra ireo, ary afaka manatsara ny fahasalamanao ianao.
