Ny kesika dia tsara tarehy, salama ary tsara tarehy. Angamba ny rehetra dia mahafantatra ny fomba ahafahana manosotra karaoty ao anaty tavoahangy - ary ao anaty vilany, ary ao anaty lafaoro. Tsy zava-tsarotra izany, ary mety manana ny "bitsiny" tsirairay ny tsirairay amin'izany. Ny kôlôtera dia vokatra mahasalama sy ambany kalorie. Ny olona dia miantso azy io ho "fotsy fotsy". Ny mpikarakara tokantrano tsirairay dia maniry ny hanatsara ny sakafon'ny fianakaviany, ary mahafinaritra ny miara-misakafo amin'io vokatra io.
